Kundenbewertungen von Personal Trainern

Ich kenne Rene nun schon seit einigen Jahren durch ein Laufcoaching. Damals half er mir erfolgreich, mein erstes Zwischenziel, einen Halbmarathon, zu erreichen. Das nächste Ziel, der Marathon, musste leider noch zwei weitere Jahre warten, da mich binnen eines Jahres zwei Oberschenkelhalsbrüche ereilten. Laut Aussage des Arztes sollte ich meinen Wunsch, einen Marathon zu laufen, an den Nagel hängen. Das war im April 2024.

Einhalb Jahre später konnte ich mir meinen Wunsch erfüllen und bin ihn nun gelaufen! Gesund, lächelnd und fast genau wie geplant. Dank der guten Betreuung und Begleitung während der Vorbereitung sowie der sofortigen Reaktion bei den ersten Signalen meines Beines mit den richtigen Übungen oder Techniken zur Dehnung und Kräftigung bin ich ohne Schmerzen und Verletzungen durch den Marathon gekommen. Und nicht nur das, ich habe die Freude am Laufen wiedergefunden, mit weniger Druck, dafür mit mehr Spaß und ohne Schmerzen.

Ein einzigartiger Trainer und Coach! Er hat mir gezeigt, dass mit dem richtigen Training und der Kombination aus verschiedenen Kraftübungen und Stabilisierung der richtigen Körperregionen fast alles möglich ist. Er hat sich immer die Zeit genommen, genau zugehört und auch vor Ort angeschaut, welche Problematik vorliegt, und hatte immer sofort die passenden Übungen parat. Ebenfalls hat er einzelne Läufe analysiert, und wir haben noch ein wenig am Laufstil gefeilt, wobei ich bereits im ersten Laufcoaching einiges mitnehmen und erfolgreich umsetzen konnte. Ich habe mich immer sehr gut aufgehoben gefühlt. Vielen lieben Dank, Rene!

Seit Anfang des Sommers ist Julia mein Coach für Bewegung und Ernährung. Gezielte und sehr abwechslungsreiche Trainingsprogramme, die mir heute sogar Freude bereiten, haben es mir ermöglicht, wieder ohne Rückenschmerzen, knackende Gelenke und skoliosefrei durch den Alltag zu gehen.

Wie wichtig zusätzlich eine gute Ernährung ist, habe ich ebenfalls erkennen dürfen. Ich habe mich auf Julias Rat verlassen und beachte ayurvedische Angaben. Das war eine ganz neue und tolle Erfahrung für mich! Ohne Julia hätte ich das nicht gekonnt. Sie ist in all diesen Dingen wirklich sehr wissend und hat genau das Richtige für mich herausgefunden. Mittlerweile betreut Julia mich nur noch einmal pro Woche, und dabei werde ich auch bleiben. Das ist es wirklich wert! Vielen Dank an dich, liebe Julia!

Super zuverlässig und professionell! Ich bin sehr zufrieden mit meinem Trainingsplan, und die gemeinsamen Einheiten haben richtig Spaß gemacht. :)

David und Thomas haben mir sehr geholfen, mein Leben neu zu strukturieren und schwierige Lebenssituationen innerhalb meiner Beziehungen anzuschauen, die ich bisher gar nicht gesehen oder beachtet hatte. Durch die Veränderungen meines Essverhaltens konnte ich ganz viel Klarheit auch in anderen Bereichen meines Lebens finden und umsetzen. Es hat sich so viel verändert innerhalb weniger Wochen, dass ich es manchmal selber gar nicht begreifen konnte.

Ich bin beiden, sowohl David als auch Thomas, unendlich dankbar für ihre liebevolle Unterstützung, ihre Empathie und ihr Verständnis, die sie mir entgegengebracht haben. Ohne Druck, Zwang oder Bewertung wurde ich immer wieder auf den richtigen Kurs gebracht. Meine Schlafqualität hat sich durch das Coaching derartig verbessert, dass ich mich im Alltag viel stärker, stabiler und selbstbewusster bewegen kann. Mein Energielevel hat sich um das Doppelte gesteigert; ich bin viel tatkräftiger und optimistischer unterwegs. Das alles wirkt sich auf mein gesamtes Leben derart aus, dass ich tatsächlich sagen kann, alles, was ich mir gewünscht hatte bezüglich Persönlichkeitsveränderung, ist eingetreten

Geht nicht? Gibt’s nicht! Egal ob Kniearthrose, Muskelkater, Rückenschmerzen oder eine lange Sportpause – Alena findet immer eine passende Lösung und bringt einen Schritt für Schritt in Form. Ob mit oder ohne eventuelle Einschränkungen, gelingt es ihr, das Training individuell und effektiv zu gestalten.

