Kundenbewertungen von Personal Trainern

Ich trainiere seit über 6 Jahren bei Miguel und kann aus tiefstem Herzen sagen: Dieses Training hat mein Leben verändert.

Als ich angefangen habe, war ich gesundheitlich stark eingeschränkt und litt an einer Lungenerkrankung. Treppensteigen war kaum möglich. Heute, mit 55 Jahren, bin ich fitter als je zuvor, und das verdanke ich Miguel. Er hat mich Schritt für Schritt aufgebaut, mich motiviert, wenn ich aufgeben wollte, und mich körperlich wie mental stärker gemacht. Heute habe ich:

- Eine kräftige Muskulatur
- Keinerlei Rückenschmerzen mehr
- Eine sehr gute Koordination und Balance
- Enormes Durchhaltevermögen
- Genug Kraft für schwere Gartenarbeit

Trotz meiner Lungenprobleme kann ich inzwischen problemlos Treppen hoch sprinten – etwas, das ich mir früher niemals hätte vorstellen können. Das Training draußen an der frischen Luft ist abwechslungsreich, professionell aufgebaut und mit viel Equipment gestaltet. Die Stunden vergehen wie im Flug, begleitet von Musik und Miguels stets guter Laune.

Ich habe in verschiedenen Fitnessstudios trainiert, aber ich habe noch nie einen besseren, engagierteren und kompetenteren Personal Trainer erlebt. Miguel steht nicht nur neben einem, er steht hinter einem. Und das macht den Unterschied. Vielen Dank für alles!

Bester Trainer, den ich hatte. Echter Typ, kein Motivationsroboter – er fordert dich, macht dabei Spaß, und irgendwie merkst du am Ende der Session, dass du besser geworden bist, obwohl du die ganze Zeit gelacht hast.

Zwei Jahre, durchgehend motiviert, sichtbare Ergebnisse. Das sagt eigentlich alles. Absolute Empfehlung: einfach hingehen

I am happy that Xenia is now a big part of my life and development. When I first came to her studio, I was not sure that sports and the gym were my kind of activities, but she convinced me not only with words but with her accurate and careful approach and with the results that I already see in the mirror.

Thanks to Xenia, my life has become healthier, and sports are now a kind of therapy and habit for me. I highly recommend this professional trainer! While others are only speaking—she is doing! ?

Unsere Familie kennt Life Coach Carsten in Köln schon seit vielen Jahren. Was ich besonders schätze: Seine Arbeit entwickelt sich mit den Menschen weiter, die er begleitet. In verschiedenen Lebensphasen hat er uns immer wieder wichtige Impulse gegeben.

Dieses Jahr ist für uns beide besonders: Ich habe meinen 50. Geburtstag gefeiert, und mein Mann hat ebenfalls die 50 erreicht. Man merkt in dieser Lebensphase sehr deutlich, dass Gesundheit, Energie und Lebensstil plötzlich eine andere Bedeutung bekommen. Genau hier war das Life Coaching von Carsten für uns unglaublich wertvoll.

Zum Jahreswechsel habe ich meinem Mann den Impuls gegeben, wieder mit Carsten zu arbeiten – und rückblickend war das eine der besten Entscheidungen. In den letzten Wochen hat sich viel bewegt. Durch sein ganzheitliches Coaching mit Fokus auf gesunde Gewohnheiten, Zellgesundheit und Struktur im Alltag haben wir beide mehrere Kilo verloren. Vor allem aber spüren wir deutlich mehr Energie und Klarheit im Alltag.

Was Carsten besonders macht, ist sein Blick auf den ganzen Menschen. Sein Midlife Coaching verbindet Gesundheit, persönliche Entwicklung und echte Selbstführung – genau das, was in dieser Lebensphase so wichtig wird. Als Partnerin merkt man sehr schnell, wenn sich beim eigenen Mann etwas positiv verändert: mehr Energie, mehr Ruhe und eine andere Präsenz im Alltag. Davon profitieren wir als Familie spürbar.

