Kundenbewertungen von Personal Trainern

Jede Stunde mit Astrid ist pure Motivation! Ihr Training ist energiegeladen, witzig und macht einfach nur Spaß! Kann ich jedem wärmstens empfehlen: absolut absolut persönlich und individuell auf den Fitnessgrad und die kleinen persönlichen Schwächen eingehend... :-) Yes!

Fit im-, durch- und nach dem Sommer, war mein Motto für 2011. Hierzu wählte ich Thorsten als meinen Trainer, Coach und Begleiter. Bei Regen und Sonnenschein, morgens oder abends. Wir trafen uns 3x/ wtl. zum Laufen, Gymnastik oder Gewichte stemmen. Das Ergebnis kann sich sehen lassen, finde ich (und meine Freundin!). Obendrein hat es auch Spaß gemacht, war abwechslungsreich, kommunikativ und humorvoll. Und damit das auch alles so bleibt, bleibe ich dabei!

Ich habe vor zwei Jahren mit dem Rauchen aufgehört (mindestens eine Schachtel pro Tag). Aber einfach nur Nicht-Rauchen bedeutet noch lange nicht, dass man sich automatisch besser fühlt. Schon beim Treppensteigen kam ich weiterhin "außer Puste", zumal einige Kilogramm hinzugekommen waren.

Seit Oktober 2010 unterstützt mich Ronald beim Lauftraining allgemein sowie mit gezielten Übungen. Durch den Sport sowie eine optimierte Ernährung fühle ich mich in der Tat besser und habe seitdem 6 Kilogramm abgenommen. Aus Spaß an der Freude habe ich vor Kurzem an einem 15-km-Lauf teilgenommen. Ein wirklich tolles Gefühl. Ich bin Ronald dankbar, dass er mich wieder so gut aufgebaut hat.

Matthias Dieckmann aus 01936 Laußnitz

Ich habe Thorsten über das Internet gefunden, seine Seite hatte mich angesprochen! Letztes Jahr suchte ich ein Geschenk für meinen Mann zum Geburtstag! Die Chemie zwischen den Beiden stimmte und so begann das Training! Heute ist mein Mann mit seinem Gewicht wieder sehr zufrieden. Nach einer gewissen Zeit mußte auch ich ein paar Trainingsstunden nehmen! Das Ergebnis: Wir laufen inzwischen regelmäßig gemeinsam unsere Runden. Wir können Thorsten als einen sympatischen und kompetenten Trainer empfehlen!

Personaltrainer? Darunter hatte ich mir muskelprotzige Männer vorgestellt, die einseitig auf Äußerlichkeiten ausgerichtet und sowieso nur was für die Reichen und Schönen sind. Inzwischen bin ich selbst reich (an Muskeln)und schön (sportlich und deutlich schlanker)und der Meinung, einen hervorragenden Personaltrainer wie Christian sollte sich jeder mal leisten. Lohnt sich absolut!

Ich stieß auf Christian über sein Buch "Fang an - die Jagd nach dem inneren Schweinehund", das bei meinem Arzt auslag. Übers Wochenende ausgeliehen, ausgelesen, ausprobiert. Begeistert!

Was ist so toll? Zunächst einmal das Gefühl, als Mensch geschätzt zu sein so wie ich jetzt grade bin, mitsamt dem Speck und dem Schweinehund im Dinoformat. Da überlebt man auch den Check - up einigermaßen würdevoll....Dann der individuelle Plan, der genau auf meine Wünsche und körperlichen Ressourcen zugeschnitten ist. Dann die kurzen, knackigen Trainingseinheiten - das kleine Minütchen zu Beginn schluckt jeder Schweinehund! Und das nächste und übernächste ...auch! Dann die ganzheitliche Sichtweise: die Ernährung wird einbezogen, das Wohlbefinden steht im Vordergrund, der Weg ist das Ziel. Rückschläge hindern nicht am Weitergehen. Dann die fachliche und menschliche Kompetenz - zu jeder körperlichen Verfassung und Stimmung hat Christian die passenden Übungen parat. Dann die Vielfalt der Geräte, die Abwechslung in den Einheiten. Und schließlich hat Christian so eine fröhliche, durch und durch auf das Positive gerichtete Haltung, dass man gar nicht anders kann, als an sein eigenes sportliches Potential zu glauben. Mit Erfolg!

