Kundenbewertungen von Personal Trainern

Hallo Steffen,

Nacdem meine Frau und mein Hausarzt mich "gezwungen" haben etwas fuhr meine Fitness zu tun, hast Du es tatsächlich geschafft, dass ich Spass am Fitnesstraining gefunden habe. dass ich dazu noch deutlich fittet werde ist ein angenehmer Nebeneffekt

Lieber Manu,

die Art und Weise wie du mich aus meinem Tief geholt hast war beeindruckend. Schritt für Schritt hast du mich wieder an den Sport herangeführt und wertvolle Tipps zu meiner Ernährung gegeben. Für mich als Sportanfänger hattest du immer das richtige Trainingskonzept mit der richtigen Dosierung.

Dafür möchte ich Dir danken,

sportliche Grüße,


Peter

Allegro...
Seit 3 Monaten trainieren wir 2 x die Woche mit Maike auf dem Pilates Allegro Reformer. Es ist ein tolles Gerät und macht außerdem superviel Spaß! Durch die verschieden zu wählenden Federn und Widerstände, ist das Training sehr individuell. Es gibt so viele Übungen, dass uns nicht langweilig wird. Unsere muskulären Dysbalancen (Zitat Maike) sind sehr viel besser geworden und unsere Beschwerden im Rücken so gut wie verschwunden. Dafür heute ein großes Lob und vielen Dank an Maike für dieses ausgewogene Training!

Angesprochen hat mich der Leitsatz auf Ricardas Internetseite:"Tu deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen." Ich wusste nicht wirklich, was ich wollte - es sollte nicht zu anstrengend sein, mich aber trotzdem fordern und weiterbringen. Diesen meinen Konflikt hat Ricarda schnell erspürt und mir einen Trainingsplan auf den Leib geschneidert, den ich heute noch als Anleitung nehme. Ich habe durch das Training bei Ricarda mich selbst von einer ganz neuen Seite kennengelernt und die Fortschritte waren sehr schnell für mich spürbar. Heute fühlt sich meine Seele sehr viel wohler in meinem Körper und ich bedauere es zutiefst, dass ich berufsbedingt leider wegziehen musste und nun auf das Training bei Ricarda verzichten muss. Ich wünsche ihr nur das Allerbeste auf ihrem Weg und danke ihr von Herzen !

Nach der Geburt meines dritten Kindes hatte ich das dringende Bedürfnis, wieder etwas für mich und meinen Körper zu tun. Da ich aufgrund der kleinen Kinder keine Möglichkeit hatte, ins Fitnessstudio zu gehen, habe ich mich für die Variante des Personal Trainings entschieden.

Die intensiven Trainingseinheiten haben es mir ermöglicht, mich in Ausdauer, Konzentration und Schwierigkeitsgraden deutlich zu verbessern. Jan Fröhlich versteht es, sich auf meine Tagesform einzustellen und mich hervorragend zu motivieren.
Das Training findet mit und ohne Kinder statt. Im Notfall beschäftigt er auch schon mal die Kleinen, damit ich gezielt üben kann.

I go to the Gym regularly and have a busy and active lifestyle, so was not really worried about my fitness. My job involves me standing in front of groups, and I knew from photos that I stood there with a good message but very bad posture. I hoped that Pilates training could help me with this. So I googled 'Personal Trainer' and found Pamela. She returned my call very promptly and, during our first session, analysed what could be done.
For the last 2 months we have had 2 sessions per week.
Pamela brings all the equipment she needs for each session with her, but more importantly she brings humour, patience and an ability to see what I, as an individual, need or can do on that particular day. We do Pilates but also much more in a balanced and well-planned training session. I have learnt to do a programme of exercises by myself every day. Pamela has trained muscles and movements I didn't even know I had.
After each session I feel envigorated and balanced - a totally new sensation for me. And yes, my posture has improved!
I am so glad I decided to do this for myself, and even more glad that I found the right trainer. Thank you Pamela.

Tim versteht es hartes Training und Spass am Sport zu verbinden. Ich trainiere seit mehr als einem halben Jahr mit ihm und habe viel über Methodik, Bewegungsabläufe und meinen Körper gelernt. Mit seinem ganzheitlichen Ansatz hat Tim mir ein perfekt auf meine Ziele zugeschnittenes Trainingsprogramm gezeigt. Das Training hat mir geholfen meine Muskulatur zu stärken und mich einfach wieder fit im Alltag zu fühlen. Früher war das Training eher eine lästige Pflicht, heute fehlt mir etwas, wenn ich nicht mindestens einmal pro Woche trainiere. Das nächste Ziel steht schon fest: Für eine Tour durch die Gebirgsketten der Dolomiten trainieren!

