Kundenbewertungen von Personal Trainern

Herr Mutzek hat mit seinem individuellen und gezielten Trainingsprogramm
mein sportliches Leben vollkommen umgekrempelt. Mit weniger Zeitaufwand
erreichte ich in einigen Monaten mehr als vorher mit jahrelangem
\"do-it-yourself\" Programm. Seine Fachkompetenz und Begeisterung für seine
Arbeit motivieren ungemein. Training mit Herrn Mutzek kann uneingeschränkt
jedem empfohlen werden, der in die eigene Fitness und Gesundheit investieren
möchte!
Gertrud A., Dresden

Gretje Reinemer betreut mich seit circa einem Jahr und unterstützt mich bei dem Projekt "20 Jahre 40". Ziel der Betreuung ist die Verbesserung der körperlichen Fitness und Verbesserung der Koordination. Dazu hat Frau Reinemer ein individuelles, personalisierte dynamisches Krafttraining für mich entwickelt: im wöchentlichen Rhythmus passt sie das individuelle Zirkeltraining der aktuellen Situation an und achtet dabei darauf, dass alle Muskelgruppen im Wechsel trainiert werden. Besonders hervorzuheben ist die Eins zu eins Betreuung während der Übungen, bei der sie kleinste Fehler bei nicht korrekter Ausführung sofort korrigiert, was die Effizienz enorm steigert und das Verletzungsrisiko minimiert. Dies ist meines Erachtens der wesentliche Unterschied zum klassischen Training in einem Fitnessstudio.
Nach knapp einem Jahr stelle ich fest, dass im Alltag meine Körperspannung sich wesentlich verbessert hat und lästige Rückenschmerzen nach dem Aufwachen verschwunden sind. Auch Kraft und Ausdauer haben sich entscheidend gesteigert. Eine berufsbedingte, chronische Muskelverspannung im Schulter und Nackenbereich, die akut zu Gefühlsstörungen im linken Arm führte hat sie erfolgreich bei mir in nur 10 Sitzungen behandelt.

Ausschlaggebend für diesen Erfolg ist meines Erachtens, dass Frau Reinemer als ausgebildete Physiotherapeutin über eine große praktische Erfahrung verfügt, die sie durch ständige Kurse und Weiterbildungen vertieft und als Sportwissenschaftlerin gleichzeitig über den notwendigen theoretischen Hintergrund verfügt, der für ein individualisiertes Personaltraining erforderlich ist.
Für das bei mir erzielte, sehr positive Ergebnis im letzten Jahr vergebe ich Ihr daher sieben Sterne.

HB

Ich habe vor drei Wochen mit den Übungen bei Susanne Reddig begonnen. Nachdem ich in beiden Füßen jeweils eine Endoprothese im oberen Sprunggelenk eingestzt bekommen habe, ist es für mich wichtig, meine Muskulatur zu stärken. Ich übe in ihrem Studio und bekomme Übungen gezeigt, die ich auch zu Hause oder im Büro anwenden kann. Das wöchentliche Training bei Susanne Reddig macht mir viel Spaß und motiviert mich, an mir weiterzuarbeiten. Radfahren allein reicht nicht aus!!

Ich trainiere nun schon seit ca. 2,5 Jahren mit Ronald als Personal-Trainer - vorwiegend auf dem Gebiet ´Muskelaufbautraining´ zusammen und bin begeistert.

Begeistert zum Einen von den gesundheitlichen Aspekten/Verbesserungen, die sich aus diesem sehr intensiven Training für mich ergeben haben/werden. Ich bin als selbständiger Masseur - hoffentlich noch viele Jahre - tätig und bin selbstredend, insbesondere mit Blick auf meinen Bewegungs- und Stützapparat, auf absolute Stabilität und Funktionsfähigkeit angewiesen.

Begeistert zum Anderen von der Vielfältigkeit der in dieser Zeit immer wieder von Ronald neu kreierten und akribisch durchdachten Trainingspläne und Trainingsansätze, die den Spaß am Training erhalten und ganz nebenbei sichtbare Erfolge verschaffen.. - o.k. ich gebe zu ´ganz nebenbei´ ist nicht ganz richtig - warum?
Bis zu dem Tag, als ich Ronald kennenlernte, war ich davon überzeugt, dass man für einen ´durchtrainierten´ Körperbau eine gewisse ´genetische Voraussetzung´ braucht und ab einem bestimmten Alter (ich bin jetzt 48) sowieso ´nichts mehr zu machen´ ist. D.h. ich habe Ronalds Enthusiasmus und seine Überzeugung, dass dem nicht so ist, auf die Probe gestellt und kann nun voller Freude meine Überzeugung revidieren.