Mein Schweinehund jedenfalls sitzt inzwischen täglich wie ein kleiner Border-Collie an der Tür und gibt erst Ruhe, wenn er rausdarf - mit mir, versteht sich!

Es fing mit einem "verrückten" Wunsch an: Teilnahme am Bonn-Triathlon als Mit-50er und Nicht-Sportler (zumindest nicht regelmäßiger Sport). Die Unterstützung meiner Frau stand am Anfang: Sie "heuerte" Jens Halfmann für mich an.
Das Egebnis vorweg: Erfolgreiche Teilnahme (Ankommen lautete mein Ziel) am Bonn-Triathlon 2011.
Jens baute mich kontinuierlich seit Jan/Febr 2011 auf. Er zeigte sich herausfordernd und zugleich motivierend, sympathisch und professionell.
Sein Training umfasste alle Bereiche: Konditionsaufbau, Technik, Gymnastik, Ausrüstung...
Unabhängig vom Erfolg, der Zielerreichung mit seiner Hilfe bleibt für mich: Die Begegnung mit ihm als Mensch möchte ich nicht mehr missen.

Ich trainiere seid Anfang des Jahres unter Andrees Anleitung. Auslöser waren Beschwerden aufgrund eines Bandscheibenvorfalls im Lendenwirbelbereich und die Empfehlung meines Chiropractors. Die Betreuung ist super, sehr kompetent und individuell. Andree kann da offensichtlich auf eine umfassende Ausbildung und entsprechende Kompetenzen zurückgreifen. Fühle mich - trotz meines fortgeschrittenen Alters (46) - so fit, wie schon lange nicht mehr. Neben der Ausarbeitung eines Trainingsplans, gibt es auch viele Tipps drumherum, z.B. zu Fragen der Ernährung (habe seit dem rd. 10 Kg abgenommen).

Ich trainiere regelmäßig mit Astrid.
Ihre Präsenz, Klarheit und Ruhe fasziniert mich
in jeder Stunde.Auf die Übungen reagiert mein Körper so gut und intensiv, am liebsten würde ich jeden Tag trainieren.
Mein Körpergefühl verändert sich deutlich,ein wunderbares Gefühl...

Um hier nicht den gegebenen Rahmen zu sprengen, versuche ich meine durchweg positiven Erfahrungen mit Mario Klintworth überschaubar darzustellen. Vorab zu meiner Person: ich bin 24 Jahre alt und Sport zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben. Die letzten 7 Jahre betreibe ich neben einem, nach meiner Meinung prefessionellen und intensiven Fitnesstraining, Kampfsport auf Wettkampfniveau. Da ich eine äußerst ehrgeizige Person bin, ähneln meine Trainingseinheiten und -zeiten, denen eines Leistungssportlers. Zusammenfassend kann ich also sagen, dass ich in der Materie des Fitness- und Kampfsports recht bewandert bin. Dennoch bin ich während meinen Trainingseinheiten immer offen für einen sportlichen Austausch auf hohem Niveau. So kam es schließlich dazu, dass ich Mario Klintworth kennengelernt habe. Aufgrund seines umfangreichen Fachwissens entschloss ich mich im Folgenden, eine Ernährungs- und Trainingsberatung in Anspruch zu nehmen, um mein ohnehin effektives Training nochmals zu optimieren. Zunächst war ich jedoch skeptisch, ob auf diesem Niveau überhaupt noch Verbesserungen zu erzielen sind.... doch ich wurde eines Besseren belehrt. Da ich ein Fan von funktionellem Training bin, stellte mir Mario Klintworth in einem Personaltraining für mich neue Übungen mit dem TRX und den Kettlebells vor. Kombiniert mit seinem mir persönlich angepassten Ernährungsplan konnte ich in kürzester Zeit eine deutliche Optimierung meiner Leistungsfähigkeit feststellen. Nicht zu vergessen ist natürlich der optische Aspekt - einen so austrainierten Körper hatte ich niemals zuvor, so dass ich ohne zuvor abnehmen zu müssen in meiner Gewichtsklasse kämpfen kann. Vielen Dank für die kompetente Unterstützung. Die Widmung der nächsten Wettkampferfolge sind somit vorbestimmt!!!