Eigentlich wollte ich nur schnell zu einer schönen Bikiniform zurückkommen. Dank Marc habe ich es auch geschafft. Allerdings kam noch mehr dazu ... habe Spaß am Training gefunden und bleibe zielstrebig dabei ... ohne Sport geht es in meinem heutigen Alltag nicht mehr. Marc hat mir diverse Übungen gezeigt, die den Körper formen ohne viel Equipment. Danke für die vielen nützlichen Tipps.

Torsten vermittelt mir mit Ruhe, Gelassenheit und Humor die Welt des Nordic Walking und hat in mir den Spaß an der Bewegung geweckt. Personal Training mit Torsten ist effektiv und motivierend. Und mir gefällt seine ganzheitliche Betrachtungsweise von Körper und Seele. :-)

Ich bin im Mai diesen Jahres mit meinem 1 jährigen Personaltrainig bei Herrn Schumacher angefangen um mein Gewicht zu reduzieren und den Sport wieder für mich zu entdecken.

Ich bin total begeistert über das absolut auf mich zugeschnittene Training, die intensiven Gespräche, die aufbauende, ehrliche , belastbare und authentische Art von Herrn Schuhmacher.

Ich fühle mich zu 100 % wohl und sehr, sehr gut aufgehoben.

Torsten Schumacher hat es geschafft, längst verschüttet geglaubte Fitness wieder aus mir rauszuholen. Er stellt sich gut auf seine Kunden ein und schafft es mit einem individuell abgestimmten Sportprogramm, dass sich das Körpergefühl auch bei beleibteren Menschen wie mir schnell verbessert.

Egal ob wir gemeinsam Walken oder ich mich mit ihm zum Training im Fitnessstudio treffe, ich freue mich seit nunmehr 3 Jahren immer auf das Training, weil Tom es immer wieder schafft, meinen inneren Schweinehund zu besiegen! Sicher werde ich keine Modelfigur mehr bekommen, das liegt an meiner Trainingshäufigkeit, aber selbst das würde ich sicherlich schaffen, wenn ich noch öfter mit Tom Lenau trainieren würde. Er schafft inhaltlich das, was ich häufig im Fitnessstudio an Betreuung vermisst habe! Eine klare Empfehlung für alle, die eine regelmäßige Unterstützung in ihrem Training suchen!

Gibt es das "ultimative Training" für jemanden, der nie in seinem Leben Sport (oder zumindest sportliche Betätigung)als wichtig erachtet hat? Ja, gibt es! Seit zwei Jahren regelmässig, ohne Druck, dafür mit viel Spass und immer noch vorhandener Motivation... Es ist unglaublich, wie wichtig unsere Treffen zum gemeinsamen trainieren in unserer kleinen, eingeschworenen Gruppe inzwischen für mich sind. Das Training ist abwechslungsreich- und individuell auf die verschiedensten kleineren und grösseren körperlichen Probleme abgestimmt. Eine grossartige Läuferin werde ich sicher nie. Dafür habe ich aber mittlerweile Spass an gezielter Bewegung. Schritt für Schritt sind selbst Dinge wie "Gesunde Ernährung", aber auch "Beweggründe für bestimmte Dinge" wichtig in meinem Leben. Dafür an dieser Stelle meinen Dank und die Hoffnung, dass es noch sehr viel länger, sehr viel weiter geht!

MARION, aus Olbersdorf - 10.07.2011
Nach Familie, Beruf & Co. überkam mich wieder die Lust auf`s LAUFEN. Seit einem halben Jahr trainiere ich mit Ronald. Er hilft mir, professionell und abwechslungsreich den inneren Schweinehund zu überwinden. Auf erfrischend authentische Art und Weise macht Ronald jede Trainingseinheit zum willkommenen Erlebnis. Nun gibt es für mich, wieder die Aussicht auf gute Wettkampfszeiten, die ich gern laufen möchte. DANKE für alles!

