Kundenbewertungen von Personal Trainern

Ich bin zu Xenia gekommen, weil ich nach einer langen Krankheitsphase einen Weg zurück zu mehr Bewegung und Kraft finden wollte, der meine noch bestehenden Einschränkungen berücksichtigt. Bei Xenia habe ich genau das gefunden. In gut strukturierten Yoga-Stunden haben wir an Kraft und Beweglichkeit gearbeitet, eingerahmt von meditativen Elementen und Atemübungen, sodass mein System nicht ausgeflippt ist angesichts der neuen körperlichen Herausforderungen.

Ich habe mich jederzeit sehr gut begleitet gefühlt. Xenia verfügt über einen großen Wissensschatz an Übungen, Haltungen und Atempraktiken und hat mir auch darüber hinaus viele wertvolle Tipps gegeben. Ich hatte vorher Zweifel, ob der Weg der richtige ist, aber letztendlich bin ich zu jeder Stunde gern gegangen und bin froh, den Schritt gemacht zu haben. Ich habe nun eine gute Basis, auf der ich weiter aufbauen kann, und das Beste: wieder mehr Vertrauen in meinen Körper. Danke, Xenia

Ich habe selten jemanden getroffen, der so eine Passion für das, was er macht, hat. Nicht nur, dass er ein breitgefächertes und evidiertes Wissen über Ernährung und Sport verfügt, sondern auch mit welchem Engagement er einen betreut. Ich habe durch ihn mein Training und die Ernährung optimal auf mich abgestimmt und innerhalb kurzer Zeit schon erste Erfolge gesehen!

Ich kann ihn jedem guten Gewissens weiterempfehlen, egal ob Anfänger, die durchstarten wollen, oder Fortgeschrittene, die ihr Training optimieren möchten

Durch meine beiden Wirbelbrüche im Jahr 2021 hat mir Herr Sunderbrink mit viel Empathie, Ruhe und Fingertechnik geholfen, mich wieder aufzubauen und mich von den Rückenschmerzen zu befreien. Seit 3 Jahren bin ich regelmäßig zur Therapie bei Herrn Sunderbrink und kann nach der anschließenden Therapie mit einem Lächeln die Praxis verlassen.

Es tut gut zu wissen, dass man als Mensch betrachtet wird und nicht als eine x-beliebige Nummer, die durch die Weltgeschichte läuft. Ich kann Herrn Sunderbrink zu 100 % weiterempfehlen und werde auch weiterhin dort hingehen. Es tut einfach gut, in dieser Zeit die Seele baumeln zu lassen

Der Kontakt war sehr nett, und als Personal Trainer, Physiotherapeut sowie Masseur ist Peter sehr erfahren und kompetent. Ich habe ihn wegen Rückenschmerzen aufgesucht, deren Ursache für die ÄrztInnen unklar ist. Peter hatte da einen guten Riecher, eine Arbeitshypothese aufgestellt, und wir konnten durch passende Übungen die Schmerzen zumindest lindern

Toller Trainer mit super Kompetenz! Ich hatte vieles probiert... Fitnessstudio, Physio und und und.

Mit Jakob erreiche ich endlich meine Meilensteine. Überzeugt hat er mich vor allem mit seinem enormen Fachwissen. Nun bin ich fast schmerzfrei.

An dieser Stelle ein großes Dankeschön an Jakob! Liebe Grüße

Ich trainiere seit einiger Zeit mit Sarah und bin absolut begeistert! Sie hat ein außergewöhnlich großes Repertoire an Trainingsmethoden und geht flexibel auf meine aktuellen Bedürfnisse ein.

Jede Einheit ist nicht nur effektiv, sondern auch unterhaltsam – Sarah sorgt mit ihrer guten Laune und motivierenden Art immer für eine tolle Atmosphäre. Gleichzeitig arbeitet sie sehr professionell und bringt mich wirklich weiter. Absolute Empfehlung!

Bevor ich Benjamin traf, war ich in einer Schmerzspirale gefangen, die mit einem doppelten Bandscheibenvorfall begann und mich psychisch wie physisch stark mitgenommen hatte. Ich war unzählige Male bei Osteopathen, Physiotherapeuten und Massagen, die jedoch nur kurzfristige Besserung brachten. Mir fehlte jedes Vertrauen in meinen Körper, ich war gefangen in einer Kaskade aus Verspannungen und Schmerzen. So viele, dass ich irgendwann ehrlich nicht mehr wusste, was mir noch helfen könnte.

