Kundenbewertungen von Personal Trainern

Seit inzwischen vier Jahren trainiere ich immer wieder regelmäßig mit Jörg. Er hat mich auf viele sportliche Herausforderungen perfekt vorbereitet. Vergangenes Jahr hat er mich begleitet wieder mein Wohlfühlgewicht durch Sport und die Anpassung meiner Ernährung zu erreichen und zu halten.

Sport lag mir nie und ich war immer der Meinung das Sport überbewertet wird, mir nichts bringt und keinen Spaß macht. Durch mein Training mit Nina Kersting habe ich diese Meinung aufgeben müssen. Sie schafft es immer wieder, dass ich meinen inneren Schweinehund überwinde, sie schafft es immer wieder das Training so abwechslungsreich zu gestalten, dass ich mich nicht langweile und sie schafft es jedes Mal mich zu fordern ohne mich zu überfordern. Und das Beste: Das Ergebnis des Trainings ist sicht- und fühlbar. Ein Training mit Nina Kersting ist jeden Cent wert!!

"Frau Dieckmann schafft es jedesmal durch ihr Sport-Mix-Programm,
unsere müden Knochen nach einem ganztägigen Workshop wieder wachzurütteln.
Am Schluß ist unser ganzes Team stets wieder voller Energie, tatkräftig und gut
gelaunt, Körper & Geist im Einklang - so, wie bei der Trainerin selbst!
Herzlichen Dank für die sportlich-aktive Abrundung unserer Seminare."
Gaby Rath

Mit Stephan Erdmann habe ich gelernt, richtig und effektiv zu trainieren und meine Lebensweise umzustellen. Ich habe selten einen Menschen kennengerlernt, der so bemüht ist, gemeinsam mit seinem Gegenüber das Ziel zu erreichen. Dank seiner absoluten fachlichen Kompetenz, seinen Ernährungsregeln, seiner unermüdlichen Motivation, der ständigen Kontrolle und den immerwährenden Korrekturen bei den Übungen sowie den wertvollen Tipps, gekrönt mit seiner stetigen guten Laune habe ich es geschafft, binnen 6 Monaten mein Wunschgewicht zu erreichen und 15 kg abgenommen. Vielen Dank an Stephan und sein Team von bewegungsfelder für die tolle Unterstützung.

Als meine Frau mich fragte, was ich mir zu Weihnachten 2014 wünschen würde...Kamm mir die Idee, wenn ich es schon nicht alleine schaffe abzunehmen, dann evtl. Mit einem Personal Trainer . Mit Levent Sarac habe ich eine sehr sehr gute Wahl getroffen! Levent lebt es vor, und man spürt bei jeder Einheit, das er den Sport von der Fußsohle bist zu den Haarspitzen  liebt, das strahlt er aus und der Funke sprüht über, in den 10 Einheiten habe ich genau 12 kg abgenommen und das mit 1-2x die Woche intensiven aber nicht langatmigen Einheiten. Levent hat für mich ein Ernährungsplan zusammengestellt, was einfach und lecker ist. Was mich fasziniert hatte war, das Levent früher selber  übergewichtig war, somit konnte er sich in mich hineinversetzen. Theoretiker gibt es viele aber Levent  hat es selber durchlebt, was es heißt Übergewicht zu sein. Für den Jenigen der ein Personal Trainer in Erwägung zieht kann ich Levent Sarac nur empfehlen.....Levent die nächste 10er Karte ist schon auf meiner Wunschliste.. :)... Bis bald

Dank Dario habe ich es geschafft, in 7 Monaten 14 kg Gewicht zu verlieren. Durch das regelmäßige Krafttraining sind meine jahrelangen Rückenschmerzen verschwunden. Seine kompetente Beratung bezieht sich nicht allein auf sportliche Aktivitäten, Hintergründe und Zusammenhänge, sondern schließt auch die bewusste Ernährung mit ein, ohne irgendeinem Diätwahn verfallen zu müssen. Ich fühle mich rundum gut beraten.

Mit einem 3-stelligen Körpergewicht und sportlich völlig ahnungslos war ich im November 2014 zum ersten Mal bei Carsten Mütze. Das Training ist abwechslungsreich, informativ und sehr persönlich zugeschnitten. Carsten weiß, was er tut und die Erfolge sprechen für sich: Nach 3 Monaten sind 13 Kilo Gewicht und 50 cm Körperumfang weg. Und womit ich überhaupt nicht gerechnet habe: Sport macht richtig Spaß! Das FIT+FOOD Konzept von Carsten macht Sinn, ist leicht umzusetzen und hilft auch an den Tagen ohne Training. Dafür 5 Sterne und meine uneingeschränkte Weiterempfehlung!