Ich mache Fitnesstraining seit 2 Jahren. Angefangen wegen gesundheitlichen Problemen, habe ich mich aber hochtrainiert, immer neue Erfolge gefeiert aber stieß irgendwann an die Grenzen meines Wissens und das meines Fitnessstudios. Ich hatte Ziele, aber keine Ahnung wie ich sie realisieren sollte. Mir war klar, es musste ein Profi her. Einer der dir nicht nur sagt, wie man die Hantel hebt, sondern von A bis Z die Materie kennt. Mario Klintworth ist so einer. Aber er hat mir nicht nur ein Program für Training und Ernährung erstellt. Er hatte meine bisherigen Strategien analysiert und mir gezeigt wo ich Fehler mache. Bevor ich zu Mario kam, wusste ich nicht ein mal mit welchen Schuhen man laufen kann und welchen nicht. Darauf hat mich mein Fitnessstudio nie hingewiesen.
Mario hat meine Erwartungen übertroffen. Das wir gemeinsam durch die Läden ziehen und die notwendigen Lebensmittel durchgehen, dass wir gemeinsam kochen und zwar individuell nach meinen (faulen) Kochgewohnheiten, das wir mehrmals am Tag zusammen Sport machen, war erstaunlich.
Mario hat mir für meine Ziele den Weg gezeigt.

Aber ich muss die Leser hier warnen, der PT-Tag eignet sich nur für die, die es ernst meinen und überall 100% geben.

Ich habe so einiges an Sport gemacht und tue manches immer noch: Fußball, reiten, tanzen,usw.
Bei keiner Sportart konnte ich behaupten mich ausgepowert zu haben. Und dann kam Bernhard ! Durch das Boxen mit ihm habe ich vieles trainiert.
Bernhard weiß genau welche Stärken und welche Schwächen man hat. Eine ordentliche Aufwärmung und ein super Cool-Down gehört zu seinem Programm.
Ich kann Vielen, die etwas an ihrem Körper und an ihrer Gesundheit ändern wollen, nur raten sich Hilfe zu suchen. Bei Bernhard ist man in guten Händen!
Ich bleibe dir treu Berny !

Hallo Pia,
ich möchte mich noch bedanken für deine fabelhafte Unterstützung beim Reebok Women’s Run. Du hast mich mit deinem Training so motiviert, dass ich große Lust bekommen habe weiter zu laufen. Du hast mit mir die letzten 3 Monate trainiert, so dass sogar ich als Nichtläuferin Spaß am Laufen bekommen habe. Beim nächsten Laufevent bin ich dabei. Freue mich schon auf unseren nächsten Termin, wo es dann wieder heißt Bauch-Beine-Po.

Viele liebe Grüße.
Claudia V. Filialleiterin

Lieber Erminio,

unser Firmenlauf in Stuttgart war ein voller Erfolg, für welchen ich mich im Namen der Firma bedanken möchte.

Viele Mitarbeiter neigen doch eher dazu, wenig oder gar kein Sport zu betreiben.
Die Betreuung und das Coachen Deinerseits hat viele überhaupt erst motiviert bei dem Firmenaluf mitzumachen.
Die richtige Vorbereitung und die professionelle Betreuuung waren daher nicht nur notwendig sondern auch eine enorme Hilfe welche nicht hätte besser sein können.

Durch das Coaching wurden unsere Mitarbeiter nicht nur für den Firmenlauf vorbereitet, ich denke auch, dass sich das Coaching positiv auf andere Lebensbereiche unsere Mitarbeiter ausgewirkt hat.

Die professionelle Vorgehensweise, das enorme Fachwissen in Gesundheitlichen Fragen für Körper und Geist, sowie Deine positive Einstellung für Gesundheit, Sport und Lebensfreude waren und sind eine Bereicherung für uns alle.

Vielen Dank!