Terminliche Flexibilität des Trainers spielen für mich als Selbständiger verständlicherweise eine immens große Rolle, wie auch die Notwendigkeit, an der richtigen Stelle (wenn man z.B. gerade mal gar keine Lust auf ´Stabi´ oder ´Kondi´ hat) motiviert zu werden.

Fazit:
Wer in Dresden Wert auf ein effektives und wissenschaftlich wie praktisch fundiertes Personal-Training legt, ist bei Ronald Mutzek genau richtig!

Ich freue mich auf viele weitere gemeinsame Trainingsstunden!

Tilo Weidig / Masseur

Ohne Fleiß kein Preis! Ich hätte niemals geglaubt, in meinen Alter (54) einmal 50 Minuten am Stück laufen zu können, ohne Hecheln und Seitenstechen. 10 Wochen habe ich mit Ronald trainiert: an der Elbe, im Großen Garten, im Stadion. Er hat mir neben dem nötigen Ausdauer- und Krafttraining viele Tipps gegeben, wie man einfache Übungen im Alltag ausführen kann. Zu jeder Trainingseinheit hatte Ronald eine besondere "Herausforderung" auf Lager, die ich ohne seine Motivation allein nie geschafft hätte. Mindestens drei Mal pro Woche gehe ich jetzt laufen und kann nur sagen, es macht Spaß. Komme ich einmal nicht dazu, fehlt mir was. Ich werde sicher keinen Marathon laufen, aber ich freue mich darüber, dass ich mich fit und leistungsfähig fühle. Danke Ronald

44, übergewichtiger Couch-Potato, von ´damals` erzählend. Das war die Ausgangsbasis... .

Und Dank Dir, Robert, hat sich innerhalb von rund 2 Monaten vieles verändert. Konnte ich z.B. am Anfang ohne Sauerstoffzelt nicht 30 Sekunden am Stück rennen, kann ich jetzt 60 Min durchhalten.
Durch Dein sehr sehr fundiertes Wissen, Deine Motivation im richtigen! Moment, Dein Eingehen auf Dein Gegenüber findest Du immer den richtigen Weg, um mir nach ;-) dem Training ein gutes Gefühl zu geben. Toll ist auch die Möglichkeit, in Deinem Trainigszentrum in Ruhe und ohne Rücksicht auf das Wetter zu trainieren.
Ich kann jedem- egal ob Anfänger oder `Profi`- nur raten, probiert das Training mit Robert, es lohnt sich!!!

Im Verlaufe der Jahre war unsere Jugendarbeit etwas eintönig geworden, so dass unbedingt neue Ideen her mussten. Zwar ist es im Leistungssport immer schwierig ganz von altbewährten Trainingsmethoden abzuweichen, aber durch Mathias konnten wir einige neue Erkenntnisse gerade im Bereich des Kraft- und Koordinationstrainings gewinnen, so dass wir unser Angebot deutlich breiter fächern und so eine noch umfassendere und vor allem in sich stimmige Trainingsarbeit leisten können.

Vielen Dank noch mal für die großartige Hilfe und weiterhin viele ebenso zufriedene Kunden.

Die Jugendabteilung des Berliner Ruder-Club e.V.

Das Training ist inhaltlich sehr gut abgestimmt, auch unterschiedlichen Situationen (z.B. nach Urlaub usw.) angepasst.
Besonders angenehm ist die ruhige Art der Trainerin, der Trainingsablauf ist absolut professionell.
Unbedingt empfehlenswert!

Ich habe im Mai bei Gerrit angefangen ,bin sehr gerne dabei.Mein training macht spass, ist immer abwechslungsreich,auch meinen Kräften angepasst. Er ist der Richtige für meine Kondition und Gesundheit .....ich würde Ihn jedem enpfehlen.

Seit dem Training mit Astrid habe ich wieder Spaß an Bewegung und am Sport. Das Training mit ihr macht richtig Freude und sie versteht es außerdem ausgezeichet zu motivieren und die Trainigseinheiten speziell auf meinen Körper abzustimmen. Großes Lob!