Das Training bei Nina ist immer sehr abwechslungsreich und individuell abgestimmt. Ich fühle mich gut umsorgt und auch gut unterhalten;-)), da geht die Zeit einfach schnell vorbei und effektiv ist es auch.
Für mich die beste Möglichkeit regelmäßig Sport zu machen, weil sie immer bei mir zu Hause auf der Matte steht, sonnst ist der innere "Schweinehund" doch stärker;-).
Danke Nina:-))

Ich bin absolut überzeugt davon, dass sich der innere Schweinehund besonders durch die Kombination von Personal Training und Firmensport überwinden lässt. Nur so werde ich individuell gefördert und kann mich mit meinen Kollegen messen.

Wir haben Heiko durch meinen Bruder kennengelernt und sind super glücklich darüber.
Nach der Knie TEP meiner Oma war die autonome muscle Release und das gezielte Training sehr hilfreich. Sie fasst bei Heiko immer neuen Mut weiterzumachen und blüht bei Ihm total auf.
Auch ich kam mit Heiko ins Gespräch über meinen Reizdarm, er ist der Erste seit neun Jahren, der es durch die autonome muscle Release geschafft hat, dass ich 15 Tage am Stück beschwerdefrei war. Super Erfolg für mich, ich mach auf jeden Fall weiter.
Heiko, du bist einfach total symphatisch und wir fühlen uns echt wohl bei dir.
Danke ;-)

Frau Handy ist eine wirkliche Motivation für mich gewesen. Durch ihre freundliche und kompetent Art war das Training jedes mal ein Vergnügen und nie langweilig!
Durch Frau Handy habe ich über 8 Kilo abgenommen ohne zu Hungern nur mit gesunder Ernährung und Sport.
Sonja Handy ist auf jeden Fall weiter zu empfehlen!
Vielen Dank nochmal an Sonja Handy für die wirklich schöne Zeit
Melina Hossak

Hallo mein Name ist Frau Dr. Anja B.

Seit über 2 Jahren trainiere ich schon mit dem Thomas Kasperek. Ich wollte zuerst ein halbes Jahr mit einen Personal Trainer trainieren um fit zu werden und dabei auch abzunehmen. Jetzt hat sich irgendwie eine Sucht zwischen meinen Training und den neuen Übungen die der Thomas mit sich bringt ergeben. Wir haben am Anfang 3 x 60 Minuten trainiert was mir am Anfang zuerst sehr schwer vor kam und ich dachte immer dass das Training kein Ende hat. Nach ein paar Wochen hat sich das Training gut eingependelt. Das Training ist sehr abwechslungsreich und individuell auf mich von Ihm angepasst worden. Heute trainiere ich mit dem Thomas 2 – 3 pro Woche. In den ersten 15 Wochen habe ich 13 kg abgenommen. Nach einem halben Jahr waren schon 21 kg weg. Mein Training besteht immer aus Functional Training und Ausdauertraining verbunden mit Beweglichkeit.
Thomas ist ein sehr sympathischer und zielorientierter Personal Trainer. Danke dass ich weiter mit Dir trainieren darf.

Bis die Tage…VG Anja

Dario ist wirklich ein sehr guter Personal Trainer!
Er versteht es auf einen einzugehen, weiss auch immer zu motivieren. Er hat ein wirklich breites und tiefes Wissen bezüglich gesundheitlicher Fragen. Egal ob Veganer, Vegetarier, oder Fleischesser, er findet für alle
das optimale, um die gesetzten Ziele erreichen zu können. Auch ausserhalb des Trainings steht er bei Fragen
zur Verfügung. Was ich total genial finde, das wenn es mal einem nicht so gut geht, oder man in einem Bereich vielleicht Schmerzen hat, er immer noch Übungen oder ein Training mit einem durchführt, wo man anschliessend mit einem guten Gefühl rausgeht. Die Schmerzen von vorher evtl. weg sind, bzw. nicht beeinflusst wurden. (Er erkennt es aber auch, wenn es aus diversen Gründen besser ist auszusetzen.) Daher bekommt man auch richtig Lust, sich aufzuraffen, wo man ohne Ihn sich eher locker machen würde. Weiter so!