Für mich ist es deshalb ein großes Geschenk zu wissen, dass mein Mann mit Life Coach Carsten in Köln einen erfahrenen Coach an seiner Seite hat. Davon profitieren am Ende wir alle – mein Mann, ich selbst und unsere Familie

Training with Bardo has been an amazing experience. When we began this transformation journey, I never imagined how much it would change me, not only my body but also the way I believe in myself.

His energy, passion, and attention to detail make every session both challenging and motivating. Every workout feels purposeful, and even the hardest moments are balanced with encouragement, humor, and positive energy.

The inspiration and guidance you give me shape me more than words can say! Thanks to you, Coach, and I wish you all the best and the success you deserve. I can only highly recommend Bardo

Maike ist eine großartige Personal Trainerin! Sie motiviert, erklärt alle Übungen verständlich und geht individuell auf unsere Ziele ein.

Das Training macht viel Spaß und ist meist ziemlich schweißtreibend. ??

Ich trainiere nun schon einige Jahre zweimal wöchentlich mit Herrn Schollbach online. Das ist für mich die beste Möglichkeit bei beschränkter Freizeit. Auch via Zoom funktioniert das prima. Herr Schollbach sieht genau hin, korrigiert die Haltung und Ausführung bei Fehlern freundlich und beugt so fürsorglich Verletzungen vor. Das Training ist anstrengend und auf mein Leistungsniveau zugeschnitten. Auch mit fast 60 Jahren bewältige ich seit dem regelmäßigen Training beschwerdefrei mein Leben.

Seine zugewandte und flexible Arbeitsweise haben mich, "Trainingsmuffel", überzeugt. Das Training mit ihm macht Spaß! Ich hätte nie gedacht, dass so etwas möglich ist. Auch auf persönliche Belange oder Terminüberschneidungen geht Herr Schollbach flexibel ein. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben mit ihm als Personal Trainer und kann ihn nur weiterempfehlen

Ein hervorragendes Personal Training mit individueller Betreuung. Der Trainer (Damian/Ramona/das Team) begleitet dich Schritt für Schritt, korrigiert deine Ausführung und motiviert dich, über deine persönlichen Grenzen hinauszugehen.

Das private Studio sorgt für eine sehr persönliche und konzentrierte Trainingsatmosphäre. Das Team ist freundlich, motivierend und für jedes Fitnesslevel geeignet

Ich habe mich nach einem Hexenschuss und durch die Empfehlung eines Kollegen an Marco gewandt. Bereits bei der kostenlosen Schmerzanalyse, bei der geschaut wurde, wo die Ursache der Schmerzen liegt und ob Marco diese mit seinem Coaching beheben oder zumindest verringern kann, habe ich gemerkt, dass Marco eine sehr angenehm ruhige, kompetente und sympathische Art hat, sodass ich mir eine Zusammenarbeit sehr gut vorstellen konnte.

Marco erstellte mir daraufhin einen Trainingsplan, den ich im Gym sehr gut umsetzen konnte. Aufgrund der Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur konnte ich schnell die ersten kleinen Erfolge feiern. Nach wenigen Wochen hatte ich bereits erste komplett schmerzfreie Phasen, meistens direkt nach dem Training bzw. am Tag danach. Zuletzt hatte ich meinen Rücken nur noch vereinzelt im Alltag bei bestimmten Bewegungen oder nach langem Sitzen oder Liegen gespürt. Ich bin zuversichtlich, dass diese "Restschmerzen" im weiteren Verlauf durch den Faktor der Zeit, das weitere Training und die damit verbundene Kräftigung der Muskulatur auch noch voll verschwinden werden.

Was ich noch erwähnen möchte, ist, dass Marcos Coaching komplett individuell auf einen selbst und die eigenen Probleme ausgerichtet ist und er jederzeit als Ansprechpartner zur Verfügung steht bei Fragen oder Ähnlichem. Auch bei Rückschlägen oder kleineren Rückfällen hat es Marco stets geschafft, präsent zu sein und mit seiner ruhigen und kompetenten Art das Ruder wieder herumzureißen, sodass es aus dem Tief mental, aber auch schmerztechnisch, schnell wieder bergauf ging. Insgesamt kann ich Marco und sein Coaching zu 100 % empfehlen!