Ich schätze besonders ihre tolle Mischung aus Empathie und gezielter Motivation: Nach jeder Stunde fühle ich mich fitter, selbstbewusster und rundum gesünder. Danke, Alena!

Jacky als Trainerin oder besser Coach zu wählen, war eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe. Ich suchte bewusst nach jemandem, der Körper und Geist als ein System sieht und mir nicht nur einen stumpfen Trainingsplan erstellt.

Die Stunden bei Jacky waren immer genau auf das abgestimmt, was es brauchte – mal auspowern, rausgehen, sanfte Bewegung zur Schmerzlinderung... Das alles gepaart mit Coachingimpulsen und aktiver Erholung.

Es war ein hartes Jahr, und ich weiß nicht, ob ich es ohne meine Stunden bei Jacky so geschafft hätte. Danke dir dafür! :)

Zufällig bin ich auf Karins Kurs aufmerksam geworden. Ich war vier Wochen in Reha und habe dort das "Lagern" kennengelernt. Ich habe meiner Physiotherapeutin davon berichtet, und sie teilte mir mit, dass in ihrer Praxis ein "Balance-Kurs" mit Karin angeboten wird. Ich habe reingeschnuppert und war gleich begeistert – von Karin und dem Kurs.

Karin hat eine super angenehme Art, den Kurs zu leiten; ich habe mich immer sehr wohl gefühlt. Da unser Sommerurlaub anstand, habe ich mir die Balance-Bälle gekauft und im Urlaub jeden Tag meine Übungen gemacht. Ich kann mit Stolz sagen, das war ein ganz anderer Urlaub als die Jahre zuvor. Ich konnte am Strand auf dem Bauch liegen, was jahrelang nicht ging. Ich hatte und habe so wenig Rückenschmerzen wie schon lange nicht mehr! Wirklich eine tolle Erfahrung!

Caroline W

Before working with you, I had never done any kind of sport or fitness training in my life. I was honestly intimidated by the idea of going to the gym. But your coaching completely changed that and truly transformed my life.

Because of your patience, motivation, and ability to adapt every session to my level, I not only started training consistently, but I also built real confidence in myself. I now enjoy working on my body, setting goals, and seeing real progress.

You didn’t just help me train — you helped me change my mindset, my lifestyle, and my self-belief. I’m genuinely grateful for everything you’ve done. Thank you for showing me that I can do it!

Grossartig! Top!

Nachdem ich mir beim Sturz mit meinem Rennrad einen Oberschenkelhalsbruch zugezogen hatte, habe ich nach Abschluss der Physiotherapie-Phase Sascha Slota für mein Personal Training zum Muskelwiederaufbau engagiert. Sascha hat mich behutsam an das Training mit Gewichten herangeführt und dabei stets ermutigt, meinen Bewegungsapparat voll zu beanspruchen. Er hat exzellentes Wissen und eine große Bandbreite an Übungen, die er speziell auf mein Genesungsziel ausgerichtet hat. Seine freundliche, souveräne Art hat mir dabei sehr gefallen. Auch bei der Terminabsprache war Sascha flexibel, was mir in meiner selbständigen Tätigkeit sehr entgegenkam.

Mir gefällt Saschas Einfühlungsvermögen und sein Erfahrungsschatz ist enorm. Er hat mir viele nützliche Tipps und Anregungen zur Korrektur gegeben. Sascha hat mich in den gemeinsamen 7 Wochen fit gemacht. Ich fahre inzwischen auch wieder Rad – beim Training bleibe ich dran und fühle mich dank Saschas Input kompetenter im Umgang mit meinem eigenen Körper als jemals zuvor.

Danke, lieber Sascha. Wir sehen uns wieder.

