Über die Trainerin

Larissa Belger ist 1981 geboren und hat 2 Kinder. Von 2000-07 arbeitete sie in verschiedenen Bereichen bevor sie 2006-08 eine naturheilkundliche Ausbildung begann und 2009 erfolgreich ihre Trainingslizenzen zum Fitness-und Gesundheitstrrainer, Fachtrainer für Sportrehabilitation und Ernährungstrainer erwarb.Sie bildet sich regelmäßig fort; u.a. im Bereich Faszientraining. Privat macht Larissa Belger Ballet und Fitnessboxen.

Gesunde Bewegung bedeutet ein Gleichgewicht zwischen Muskeln, Beweglichkeit und Ausdauer herzustellen. Das ist im Alltag wichtig und kann gerade nach Verletzungen von großer Bedeutung sein. Ich erstelle nach einem Anamnesegespräch einen Trainingsplan, der auf Ihre Ziele und Vorraussetzungen abgestimmt ist und betreue Sie bei der Durchführung.

Lizenzen und Fachgebiete

zertifizierter FitnesstrainerTrainer für SportrehabilitationMedizinische TrainingstherapieFitness- und GesundheitstrainerErnährungstrainerFaszienfitness BasiskursÜbungsleiter Orthopädie

Rücken & Beweglichkeit

Betriebliches GesundheitsmanagementFaszientrainingFirmenfitnessGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingGleichgewichtstrainingGymnastikMassagenMedizinische TrainingstherapieMedizinisches FitnesstrainingMobile MassagePräventionstrainingRehabilitationstrainingRückentrainingSchmerzbehandlungSportmassagenStretchingTriggerpunktbehandlungTriggerpunktbehandlung für Pferd und ReiterWirbelsäulengymnastik

Kraft & Muskelaufbau

Fitness- und KrafttrainingFunctional TrainingGanzkörpertrainingMuskelaufbautrainingSeminare und WorkshopsTRX Training

Ausdauer & Sport

BallettBoxenReiten

Abnehmen & Ernährung

Body-ShapeErnährungsberatung

Lebensphasen

Fitness für SeniorenSport mit Demenzerkrankten

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Zuhause

Sprachen

Deutsch

Englisch

Kundenbewertungen

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Kunden schätzen Larissas einfühlsamen Umgang und ihre Vielseitigkeit. Sie passt das Training minutiös an die Bedürfnisse der Kunden an und sorgt für abwechslungsreiche Einheiten. Larissa bietet praktische Ernährungsberatung, einschließlich gemeinsamer Einkaufs- und Kochsessions, was als besonders hilfreich empfunden wird. Ihr fundiertes medizinisches Wissen wird oft hervorgehoben, da sie wertvolle Tipps zu gesundheitlichen Belangen gibt. Viele haben durch ihr Training messbare Fortschritte erzielt. Zusammengefasst mit KI.

praktische Ernährungsberatungmedizinisches Wisseneinfühlsamer Umgang

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Christian B.

Juli 2020

Von Larissa bin ich / wir total begeistert. Sie ist wirklich sehr einfühlsam und versteht einfach ihr Handwerk. Ich bin ich sehr dankbar für die Kompetente Betreuung.

Tina S.

April 2015

Larissa Belger würde ich als Personal Trainern sofort weiterempfehlen weil sie so vielseitig ist.
Das Training wird minutiös auf die Bedürfnisse/Krankheiten des Kunden abgestimmt und jedes mal variiert, so dass es nicht eintönig wird.
Ernährungsberatung gibt sie auch und zwar "praktisch" und im Alltag händelbar und nicht nur theoretisch d.h. im Zweifelsfall geht man auch zusammen einkaufen und kochen...mehr Unterstützung geht nicht!
Außerdem hat sie sich durch Fortbildungen so viel medizinisches Wissen angeeignet, dass ich mich auch nicht scheue, sie in dieser Hinsicht um Rat zu fragen.
On top, ist sie einfach sympathisch, emphatisch und fordernd.....mehr geht nicht!!

Caroline E.

April 2015

Larissa hat mir geholfen meine ursprüngliche Figur wiederzuerlangen, nach 3 Kindern! Da sie sich komplett auf ihre Kunden einstellt (inzwischen trainieren meine halbe Familie und Bekannte bei ihr) ist sie die ideale Trainerin für jedermann, egal ob man für den Marathon trainieren, oder die leidigen Speckröllchen bekämpfen oder einfach nur fit bleiben möchte. Sie verfügt auch über ein extrem fundiertes medizinisches Wissen und hat immer den ein oder anderen Tip bei Krankheiten und Wehwechen parat. Auch in puncto Ernährungs-und Kochtips hat sie mich immer, und tut es noch, sehr inspiriert. Etwas schlechtes kann ich leider nicht über sie sagen.

Birgit J.

April 2015

Ich bin wirklich ein schwergewichtiger Problemfall, aber Larissa hat mich körperlich wieder so fit gekriegt innerhalb von 1 Jahr, dass ich jetzt tatsächlich auch Erfolge sehen kann. Sie ist nicht nur sportmedizinisch total fit, sondern auch im Bereich Ernährung eine wirkliche Expertin. Besonders wichtig ist mir der einfühlsame Umgang, der mich jedes Mal aufs Neue motiviert, weiter an mir zu arbeiten. Einfach tolle, kompetente Trainerin und super geeignet für Menschen, deren Bedürfnisse in einem einfachen Fitness-Studio untergehen. Und Spaß macht die Zeit mit ihr sowieso....

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Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Larissa Belger - sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 23.04.2015. Letzte Aktualisierung am 23.09.2026.

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