Den inneren Schweinehund überwinden, das kann ich dann doch mit meiner Personal Trainerin Astrid am besten. Astrid aktiviert mich sanft, aber deutlich zu regelmäßigem Training ;-) Aber eben nicht mit irgendwelchen Standards, sondern genau auf meine Asprüche und z.B auf meine Rückenprobleme abgestimmt. Und jetzt fange ich mit dem Face-Lifting-Übungen an. Denn das ist ja ziemlich logisch, dass die Gesichtsmuskeln auch trainiert werden müssen. Man wird ja nicht jünger und auf Botox oder so steh ich nicht....

Das erste Mal, dass ich mit einem Personal Trainer trainiert habe. Es ist das Beste, was man für sich und seine Gesundheit tun kann, insbesondere, wenn es jemand ist, der so engagiert ist wie Herr Wengert. Motivierend, sorgt für Abwechslung und absolut zuverlässig. Kann ich nur weiterempfehlen. Hoffe bald wieder!

Auf der Suche nach einem Personaltrainer bin ich schließlich bei Gerrit gelandet. Viel habe ich von Ihm über Ernährung gelernt. In Ergänzung zum MuayThai Boxen hat Gerrit mir einen ausgefeilten Trainingsplan erstellt, der sowohl auf Ausdauer- als auch Krafttraining ausgelegt ist. Alle Trainingseinheiten wurden gemeinsam eintrainiert. Auf alle Trainingsfragen weiß er immer kompetente Anwtorten. Bravo!

Ich habe vor 4 Jahren einen Reha-Kurs bei Gerrit wegen Rückenproblemen belegt.
Mittlerweile treibe ich täglich Kraftsport und werde dabei in allen Themen (Ernährung, Trainigspläne und Supplemente usw.) immernoch von Gerrit hervorragend unterstütz und beraten.

Auch ich kann Gerrit nur uneingeschränkt weiterempfehlen. Ich habe vor einigen Wochen als "Couchpotato" bei ihm angefangen und bin mittlerweile soweit, dass ich bei einigen Tagen Pause die Einheiten schon vermisse. Das Training ist sehr abwechslungsreich, deshalb nie langweilig und man spürt sehr schnell die ersten Erfolge. Gerrit ist ein super Motivator,sehr zuverlässig, und ich bin wirklich froh, dass ich mich entschieden habe mit ihm zu trainieren.

Ich kann das Training mit Gerrit Sittler nur weiter empfehlen. Sehr individuell, immer angepasst an die Stärken und Schwächen und immer der nötige Motivationsschub dabei... Toll!

Ich trainiere seit zweieinhalb Jahren mit Astrid und ihr ist es gelungen, daß mir als ehemaligem Sportmuffel der Sport heute richtig Spaß macht! Ihrer positiven Art kann man einfach nicht widerstehen und sie versteht es ganz ausgezeichnet, zu motivieren. Durch den Sport zusammen mit Metabolic Balance habe ich mit Astrids Hilfe nicht nur 9 Kilo abgenommen, sondern auch meine Figur und meine ganze Körperhaltung deutlich verbessert. Ganz große Klasse!!

Gerrit hatte ein Kumpel von mir im Internet gefunden und ihr mir empfohlen, um ein von mir angestrebtes Fitnessziel im Bereich des Ausdauerlaufes, welches mit Vorraussetzung im Beruf war, zu erreichen. Kaum habe ich mich bei Gerrit gemeldet, hatten wir auch schon einen ersten Termin ausgemacht. Nach einer kurzen Schilderung meiner Vorstellungen hat Gerrit direkt gesagt, dass wir das zusammen schaffen können.

Das Training war super, selbst mich lahmer Gaul hat er Einheit für Einheit übers Laufband und über den Sportplatz gejagt. Dabei hat er immer genau richtig gewusst, welche Belastung/Trainingsstufe jetzt gut für mich ist, ich war immer beschäftigt, jedoch nie überlastet. Und hatte ich in der Zeit auch mal ein noch so großes Tief und Angst, ich könnte meine Ziel nicht erreichen, so hat mir Gerrit direkt Mut gemacht und mich wieder hoch geholt und motiviert.

