Kundenbewertungen von Personal Trainern

Ich bin vor ein paar Jahren zu Rafal und seinem Team gekommen, weil ich ehrlich gesagt gar nicht wusste, wie ich überhaupt starten soll. Welche Übungen sind sinnvoll? Wie führt man sie richtig aus? Worauf muss ich achten? Hier wird man genau da abgeholt, wo man steht. Man bekommt einen individuell abgestimmten Trainingsplan, der nicht einfach „Standard-Fitnessstudio“ ist, sondern wirklich zu einem passt.

Ein riesiger Pluspunkt: Als ich einen Hörsturz hatte, wurde mein Trainingsplan sofort angepasst, damit wir gezielt das Gleichgewicht wieder trainieren konnten. Genau das zeigt, wie professionell und aufmerksam hier gearbeitet wird. Seitdem ich regelmäßig richtig trainiere, sind meine Rückenschmerzen deutlich besser geworden. Im Kleingruppentraining ist der Trainer immer präsent, kontrolliert die Ausführung und korrigiert sofort. Das macht einen enormen Unterschied! Ganz ehrlich: Das, was hier geleistet wird, könnte ich alleine in einem „normalen“ Fitnessstudio niemals so umsetzen. Im Gegenteil: Ich hätte vermutlich am Ende sogar mehr Rückenschmerzen, weil ich Übungen falsch ausführen würde.

Die Atmosphäre ist außerdem total angenehm. Familiär, wertschätzend, man hat nie das Gefühl, zwischen irgendwelchen „Pumpern“ zu stehen. Der Invest ist wirklich jeden Cent wert, und ich bin froh, einen Profi an meiner Seite zu haben. Danke an Rafal und das ganze Team!

Ich bin absolut begeistert vom Training bei Franz! Man fühlt sich bei ihm vom ersten Moment an bestens aufgehoben und professionell betreut. Was mir besonders gefällt: Franz sieht den Menschen als Ganzes. Es geht nicht nur um das reine Training, sondern um ein ganzheitliches Coaching – Themen wie Ernährung, Schlaf und Stressmanagement werden voll integriert.

Trotz meiner verschiedenen Verletzungen wurde das Training jedes Mal perfekt angepasst, sodass ich immer sicher trainieren kann. Besonders schätze ich die Flexibilität: Termine können jederzeit angepasst oder unkompliziert nachgeholt werden. Im Training selbst schafft es Franz immer wieder, mehr aus mir herauszuholen, als ich mir selbst zugetraut hätte – und siehe da: Es geht auch gut! Wer einen kompetenten Trainer sucht, der einen fordert und gleichzeitig auf die individuellen Bedürfnisse (und die Gesundheit!) eingeht, ist hier genau richtig. Eine klare Empfehlung!

Ich bin absolut begeistert von der Zusammenarbeit mit diesem Personal Trainer!

Max, deine hohe Fachkompetenz, gepaart mit echter Empathie und deiner angenehm humorvollen Art, macht jedes Training super effektiv. Du gehst individuell auf meine Bedürfnisse, Ziele und die jeweilige Tagesform ein und schaffst es immer, mich zu fordern, ohne zu überfordern. Nach meiner Chemo und einigen OPs mache ich dank deiner professionellen Anleitung große Fortschritte und fühle mich körperlich wie mental deutlich stärker.

Eine klare Empfehlung für alle, die Qualität, Menschlichkeit, Motivation und eine Portion Humor im Training schätzen!

Carola

Ich lasse mich seit Jahren von Benjamin Schollbach trainieren: Die Rücken- und Schulterschmerzen sind komplett verschwunden, Kopfschmerzen ebenso! Eine perfekte Mischung aus Mobilitäts- und Krafttraining, deren Langzeitwirkung mir wirklich geholfen hat. Für mich perfekt, und ich kann es nur jedem und jeder empfehlen, sein Training einmal auszuprobieren

Herr Scheulen nimmt sich sehr viel Zeit. Es erfolgt eine sehr professionelle Anamnese und Beratung, die auf die eigenen Bedürfnisse und Probleme zugeschnitten ist. Ich fühle mich bestens aufgehoben. Herr Scheulen ist immer ansprechbar, falls es Probleme beim Training gibt. Absolut empfehlenswert

Ich trainiere jetzt seit vier Monaten bei Yusuf, und ich merke zum ersten Mal richtig, wie viel ein guter Trainer ausmacht. Er ist aufmerksam, klar in seiner Art und nimmt einen wirklich mit. An manchen Tagen komme ich müde ins Training, aber er schafft es jedes Mal, mich trotzdem ins Tun zu bringen – ohne Druck, aber mit echtem Ansporn.