Ich hätte nie gedacht, wie schnell man mir helfen könnte. Schon nach der Anamnese und den ersten maßgeschneiderten Übungen ging es mir nach der allerersten Session spürbar besser – ich konnte es kaum glauben. Und ich möchte hier ganz deutlich sagen: Ich schreibe das nicht, weil es gut klingt oder weil ich irgendetwas beschönigen möchte. Benjamin hat es einfach drauf. Ein fordernder, hochaufmerksamer und gleichzeitig unglaublich einfühlsamer Trainer.

Ich kam mit etlichen Beschwerden, und durch gezielte Routinen wurden diese Stück für Stück besser, bis wir nach rund drei Monaten Zusammenarbeit den Meilenstein „schmerzfrei“ erreichten. Wenn ich heute zurückblicke, kann ich es selbst kaum fassen, wie schnell man mit der richtigen Hilfe aus so einer Spirale ausbrechen kann. Darum meine uneingeschränkte Empfehlung: Wer Schmerzen hat oder sein Vertrauen in den eigenen Körper zurückgewinnen möchte, ist bei Benjamin genau richtig. 10/10, vielen, vielen, vielen Dank! Ohne dich hätte ich es nicht geschafft

Ich habe seit 3,5 Jahren moderates ME/CFS, ausgelöst durch Covid. Durch einen glücklichen Zufall bin ich auf Lukas gestoßen, und da ich weiß, dass ich oft im Freeze feststecke, war klar, dass Nervensystemarbeit auf jeden Fall Sinn macht! Durch das Coaching habe ich einige Übungen gelernt und auch feststellen dürfen, dass ich meinem Körper nicht komplett ausgeliefert bin, sondern ich den Zustand doch ein wenig beeinflussen kann.

Zwar fällt es mir teilweise schon schwer, am Ball zu bleiben, doch immer, wenn ich die Übungen mache, kann ich richtig merken, wie mein Körper runterfährt und zur Ruhe kommt. Dadurch konnte ich schon den ein oder anderen Crash abfedern und die Auswirkungen von PEM (Belastungsintoleranz) verringern. Ich habe auch insgesamt eine Verbesserung meines Zustands festgestellt, sobald ich die Übungen täglich gemacht habe. Dadurch habe ich mehr Energie zur Verfügung. 😍🥳

Ich kann Lukas auf jeden Fall weiterempfehlen, da er immer sorgfältig auf einen eingehen kann und sich auch die Mühe macht, sich zu verschiedenen Themen zu belesen! 🫶 Man muss bereit sein, intensiv an sich und den eigenen (negativen) Verhaltensweisen zu arbeiten, damit am Ende auch was dabei rumkommt. Doch Schritt für Schritt ist das machbar, und Lukas hilft auch bei der Motivation. ☺️

Als berufstätige Mutter mit wenig Zeit habe ich lange keinen Sport gemacht. Daniel war mein erster Personal Trainer, und dank seiner strukturierten, empathischen Art habe ich 10 kg verloren, meinen Bauch gestrafft und mein Wohlbefinden zurückgewonnen.

Für mich ist er ein echter Gamechanger – ich kann ihn nur wärmstens empfehlen!

Durch Daniels Coaching konnte ich trotz stressigem Alltag mit Montagearbeit und Studium endlich eine klare Struktur in mein Training bringen. Er hat mir einfache, aber präzise Parameter an die Hand gegeben, die sich effizient in meinen Alltag integrieren lassen.

Das Ergebnis: mehr Kraft, sichtbar mehr Muskulatur und ein niedrigerer Körperfettanteil. Besonders beeindruckt hat mich, wie individuell und minimalistisch er den Plan gestaltet hat – genau passend zu meiner Situation. So habe ich nicht nur meine körperliche Form verbessert, sondern auch mehr Balance in meinen Alltag gefunden

Absolute Weiterempfehlung!

Vor 2 Monaten entschied ich mich für Jakob. In jeder Trainingseinheit überzeugt er mich mit top Fachwissen und seriöser Betreuung. Man merkt ganz klar: Jakob lebt Sport und Bewegung! Wer auf der Suche nach einem seriösen und qualifizierten Personal Trainer ist, ist bei Jakob genau richtig!

Ich habe nun die Ehre, seit bald einem Jahr bei Marco im Coaching zu sein ❤️. Meine sportlichen und körperlichen Fortschritte sind absolut durch die Decke geschossen! Ich trainiere rund 5 bis 6 Mal pro Woche und werde bei allen Anliegen von Marco rundum versorgt. Er ist sehr kompetent und professionell. Alles ist perfekt auf einen individuell zugeschnitten, und man spürt, dass 100 % Herz in Marcos Arbeit stecken.