Seit ich mit Franca trainiere, ist mein Bauch fest, mein Rücken gerade, die Oberarme sind straff und ich bin glücklich. Francas gute Laune ist einfach ansteckend.

Malte hat mir geholfen meinen inneren, "Sport-Schweinehund" zu überwinden und wieder Freude am Sport zu empfinden.
Seine Betreuung macht wirklich Spaß und ist angenehm persönlich.

Dank seiner professionellen Unterstützung habe ich in kurzer Zeit meine Ziele erreicht.

Sein Fachwissen ist immens. Er ist sehr engagiert, willig und geht auf die Wünsche seiner Kunden individuell ein, und gestaltet ein sehr abwechslungsreiches, optimiertes Trainingsprogramm.
Seine sportliche Kompetenz und seine sympathische Art tragen dazu bei, dass man immer mit Spaß an die Sache geht.

Für alle, die wirklich etwas erreichen wollen, kann ich Malte nur empfehlen.

Mit freundlichem Gruß
Torsten Burtscheidt

Innerhalb von 6 Wochen habe ich mit Hilfe von Tim 10Kg Körpergewicht verloren(möchte ich nicht wiederfinden)außerdem hat sich mein Brust und Taillenumfang um jeweils 4cm und mein Hüftumfang um 8cm verringert. Dank des von Tim auf meine Stärken und Schwächen ausgerichteten Trainings habe ich mein Ziel zwar noch nicht erreicht, bin dem aber einen großen Schritt näher gekommen. Durch seine ruhige und kompetente Art hat er mir zudem den Spass am Sport vermittelt und seine Ernährungstipps sind Gold wert. Danke dafür.

Ich trainiere seit ca. 1 1/2 Jahren intensiv mit Salima und obwohl ich seit über 10 Jahren aktiv Sport in verschiedenen Fitnessstudios gemacht habe, ist mir bislang keine Trainerin begegnet, die in ihrer Persönlichkeit und in ihrem Auftreten die Mischung aus Können, Effektivität im Training und Spaß verkörpert. Sie ist stets mit Leidenschaft, Eigenengagement und einer unglaublichen Professionalität dabei. Im Training bei ihr bin sowohl im gesamten körperlichen Bereich fitter geworden, meine Muskulatur und Kraft sind stärker geworden, meine Ausdauer ist gewachsen und der Begriff "Tiefenmuskulatur" ist mir nicht mehr fremd, aber das Wichtigste bei all den körperlichen Vorzügen, die mir das Training bei ihr brachten, genieße ich im Training bei ihr die pure Freude am Sport. Ich trainiere nicht mehr, um schlank zu bleiben, jung auszusehen ect., ich trainiere weil es mir Spaß macht, mich zu meiner Arbeit ausgleicht und mich persönlich wachsen lässt. Sich mit Salima Seite an Seite auszupowern und sich von ihrem lachenden Herzen und ihrer offenen Art mitreißen zu lassen, gibt mir soviel mehr als einen straffen Körper. Ich fühle mich nach dem Sport mit ihr ausgeglichen, habe Achtsamkeit gegenüber meinem Körper gewonnen und dafür wie ich sitze und mich im Alltag bewege. Salima bietet Ganzheitlichkeit, gepaart mit unglaublicher Energie, Verständnis und Kraft. Ich mag mich ihr gern anvertrauen, denn bei fühle ich mich in sehr guten Händen. Ich genieße jedes Training mit ihr und erlebe sie sowohl als Trainerin wie auch menschlich als ein Schatz und bin ihr unglaublich dankbar, was ich durch sie gewonnen habe.

