Kundenbewertungen von Personal Trainern

Ich trainiere nun schon eine Weile mit Swetlana und bin begeistert. Die ersten 8 kg sind auch schon runter, und es macht wirklich Spaß, mit ihr zu trainieren. Gerne in Zukunft weiter

Sehr abwechslungsreiches Zirkeltraining im Outdoor-Bereich. Es ist echt anstrengend, aber es macht tatsächlich auch Spaß.

Wir sind eine kleine Gruppe, die wöchentlich im Park sportelt. Es sind jedes Mal andere Einheiten, die den Fortschritten angepasst werden. Absolut empfehlenswert

Nach ein paar Jahren Unterbrechung und nachdem wir unser sehr erfülltes und anstrengendes Arbeitsleben hinter uns gelassen haben, trainieren wir seit fast zwei Jahren wieder wöchentlich mit Ronald. Es ist ein sehr forderndes, aber auch abwechslungsreiches Training. Ronald lässt sich jede Woche etwas Neues einfallen, sodass die Anstrengungen des Trainings der Vorwoche erst einmal verflogen sind.

Besonders herausfordernd für Ronald ist natürlich, dass wir beide ein unterschiedliches Trainingsniveau mit in das Training einbringen. Trotzdem gelingt es Ronald immer wieder, diese beiden unterschiedlichen Ausgangspositionen in das wöchentliche Training zu integrieren und dafür zu sorgen, dass die Trainingsbelastung auf jeden zugeschnitten ist. Außerdem gibt Ronald stets wertvolle Hinweise zur korrekten Ausführung der einzelnen Übungen, was uns beiden hilft, die Fitness im Lebensabschnitt Ü60 aufrechtzuerhalten oder sogar noch zu verbessern.

Vielen Dank an dich, lieber Ronald, für die Geduld und das immer wieder abwechslungsreiche Trainingsprogramm. Herzliche Grüße von Marion + Frank Schubert (die Ruheständler)

Ich bin sehr zufrieden mit den schnell sichtbaren und überaus positiven Ergebnissen an den mir bekannten und von Benjamin erkannten Schwachstellen wie Rücken, Schulterbeweglichkeit und Körpermitte.

Start war ein eingehendes Gespräch über meine Vorstellungen und Wünsche sowie die Erläuterung der Herangehensweise von Benjamin. Es folgte eine umfassende Analyse des aktuellen Standes von Muskeln und Beweglichkeit. Daraus entwickelte Benjamin die Übungen, die detailliert vorgeführt, gemeinsam geprobt und regelmäßig überwacht werden. Dazu erhält man eine gute Dokumentation. Die Übungsstunden sind sehr konzentriert und auf meinen persönlichen Fortschritt zugeschnitten. Darauf basierend folgen neue Übungen. Die Häufigkeit des Trainings wird individuell entsprechend der eigenen Möglichkeiten und der erreichten Selbstständigkeit vereinbart.

Ich bin gespannt auf die weitere Entwicklung meiner körperlichen Fitness

Wenn man schnell und auf solider, sportwissenschaftlicher Basis an sein Ziel gelangen will, sollte man Maurice engagieren. Das Training ist für den gesamten Körper gut

Diana ist für mich weit mehr als eine Personal Trainerin – sie ist eine echte Begleiterin auf meinem Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Ausgeglichenheit. Mit ihrer außergewöhnlichen Mischung aus Professionalität, Leidenschaft und tiefem Wissen im Bereich Ayurveda schafft sie etwas, was ich so noch nie erlebt habe: Training und Coaching, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele berühren.

Ich bin jedes Mal aufs Neue beeindruckt, wie individuell und aufmerksam sie auf mich eingeht. Sie spürt genau, wann ich an meine Grenzen kommen darf und wann es wichtig ist, auf Erholung und Balance zu achten. Durch sie habe ich nicht nur spürbar mehr Energie und Fitness gewonnen, sondern auch ein neues Bewusstsein für Ernährung, Achtsamkeit und meinen eigenen Körper entwickelt.