Neben der professionellen Beratung und Begleitung ist er menschlich eine 10/10! Ich freue mich auf jedes Treffen mit ihm und hoffe auf eine lange gemeinsame Reise. Alles andere, wie gut man vorankommt, liegt an einem selbst, und durch Marco hat man eine perfekte linke und rechte Begrenzung. Kann das Coaching nur jedem ans Herz legen!!

Tolle Beratung von einer kompetenten, freundlichen und einfühlsamen Trainerin. Katharina legt viel Wert auf eine individuelle Beratung und spezifisches Training; das spürt man in jeder Trainingseinheit.

Es ist super, so viel Unterstützung zu erhalten, um seinen eigenen Zielen schrittweise näher zu kommen. Ich kann jedem Katharina als Personaltrainerin wärmstens empfehlen!

Katharina ist eine sehr engagierte und zuverlässige Person. Sie schafft es, mit ihrer Motivation andere mitzureißen und anzuspornen, was eine Personaltrainerin in meinen Augen perfekt macht. Ihre Leidenschaft für Gesundheit und Fitness ist spürbar und ansteckend.

Mit ihr an der Seite fühlt man sich einfach gut aufgehoben!

Benedikt ist ein erfahrener Coach. Sehr empathisch, kompetent und zielorientiert geht er individuell auf deine Bedürfnisse ein. Flexibel, deiner Situation angemessen und sehr motivierend, entwirft Benedikt digital einen Plan für dich.

Er ist jedoch jederzeit für dich erreichbar, wenn es mal nicht so laufen sollte, oder gibt dir ein positives Feedback ;-). Danke für deine tolle Unterstützung, Benedikt!

Ich habe über ein Jahr lang mit Sergey per Video trainiert und kann ihn von Herzen weiterempfehlen. Er hat mir geholfen, Muskeln aufzubauen, meine Leistung zu steigern sowie Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Stets hat er die Workouts individuell an mich angepasst, einschließlich Übungen für unterwegs, und mir auch Ernährungstipps gegeben.

Er arbeitet sehr präzise, trackt den Fortschritt und motiviert einen weiter. Dank ihm habe ich mein bisher höchstes Gewicht mit großem Abstand erreicht – obwohl es mir früher immer schwergefallen ist, zuzunehmen. Absolute Empfehlung! Vielen Dank, Sergey :)

Andreas Blaseck hat nicht nur ein beeindruckendes Fachwissen, er ist auch einfach ein Mensch, der das Herz am rechten Fleck hat. Er hat unseren Vater einfühlsam und professionell begleitet und trainiert und war für uns Töchter darüber hinaus ein unglaublich wertvoller Ansprechpartner zu allen Themen, die Senioren betreffen.

Die Steffi ist ein Feuerwerk aus guter Laune, Motivation und Freundlichkeit, neben fundiertem Fachwissen und Können! Seit über 3 Jahren ist sie meine Personaltrainerin. Ich hatte auch vor ihr mit anderen Trainern zusammengearbeitet, allerdings immer wieder aufgehört, weil sich das Training irgendwann zu einer starren Routine mutiert hat.

Mit Steffi ist alles anders. Was sie für Übungen kreieren kann, Wahnsinn! Und was für gute Laune sie herzaubern kann! Nach den Einheiten bin ich immer körperlich und seelisch gut geladen! Ich kann an der Stelle nur sagen: Danke, dass es dich gibt!)))

Hier trifft man auf einen Profi. Jemanden, der sein Handwerk beherrscht.

Er hat immer eine Idee, eine Lösung für kleine und große Besorgnisse, an die man erstmal selber nicht glaubt.

Kevin Kaluza hat mich aus einer ernsteren gesundheitlichen Krise herausgeholt. Erfolgreich!

Ich gebe diesem Personal Trainer 10 von 10 Punkten und beschreibe ihn als: professionell, geduldig, kommunikativ, lustig, aber eben auch ernsthaft und konzentriert, was deine Schwierigkeiten betrifft

Ich bin sehr zufrieden mit meinem Personal Training bei Ksenia! 🥰 Sie hat nicht nur ein individuelles Trainingsprogramm für mich erstellt, sondern auch auf die richtige Ernährung und das allgemeine Wohlbefinden meines Körpers geachtet.