Unser Motto „so stark wie noch nie“ :-) fühlt sich inzwischen nicht mehr wie ein Spruch an, sondern wie ein Fortschritt, den ich wirklich spüre.

Ich freu mich auf die nächsten Monate :)

I’ve spent decades working at a computer every day, so stiffness and limited mobility had pretty much become normal for me. I tried training on my own before, but I never really saw meaningful results or stuck with it consistently. Working with Vitek changed all of that.

Training with him is fun but focused, and the workouts are tailored to what I actually need. He knows when to push and when to adjust, and he always pays attention to how I’m moving. Thanks to Vitek, my fitness and mobility have improved massively, and I feel stronger and better in everyday life. I’d definitely recommend him to anyone who has tried training solo without much success

Nach 2 Jahren intensiver Betreuung und 30 kg leichter kann ich Christoph wärmstens empfehlen. Ich kam mit dem Ziel einer Gewichtsabnahme, habe aber so viel mehr bekommen. Christoph hat mir gezeigt, dass gesunde Ernährung absolut lecker ist und – was für mich am wichtigsten war – absolut keinen Verzicht bedeuten muss.

Die Beratung ist individuell, kompetent und menschlich total angenehm. Statt starrer Diätpläne habe ich gelernt, wie ich meinen Alltag ausgewogen gestalte, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Die Rezepte sind einfach und schmecken gut. Nach der langen Zeit fühle ich mich fitter, leistungsfähiger und habe eine komplett neue Beziehung zum Essen gefunden. Danke für die tolle Begleitung!

Vor ungefähr 4 Jahren wollte ich etwas für meinen Körper tun. Ich wusste, es sollte kein Sport für kurze Zeit werden; ich wollte dauerhaft trainieren. So kam ich ins Rafal’s Studio in Leipzig Ost, und dort bin ich einmal die Woche. Durch die ständig neuen Trainingspläne, die sich meinen Zielen und dem Aufbautraining anpassten, merkte ich bald, wie gut mir das Krafttraining tat.

Der Anfang war schwer, aber das ist ja immer so. Bis heute habe ich großes Vertrauen zu Rafal und seinem Team. Sie stehen einem zur Seite und geben dir im Training viel Motivation, klare Anweisungen bei der Durchführung der Trainingseinheit und Tipps zur richtigen Umsetzung

Ich bin Ende Januar 2024 auf Peakformance gestoßen, und nach einem Kennenlernen- und Beratungsgespräch habe ich mir einen Ruck gegeben und mich zum ersten Mal für ein Fitnessstudio und Krafttraining entschieden.

Das Kleingruppentraining im Studio Zentrum-Ost gefällt mir sehr gut. Mein Ziel ist es, Gewicht abzunehmen und insgesamt gesünder zu sein. Die einmal pro Woche passt gut in meine Zeit, und es ist total motivierend, wenn man Resultate sieht. Sei es durch Fortschritte im Training selbst, anspruchsvollere Übungen, weniger Gewicht auf der Waage, weniger Körperfett, mehr Muskelmasse und allgemein ein besseres Wohlbefinden. Als Büroarbeiter kenne ich die typischen Schulter- und Nackenverspannungen nicht mehr, und die ersten Resultate stellen sich überraschend schnell ein.

Die individuelle Betreuung und die Pläne gefallen mir sehr, sodass man das Training korrekt ausführt, gesundheitliche Risiken vermeidet und den maximalen Effekt hat. Bislang ist jeder Trainer jede Trainerin super angenehm, und ich komme gut klar. Tolle Kommunikation und die allgemeine Atmosphäre gefallen mir auch gut, sodass ich mich echt wohlfühlen kann.

