Kundenbewertungen von Personal Trainern

Mathias und ich trainieren seit über einem halben Jahr gemeinsam und er hat es geschafft, dass ich zum einen natürlich fitter bin aber auch, dass ich wieder Lust habe alleine Sport zu machen und motiviert dabei bleibe. Ich habe am Anfang meine Ziele formuliert und Mathias verliert diese nicht aus den Augen, stellt das Training entsprechend auf und um. Das Training ist abwechslungsreich und immer hoch effizient. Neben den professionellen Aspekten des Trainings, ist es auch einfach sehr nett und lustig mit Mathias zu trainieren! Beide Daumen hoch!

Anfang des Jahres bin ich (44 Jahre) mit einer steifen Schulter, Frozen Shoulder nach einem Trauma durch einen Skiunfall, und einem Gutschein für 3 Einzelstunden zu Carsten gekommen. Sport mache ich eigentlich schon immer und regelmäßig, jedoch eher in der Art, im aeroben Bereich traben...durch die langwierige Bewegungseinschränkung und Schonhaltung war ich konditions- und fitnessmäßig nicht in meinem Wunschzustand. Carsten hat mir ganz gezielt, vorsichtig aber hartnäckig gezeigt, wie ich meinen Arm wieder belasten kann, wie ich effektiv Muskeln aufbaue und vor allen Dingen die Funktionalität wiederherstelle. Was mir total gut gefällt ist dieser Mix aus Übungen, die kräftigen und geschmeidig in der Bewegung machen, immer so richtig schön aus der Puste zu kommen und an die eigenen Grenzen zu gehen. Ich fühle mich jetzt wieder richtig fit und kräfig. Meine Schulter ist überhaupt kein Thema mehr. Ein Handstand wieder möglich und der Wunsch nach Training und Belastung nicht mehr zu stoppen...Danke, Carsten!

Ich habe sehr lange mit mir gerungen, ob das Personal Training wirklich das Richtige für mich ist, dann habe ich Diana im Internet gefunden und habe mit ihr ein Treffen ausgemacht. Ich bin 24 Jahre alt und wog etwas über 82 kg. Ich wollte oder will nicht nur abnehmen sondern auch sportlich und fit sein, dies sind meine Ziele. Als ich dann mit Diana das Training anfing merkte ich sofort, das genau das Richtige für mich ist. Nicht nur, dass sie sehr flexibel ist, was aufgrund meiner Arbeit sehr vom Vorteil ist, sondern auch, weil sie weiß, wie man motiviert, aufbaut und viele hilfreiche Tipps gibt. Sie ist eine unglaubliche Trainerin, mittlerweile habe ich 10 kg abgenommen und auch in weniger guten Zeiten unterstützt sie und findet einfach die richtigen Worte. Das Training ist nicht nur sehr abwechslungsreich und macht unglaublich viel Spaß, sondern Diana geht auch immer auf Wünsche ein und lässt einen wachsen und die Grenzen austesten. Es ist unglaublich, wie sie Trainiert. Mit sehr viel Herz und Leidenschaft. Diana vielen Dank, dass ich mit dir trainieren darf und du mich meiner Ziele immer näher bringst, ich will diesen Weg weiter mit dir gehen, weil ich einfach merke, wie gut es mir tut. Auch danke ich dir für deine offene und hilfsbereite Art. Ich kann jedem empfehlen, der sich nicht ganz wohl in seiner Haut fühlt oder der einfach sportlicher werden möchte, bei Diana zu Trainieren, mich hat sie überzeugt!

Letztes Jahr hat's mich erwischt. Ein schlimmer Bandscheibenvorfall legte mich flach und mein Physiotherapeut sagte: Ab heute startet dein zweites Leben. Alles wird sich ändern. Da hatte er recht. Allerdings wurde es besser. Denn den Warnschuss nahm ich ernst und ich suchte mir einen PT, um aktiv an meiner Gesundheit und Wohlbefinden zu arbeiten. Januar 2014 startete ich bei Tim mit dem Ziel wieder mein Selbstvertrauen in die Stärke meines Körpers zurückzuerlangen. Er sagte, wir kriegen das hin, er sagte, wir fangen einfach sofort an und ich vertraute ihm. Er ist ein absoluter Rückenspezialist und versteht was es bedeutet die physischen wie psychischen Grundlagen wiederaufzubauen. Funktionelles Training kombiniert mit Kraft. Und heute bin ich so fit, wie zuletzt in den 20er, wo ich regelmässig Sport trieb. Die Rückenschmerzen sind weg und ich weiss was zu tun ist damit es voran geht, statt rückwärts. Von der Rückenpatientin bin ich zurück zur Athletin. Danke dafür Tim. Ich empfehle ihn Euch wärmstens.