Das Outdoor-Training mit Justin macht mega viel Spaß. Es ist super abwechslungsreich, effektiv und eine perfekte Kombination aus Kraft und Ausdauer. Ich kann Justin absolut empfehlen

Jonas ist ein sehr ambitionierter und ehrlicher Coach, der dich und deine Ziele zu 100 % unterstützt und mit dem du ständig im Austausch stehst, um deine Ergebnisse schrittweise noch weiter zu optimieren.

Er steht immer für Rat und Tat zur Seite, weiß einfach, worauf es ankommt, und ist generell in seinen Themen wahnsinnig gut aufgestellt. Wenn du jemanden suchst, auf den du dich voll und ganz verlassen kannst, dann bist du da zu 100 % an der richtigen Adresse

Ich trainiere seit fast zwei Jahren einmal die Woche mit Tobias. Die Übungen sind super auf meine Themen angepasst, und wir machen große Fortschritte bei meinen Zielen. Es macht einfach Spaß und ist großartig.

Die Regelmäßigkeit hilft, dass ich auch dranbleibe, und sie gibt mir die benötigte Extramotivation

Super Beratung, hohe Kompetenz, stets sehr angenehm. Ich habe genau das bekommen, was ich gesucht und gebraucht habe

Ich war eigentlich immer sportlich, hatte aber lange Probleme mit meiner Ernährung durch verschiedene Unverträglichkeiten. Muskelaufbau war für mich deshalb schwierig, obwohl ich viel trainiert habe.

Durch das Coaching mit Natascha hat sich das komplett verändert. Sie hat zuerst eine sehr genaue Analyse gemacht, inklusive Blutbild, und meine Ernährung sowie meine Supplemente optimal eingestellt. Besonders geholfen hat mir auch die klare Struktur für meinen Alltag, da ich beruflich viel arbeite.

Heute weiß ich genau, wann und wie ich essen sollte, um Muskeln aufzubauen – und kann endlich wieder viel und mit Freude kochen. In Kombination mit dem Trainingsplan hat das zu einer echten Transformation geführt. Ich habe deutlich Muskeln aufgebaut und fühle mich körperlich stärker und energiegeladener.

Das Coaching mit Natascha kann ich wirklich jedem empfehlen, der seine Ernährung und sein Training nachhaltig optimieren möchte

Das Training mit Miguel ist sehr vielseitig und fordert einen in unterschiedlichen Bereichen positiv heraus. Die Einheiten sind umfassend aufgebaut: vom Warm-up über Mobilitätsübungen bis hin zu Kraft, Koordination, kognitiven Aufgaben und Ausdauer. Auch spezielle Elemente wie Battle Ropes, Reifenübungen oder zum Abschluss das Schieben eines mit Gewichten beladenen Einkaufswagens über die Wiese machen das Training besonders und abwechslungsreich.

Ich kann das Training uneingeschränkt empfehlen: Es macht sehr viel Spaß, und Miguel schafft es mit seiner motivierenden und lockeren Art, einen immer wieder leicht zu überwinden und über die eigene Komfortzone zu bringen. Dabei geht er auf sehr unterschiedliche Leistungsniveaus ein – von ambitionierten Athleten bis zu Hobbysportlern – und begegnet allen mit der gleichen positiven Energie!

Wir trainieren seit zwei Jahren mit Lisa und können sie absolut empfehlen. Sie motiviert auf eine sehr positive und gleichzeitig professionelle Art, sodass man immer dranbleibt und über sich hinauswächst.

Dank ihres Trainings fühlen wir uns heute deutlich fitter, stärker und insgesamt viel gesünder. Besonders schätzen wir ihren ganzheitlichen Ansatz: Es geht bei ihr nicht nur um einzelne Übungen, sondern um langfristige Gesundheit, ein gutes Körpergefühl und nachhaltige Fitness. Dazu kommt ihre unglaublich sympathische und motivierende Art – jedes Training macht Spaß und bringt einen wirklich weiter. Für uns die perfekte Personal Trainerin!