Dennis Hack
(Unternehmer/Inhaber)

- Managing Director & Partner -

Jochen ist seit September 2010 mein Personal Trainer, durch ihn habe ich meine gesteckten Ziele, mit viel Anstrengung aber auch mit viel Freude und Spass erreicht. Ich kann ihn mit gutem gewissen weiter empfehlen.

frau stahnke ist eine personal trainerin, die die individuellen bedürfnisse, wünsche und anforderungen ihrer kunden und kundinnen sehr gut im blick hat. frau stahnke hat mich in den letzten monaten sehr gut und konstruktiv dabei unterstützt, nach langer zeit wieder sportlich aktiver zu werden: als stark übergewichtige und tendenziell erst einmal unsportliche frau habe ich mich von anfang an von frau stahnke mit meinen fragen, wünschen und problemen gesehen und respektiert und auf dem für mich manchal mühsamen weg zu mehr fitness und einem gesundheitsbewußteren/gesünderen und bewegungsintensiveren leben mit sehr viel sachverstand und empathie bestmöglich unterstützt gefühlt: frau stahnke ist eine sehr geduldige und gute, den unterschiedlichen bedürfnissen ihrer zielgruppen gerecht werdende personal trainerin. auch und gerade menschen, die sich zunächst einmal als ,unsportlich' oder ,untrainiert' wahrnehmen, kann und möchte ich frau stahnke auf diesem weg gern nachdrücklich empfehlen. ich danke für die bisherige gute unterstützung und freue mich auf die fortsetzung unseres trainings, alexandra busch, bielefeld

In den letzten fünf Jahren hat mich Ricarda sehr nett und kompetent bei meiner Entwicklung vom übergewichtigen Couch-Potato über einen Nordic-Walker hin zum sportlichen Läufer unterstützt. Es macht mir einfach viel mehr Spaß, wenn ich professionell beraten und beim Erlernen der richtigen Technik gekonnt angeleitet werde! Ricarda bemerkt scharfsinnig wenn sich bei mir Fehler einschleichen und korrigiert konsequent meine Körperhaltung. Ich komme aus den Treffen mit ihr jedesmal gestärkt und motiviert heraus. Vor fünf Jahren hätte ich nie gedacht, dass mir Sport so Spaß machen könnte! Und ich freue mich schon auf das nächste Treffen mit ihr, denn vor kurzem habe ich das Hanteltraining für mich entdeckt...

Eine klare Empfehlung von mir!

Viel Spass,

Tim Aßmann

Bin wieder gesund und habe mit Jette seit Februar wieder trainiert,sie ist sehr intensiv auf mich eingegangen und es macht echt Spaß(das will bei mir was heissen)mit Pilates habe ich angefangen und bin wieder beim "Laufen".
Mein Körper war durch die Chemo auf dem Nullpunkt,danke Jette das du mich wieder "aufgebaut" hast.........!!!
Nur zu empfehlen,se ist wichtig nicht aufzugeben,also.......
Danke für deine Motivation,das du so einen Sport Muffel zum eneuten Einstieg bewegen konntest du bist einfach spitze

Heute bin ich knapp über eine Stunde gewalkt - vor 5 1/2 Monaten hätte ich mir das nicht erträumt. Inzwischen habe ich 8 kg an Gewicht verloren, mein Blutdruck ist deutlich niedriger geworden und nähert sich dem Normalbereich. Vor allem aber - und das war mein vorrangiges Ziel - fühle ich mich ungleich fitter als zu Beginn des Trainings.
Zum Glück fand ich in Frau Karliczek eine äußerst kompetente und engagierte Trainerin, die mit viel Einfühlungsvermögen und Sachverstand auf meine individuelle Situation eingegangen ist und mich fürs Nordic Walking begeistern konnte. Mit einer speziellen Aufwärmtechnik und Entspannungsübungen nach dem Walken hat sie mir geholfen, trotz meiner Kniearthrose die richtige Sportart für mich zu finden, mit der ich meine Gesundheit nachhaltig unterstützen kann und die mir außerdem viel Freude bereitet.
Deshalb: Vielen Dank,liebe Diethild, für alles!

ich trainiere schon seit Anfang des Jahres mit dem Thomas.
Mein Test ist nicht so gut ausgefallen aber er hat wieder Fit gemacht.Er ist ein sehr guter Personal Trainer.Er kann gut auf den kunden eingehen,mir das Training auf seine lockere Art erklären und dass man schnell vorwärts kommt und dabei noch Spass macht.
Vielen Dank für eine sehr gute Betreung während des Trainings Thomas.
Meine Rückenbeschwerden,meine Verspannungen sind weg und auch mein Gewicht hat sich um 10kg reduziert.Ist einfach passiert.ich kann den Thomas als Personal Trainer nur weiterempfehlen.Freue mich schon auf das nächste Training mit dir.
Viele Grüsse,Jürgen B.