Dank Gerrit habe ich mein Ziel erreicht, und bin mir sicher, dass niemand es hätte besser machen können ;)

Jetzt steht schon mein nächstes "Projekt" mit ihm an, und ich bin sicher dass bringt wieder jede Menge Schweiß und Fun mit sich! Ich kann nur meine besten Empfehlungen aussprechen.

Das Programm ist echt super. Das Training ist abwechslungsreich und gut strukturiert. Besonders hat mich Franca´s Flexibilität bei der Gestaltung der Termine gefreut. Es macht immer wieder auf´s Neue Spaß!

Da ich nun schon längere Zeit trainierte(Fitnessstudio), aber leider auf dem Weg, meine Ziele zu erreichen, stagnierte, fasste ich den Entschluss, mich bzgl. meines Ernährungs- und Trainingsplans mit jemandem zusammen zu setzten, der mir auf Grund seiner Ausbildung und Erfahrung wieder neuen Schwung verleihen könnte und mir hilft, die vorhandenen Fehler aufzudecken und abzuschalten. Auf Gerrit wurde ich dann im Internet aufmerksam, als ich mich nach Personaltrainern in unserer Umgebung umschaute. Nach einer kurzen Anfrage per eMail meinerseits bekam ich sehr schnell eine Rückantwort und auch der erste Termin ließ nicht lange auf sich warten. Mittlerweile sind einige Termine vergangen und ich muss sagen, dass Gerrit mich in jeglicher Sicht vollkommen überzeugt hat. Dies bezieht sich nicht nur auf seine sehr hohe Kompetenz, sondern auch auf das Zwischenmenchliche, da er sehr freundlich und hilfsbereit ist und sich sehr gut in meine Lage versetzen konnte. Und wenn man außerhalb des Termines mal ein kleines Anliegen hat, kann man sich auch jederzeit an ihn wenden, was nicht hoch genug eingeschätzt werden kann.
So, lange Rede, kurzer Sinn: Gerrit kann ich als Personaltrainer nur jedem weiterempfehlen, der ebenfalls auf der Suche nach kompetenter, freundlicher Beratung auf hohem Niveau ist. LG Philipp :)

Ich glaube ich bin / war der typische Kandidat. Schon zwei Mal im Fitnessstudio angemeldat, einen Monat oder zwei dort gewesen und dann???? Dann geld verbrannt! Dann habe ich Christina kennengelernt. Klar habe ich überlegt, die Kosten....., aber dann habe ich nachgedacht und mir gesagt:"Du machst das für dich, du gibst viel Geld aus für irgendetwas, wovon du nichts hast.

Also Los und Christina angerufen. Ich war überrascht wie Christina die Sache anging. Klar struckturiert, mit einem Ziel und Aufgaben (und alles zum nachlesen und nachmachen). Ganz einfach zu erst ohne Hilfsmittel. Das hat mich begeistert. Auch das Nachfassen per Mail oder Telefon war super, da kam es wieder, das schlechte Gewissen, aber als sich der Erfolg einstellte wollte ich auch noch mehr. Christina, mit deiner lockeren und sympathischen art, aber ohne das Ziel aus den Augen zu verlieren bist du eine super Trainerin. Ich denke, dass ich dich nicht zum letzten Mal beauftragt habe. Vielen Dank für die Mühe, die Geduld und deinen Ehrgeiz den du mir entgegen gebracht hast. Charly

Als Trainer, in der Frauenabteilung, beim 1. FC Union Berlin war ich auf der Suche nach einem Athletik- oder Fitnessspezialisten für mein Team und bin dann auf Enrico gestoßen. Wir haben uns unterhalten und sehr schnell langfristige Pläne für das Training geschmiedet. Schon nach den ersten Trainingseinheiten habe ich gemerkt, dass er der richtige Mann dafür ist, da er zudem auch noch die nötige Fußballbegeisterung mitbringt. Zufällig war auch ich zu dem Zeitpunkt mit meinem Fitnesszustand unzufrieden und wollte da unbedingt dran arbeiten, er bot mir seine Hilfe an und ich denke es ist das Beste was passieren konnte. Wir trainieren nach Möglichkeit 3x wöchentlich im Fitnessstudio und ich spüre wie mein Fitnesslevel schon nach jeder Trainingseinheit steigt. Besonders gut gefallen mir seine Korrekturen, danach merke ich stets, dass auch der richtige Muskel bei der Übung angesprochen wird.. Enrico motiviert mich, auch an schlechten Tagen Vollgas zu geben. Ich kann das Personal Training mit ihm wirklich jedem empfehlen.