Dank ihrer Unterstützung und Professionalität habe ich deutliche Veränderungen in meiner Figur und Energie bemerkt. Jede Einheit fand in einer positiven Atmosphäre statt, und ich fühlte mich motiviert. Ich empfehle sie allen, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten! 💪✨

Ich arbeite jetzt das 2. Jahr mit Niklas zusammen und bin mega zufrieden. Seine individuell angepassten Pläne haben mich nach der Schwangerschaft wieder stark gemacht, wenn nicht sogar stärker als vorher.

Er hat immer ein offenes Ohr und versucht, das Beste aus einem herauszuholen. Seine ganzheitliche Arbeitsweise umfasst dabei auch Ernährung und die Psyche, die ja auch beim Training immer eine große Rolle spielen. Wer also ein Rundum-Paket sucht, ist bei Niklas auf jeden Fall richtig!!

Enno macht erstklassiges Personal Training!

Beginnend mit einer eingehenden Beratung und fundierten Analyse meines gesundheitlichen und sportlichen Ausgangszustands, meiner Trainingsmotivation und -ziele:

- Wiederbeginn eines regelmäßigen Trainings (allgemeine Ausdauer und Kraft – mein Hintergrund ist, dass ich in meiner Jugend Kampfsport gemacht habe und jetzt der Gesundheitssport-Aspekt im Vordergrund steht)
- Kompensation des mit viel Sitzen verbundenen Bürojobs
- Nachhaltiges Training, ausgerichtet auf langfristige Verbesserung von Gesundheits- und Gefühlszustand.

Darauf abgestimmt habe ich eine individuelle und feinfühlige Trainingsplanung und -anleitung erfahren, immer mit einem scharfen Blick und überraschend effektiven Tricks und Tipps. Das Training ist ganzheitlich, d.h. es werden auch Aspekte wie Ernährung, individuelle Lebenssituationen und gesundheitliche Fragen adressiert. Das Resultat sind sichtbare und kontinuierliche Trainingserfolge, die mich nachhaltig motivieren (mein Hausarzt lobte sehr, wie sich mein gesundheitlicher Zustand sichtlich verbesserte). Und nicht zuletzt ist Enno immer unkompliziert verfügbar und stets zuverlässig

Ich habe mit Stefans Hilfe in einem Jahr ganze 20 Kilo abgenommen und bin so glücklich mit meinem neuen Körpergefühl. Es hat Spaß gemacht und die Rezepte waren lecker.

Obwohl ich nicht so sportlich bin, habe ich jetzt einen Trainingsplan für das Fitnessstudio und gehe dort regelmäßig hin. Danke, Stefan, für die tolle Unterstützung und Begleitung auf meinem Weg zum Wunschgewicht!

Ich kann Xenia als Fitnesstrainerin uneingeschränkt empfehlen!

Xenia verfügt über ein beeindruckendes Fachwissen und nimmt sich zu Beginn die Zeit, in einem ausführlichen Gespräch die persönlichen Ziele genau zu verstehen. Auf dieser Basis baut sie ein individuelles und passendes Trainingskonzept auf. Sie ist sehr empathisch, erklärt alle Übungen verständlich und achtet dabei akribisch auf die richtige Ausführung. Fehler erkennt sie sofort und korrigiert sie zielgerichtet, ohne dass man sich unwohl fühlt. Ihre Geduld und Einfühlsamkeit schaffen eine sehr motivierende und angenehme Trainingsatmosphäre.

Besonders wertvoll finde ich auch ihre ganzheitliche Herangehensweise: Neben dem professionellen Training gibt sie viele hilfreiche Tipps für den Alltag, insbesondere zu Ernährung und mentaler Gesundheit. Zusätzlich erstellt sie individuelle Ernährungspläne, die leicht umzusetzen sind und das Training perfekt ergänzen. Dank Xenia fühle ich mich rundum begleitet und unterstützt – sowohl körperlich als auch mental. Egal, ob man an seiner Fitness arbeiten möchte, Schwachstellen gezielt verbessern oder seine körperliche Leistungsfähigkeit aufs nächste Level bringen will – bei Xenia ist man genau an der richtigen Stelle. Eine absolute Empfehlung!

Stefanie reißt einen von Anfang an mit und motiviert, ermuntert und ist immer fröhlich sowie voller neuer Ideen! Die Kurse sind einfach toll und das Klima im Studio ist locker und sehr familiär! Ich bin seit einigen Jahren dabei und bleibe auch!