Kundenbewertungen von Personal Trainern

Wärmstens zu empfehlen! Jahrelang war ich in Behandlung wegen meiner Schmerzen im Rücken. Dank Niklas gehören meine Schmerzen der Vergangenheit an! In nur einer Sitzung hat er geschafft, was andere Therapeuten und Ärzte jahrelang nicht geschafft haben. Absolut die beste Adresse, wenn es um Schmerztherapie geht.

Auch das Personaltraining ist absolut zu empfehlen. Mit nur wenigen Übungen trainiert er den Körper gezielt

Gutes, auf mich abgestimmtes Programm. Meine Nackenschmerzen sind weg.

Empfehle Florian daher gern weiter

Steffen Vögele bietet ein anspruchsvolles und abwechslungsreiches Trainingsprogramm. Er geht hervorragend auf individuelle Anforderungen und Besonderheiten ein.

Dabei motiviert er mich ruhig und wohl dosiert zu guten Leistungen.

Meine Rückenbeschwerden habe ich durch das gemeinsame Training und die erreichte Kräftigung der Rückenmuskulatur deutlich minimieren können. Mein Orthopäde ist begeistert.

Das neue Studio in Waiblingen ist absolut spitze. Moderne Geräte in angenehmer privater Atmosphäre mit reichlich Platz machen das Training noch effektiver.

Erfahrungsbericht über Herrn Djuma Almeida – Sport- und Ernährungswissenschaftler.

Ich habe Herrn Djuma Almeida über seinen YouTube-Kanal kennengelernt, da er sich auf die besonderen Herausforderungen rund um Gewichtsreduktion, Ernährung und Sportaktivität spezialisiert hat. Seine praxisnahen Erklärungen und seine wissenschaftlich fundierte Herangehensweise haben mich direkt angesprochen, weshalb ich mich dazu entschlossen habe, mit ihm zusammenzuarbeiten.

Von Dezember 2024 bis März 2025 begleitete mich Herr Almeida auf meinem Weg zu meinen individuellen Gesundheits- und Fitnesszielen. Mein primäres Anliegen war die Reduzierung meines viszeralen Fettanteils, was bekanntermaßen eine der schwierigsten Herausforderungen im Bereich der Körperfettreduktion darstellt.

Zum Start unserer Zusammenarbeit lag mein Viszeralfett-Wert bei 6, und durch die gezielten Maßnahmen konnte ich ihn bis März 2025 auf 4 senken. Insgesamt reduzierte ich meinen Körperfettanteil um 4,5 kg – ein Erfolg, der ohne seine fachkundige Unterstützung deutlich schwerer zu erreichen gewesen wäre.

Herr Almeida erstellte für mich ein maßgeschneidertes Trainings- und Ernährungskonzept, das nicht nur effektiv, sondern auch nachhaltig umsetzbar war. Besonders beeindruckt hat mich seine Fähigkeit, komplexe wissenschaftliche Zusammenhänge verständlich zu erklären und auf meine individuellen Bedürfnisse anzupassen.

Durch seine gezielten Trainingspläne und detaillierten Ernährungsvorgaben konnte ich nicht nur mein Gewicht und Körperfett reduzieren, sondern auch mein allgemeines Wohlbefinden und meine Leistungsfähigkeit steigern.

Seine professionelle, motivierende und empathische Art haben mich in dieser Zeit stets unterstützt und angespornt. Ich kann Herrn Djuma Almeida jedem empfehlen, der auf wissenschaftlich fundierte und praxisnahe Weise seine Fitness- und Gesundheitsziele erreichen möchte.

Fazit: Die Zusammenarbeit mit Herrn Djuma Almeida hat sich für mich in jeder Hinsicht gelohnt. Wer nachhaltige Erfolge in den Bereichen Gewichtsreduktion, Fitness und Ernährung anstrebt, ist bei ihm in besten Händen

Ich bin so froh, dass ich Jo zufällig im Fitnessstudio kennenlernen konnte.