Ich gehe nun schon seit etwa einem Jahr regelmäßig ins Fitness-Studio aber meine Tochter riet mir, doch auch mal ein etwas persönlicheres Training zu genießen. Bei einem kostenlosen Beratungsgespräch konnte ich Enrico richtig kennenlernen. Wir einigten uns darauf, das Training bei mir zu Hause stattfinden zu lassen. Zunächst besprachen wir ganz ausführlich in welcher gesundheitlichen Verfassung ich mich derzeit befinde. Danach folgten einige Tests und Messungen. Er zeigte mir verschiedenste Übungen, gab mir stets präzise und klar verständliche Anweisungen und korrigierte meine Haltung, sodass ich wirklich jeden Muskel spürte und bemerkte, dass man sich im Studio doch manchmal mehr austrickst als man denkt. Enrico brachte zum Training mehrere Geräte mit, sodass die Übungsauswahl z.B. durch einen großen Gymnastikball ergänzt und erweitert werden konnte. Hauptaugenmerk lag auf meinen, durch einen Bandscheibenvorfall vorbelasteten, Rücken, den ich nun durch zusätzliche Tipps von ihm auch im Alltag weiter stärken kann, um somit mein Leiden zu mindern. Völlig erschöpft aber mit einem wunderbaren Gefühl beendete er meine Trainingseinheit mit einer Muskelentspannungsmethode. Ich trainiere nun regelmäßig mit Enrico und kann das Personal Training nur jedem weiterempfehlen, vor allem, wenn das Studio-Training nach einem langen Arbeitstag eher zur Last wird. Erst durch das Training mit ihm, wurde mir richtig bewusst, wie viel Power in einem steckt und dass so manche Ziele doch nicht unerreichbar sind.

Mich begeistert Thomas durch seine fachliche Kompetenz gepaart mit Humor und seinem Sinn für Details. Ich trainiere seit 4 Wochen bei Thomas und er weiss sehr genau wo meine Grenzen sind um mich und meine Muskeln zu fordern und nicht zu überfordern. Ich freue mich somit auf jede Stunde und bin froh ihn als PT geniessen zu dürfen. Vielen Dank Thomas.

Zum Sport kam ich, wie viele Frauen, weil ich meine Figur und meine Belastbarkeit verbessern wollte. Nun mache ich seit über 20 Jahren Sport und habe schon alles Mögliche ausprobiert. Es gab auch immer wieder Zeiten, wo ich zum kompletten Sport-Verweigerer wurde, weil ich mir nicht die Zeit nehmen konnte oder wollte, mich zu bewegen.

Mit Michaela Sport zu treiben hat mir so viel Antrieb gegeben, wie schon lange nicht mehr. Sie hat eine wunderbar motivierende Kommunikation.
Meine Selbstzweifel hat sie stets vertrieben, mich zu Bestleistungen angespornt und war und ist mir stets ein leuchtendes Beispiel. Obwohl sie eine Wahnsinns-Sportlerin ist, hat man neben ihr stets das Gefühl, alles erreichen zu können. Sie holt einem genau da ab, wo man ist und kann sich auf jedes Niveau ganz leicht einstellen. Sie ist bescheiden und diszipliniert und schafft es auf tolle Art, zu motivieren ohne zu überfordern, zu fördern ohne zu drängeln. Ihre Wertschätzung ist ein wichtiger Teil ihrer Persönlichkeit und verlieh mir "Flügel".
Ihre nette und natürliche Art macht es einem leicht, sich mit allen körperlichen Problemen, die „frau“ so mit sich rumschleppt, an sie zu wenden und bei ihr Unterstützung zu suchen, sei es bei Trainingsinhalten, Verletzungen, Ernährung, was auch immer. Michaela nimmt einem stets ernst, berät und betreut individuell, abwechslungsreich und auf den Punkt genau, wobei sich immer wieder ihre jahrzehntelange Erfahrung und ihr immenses Know-How zeigen!
Bei Michaela bedanke ich mich für die schönen sportlichen Erfahrungen!!!
Ich habe sie schon einigen Bekannten wärmstens weiterempfohlen. Jederzeit gerne wieder!!!!

Liebe Grüße
Stefanie