Ich trainiere seid gut einem Jahr mit Astrid.Sie schafft es mit Ihrer fröhlichen und angenehmen Art, einen so zu motivieren , das man manchmal gar nicht merkt,das die Stunde schon vorbei ist.Ich kann es mir gar nicht mehr vorstellen ohne das Training mit Ihr,sie vermittelt soviel Freude.Immer wieder neue Übungen,die man auch zu Hause gut absolvieren kann.Es ist immer wieder Abwechslungsreich und wird auf die persönliche Tagesform eingegangen,so daß man mit einem Glücksgefühl nach Hause geht.

Tini bietet ein abwechslungsreiches, anspruchsvolles und sehr effektives Training an. Zudem versteht sie es, sich auf die individuellen Bedürfnisse einzustellen und durch ihre sympathische Art zu motivieren.

Wenn ihr eine Trainerin sucht, die auf herzliche Art Eure Ziele in Angriff nimmt, dann seid ihr bei Astrid genau Richtig!!! Sie hat Freude an dem was sie macht und Eure Wünsche im Fokus, nicht ihr eigenes Ego!!! ;-)

da ich selber 15 Jahre in einem Fitness Studio
gearbeitet habe bin ich sehr froh das ich bei Astrid so extrem gut aufgehoben bin , sie trainiert
mit mir Indoor und Outdoor und hat auch ein gutes Händchen einen Ernährungstechnisch zu erreichen
Sie hat alles auf meine Gesundheit eingestellt
und hat es geschaft meinen hohen Blutdruck zu senken
mit dem richtigen Plan Danke noch von Ganzen Herzen

Ich habe mich vor drei Jahren in einem Fitnessclub angemeldet und trainiere seit dem regelmäßig ca. 3-4 mal pro Woche. Mein Programm besteht aus Kraft- und Kraftausdauertraining und gelegentlichem Ausdauertraining auf dem Rad. Wie den meisten ging es auch mir, nach anfänglichen Erfolgen bei Muskel und Kraftzuwachs, tritt eine Phase der Stagnation ein.
In dieser Phase habe ich Mario Klintworth kennen gelernt. Durch individuelle Beratungs und Trainingseinheiten mit ihm, konnte ich vieles an meinem Training verbessern und neue Erfolge erzielen. Vor allem bekam ich die Sicherheit alles richtig zu machen und somit mehr aus mir herauszuholen.
Durch seine Analyse meiner Ernährung konnte ich die Aufnahme von Kohlehydraten, Fett und Proteinen ins richtige Verhältnis bringen und ein Bewusstsein für die Wichtigkeit richtiger Ernährung entwickeln.
Und zuletzt ist Mario ein super Typ, bei dem man sich super aufgehoben fühlt.

Astrid ist unglaublich! Sie hat mich ehemaligen Sportmuffel durch ein abwechslungsreiches Training zu Ihrem größten Fan gemacht.

Ich trainiere zwischenzeitlich 9 Monate / 2x die Woche mit Astrid, und wenn ich einen Termin nicht einhalten kann, fehlt mir etwas.

Astrid gibt tolle Tipps die Übungen in den Alltag zu integrieren, und mich selbst zu motivieren. Ihre herzerfrischende, humorvolle Art trägt ausserdem dazu bei, dass ich mich auf jede Stunde mit ihr freue.

Daher von mir 7 Sterne, gäbe es 10 würde Astrid auch die von mir bekommen!