Ich trainiere mit Mathias Liepe schon seit mehr als einem Jahr zweimal die Woche und bin immer noch sehr zufrieden. Er wurde mir empfohlen und ich habe und kann ihn nur weiter empfehlen.
Mir macht trainieren mit Maschinen, im Studio und mit immer gleichen Routinen keinen Spaß. Herr Liepe stellt sich hierauf vorbildlich ein und variiert sein Programm laufend. Meistens trainieren wir draußen und mit einer ausgewogenen Mischung aus Ausdauer und Muskelarbeit. Er reagiert flexibel auf meine zeitlichen Möglichkeiten und ist sehr motivierend.

Sport erfahre ich durch Sandra Hackmann ganz anders, sehr positiv und motivierend und nicht nach dem Motto "du musst aber jetzt noch....". Dank ihrer Unterstützung ist Sport für mich wie ein neues Lebensgefühl, an dem ich motiviert und erfolgreich arbeite, um meine Fitness und Figur zu verbessern.
Sie ist deshalb besonders zu empfehlen, weil sie nicht nur ein individuelles Trainingsprogramm aufsetzt und langfristig weiterentwickelt. Sie achtet auch darauf, dass man Spass hat und sich wohl fühlt. Sie bringt Ernährung, Beruf und Bewegung in Einklang und gibt wertvolle Tipps und Hilfestellungen für die ganzheitliche Umsetzung der individuellen Zielsetzung.

Hi Marc,
meine Ziele beim StarterPaket Personal Training, dass ich zum Abitur geschenkt bekommen habe, waren die Verbesserung der Fitness und des Muskelaufbaus.
Bei der ersten Trainingseinheit hatte ich Defizite und steigerte mich nach jedem Training. Du hast immer darauf geachtet, dass ich die Übungen korrekt ausführe und du hast mich motiviert bis an meine Grenzen zu gehen.
Dank deines guten Coachings habe ich meine Fitness verbessert und meine sportlichen Ziele erreicht.
Ich danke Dir für Dein starkes Motivieren und gutes Coaching, gerne würde ich ein weiteres Personaltraining bei Dir buchen.
Ich empfehle Dich meinen Freunden weiter und hoffe, dass Du vielen -Anfängern und Fortgeschrittenen- die tollen und effizienten Übungen zeigst.

Seit meinem Trainingsstart mit Carsten hat sich mein Körperbewusstsein sehr verändert. Ich habe erlebt wie effektiv die perfekte Abstimmung zwischen regelmäßigem Sport und einer ausgewogenen Ernährung sein kann. Insbesondere die Übungen mit meinem eigenen Körpergewicht haben mir sehr gefallen und mir dazu verholfen meinen Körper zu stärken und meine Proportionen positiv zu verändern. Ich kann Carsten jedem weiter empfehlen, der einen Personal Trainer sucht, der Humor und Profession verbindet und lebt was er vermittelt.

ich trainiere mit falk müller seit ca 9 monaten.
falk hat mich zu erfolgen geführt die ich zu beginn nicht vermutet hätte, ich habe 10 kg unnötige körpernasse verloren und gleichzeitig ordentlich muskulatur aufgebaut.
ich schätze an falk seine professionalität, sein wissen über muskulatur und körper, seine motivation, seine zuverlässigkeit und natürlich den spass den wir beim training haben.

Seitdem ich bei Herrn Uskhi in Behandlung bin, kann ich wieder laufen und meine Schmerzen sind verschwunden. Er ist ein sehr qualifizierter Personal Trainer, der sehr einfühlend meine Rückenprobleme nicht nur erkannt, sondern gezielt behandelt. Von daher: Einmal Uskhi, immer Uskhi!