Christian

An Benjamin habe ich mich auf Empfehlung gewendet, da meine Rückschmerzen immer heftiger wurden. Er hat mir nach eingehender und sehr gründlicher Bestandsaufnahme aufgezeigt, wo meine (Muskel)schwächen sitzen und was ich unternehmen kann, um hier wieder ein Gleichgewicht und Stabilität aufzubauen – was gelungen ist.

Benjamin erklärt und zeigt die von ihm empfohlenen und bei Trainingsfortschritt individuell angepassten Übungen genau und achtet akribisch auf die korrekte Einübung und Ausführung. Er trainiert mit, motiviert und korrigiert bei Bedarf unaufdringlich. Zudem geht er stets auf die individuellen Herausforderungen ein, die an ihn herangetragen werden (komplizierte Zeitfenster und Verschiebungen, Bitte um einen zusätzlichen Kurz-Trainingsplan für die Büropause, …).

Und – für mich ganz wichtig: Die gemeinsamen Trainingseinheiten schaffen nicht nur körperliche Erfolge, sondern sie machen aufgrund Benjamins liebenswürdiger Art Spaß. Sie sind etwas, auf das man sich im Voraus freut … . Danke dafür!

Ich bin auf das Coaching von Johannes gestoßen, weil ich trotz überdurchschnittlicher Fitness und sportlicher Erfahrung (ehemals Leistungssport) zunehmend Beschwerden aufgrund von Fehlhaltungen und muskulären Dysbalancen entwickelt hatte – bedingt durch viel sitzende Tätigkeit und einseitige Belastungen im Sport.

Schon bei der Bewegungsanalyse und Eingangstestung konnte Johannes mir sehr klar und verständlich aufzeigen, wo meine Schwachstellen liegen und welches Potenzial zur Verbesserung besteht. Kurz darauf erhielt ich einen individuell auf mich abgestimmten Trainingsplan, inklusive Videos zu täglichen Bewegungsroutinen und Trainingsinhalten. Alles war realistisch, praxisnah und genau auf meine Diagnosen, mein Zeitbudget und meine Ziele zugeschnitten – kein „Einheitsplan“ aus dem Fitnessstudio oder 0815-YouTube-Workout, sondern wirklich maßgeschneidert.

Besonders positiv hervorheben möchte ich auch die Online-Plattform: Sie ist hochwertig, übersichtlich aufgebaut und hervorragend strukturiert – vom Onboarding über Masterclasses (z. B. Schlingentraining, Atmung) bis hin zu Videoaufzeichnungen der Gruppentrainings. Alles funktioniert problemlos auch am Handy, sodass ich die Inhalte flexibel unterwegs nutzen kann.

Das Online-Coaching funktioniert erstaunlich gut und steht einem Präsenztraining in nichts nach. Nach gut zwei Monaten merke ich deutliche Fortschritte: Meine Stabilität und Resilienz im Bereich HWS/BWS haben sich deutlich verbessert, meine Haltung ist aufrechter, und vor allem die Schulterblatt-Stabilität hat sich spürbar entwickelt. Das Schlingentraining macht richtig Spaß und ist mittlerweile sogar auf Reisen mein ständiger Begleiter.

Johannes ist als Coach fachlich äußerst kompetent, sehr angenehm im Umgang und vermittelt Inhalte verständlich, sympathisch und mit viel Geduld. Er nimmt sich Zeit, beantwortet Fragen ausführlich – ob per WhatsApp oder im Coaching – und bietet Unterstützung auf hohem Niveau.

Insgesamt fühle ich mich rundum gut betreut, individuell gecoacht und auch menschlich abgeholt. Kein Standard, kein 08/15 – sondern wirklich Qualität, Fachwissen und persönliche Betreuung. Absolute Empfehlung!

Ich kam zu Alena mit Rücken- und Gelenkschmerzen, Schwäche und eingeschränkter Beweglichkeit. Dank ihrer Einfühlungskraft, Energie und Professionalität konnte ich meinen Rücken stärken, meine Flexibilität verbessern und die Schmerzen verschwanden fast vollständig. Alena fand einen Zugang zu mir, hörte mir aufmerksam zu und half mir bei meiner Genesung.