Meine Frau und ich haben mehrere Jahre mit Herrn Mutzek trainiert. Er hat uns als Unternehmerehepaar durch herausfordernde Zeiten begleitet. Herr Mutzek kam immer mit einem Plan zum Training und hat diesen dann angepasst, wenn er bemerkte, dass sein Plan nicht zur Tagesform von uns passte, oder hat ihn gerade deswegen durchgezogen – sehr direkt, aber auch mit Feingefühl.

Er hat immer umfassend die Zusammenhänge erläutert, die zum Verständnis wichtig sind. Mein Körper sagt mir noch heute – Jahre später – was er für Übungen benötigt, wenn ich zuhöre und reinfühle. So kann ich bei Beschwerden oft die passende Übung finden und mich selbst "herausziehen". Dieses tiefe Verständnis für den Körper und seine Bedürfnisse haben wir bei Ronald Mutzek lernen dürfen. Wenn wir noch in Dresden wären, würden wir ihn jederzeit wieder als unsere Begleitung in Sachen Personal Training ansprechen

Ich bin jetzt in der dritten Woche im Coaching mit Benedikt – und habe schon 4 Kilo abgenommen! ??

Was mich am meisten begeistert: Es fühlt sich kein bisschen nach Verzicht oder Zwang an. Benedikt zeigt mir, wie ich abnehmen kann, ohne mich ständig eingeschränkt zu fühlen – einfach alltagstauglich, individuell und mit einem Plan, der wirklich zu mir passt.

Ich habe schon viele Dinge ausprobiert, aber so strukturiert, motivierend und gleichzeitig entspannt wurde ich noch nie begleitet. Man merkt einfach, dass hier Erfahrung, echtes Interesse und eine klare Strategie zusammenkommen. Ich bin super dankbar, wie schnell sich gerade alles verändert – körperlich und auch im Kopf. Und ich freue mich richtig auf die nächsten Wochen! ?✨

Ich war längere Zeit bei Andi im Marianowicz Zentrum in der Sporttherapie wegen meiner Schulter und kann ihn absolut weiterempfehlen. Andi ist nicht nur fachlich sehr kompetent, sondern erklärt auch verständlich, warum bestimmte Übungen wichtig sind. Das Training war immer individuell auf meine Beschwerden abgestimmt und hat mir wirklich geholfen, meine Schulter deutlich zu stabilisieren und wieder belastbarer zu machen.

Besonders schätze ich seine motivierende und sympathische Art – man merkt sofort, dass er seinen Beruf mit Leidenschaft macht. Für alle, die einen professionellen, engagierten und menschlich sehr angenehmen Trainer suchen, ist Andi definitiv eine Top-Adresse

Ich war lange Zeit ständig müde, antriebslos und hatte das Gefühl, dass mir vielleicht eine richtige Ernährung hilft, denn ich hatte das Gefühl, dass mit meinem Körper etwas nicht stimmt. Mehrere Arztbesuche haben mir leider nie wirklich weitergeholfen – die Blutwerte waren angeblich „im normalen Bereich“.

Dann bin ich auf Natascha gestoßen. Sie hat sich mein Blutbild sehr genau angesehen und mir zusätzlich Werte genannt, die unbedingt noch überprüft werden sollten. Erst durch diese Analyse wurde klar, warum es mir wirklich so schlecht ging.

Was mich besonders beeindruckt hat: Ihr enormes Wissen über Ernährung, Darmgesundheit und moderne Supplements. Sie hat mir Schritt für Schritt erklärt, was meinem Körper fehlt und wie ich das mit der richtigen Ernährung und gezielten Longevity-Supplements wieder ausgleichen kann. Heute fühle ich mich wie ein neuer Mensch. Ich habe wieder Energie, bin sportlich aktiv und fühle mich endlich wieder richtig fit.