Ich möchte Frau Dörge sehr für die Zeit, Flexibilität und die Motivation danken. Die hohe Professionalität spiegelte sich auch in den gemeinsamen Gesprächen. Frau Dörge bietet Personal Training auf beiden Ebenen „Geist & Körper“ und schafft somit Nachhaltigkeit. Ich freue mich auf die nächsten gemeinsamen Einheiten.

liebe henriette,

ich hätte nie gedacht, dass ein gesundheitssport so viel spaß machen kann und so effektiv ist! ich freue mich immer auf die pilatesstunden, auch weil die Atmosphäre bei dir so angenehm ist. ich glaube ich werde mein leben lang pilates bei dir machen, damit ich eine fitte oma werde:) ich kann dich zu 1000 prozent und uneingeschränkt weiter empfehlen!

liebe grüße

lina

Lieber Carsten, ich bin so dankbar das unsere Wege sich sowohl im Bereich Fitness als auch in Sachen Ernährung gekreuzt haben! Das Trainung mit dir ist effektiv, anspruchsvoll und immer witzig

Als einem der Letzten in der Republik hat auch mich die Fitnesswelle erfasst und das verdanke ich Henrike. Mit Charme, Fachwissen und motivierender Geduld bringt mich Henrike in die Nähe meiner konditionellen Grenzen, was mir sehr gut bekommt. Die Trainings mit ihr sind effektiv, amüsant und spannend. Ich lerne immer wieder Muskeln an mir kennen, von deren Existenz ich bisher keine Ahnung hatte. In einem Wort: Henrike tut gut!

Lieber Carsten , dann möchte ich Dir hier auch auf diesem Weg " Danke " sagen und Dir eine super Bewertung schreiben.
Anfang des Jahres habe ich das Training bei Dir begonnen ,
Ich wusste nicht genau was mich erwartete .
Deine Kompetenz als Personaltrainer , Ernährungsberatung und Motivationstrainer sowie Zuhörer und Freund haben mir immer das Gefühl gegeben mich in guten Händen zu befinden . Das Resultat ist ist der Beweis und sichtbar zu sehen . Ich (44 J. ) Mutter von vier Kindern habe mit Hilfe des Biolife Konzepts meinen Körper entsäuert und den Darm gereinigt . Diese Vitalstoffe geben mir mehr Energie & Konzentration . So wurde Fett verbrannt und Muskelmasse aufgebaut . Meine Haut ist straffer und mein Teint klarer .
3x / Woche trainiere ich , abwechslungsreich , was mir auch sehr gut gefällt ;
und ich muss sagen
" so macht sogar mir der Sport Spaß "

Lieber Carsten,

danke noch einmal für Deine ständigen Bemühungen aus mir wieder einen fitten Menschen zu machen. Du wusstest an den den richtigen Stellen bei meinen Problemen anzugreifen. Obwohl ich regelmässig 2 x pro Woche Kraft trainierte, hatten sich durch einseitige und jahrelang monotone Übungen derartige Dysbalancen eingeschlichen, dass ich regelmässig mit Rückenproblemen und Verspannungen zu kämpfen hatte. Durch das umfangreiche Netzwerk von Carsten liess er mich erst einmal chiropraktisch behandeln und ich hatte nach drei Anwendungen das Gefühl, besser atmen zu können und mich insgesamt besser zu fühlen. Zeitgleich trainierte ich mit Carsten "ganzheitlicher". Funktionelles Training in- und outdoor standen auf dem Programm und das Training komplexer Muskelketten. Das Resultat ist eine insgesamt bessere Haltung und ein besseres Körpergefühl. Das wir mitterweile Freunde geworden sind und man mit Dir auch mal ein Bier trinken kann, macht Dich neben Deiner sonst sehr angenehm "strengen" Art auch menschlich :-)
Deine immer wieder dezent eingestreuten Empfehlungen, achtsam mit sich sich umzugehen (Ernährung, Stress, Überprüfung von Rauch- und Trinkverhalten), haben bei mir - über die mittlerweile drei jahre, die wir uns wohl kennen, einiges in Gang gesetzt. Der Tipp mit einer gezielten Nahrungergänzung gibt mir auch ein gutes Gefühl. Insgesamt spürt man, dass Du ganz in Deiner Berufung aufgehst. Ich freue mich schon auf die nächste Runde um den Decksteiner Weiher...LG Henrik