Diana hat ein unglaubliches Talent, Menschen zu motivieren und gleichzeitig ein Gefühl von Geborgenheit und Vertrauen zu geben. Sie brennt für das, was sie tut – und das merkt man in jeder Minute der Zusammenarbeit. Ich bin unglaublich dankbar, sie an meiner Seite zu haben. Wer eine Trainerin sucht, die Herz, Fachwissen und echte Hingabe vereint, findet in Diana Vesper die absolut Beste

Wer ein gezieltes, herausforderndes Training sucht, ist bei Gisela genau richtig. Gisela hat mir enorm bei meinem Morbus Bechterew (chronische Wirbelsäulenerkrankung) geholfen. Sie hat mir spürbar bessere Ausführungen bei den Physiotherapieübungen gezeigt sowie auch neue Übungen, die meine Beweglichkeit direkt verbessert haben und Schmerzen langfristig fernhalten.

Zudem habe ich in kürzester Zeit 4 Kilo an Muskelmasse aufgebaut, meine Körperhaltung extrem verbessert und mein allgemeines Wohlbefinden massiv gesteigert. Bei jedem Training lernt man vergleichsweise einfache Übungen wie z.B. Liegestütze so auszuführen, dass es sich anfühlt, als würde man 200 Kilo drücken, oder Kettlebells in einer Art und Weise zu benutzen, die einen fühlen lassen wie ein Wikinger. All das hat mir geholfen, Muskeln an Stellen aufzubauen, an denen ich nicht wusste, dass ich welche aufbauen könnte (sichtbar & unsichtbar bzw. stabilisierend).

Das 1zu1-Training mit ihr ist herausfordernd und anstrengend und macht richtig Spaß. Die Trainingspläne sind auf meine Bedürfnisse hervorragend angepasst, und durch die sichtbaren sowie unsichtbaren wohltuenden Veränderungen bin ich motiviert, weiter zu trainieren. Ich bin sehr zufrieden, was ich durch sie erreicht habe und noch erreichen werde

In der „Folterkammer“ erlebt man liebevolle Fitnessfolter mit viel Humor. Marika schafft es immer wieder, dass ich meinen inneren Schweinehund überwinde und zu den Kleingruppen gehe. Dabei nimmt sie Rücksicht auf individuelle körperliche Einschränkungen und zeigt alternative Übungen vor. Sie achtet zudem auf die korrekte Ausführung der Übungen. Schummeln gibt es bei ihr nicht! Sie kennt einen gut und versucht, dich immer wieder in deinen Leistungen zu verbessern. Das Training ist abwechslungsreich und nie langweilig!

Steffi ist eine sehr gute Trainerin, die ihr hervorragendes Fachwissen mit einer freundlichen und emphatischen Art an die Leute weitergibt. Im Training wird auf eine ordentliche Ausführung geachtet, und es gibt für jedes Fitnesslevel die passenden Übungen und Alternativen.

Die Gruppenkurse sowie das Personal Training werden immer mit guter Laune durchgeführt. Ich komme weiterhin super gerne zum Training!!!!!

Tolle Erfahrung und tolles Ergebnis! Berlin Marathon in Wunschzeit gelaufen! So kann ich die Zusammenarbeit mit Stephan für die Vorbereitung auf meinen ersten Marathon zusammenfassen.

Am Anfang stand die Leistungsdiagnostik… also ab aufs Laufband und im Anschluss der (schmerzhaften) Wahrheit ins Gesicht sehen ;-) Meine Leistungspyramide stand auf dem Kopf. Ich hatte über Jahre viel HIT-Training in Kombination mit kürzeren, schnelleren Laufeinheiten gemacht, und das Ergebnis der Leistungsdiagnostik hat das wiedergespiegelt. Ich war zwar schnell, aber meine Grundlagenausdauer war schlecht. Sehr bescheidene Voraussetzungen also für einen Marathon.

In den folgenden Monaten hat Stephan mir, basierend auf der Leistungsdiagnostik, Trainingspläne erstellt. Zudem hat er mich mit Infos zu Ernährung vor und während der Läufe versorgt. Drei Monate vor dem Marathon sind wir dann in die "finale" Vorbereitungsphase, also das marathonspezifische Training, eingestiegen. Hier bestand das Menü aus einem Mix aus Longruns, Intervallen und Grundlagentraining.