Ich habe die Bewegung lieben gelernt - Fitness ist nun fester Bestandteil meines Lebens und das Einzige, was mir hilft, schmerzfrei zu leben. Vielen Dank

Sascha hat mir mit seiner ruhigen Art und seinem kompetenten Fachwissen den Spaß am Krafttraining wiedergegeben. Das, was wir im anfänglichen Baselining-Gespräch als Zielsetzung vereinbart hatten, hat er mit mir gut umgesetzt. Ich hatte ein halbes Jahr seine Expertise genutzt, um nun ein gutes Fundament für selbstständiges Training zu haben.

Wenn jemand einen ruhigen, authentischen und erfahrenen Personaltrainer sucht, dem kann ich Sascha nur empfehlen

Mit meinen 70 Jahren bin ich zum ersten Mal in einem Fitnessstudio und bin begeistert. Die Atmosphäre ist ruhig, nicht so überlaufen und sehr angenehm. Am Anfang habe ich mit Jochen Einzeltraining, auf meine Zipperlein abgestimmt, gemacht. Jetzt, nach 12 Einheiten, habe ich die Premium-Mitgliedschaft abgeschlossen.

Jochen geht super auf einen ein und man fühlt sich sehr gut aufgehoben. 👍 Absolut zu empfehlen

Ich bin wirklich zufrieden mit Monika. Sie hat ein tolles Gespür dafür, was man gerade braucht – egal ob es um Motivation, Training oder einfach ums Wohlbefinden geht.

Ihre Art ist herzlich, ehrlich und motivierend, ohne Druck zu machen. Seit ich mit ihr arbeite, merke ich, wie gut mir die Veränderungen tun – körperlich und mental. Ich kann sie wirklich von Herzen weiterempfehlen

Ich bin nun schon über 2 Jahre regelmäßig bei Jochen. Mit ihm gelingt es mir, den inneren Schweinehund im Zaun zu halten. Ich wurde sicher nicht zum Spitzensportler in der Zeit, aber das liegt an mir. :-)

Ich komme seither mit meinen Rückenschmerzen und dem Bandscheibenvorfall super zurecht und bin bis heute nicht operiert. Mein Ziel war es, schmerzfrei zu sein und ein paar Reserven für den Alltag aufzubauen. Das ist mir hier gelungen, und wenn es doch mal zwickt, sprechen wir drüber und kommen schnell wieder weiter. Ich kann es denen, die bereit sind, etwas zu ändern, sehr empfehlen

Ich würde 10 * vergeben, wenn ich könnte! Toller Coach, super Marathonplan und dann noch ein top Motivator! Habe wieder den Spaß am Laufen gefunden! Danke für alles! ❤️

Ich bin super dankbar für die Unterstützung von Andrea! Nach einem Leistungseinbruch fiel es mir schwer, wieder in ein strukturiertes Training zurückzufinden (viel hilft nicht immer viel). Andrea hat das großartig geschafft – mit viel Einfühlungsvermögen, Fachwissen und Motivation.

Ihr Trainingsplan hat mich gefordert, aber nie überfordert, und ich habe schnell wieder Freude und Fortschritte im Training erlebt. Absolut empfehlenswert!

Ich bin vor 3 Jahren in der Sport Union St. Andrä-Wördern auf den Kurs von Katharina aufmerksam geworden. Jede Faszienstunde ist eine Bereicherung, und ich gehe jedes Mal mit einem guten Gefühl nach Hause. Jede Stunde wird von Kathi anders abgehalten, immer mit der Erklärung, welche Faszien gerade mit Wohlfühlschmerz behandelt werden.

Ich bin froh, dass ich das für meinen Körper mache, und ich möchte es nicht mehr missen! Danke, Kathi ;)

Sehr gute, kompetente Trainerin, die die Teilnehmer begeistern und motivieren kann

Nach einer missglückten Operation mit Nervenläsion dachte ich nicht, dass ich mein Bein je wieder normal belasten kann. Durch Dimitris Betreuung kann ich heute wieder schmerzfrei laufen, habe 15 Kilo abgenommen und Muskeln aufgebaut.