Werner D.
Zu meinem 60. Geburtstag bekam ich von meiner Frau ein Geschenk über 3 Trainingseinheiten bei Roy Epple. Sie war der Meinung, dass ich etwas für meine Körperspannung, -haltung tun sollte.
Beim ersten Gespräch wurden meine persönlichen Ziele für das Training erörtert.
Meine Prioritäten waren verbesserte Beweglichkeit, Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Kondition.
Dann folgten die wöchentlichen Trainingseinheiten bei uns Zuhause. Roy Epple hat die Stunden seither jede für sich interessant und motivierend gestaltet, mit ständig wechselnden Übungen, einfachen Trainingsmitteln ohne die typischen Studiogeräte. Das Training war immer motivierend, fordernd aber nie überfordernd. Roy Epple hat das wöchentliche Training stetig gesteigert und sehr flexibel der aktuellen körperlichen Verfassung angepasst, ohne dass Langeweile aufkam und ohne je die Ziele aus dem Auge zu verlieren.
Nach einem halben Jahr fühle ich mich entschieden fitter, aktiver und zufriedener.
Das Vertrauen in die eigenen körperlichen Fähigkeiten wurde sehr gestärkt, viele Tätigkeiten fallen mir leichter und damit erlebe ich heute eine hohe Befriedigung bei vielen Aktivitäten.
Ich kann Roy Epple als Personal Trainer Jedem empfehlen. Eine Investition die sich lohnt.

Ich habe mich ganz unverbindlich im Juli 2014 bei Gerrit Sittler angemeldet, da ich in den vorangegangenen 3 Jahren sehr schlecht mit mir und meinem Körper umgegangen bin und endlich was in meinem Leben ändern wollte. Ich war auf der Suche nach jemandem der mir hilft wieder gesund, schlank und fit zu werden. Prompt meldete sich dieser Personaltrainer auf den ich per Zufall im Internet gestoßen war und machte direkt Nägel mit Köpfen und vereinbarte mit mir, nur wenige Tage nach dem ersten Kontakt im Internet, einen Beratungstermin. Voller Hoffnung und Erwartung fuhr ich zu unserem ersten Treffen. Meine Erwartungen wurden weit übertroffen. Mit viel Engagement, Verständnis und kompetentem Fachwissen wurden schnell meine Vorstellungen analysiert und meine Ziele manifestiert. Der Gesundheitscheck brachte vollständig die Lücken in meinem körperlichen Lebenslauf zu Tage. Ich war begeistert und fuhr zwar ernüchtert aber voller Hoffnung und Motivation nach Hause. Nur 2 Tage später fand schon das erste Training in einem Fitnessstudio in Heusweiler statt. Ganz auf mich und meine Bedürfnisse abgestimmt. Die erste Trainingseinheit hinterließ deutliche Spuren am Tag danach und dennoch empfand ich sowas wie Spaß. Ich hatte "Blut" geleckt! Es sollte nicht das erste und letzte Training sein! Etliche Einheiten folgten mit einem anschließenden Muskelkater der nicht von diesem Stern war!! Aber ich gab nicht auf und Gerrit gab mich nicht auf. In jedem Training riss er mich aufs Neue mit,
mit seinem Elan und Begeisterung zum Sport. Inzwischen, ganz ohne Muskelkater, trainiere ich mit Gerrit und seinem Team, 3 mal die Woche in Heusweiler oder aber auch in Völklingen. Es macht so viel Spaß und ich habe endlich wieder die Motivation und Lust gefunden für mich und meinen Körper was zu tun. Wenn aufgrund meiner zeitlichen Einschränkung eine Trainingseinheit verschoben werden muss, was immer tadellos und ohne Probleme mühelos durch die 3 kompensiert wurde, dann fehlt mir schon was. Ich schätze Gerrit und sein Trainerteam sehr. Ich bin so dankbar das er mir den nötigen Arschtritt verpasst hat den ich so nötig hatte. Ich für meinen Teil kann ihn als Personaltrainer nur weiter empfehlen. Sein Fachwissen über Sport, Fitness, Bewegung im allgemeinen und Ernährung ist bemerkenswert. Hilfreiche Tips und Tricks in der Ernährung und deren Umstellung sind eine wertvolle Stütze, in allen Fragen. Sein sonniges Gemüt reißt einen förmlich mit und man kann gar nicht anders. Gleichwohl es auch Tage gab während des Trainings, an dem man den Trainer am liebsten weiß Gott wo hin verflucht
hätte ;-)
Abschließendes Fazit: 3 Monate sind seit dem ersten Treffen vergangen, ich habe an die 10 Kilo verloren sowie 2 Kleidergrößen an Körperumfang reduziert und eine nicht zu definierende Freude in meinem Leben dazu gewonnen. Tolles Ergebnis was sich, glaube ich, wieder sehen lassen kann :-)
Ich mache weiter. Definitiv!! DANKE Gerrit, Björn und Frank. Ihr seit die Besten!!!!! Yeeehhhhaaaaa.....und weiter geht´s!!! :-)