Am letzten Wochenende war es dann soweit, und ich stand im Gedränge der Starter. Auf der Strecke habe ich mich zwar 100 Mal verflucht für diese dämliche Idee, einen Marathon zu laufen. Aber siehe da – mit meiner Wunschzeit bin ich dann durch das Brandenburger Tor gelaufen und war im Ziel mächtig stolz. Und völlig fertig :)

Die Zusammenarbeit mit Stephan und seinem Team war top. Fachlich und menschlich eine tolle Erfahrung und für die Vorbereitung auf meinen ersten Marathon unverzichtbar. Daher volle Empfehlung!!!

Jonas ist nicht nur zwischenmenschlich großartig, sondern auch echt der beste Trainer. Unter seiner aufmerksamen und professionellen Anleitung erreicht man Ziele, die man sich selbst nie zugetraut hätte. Danke!

Nach einer ersten Beratung hat Maike für mich einen maßgeschneiderten Plan erstellt, der nicht nur äußerst effektiv ist, sondern auch richtig Spaß macht!

Sie ist eine empathische, sympathische und sehr kompetente Trainerin.

Vielen Dank, Maike – ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit!

Nach fast zwei Jahren Training im eee Sportstudio bin ich immer noch begeistert vom positiven Spirit im Studio, wie er bereits von anderen Rezensenten näher beschrieben wurde. Insbesondere die Vielfalt der Übungen im Kraftzirkel, mit einer guten Balance zwischen Mobilisierung und Kraftanteil, gefällt mir sehr gut.

Herzlichen Dank an Stefanie und ihr Team!

Die ausführliche Anamnese machte einen sehr professionellen Eindruck. Danny hat sich viel Zeit genommen, um sich vorzustellen und meine Ziele herauszuarbeiten.

Nach der ersten Trainingseinheit war ich ziemlich erledigt, so wie es sein soll, und sofort überzeugt, den Weg weiter mit ihm zu gehen. Auch Dannys sympathische und offene Art machte die Entscheidung leicht

Seit 14 Jahren befinde ich mich im Training unter der Leitung von Christian Schneider. Während dieser Zeit erlitt ich mehrere Verletzungen und war dankbar für Christians Unterstützung. Er half mir, meine Fitness wiederherzustellen.

Ilona

Enno ist ein absoluter Ausnahme-Trainer! Ich habe mich lange mit Rückenschmerzen herumgeplagt und verschiedene Methoden ausprobiert – ohne wirklichen Erfolg. Durch Ennos gezieltes Training, seine genaue Analyse meiner Haltung und seine individuell angepassten Übungen konnte ich schon nach wenigen Wochen spürbare Verbesserungen feststellen.

Besonders begeistert mich, dass er Training und Ernährung perfekt kombiniert: Mit seinem strukturierten Plan habe ich nicht nur meine Rückenschmerzen deutlich reduziert, sondern auch nachhaltig Körperfett abgebaut. Gleichzeitig konnte ich Muskelmasse aufbauen und fühle mich heute stärker, beweglicher und energiegeladener als je zuvor.

Enno überzeugt nicht nur mit Fachwissen, sondern auch mit Motivation, Empathie und Geduld. Er schafft es, mich jedes Mal neu anzuspornen – ohne Druck, sondern mit echter Begeisterung für meinen Fortschritt. Wer einen Trainer sucht, der Rückenschmerzen professionell in den Griff bekommt, beim Abnehmen unterstützt und gleichzeitig für gesunden Muskelaufbau sorgt, ist bei Enno in den besten Händen. Absolute Empfehlung!

Lieber Enno,

ich bin damals vor ca. 10 Jahren auf der Suche nach einem Personal Trainer bei dir gelandet, um den Rückenschmerzen vom Büroalltag den Kampf anzusagen. Dann hast du ein Programm mit intensiven sowie abwechslungsreichen Übungen und Trainings erstellt. Nach vier Wochen waren die Schmerzen weg und sind bis heute nicht wiedergekommen. Vielen Dank dafür, sonst würde ich sicher heute Tabletten nehmen.

Deine Trainings, und vor allem die Phasen der aktiven Pause (da haben wir Tischtennis, Basketball und Federball gespielt), sind einfach nur toll. Deine einfühlsame und professionelle Unterstützung hat mir sehr geholfen, meine Ziele zu erreichen und zu halten. Somit erhältst du von mir für dich und deine Location fünf von fünf Punkten.