Das Beste war, dass ich weiterhin meine Lieblingsgerichte essen darf, aber mit Plan. Ich habe mehr Energie, bessere Laune und fühle mich rundum stark

Jonas hat mich in meinen letzten beiden Marathonvorbereitungen mit der Erstellung von auf mich zugeschnittenen Trainingsplänen zu neuen Bestzeiten gebracht! Die Pläne waren klar strukturiert und gut umsetzbar. Wenn ich Änderungswünsche hatte – sei es wegen Urlaub oder anderen Terminen – hat Jonas den Plan immer schnell und unkompliziert angepasst und mir verschiedene Alternativen zur Auswahl gegeben. Dabei hatte er immer ein gutes Gespür dafür, mich weder zu über- noch zu unterfordern. Auch hat er sich immer wieder erkundigt, ob ich mich wohl mit dem Plan fühle oder ob wir Anpassungen vornehmen müssen.

Auch bei trainingsbedingten Beschwerden stand Jonas immer mit Rat zur Seite und hat mir die eine oder andere Übung mitgegeben, um meine Regeneration weiter zu verbessern. Einige dieser Übungen habe ich mittlerweile auch in meinen Alltag integriert.

Anfang nächsten Jahres steht die nächste Marathonvorbereitung wieder zusammen mit Jonas an. Wenn wir dem Ganzen treu bleiben, bin ich überzeugt, dass ich mit seiner Hilfe wieder das Beste aus mir herausholen kann

Ich trainiere jetzt seit einiger Zeit mit Moni – und ich kann ehrlich sagen: Das war eine der besten Entscheidungen überhaupt! 💪 Moni ist nicht nur unglaublich kompetent, was Training, Ernährung und Motivation angeht, sondern sie hat auch dieses besondere Gespür für Menschen. Sie weiß genau, wann sie dich pushen muss und wann du mal einen Moment durchatmen darfst.

Ihre Trainings sind abwechslungsreich, super durchdacht und perfekt auf meine Ziele abgestimmt. Ich hab nicht nur körperlich Fortschritte gemacht, sondern auch richtig Spaß am Sport bekommen – etwas, das ich früher nie gedacht hätte! 😄 Was ich besonders schätze: Moni ist immer positiv, authentisch und ehrlich. Sie motiviert, ohne Druck zu machen, und schafft es, dass man sich nach jedem Training einfach richtig gut fühlt.

Danke, Moni, für deine Energie, dein Wissen und deine Geduld – du bist ein echter Gamechanger! 🙏

Ich kann Coach Pascal nur wärmstens empfehlen! Aus einem ganz normalen Smalltalk im Fitnessstudio wurde für mich ein echter Wendepunkt. Ich hatte starke Schmerzen und Spastiken – trotz gesunder Ernährung und regelmäßigem Training tat sich einfach nichts mehr.

Pascal brachte mich zum ersten Mal mit dem Thema Zellgesundheit in Kontakt. Der Bluttest aus dem Labor Vitas zeigte, dass mein Körper völlig aus dem Gleichgewicht war. Dank Pascals ehrlicher, kompetenter und menschlicher Beratung, seiner professionellen Testauswertung und der regelmäßigen Einnahme eines hochwertigen Omega-3-Produkts von Zinzino hat sich alles verändert: Meine Schmerzen sind fast komplett verschwunden, ich habe deutlich mehr Energie und spüre sportliche Fortschritte.

💯 Eine klare Empfehlung für Coach Pascal – für alle, die echte Veränderung wollen!

Monika ist einfach großartig! Ich trainiere jetzt schon eine Weile mit ihr, und ich kann ehrlich sagen: Sie ist die beste Personal Trainerin, die ich je hatte. Monika schafft es, mich immer wieder zu motivieren, auch an Tagen, an denen ich eigentlich keine Lust habe.

Sie achtet genau auf die richtige Ausführung, erklärt alles verständlich und geht total auf meine Bedürfnisse und Ziele ein. Ihre Trainings sind nie langweilig – sie kombiniert immer neue Übungen, sodass es abwechslungsreich bleibt und richtig Spaß macht.

Ich fühle mich fitter, stärker und einfach wohler in meinem Körper, seit ich mit ihr trainiere. Außerdem ist Monika nicht nur fachlich top, sondern auch menschlich super sympathisch und positiv – man merkt einfach, dass sie liebt, was sie tut. Ich kann sie nur empfehlen!