Es gibt momente im Leben, die verändern dein Leben komplett. So habe ich meinen ersten Erfahrungsbericht 2014 begonnen. Heute kann ich diesen Bericht genauso wieder beginnen. Mein Leben hat sich 2014 komplett verändert. Ich habe ein Leben kennen gelernt, ein Leben in Aktivität, mit Spaß an der Bewegung und ein Leben ohne Frustessen. Jochen hat mir gezeigt wie ich Frust, Stress, Freude und auch Traurigkeit anders bewältigen kann. Er hat mir gezeigt, dass es etwas anderes gibt als Frustessen. Mit Geduld, Sorgfalt, Spaß, aber auch mit einer gehörigen Portion konstruktiver Kritik hat er mir einen anderen Weg aufgezeigt, einen Ehrgeiz geweckt, einen Ehrgeiz der mich selbst manchmal überrascht. Ich freue mich auf die Treffen mit ihm, bin gespannt welche Übungen er sich für mich ausgedacht hat, welche Hürde ich wieder nehmen darf. Vor einem Jahr konnte ich auf keine Leiter steigen, ich hatte Angst die Stufen hochzusteigen, da ich mit meinem Gleichgewicht wahnsinnige Schwierigkeiten hatte. Ich konnte mich nicht auf den Boden legen, da ich nicht mehr alleine aufstehen konnte. Ach ich könnte noch tausend Sachen berichten, was ich nicht mehr konnte. All diesen Sachen musste, durfte ich mich stellen und sie mit Jochen zusammen bewältigen. So berichte ich viel lieber was ich heute alles machen kann. Ich kann alleine vom Boden aufstehen, ich kann Situps machen, kann endlich Joggen und das auch noch mit Spaß. Ich denke an den legendären Turmlauf. 180 Stufen und das ganze fünf mal, grandios. Das macht das Training mit Jochen auch aus. Es wird nie langweilig, immer denkt er sich neue Sachen aus. Meine größte Freude ist, dass ich wieder tauchen kann und alleine vom Wasser ins Boot zurück kann. Doch Jochen hat noch einiges zu tun mit mir, ich kann noch nicht Hüpfen und meine Männerliegestütz sind auch noch ausbaufähig. Dieser Herausforderungen müssen wir uns noch stellen. Aber ich denke zusammen mit ihm werde ich das schaffen.
Deshalb ein herzliches Dankeschön an dieser Stelle.

Langjähriges basketballspielen haben an meinen Bewegungsapperat "Spuren" hinterlassen. Seit über 3 Jahren trainiere ich mit Frau Reinemer mit dem Ziel durch gezielten muskulären Aufbau die Einschränkungen zu kompensieren sowie die Fitnes zu erhöhen. Ich bin mit dem Ergebnis sehr zu frieden. Insbesondere die sehr individuelle und hoch kompetente Betreung sowie die Flexibilität und Kundenorientierung von Frau Reinemer gefallen mir sehr gut. Neben dem Training nehme ich auch bei Bedarf ( z. B. Knieschmerzen) den Physio- und Massageservice in Anspruch. Diesen kann ich auch nur empfehlen.

Marco hat es geschafft mein Bewusstsein für die richtige Ernährung zu schärfen. Ich bin ein schlanker Mensch und suchte nach Hilfe um zuzunehmen. Dies schafft man nur, wenn man entsprechend eine gewisse Kalorienmenge zu sich nimmt und Marco hat mir dabei geholfen einen genialen und umsetzbaren Plan aufzustellen. Darüber hinaus hat Marco mir noch gezeigt, wie ich am besten trainieren kann und einen entsprechenden Trainingsplan aufgestellt. Nun liegt es an mir - aber durch Marcos Hilfe mache ich mir keine Sorgen, dass ich nachhaltig zunehmen werde! DANKE!

5 Sterne!!!
Ich kann Christoph Meyer nur weiter empfehlen!!
Die Trainingsstunden waren gut auf meine Person und meine Berufsleben abgestimmt gewesen.
Bei den Trainingseinheiten wurde auch auf die Ernährung, Wohlbefinden und meinen beruflicher Alltag (Schichtarbeit) eingegangen. Die empfohlenen Übungen und Ernährungstipps ließen sich gut in meinen Alltag integrieren.
Herr Meyer hat ein gutes Einfühlvermögen und kann einen fordern ohne zu überfordern, was für meine Person sehr angenehm war.
Es hat sich nach kurzer Zeit ein guter Trainingserfolg eingestellt!!!