Bei Krankheit vermisse ich die Trainings und freue mich, wenn ich nach der Genesung wieder starten kann. Nun bin ich fast 2 Jahre aktiv und bereue die Entscheidung keine Sekunde. Ich freue mich auf die nächsten Jahre und danke für die Leidenschaft und Qualität des gesamten Teams rund um Rafal!

Das Online-Coaching war von Anfang an super unkompliziert und persönlich. Ich habe mich jederzeit gesehen und ernst genommen gefühlt. Auch bei Fragen zwischendurch war Van immer schnell erreichbar und hat sich viel Zeit genommen, um sich wirklich in meine Ernährungsthemen einzuarbeiten und alles individuell abzustimmen.

Dadurch konnte ich Sport wieder fest in meinen Alltag integrieren, fühle mich heute belastbarer, ausgeglichener und traue mir selbst mehr zu. Eine klare Empfehlung!

Ich hatte über Jahre immer wieder Schmerzen – mal in der Schulter, mal im Knie – dazu schlechter Schlaf und viel Stress im Alltag.

Bei Xenia habe ich zum ersten Mal gemerkt, dass Training mehr sein kann als nur Übungen gegen Beschwerden. Schritt für Schritt habe ich wieder Vertrauen in meinen Körper gewonnen und ein besseres Gefühl dafür, was mir guttut. Interessant war für mich, dass durch das Training auch andere Themen sichtbar geworden sind: alte Gewohnheiten und Muster, die mir vorher gar nicht so bewusst waren und an denen ich jetzt arbeiten kann.

Xenia ist sehr kompetent, gleichzeitig aber empathisch und aufmerksam. Man fühlt sich ernst genommen und gut begleitet. Das Training im Studio ist ruhig und persönlich, was für mich viel ausmacht. Es ist inzwischen ein fester Bestandteil meines Alltags. Ich hätte nicht gedacht, dass sich so viel für mich verändern kann. Danke, Xenia!

Peakformance war für mich die Entdeckung im letzten Jahr, und ich habe es keine Sekunde bereut! Man fühlt sich super beraten und unterstützt von Rafa und seinem Team; die individuelle Betreuung ist auf ganz hohem Niveau.

Die Trainingspläne sind genau auf mich abgestimmt, und das Studio ist perfekt ausgestattet. Ich habe durch das gezielte Krafttraining hier nach vielen Jahren endlich meine Rückenprobleme in den Griff bekommen. Danke!

Ich fühle mich sehr gut aufgehoben. Das Training ist klar strukturiert, individuell auf meine Ziele und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt und dabei immer alltagstauglich. Besonders schätze ich die ruhige, aufmerksame Art und die genaue Korrektur der Übungen – man merkt, dass hier wirklich Fachwissen dahintersteckt.

Es geht nicht um „höher, schneller, weiter“, sondern um saubere Ausführung, nachhaltige Fortschritte und ein gutes Körpergefühl. Genau das macht für mich den Unterschied. Absolute Empfehlung für alle, die langfristig etwas für ihre Gesundheit und Kraft tun möchten

Ich bin seit Jahren bei Peakformance und fühle mich dort super wohl. Die Trainer sind sehr kompetent, gehen maximal auf deine individuellen Bedürfnisse ein und schaffen es, mich immer wieder aufs Neue zu motivieren!

Mir gefällt die persönliche Atmosphäre sehr. Die Terminvergabe ist unkompliziert über eine App möglich

Das Training ist durchdacht, abwechslungsreich und ganzheitlich. Individuelle Probleme wie Rückenschmerzen werden gezielt berücksichtigt.

Rafal ist super motivierend, sorgt für Spaß beim Training und schafft es immer, dass man dranbleibt

Ich bin eher zufällig bei Peakformance gelandet. Was mich ganz am Anfang bewogen hat, mich für Peakformance zu entscheiden, war die sehr detaillierte Analyse meiner Ausgangsbasis und der Sachverstand sowohl des Headcoaches als auch der anderen PTs. Aufgrund körperlicher Einschränkungen kann ich mit einem 0/8/15-Trainingsplan nichts anfangen. Hier bei Peakformance wurde und wird zu jedem Zeitpunkt, in jeder Trainingseinheit, diesen individuellen Erfordernissen Rechnung getragen. Jeder Trainingsplan ist auf meine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten.