Beste Grüße
Falk

Supernettes Studio mit freundlichen und kompetenten Trainerinnen. Man kann verschiedene Kurse ausprobieren, nach unkomplizierter Anmeldung in der App. Übungen werden gut erklärt und sind abwechslungsreich.

Ich freue mich auf jede Trainingseinheit!!

Steffi ist ein Kraftpaket, und ihre Motivation springt sofort auf einen selbst über. Ihr Anspruch ist immer an die eigene Zielsetzung angepasst, und sie geht den Weg mit: An schwächeren Tagen setzt sie auf "Hauptsache Bewegung," und an starken Tagen gibt sie dir den extra Schwung, damit du weiterkommst.

Ihr vielfältiges Angebot schätze ich sehr; ich habe bei ihr Kraftzirkel, Step Aerobic, Yoga und Pole Dance mitgemacht

Das Training mit Jim hat mir sehr gut gefallen! Danke für deine Kompetenz. Hat mich richtig gut motiviert, weiterzumachen.

Sollte man auf jeden Fall mal ausprobieren, ich bin begeistert

Sie ist eine sehr gute Trainerin, die auf die Bedürfnisse des Einzelnen eingeht. Sie korrigiert, wo es nötig ist, hat immer eine Alternativübung im Angebot und ist mit Feuereifer dabei. Ich kann sie nur empfehlen

Tolle Begleitung von David! Er hat ein unheimlich großes Wissen, hilft jederzeit weiter und ist sehr zu empfehlen

Mit im Mittel zwei wöchentlichen 90-minütigen Trainingseinheiten, in denen es am Ende nicht um die Anzahl an Wiederholungen, sondern eher um Übungswissensvermittlung für zu Hause, die für mich am besten passende mentale Herangehensweise für den Angriff aufs Übergewicht und auch mal um den einen oder anderen Tritt in den Hintern zum ersten Schritt zu einer Veränderung ging, legte Steffi bei mir die Basis für meinen bisher nachhaltigsten Anlauf zur dauerhaften Gewichtsreduktion und andauernd erfolgreichen Ernährungsumstellung. Letztere wurde täglich durch das Einfordern von Mahlzeitenfotos im WhatsApp-Chat nicht nonnenartig streng, sondern anstubsend und verständnisvoll über mehrere Monate hinweg umgesetzt. Tipps und Anregungen, welche Lebensmittel wann gut und wann besser zu vermeiden sind, ihre Meinung (nicht Vorschrift!) zu manch zweifelhaften Verhaltensweisen und auch hier und da Aufmunterndes in schweren Phasen ergänzten die Kommunikation zu einem quasi Life Coaching.

Der Erfolg in Zahlen war 13 kg weniger, BMI von >27 auf 24,5 und ein Körperfettanteil von 15 % auf unter 8 % in ca. 6 Monaten. Zwar kam schleichend nach Absetzen des Personal Trainings Gewicht zurück, aber a) nicht alles, im Schnitt ca. 4-5 kg und b) ich kann jetzt gezielt kontrollieren, wie viel "Zwang" ich mich für wie viel weniger kg unterwerfen möchte.

So habe ich derzeit ein seit mehr als einem Jahr bestehendes Gleichgewicht finden können, mit dem ich mich deutlich wohler fühle als zuvor. In meinen Augen ein voller Erfolg. Danke, Steffi! :0)

Ich kann das professionelle Training und die empathische Art von Benny nur positiv bewerten. Die Vielseitigkeit des Trainings und die Rücksicht auf körperliche Einschränkungen waren toll, und er suchte geeignete Übungen dafür. Ich dachte eigentlich, dass ich fit bin und richtig trainiere, aber durch Benny wurde ich besser, und er brachte mich an meine Grenzen und weiter. Benny sorgte immer dafür, dass ich die Übungen richtig ausführte

Omar ist ein sehr guter Trainer und ein netter Mensch. Das merkt man sofort beim ersten Kennenlerngespräch. Er hat mir immer sofort ehrliches Feedback gegeben und mich korrigiert, falls ich irgendwas falsch beim Training gemacht habe. Er ist geduldig und sehr motivierend