Wir sind jetzt im sechsten Jahr bei Mathias im Training.Zweimal in der Woche nimmt er uns individuell unter seine Fittiche,wobei sein Trainingsprogramm gezielt ausgerichtet ist auf Bewegung und allgemeine Fittness.
Dazu geht Mathias individuell auf unsere Leistungsfähigkeiten ein.
Der Ablauf des einzelnen Programms wechselt täglich.

In all diesen Jahren haben wir grosse Fortschritte gemacht,und sein Programm hat auch zum allgemeinen Befinden sehr gut beigetragen.
Für jede neue Stunde hat Mathias ein neues Programm durchdacht,dass im Schwierigkeitsgrad auf den geleisteten Übungen aufbaut und die momentane körperliche Verfassung berücksichtigt.Er fordert ,aber er überfordert nicht.

Er ist immer pünktlich und bestens vorbereitet.Er ist ein fröhlicher und motivierender Coach.Deswegen machen die Stunden bei ihm auch so viel Spass.

Habe eine über 40 Jahre lange Diät-Jojo-Zunehm-Karriere hinter mir mit tausend Versuchen, sportlich aktiv zu werden und genauso vielen Fehlschlägen. Nach zwei Knie-OPs – was mich sportlich ziemlich einschränkt – unaufhörlich wachsenden Frust-Kilos und schließlich einer Magen-OP, um der Katastrophe Herr zu werden hab ich endlich kapiert, dass Kalorienentzug allein nicht die Lösung ist. Aber einen erneuten Versuch im X-ten Fitnessstudio starten? Nein, ich wollte und konnte nicht mehr und war eigentlich schon am Resignieren – da kam mir der Gedanke, dass es traumhaft wäre, jemanden zu haben der mich mit viel Geduld und solidem Fachwissen auf dem Weg begleitet, körperliche Betätigung nicht mehr als lästige Pflichtübung zu empfinden sondern als Vergnügen.
Ein Personal Trainer, was für eine spinnerte Idee dachte ich, sowas machen doch nur Möchtegern-Stars und –Sternchen aber keine normalen Menschen, die mit beiden Beinen im Leben stehen und selbst wissen, was sie tun sollten. Außerdem, wer würde sich wohl mit jemandem wie mich abgeben wollen, hoffnungslos übergewichtig und unsportlich, noch dazu mit gravierenden gesundheitlichen Einschränkungen.
Zudem hatte ich null Lust, mich wieder mal auf den Weg zu machen in ein Studio, was wäre das schön wenn ich den steinigen Weg in den eigenen vier Wänden beginnen könnte…
Ich hätte es nicht für möglich gehalten, aber ich habe die Lösung meines Problems gefunden, die Lösung heißt Jochen Heruth. Jochen vereint alle Eigenschaften, die mir auf dem Weg helfen: er macht sich nicht lustig über meine Tapsigkeit (war meine größte Angst) sondern nimmt mich ernst, trotzdem schafft er es mit seinem sympathischen Lachen, mir die Angst vor den Übungen zu nehmen. Hartnäckigkeit zählt zu seinen wichtigsten Eigenschaften, genau die Art von Hartnäckigkeit die nicht nervt sondern wirklich motiviert.
Angefangen haben wir vor 7 Monaten, und ich kann es selbst kaum glauben: inzwischen freue ich mich auf jede Trainingseinheit. Ich schätze es ungemein, dass ich mit Jochen daheim trainieren kann, aber bedingt durch Renovierungsmaßnahmen zu Hause war ich jetzt einige Wochen in Jochens Fitness-Lounge und finde es inzwischen super, die Möglichkeiten der Geräte dort nutzen zu können. Also ist mein neuester Entschluss: zwei Drittel des Trainings zu Hause, ein Drittel in der Fitness-Lounge.
Ich hätte nie geglaubt, dass ich einmal so viel Motivation entwickeln könnte, sogar zwischen den Trainingseinheiten mit Jochen eigenständig aktiv zu werden; ich beginne den Tag inzwischen auf dem Ergometer zu Hause, und es macht total Spaß.
Wenn Ihr also das Gefühl habt, Ihr bräuchtet jemand mit Einfühlungsvermögen, profundem sportlichen Know-How, freundlicher Zähigkeit und Offenheit, einem fröhlichen Lachen und gaaaanz viel Geduld, jemand der Euch Spaß an der Bewegung vermitteln kann und dabei sehr genau aufpasst, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, dann solltet Ihr einen Versuch mit Jochen wagen. Für mich war es die beste Entscheidung.