Ich mache jetzt seit über 2 Jahren mein Schwimmsport begleitendes Krafttraining bei Jens und bin sehr zufrieden. Er ist immer up-to-date was aktuelle Übungen und Trainingsmethoden betrifft und schneidet jedes Programm auf meine individuelle Trainingsphase zu. Neben reinem Hanteltraining baut er auch andere Elemente wie z.B. TRX, RIP-Trainer und Powerbands mit ein, was das Training sehr abwechslungsreich macht. Bei muskulären Problemen weiß Jens immer was zu tun ist und auch in Sachen Ernährung steht er mit Rat und Tat zur Seite. Mit seiner Unterstützung konnte ich mir in diesem Jahr den WM Titel im schwimmen in meiner Altersklasse sichern.

Alena Turba ist das Beste, was mir passieren konnte! Nach einem familiären Schicksalsschlag habe ich mich über drei Jahre sehr vernachlässigt. Alena Turba hat mir innerhalb weniger Wochen geholfen wieder fitter zu werden. Durch das professionelle Training, die motivierenden Gespräche mit ihr und die sehr hilfreichen Ernährungstips ging es mir körperlich und mental schon sehr bald viel besser. Alena Turba verfügt über ein immenses Fachwissen in den Bereichen Pilates, Nordic Walking, Physiotherapie, Orthopädie, Homöopathie, Naturheilkunde, Blutgruppenspezifische Ernährung, Meditations- und Entspannungstechniken, Klangschalen-Meditation u.v.m. Darüber hinaus ist Alena Turba sehr intuitiv und emphatisch und findet mit ihrer lieben und einfühlsamen Art für jedes Problem einen Lösungsvorschlag. Aufgrund ihrer zeitlichen Flexibilität und der fairen Preisgestaltung, trainieren wir nun schon seit über einem Jahr zusammen - und immer noch freue ich mich auf jede Trainingseinheit. DANKE liebe Alena!

Ina ist sehr professionell und passt ihr Training an den Lernenden an. Ihre Trainings sind maßgeschneidert. Als kompletter Yoga-Neuling bekam ich von ihr einen guten Einblick in die Theorie und Praxis des Yoga. Mit jeder Stunde merkte ich Fortschritte und bin durch die Trainings motiviert, nun zu Hause weiter Yoga zu praktizieren. Ich kann die Trainings von Ina nur weiterempfehlen.

Ich habe schon immer - mal mehr und mal weniger - Sport gemacht. Aber erst durch das Training mit Kathrin habe ich mich verbessern können. Sie schafft es, mich immer wieder bis ans Limit zu bringen und dadurch auch, mich weiter zu entwickeln. Für die Tipps, die Sie mir gibt, bin ich immer wieder dankbar.

Wir waren im Zuge der Winter-Vorbereitung mehrmals mit der Fußballmannschaft bei Jens zum TRX und waren absolut zufrieden.
Jens war auf jede Einheit gut vorbereitet, sodass wir ein absolut fußballspezifisches Training hatten. Man merkt ihm an, dass ihm sein Beruf als Trainer sehr viel Freude macht und so sind die Einheiten, trotz aller Quälerei, auch mit Spaß verbunden. Dass er aber nicht Animateur, sondern bestens ausgebildeter Fitness-Coach ist, zeigt er beim Erklären der verschiedenen Übungen, sowie bei deren Durchführung, wo er auch gerne korrigiert.
Im nächsten Winter werden wir uns auf jeden Fall auch wieder von Jens "quälen" lassen.

Das Training mit Michèl ist einfach Spitze.
Hatte grosse Rückenschmerzen die ich trotz Studiotraining nicht beseitigen konnte.
Ich versuchte es einfach mal mit PT und muss sagen, dass es das beste ist , was ich je getan habe.
Michèl ist individuell auf meine Wünsche eingegangen, ist sehr innovativ von seinem Training, und nur nach 4 Einheiten waren die Rückenschmerzen weg.
Ich bin absolut begeistert und kann Ihn nur weiterempfehlen.

Das Training mit Michèl ist einfach Spitze.
Hatte grosse Rückenschmerzen die ich trotz Studiotraining nicht beseitigen konnte.
Ich versuchte es einfach mal mit PT und muss sagen, dass es das beste ist , was ich je getan habe.
Michèl ist individuell auf meine Wünsche eingegangen, ist sehr innovativ von seinem Training, und nur nach 4 Einheiten waren die Rückenschmerzen weg.
Ich bin absolut begeistert und kann Ihn nur weiterempfehlen.