Wer jemanden sucht, der wirklich Ahnung von Ernährung, Darmgesundheit und moderner Prävention hat, ist bei Natascha genau richtig. Ich bin unglaublich dankbar für diese Unterstützung!!

Susanne trainiert mich bereits seit ca. 9 Jahren. Immer wieder schafft sie es, mich zu motivieren und mit speziellen Übungen zum Muskelaufbau und Bewegungsabläufen fit zu halten. Nach der Trainingsstunde fühle ich mich wieder vital. Susanne ist immer gut gelaunt und verlässlich, und es macht Spaß, mit ihr zu trainieren.

Karin S. 85

Ich kann das Entspannungs-Training bei Jo nur total empfehlen! Die Stunden sind individuell auf mich abgestimmt, die Atmosphäre ruhig und entspannt. Jo erklärt alles verständlich in ihrer ruhigen Art mit ihrer tollen Stimme und geht auf meine Themen ein.

Nach jeder Einheit fühle ich mich ausgeglichener, beweglicher und voller Energie. Eine tolle Sache für Körper und Geist... ohm!

Ich trainiere nun seit einigen Monaten mit Alexandra und bin wirklich begeistert von der Entwicklung, die ich durch ihre Betreuung gemacht habe.

Mein Sport hat sich früher fast ausschließlich auf das Rennradfahren beschränkt. Durch Alexandra trainiere ich jetzt viel ganzheitlicher und integriere gezieltes Kraft- und Mobility-Training, was mich auf dem Rad stärker und verletzungsresistenter macht. Das Problemknie auf der linken Seite ist mittlerweile gar kein Problem mehr.

Ich ernähre mich schon seit Kindesalter vegetarisch und oft war ich unsicher, ob meine Ernährung meine sportlichen Ansprüche unterstützt. Durch das Ernährungscoaching mit Alexandra weiß ich jetzt, wie ich mich proteinreicher und ausgewogener ernähren kann, ohne mich nur auf Proteinshakes zu verlassen – mit Lebensmitteln, die ich einfach in meinem Alltag integrieren kann. Besonders motivierend sind die regelmäßigen Körperkompositionsanalysen, die ich bei ihr mache. Ich sehe präzise, wie sich Muskulatur, Körperfett und Gewicht entwickeln, was mir enorm hilft, dranzubleiben und kleine Fortschritte bewusst wahrzunehmen.

Meine Trainerin Alexandra kann ich reinen Herzens jedem empfehlen, der sein Training strategisch angehen möchte – egal ob ambitionierter Ausdauersportler, Mensch mit vegetarischer oder spezieller Ernährungsweise oder alle, die Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz aus Training, Ernährung und messbarem Fortschritt legen

Als Berater für digitale Transformation und Unternehmer ist mein Alltag von langem Sitzen und Autofahrten geprägt. In den letzten zwei Jahren hatte ich zunehmend mit Schmerzen im unteren Rücken zu kämpfen, die meine Lebensqualität massiv eingeschränkt haben.

Da ich Johannes’ fundierte Arbeit schon länger auf LinkedIn verfolgt habe, entschied ich mich für die Zusammenarbeit. Sein Fokus auf die Basics – Stabilität und Haltung – hat mich sofort überzeugt. Das Ergebnis? Bereits nach der ersten Woche waren meine Schmerzen aufgelöst.

Besonders hervorzuheben ist die präzise Videoanalyse in den Gruppentrainings, durch die Johannes meine Haltung individuell korrigiert hat. Das Online-Format war für mich kein Kompromiss, sondern ein absolutes „Must-have“, um das Training flexibel in meinen vollen Terminkalender zu integrieren. Wer eine hocheffektive, individuelle Betreuung sucht, die wirklich Resultate liefert, ist bei Johannes genau richtig

Sehr sympathischer und professioneller Eindruck. Der Kontakt war von Anfang an freundlich und unkompliziert.

Man merkt schnell, dass er sich mit Training und Gesundheit gut auskennt und sich wirklich Mühe gibt, auf die Menschen einzugehen. Das motiviert und macht Spaß