Ich trainiere seit einigen Monaten mit Claas. Das Training ist sehr abwechslungsreich und interessant. Seither bin ich viel motivierter, sportlicher und schlanker.
Ich freue mich vorher schon auf das nächste Training.

Ich kann Claas nur empfehlen

Ich bekam vor ca. einem Jahr die ersten Trainings-Stunden mit Vince von meiner Frau geschenkt und bin seitdem ein begeisterter Fan.
Das Trainingsprogramm wurde/wird von ihm optimal auf mich abgestimmt und so freue ich mich jede Woche auf neue Herausforderungen.
Das Ganze macht nicht nur riesig Spaß, sondern brachte mich in Schuss und hält mich fit.
Mit seinem motivierenden, kreativen, sensiblen und ganzheitlichen Ansatz brachte mich Vince schon über manche "Hürde" in einen neuen Leistungslevel.
Einfach super!

Dario ist ein super Motivator und hat mir geholfen, innerhalb eines halben Jahres mein Zielgewicht zu erreichen. Er ist immer erreichbar, wenn ich eine Frage habe und ich fühle mich durch seine kompetente Art sehr gut aufgehoben. Ihm habe ich es zu verdanken, dass ich nun sichtbare Bauchmuskeln und eine definierte Figur habe :-)

Nach meiner zweiten Schwangerschaft, mit einigen Kilos zu viel auf den Rippen und auf einem sportlichem Tiefpunkt, habe ich nach jemandem gesucht, der meinen "Motor" wieder zum Laufen bringt, was leider gar nicht so einfach ist, wenn man zeitlich sehr eingeschränkt ist. Bei Sandra habe ich genau diese Person gefunden, die von Anfang genau wußte wie sie mich motivieren und
wieder auf den rechten sportlichen Weg bringen kann. Nach einer Schwangerschaft hat man mit einigen Wehwehchen zu kämpfen und natürlich mit einer "Unförmigkeit" des Körpers. Zum Glück weiß Sandra genau welche Knöpfe sie drücken muss. Jetzt läuft der Motor wieder und das Wohlgefühl ist wieder da :)))))) Ich freue mich sehr auf eine weitere Zusammenarbeit!

Frau Ulrike Dörge beweist in beiden Funktionen, Fitness und Gesundheitscoaching, ein sehr hohes Maß
an Fachkompetenz, die es ihr ermöglicht, z.B. bei Probleme mit Parkinson, stets zu sehr guten Lösungen zu
führen. Ihr großes Engagement und Ihre Initiative müssen insbesondere erwähnt werden. Ihr stets freundliches und hilfsbereites Wesen verbunden mit ihren sehr guten Fachkenntnissen macht sie zu einem
anerkannten und geschätzten Gesprächspartner.

Es ist so ungerecht im Leben: andere können essen, was sie wollen und ich nehme nur vom zuschauen zu :-))
Über mehrere Jahre sammelten sich so bei mir einige Kilos zu viel an. Ich wurde träger, unbeweglicher und unzufriedener. 2014 wollte ich daran etwas ändern. Fitnessstudio kam für mich nicht infrage- zu anonym und keine individuelle Beteuung.
Nach langem suchen im Internet, fand ich das PT bei Jochen. Durch Fitness- und Ernährungstest war schnell klar, wo meine Defizite liegen. Und schon ging das Training los: vielseitig und individuell auf mich abgestimmt. Interessanter Weise wenig mit Gewichten sondern mehr Training mit dem eigenen Körpergewicht. Z.B. Liegestütze - ich hasse sie. Doch Jochen gelingt es immer wieder,durch tolle Übungen, mich zu motivieren.
Mit seiner offenen, sympathischen und hartnäckigen Art schafft er es ,dass ich meinen persönlichen Schweinehund überwinde. Er fordert mich, wo ich alleine beim Trainieren aufhören würde. Nach 7 Monaten fühle ich mich fitter, beweglicher und ausgeglichener. Es macht einfach Spaß, sich gemeinsam mit Jochen beim Training zu quälen und zu lachen! Das Verrückteste aber ist, dass mir inzwischen etwas fehlt, wenn ich nicht trainieren kann.
Ich kann allen nur empfehlen, es auszuprobieren. Es lohnt sich und macht Spaß. P.S.: gratis gibt es übrigens auch noch etwas dazu - Muskelkater