Darüber hinaus ist er sehr effizient gestaltet und in einer Stunde zu absolvieren. Jede einzelne Trainingseinheit wird eng durch einen PT begleitet. Du wirst motiviert, angefeuert, bekommst eine Scheibe obendrauf und ab und an bekommst du nach dem Training vom nicht minder wichtigen Teammitglied Nobel ein Lob in Form einer eingeforderten Streicheleinheit. #bestesstudio #bestesteam

Rafal Brenk ist ein außergewöhnlicher Trainer, der sich durch sein übernatürliches Sportwissen und seine motivierende Art deutlich von anderen abhebt. Wer einen Coach sucht, der nicht nur theoretisches Wissen hat, sondern auch weiß, wie man Menschen praktisch an ihre Ziele bringt – oftmals in kürzester Zeit – ist bei Rafal genau richtig.

Die Trainings unter seiner Leitung sind hervorragend strukturiert und werden mit höchster Professionalität durchgeführt. Besonders beeindruckend ist seine Fähigkeit, kontinuierliche Verbesserungen zu ermöglichen: Im vergangenen Jahr habe ich enorme Fortschritte in meinem Fitnesslevel gemacht – die Entwicklung ist deutlich sichtbar und motiviert zum regelmäßigen Trainieren.

Ein herausragendes Merkmal von Rafals Trainingsmethode ist sein Fokus auf korrekte Ausführung. Durch seine aufmerksame Betreuung und regelmäßige Korrekturen konnte ich meine Trainingstechnik erheblich verbessern. Das Ergebnis: vollständige Schmerzfreiheit im Rückenbereich. Das ist wertvoll, denn falsches Training führt oft zu Verletzungen. Rafal motiviert nicht nur – er sorgt aktiv dafür, dass die richtige Form gewährleistet ist

Endlich wieder Kleingruppenkurse bei Peakformance!

Ich hatte bereits vor etwa 12 Jahren einen Vertrag mit Peakformance geschlossen, damals noch am ersten Standort in der Salomonstraße. Die Kurse waren immer super, vor allem die TRX-Kurse. Leider wurde dann das Konzept ausschließlich auf Personal Training umgestellt. Nun werden am neuen Standort wieder Kleingruppenkurse mit bis zu 8 Personen angeboten. Das neue Studio ist großartig und bietet eine Menge Platz sowie ganz neue Geräte. Es gibt verschiedene Kursmodelle (SHT, FHT, Endurance, Strength). Der Trainingsplan wird aller vier Wochen angepasst, sodass keine Langeweile aufkommt und man stetig gefordert wird.

Die Trainer sind auch sehr engagiert und geduldig, erklären jede Übung und passen den Trainingsplan bei körperlichen Beschwerden individuell an. Ich kann Peakformance jedem weiterempfehlen, der Abwechslung und eine Alternative zu einem herkömmlichen Fitnessstudio sucht

Ich kann Achim als Personaltrainer nur wärmstens empfehlen! ?

Von der ersten Sitzung an spürt man seine Leidenschaft und Expertise. Achim bietet nicht nur exzellente körperliche Trainingsanleitungen, sondern auch umfassende mentale und psychische Unterstützung, die mir geholfen hat, meine Ziele klarer zu definieren und motiviert zu bleiben. Sein ganzheitlicher Ansatz für Körper und Seele ist bemerkenswert. Er betrachtet nicht nur das Training, sondern auch die Ernährung, Schlaf sowie emotionale Ruhe als integralen Bestandteil des Wohlbefindens. Die positiven Inputs, die er in Bezug auf Ernährung gibt, sind unschätzbar und unbezahlbar. Von leckeren Rezepten bis hin zu praktischen Tipps fürs Fasten – alles ist darauf ausgelegt, dass ich mich besser fühle und mein Potential voll ausschöpfen kann.