Durch Bettina kam ich vom Trainingsfrust wieder zur Trainingslust.
Ein paar gute Tipps zur Nahrungsumstellung und einige (nicht immer ganz leichte ;-) Trainerstunden, in denen ich gemerkt habe, was ich vorher nicht so gut gemacht habe, haben einen tollen Erfolg gebracht.
Das Gewicht ist deutlich runtergegangen, die Fitness deutlich rauf und mit mehr Spass trainiere ich jetzt auch.

Seit Ende 2004 besuche ich Bettinas Fitnesskurs im Studio. Wenn ich sonst für keine zusätzliche Bewegung zu motivieren war, diese 1 Stunde habe ich nie geschwänzt. Bettina bietet seit Ende 2010 kombinierte Sport-/Ernährungs-Workshops an, die auch für meinen Geldbeutel erschwinglich waren. Für mich der Startschuss. Schon ein Gespräch mit Bettina hat alles ins Rollen gebracht. Sie legt keine Fertig-Empfehlungen hin, sondern erkundigt sich nach der ganz persönlichen Situation: „Du isst gerne Eis? Darauf musst du auch nicht verzichten. Probier`s doch mal mit…“ Sie packt schlechte Essgewohnheiten bei der Wurzel und führt einen dorthin zurück. Denn oft fing die allabendliche Tafel Schokolade ganz harmlos an. Aber Achtung! Wer sich auf Bettina einlässt, bekommt das ganze Programm: keine Ausreden mehr, Schwächen werden bekämpft; bei ihrer durchgehend guten Laune und militärischen Disziplin bleibt einem das Jammern im Hals stecken. Und wofür? Ohne mich zu kasteien bin ich schon heute über mein Zielgewicht hinaus bzw. hinunter gekommen. Und fühle mich mit Mitte 40 fitter als mit 20. Vielen Dank an Bettina dafür!

Astrid hat mich mit Ihrer Kompetenz und nachhaltigem Ernährungs und Trainingsknowhow geduldig und nachhaltig an mein Traumziel geführt. Vor allem die auf meine Bedürfnisse abgestimmten Übungen haben eine Verbesserung der Muskulatur und Balance bewirkt und nachhaltig für eine Optimierung des Körpergefühls gesorgt. Ich kann das Personal Training bei Astrid wirklich uneingeschränkt empfehlen.
Florian Wagner - Outdoor Fotograf

Astrid ist sehr motivierend und geht gut auf mich ein. Das Training mit ihr macht Spaß und bringt stetig Erfolge.
Ich kann sie nur bestens weiter empfehlen.

Den Schweinehund überwinden? Ich? Nie! Wirklich nie? Seitdem ich meinen Personal Trainer habe ist Sport kein Fremdwort mehr. Regelmäßige Einheiten und auch die Ernährungsumstellung zeigen dauerhafte Erfolge. Endlich Stück für Stück zur Traumfigur. Selbst an Tagen, wo der Schweinehund gewinnen würde, gibt es nun kein zurück und das ist gut so, denn der Spaß und das Glücksgefühl machen auch anstrengende Einheiten nur noch halb so schwer.

Durch grosse private Stressgeschichten hatte ich total den Faden zum Sport verloren,jeglicher Gedanke an sportliche Tätigkeit war mir schon zuviel..
Und dann kam von meinen Freunden zu meinem Geburtstag als Geschenk, ein Gutschein für 10x Personal Training bei Astrid.
Jetzt musste ich!! Genial kann ich nur sagen! Schon nach der ersten Stunde, die ich allerdings mit flauen Magen antrat,gings mir schon tausendmal besser. Astrid hat mit Ihrer persönlichne Art und sportlichen Kompetenz mir die Freude am Sport wieder gegeben.Mittlerweile trainiere ich wöchentlich mit ihr und ich bin wieder total fit und viel belastbarer.
Ich kann Euch nur sagen,gebt Euch einen Ruck und probiert es aus...