Ich habe Jacky Boy im August 2010 kontaktiert, um den Wiedereinstieg in den Sport professionell zu organisieren und nachhaltig zu sichern.

Die Ausgangslage war durchaus anspruchsvoll, da ich seit ca. 10 Jahren kaum noch Sport getrieben habe und gleichzeitig das Körpergewicht drastisch angestiegen ist.

Wir sind mit einer grundlegenden Mobilisierung des Körpers gestartet - sowohl sportlich als auch im Ernährungsbereich. Die Belastungen durch die Umstellungen waren (gewollt) spürbar, aber durch das "fein dosierende" Händchen von Jacky immer genau richtig ausgesteuert. Die Trainingseinheiten waren sehr gut zu absolvieren, die Ernährungsmaßnahmen ebenso gut in den Alltag zu integrieren. Und es wurde nie langweilig: Trainingsinhalte und spezielle Belastungen/Übungen wurden variiert und leistungsabhängig moderat gesteigert, so dass niemals (wie vielleicht im Fitnessstudio) Monotonie und Motivationsverlust auftraten.

Ich habe in der Regel 2 x pro Woche für eine Stunde mit Jacky intensiv trainiert, und das ein 3/4 Jahr lang. Die Ergebnisse sind - objektiv betrachtet - herausragend:

Ich habe (ohne besondere Anstrengung!) 18 kg Gewicht verloren und halte das neue Gewicht ohne Probleme stabil. Das sind 3 kg mehr als ich im Bestfall wollte.

Wir haben 2 Leistungstests mit jeweils 6 Übungen absolviert - hier nur beispielhaft 2 Ergebnisse: Gegen Ende des Personal Trainings war ich in der Lage, 37 (saubere) Liegestütze in 60 Sekunden durchzuführen und ich schaffte 46 Situp´s ...

Darüber hinaus kann ich mittlerweile problemlos in durchschnittlichem Tempo 6 km joggen (längste Strecke: über 8 km, hätte noch weiterlaufen können). Am Anfang des Trainings konnte ich überhaupt keine nennenswerte Distanz laufen!

Zusammengefasst: Die Ergebnisse sind wirklich mehr als vorzeigbar. Jede einzelne Einheit hat sich gelohnt und gerade im Kontrast zu Fitnessstudios sind die tatsächlichen Kosten absolut konkurrenzfähig. Personal Training zahlt sich in doppelter Hinsicht aus, ganz sicher!

Und dann gibt es natürlich noch einen entscheidenden Aspekt neben der sportlichen/gewichtstechnischen Zielerreichung. Die Persönlichkeit des Trainers ist bei dieser engen Zusammenarbeit sehr, sehr wichtig. Wenn ich die professionelle Unterstützung von Jacky ein 3/4 Jahr in Anspruch genommen habe, dann ist das natürlich schon ein sichtbares Indiz für ihre besondere Eignung als Trainerin. Mich hat überzeugt, dass Jacky sehr einfühlsam die Entwicklungskurve des Klienten vorantreibt und dass sie ein schier unerschöpfliches Reservoir an Übungen für jede Ausgangslage und Tagesform bereithält. Keine Frage: Jacky hat ihr Handwerk wirklich gelernt und kann das zum Nutzen des Klienten einbringen. Sie motiviert sehr, sehr gut - ohne "Tschaka Tschaka" oder Anschreien, sondern führt dich von Teilerfolg zu Teilerfolg, reflektiert auf das Geschaffte und adressiert den Erfolg auf dich. Jacky macht alle Übungen mit und korrigiert bspw. Haltungsfehler unaufdringlich und dauerhaft. Schließlich muss ihr Trainingshaus noch erwähnt werden: Man ist dort wirklich aus seinem Arbeitsalltag "entführt" und ohne Beobachtung durch andere. Dort kann man sich ideal auf das Training konzentrieren und Jacky fokussiert sich auch ausschließlich auf den Kunden. Bei gutem Wetter haben wir oft eine Kombination aus Trainings im Haus und der wirklich unschlagbaren unmittelbaren Umgebung draußen eingerichtet. Dort kann ewig weit laufen, mit Exco´s gehen (ein Sportgerät), Schnellkraft-Übungen machen - alles zwischen Bäumen und Wiesen.

Ich kann - und möchte - Jacky Boy nachdrücklich als professionelle Personal Trainerin weiterempfehlen.