Besonders schätze ich die exakte Bedarfsberechnung von Lebensmitteln und Mikronährstoffen, die Achim anbietet. Durch seine fachkundige Anleitung habe ich gelernt, welche Nahrungsergänzungen für mich sinnvoll sind, und fühle mich dadurch fitter denn je. Die Trainingsanleitungen sind perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt, egal ob im Fitnessstudio oder beim Training mit dem eigenen Körpergewicht. Achim hilft mir, sportliche Aktivitäten in meinen Alltag zu integrieren, sodass Bewegung zu einem natürlichen Teil meines Lebens wird. Er verbindet Ernährung, Sport, mentale Gesundheit und Hypoxietraining auf eine Weise, die sowohl theoretisch fundiert als auch praktisch umsetzbar ist.

Seine eigenen Erfahrungen mit Erfolgen und Rückschlägen machen ihn zu einem sehr einfühlsamen Trainer, der wirklich versteht, was es bedeutet, auf dem Weg zu sein. Dank Achim habe ich nicht nur körperliche Fortschritte (4 Kilogramm Körpergewicht in 8 Monaten, davon überwiegend Viszeralfett) gemacht, sondern auch eine ganz neue Sichtweise auf meine Gesundheit entwickelt. Ich kann ihn jedem empfehlen, der eine ganzheitliche und unterstützende Betreuung sucht! ?✨

Fachlich stark und menschlich super. Individuelles Training unter Beachtung gesundheitlich-orthopädischer Aspekte, spürbare Fortschritte, immer zuverlässig.

Ich freue mich schon auf das neue Studio in seinem YSPT Corporate Design. Eine sehr dankbare Klientin

Optimismus, Motivation und professionelles Arbeiten, gemischt mit jeder Menge Wissen, ergeben Jakob ;) Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit und auf weitere Erfolge! :)

Training mit Vitek macht echt Spaß. Wenn man ein gesundheitliches Problem hat, versucht er, einen anderen Weg zu finden, um die schmerzhaften Körperteile zu trainieren. Bei Terminvereinbarungen ist er immer hilfreich und versucht, mir entgegenzukommen. Kann ich empfehlen!

Ich habe seit vielen Jahren chronische Rückenschmerzen und weitere Schmerzsymptomatiken. Marco hat mich daran erinnert, dass es wichtig ist, sich erst mal EIN Ziel zu setzen und nicht alles auf einmal "reparieren" zu können. Dadurch konnte ich mich wieder voll und ganz auf mein Krafttraining einlassen, ohne mich von meinen anderen Symptomen ablenken zu lassen.

Marco hat den Trainingsplan auf meine Bedürfnisse, aber auch auf meine Wünsche bezüglich Übungsvarianten zugeschnitten. Ich habe endlich wieder Spaß am Krafttraining und traue mich endlich wieder an schwerere Gewichte. Mein Weg ist noch nicht zu Ende; ich bin sehr dankbar, dass Marco mir die Angst vor dem Training genommen hat und ich wieder durchstarten konnte. ?? Danke!

Als mein Rheumatologe zu mir sagte: "Ihre Nieren- und Leberwerte sind gut, also nehmen Sie Schmerztabletten und verbessern damit Ihre Lebensqualität!" habe ich durch Zufall David entdeckt. Ich fühlte mich aufgehoben und verstanden. Durch seine ausführlichen Analysen und Vorschläge zur Ernährung und Bewegung als Rheumapatient gab es sehr schnell Fortschritte. Alleine mit den Hunden quer durch den Wald, bergauf und bergab, das konnte ich schon ein paar Jahre nicht mehr allein. Hatte ich Fragen oder Probleme, musste ich auf eine kompetente Antwort nie warten.

Nebenbei habe ich auch ein paar Kilo verloren, ohne das Gefühl zu haben, auf etwas zu verzichten. Was nützen allgemeine Regeln, wenn doch jeder Mensch anders ist? Also funktionieren bei mir genau die auf mich zugeschnittenen Maßnahmen einfach gut. Ich kann David und sein Team nur weiterempfehlen und bedanke mich für die bisherige Zusammenarbeit.

B. St