Sie hat mir ein Fitnessprogramm erstellt, das ich trotz meiner damaligen Armverletzung durchziehen konnte. So wurde es ganz schnell mit dem Rücken besser. Ich konnte wieder viel besser und motivierter Gas geben und zusätzlich vier Kilos abnehmen.

Und beim richtigen Trainer ist es wie mit dem Friseur: Hat man ihn gefunden, dann mag man nicht mehr wechseln

Daniel ist ein kompetenter und sympathischer Experte in seinem Gebiet. Er ist der erste Personal Trainer, der es schafft, mich jedes Mal zu motivieren und an mein Limit zu bringen.

Mit seiner ganz eigenen Herangehensweise und dem High Intensity Training verbringe ich weniger Zeit im Fitnessstudio als zuvor und erziele schnellere Ergebnisse, als ich es mir vorstellen könnte.

Wer berufs- oder familiär bedingt keine Zeit zum Trainieren hat, ist bei Daniel genau richtig. 30 Minuten reichen völlig aus. Ich bin total begeistert!

Habe nach einer längeren sportlichen Auszeit den Wiedereinstieg ins regelmäßige Fitness mit der professionellen Anleitung von Daniel begonnen.

Ich habe zwei auf meine Ziele ausgerichtete Trainingspläne erhalten. Diese sind abwechslungsreich und helfen mir nun auch nach Abschluss des 13-Wochen-Programms, motiviert am Ball zu bleiben.

Daniel ist ein erstklassiger Trainer und vor allem ein empathischer Mensch. Wer einen zuverlässigen Personal Trainer sucht, wird hier nicht enttäuscht

Joachim ist seit vielen Jahren mein Trainer und hat in meinen verschiedenen Altersstufen sein Fitnessprogramm entsprechend individuell angepasst.

Jetzt im fortgeschrittenen Alter helfen mir insbesondere die Dehnungsübungen, um meine Beweglichkeit zu verbessern. Auch seine Hinweise auf das gezielte Nutzen der vielen Möglichkeiten, die sich im täglichen Leben, z.B. beim Treppensteigen, ergeben, haben mir geholfen, die Muskeln zu stärken.

Monika, 75 Jahre

Ich kann es euch nur empfehlen!

Ich hatte vor, endlich zuzunehmen, jedoch schaffte ich es nicht, mich selbst zu motivieren. In den letzten 8 Wochen hat Benne mir gezeigt, wie einfach es sein kann, richtig zu essen und seine Ziele zu erreichen.

Ich bin ihm sehr dankbar und werde nach diesen 8 Wochen weiter am Ball bleiben, um meinen Zielen immer näher zu kommen. Vielen Dank dafür!

Super! Die Kombination aus Ernährungsumstellung, regelmäßiger Körperanalyse und individuell angepasstem Training ist sehr motivierend und hilft, "dran zu bleiben".

Bin völlig überrascht, dass ich in wenigen Wochen so viel Gewicht abnehmen konnte, ohne zu hungern!

Ich arbeite seit einiger Zeit mit Jonas zusammen und bin beeindruckt von seiner Professionalität und seinem Engagement.

Er geht individuell auf seine Kunden ein, ist jederzeit erreichbar und kombiniert Training, Ernährung und Mindset zu einem ganzheitlichen Konzept. Seine Empathie und sein digitales System machen die Zusammenarbeit für seine Kunden besonders effektiv und angenehm.

Absolut empfehlenswert!

Tatjana hat mich nach meiner Fuß-OP super unterstützt, und ihre Tipps haben mich schnell wieder fit gemacht. Vielen Dank!

Das Ernährungscoaching hat mein Leben wirklich positiv verändert. Ich habe nicht nur gelernt, wie ich mich ausgewogen und gesund ernähren kann, sondern auch, wie wichtig es ist, auf meinen Körper zu hören.

Durch die wirklich zu 100% individuelle Betreuung konnte ich nachhaltige Gewohnheiten entwickeln, ohne auf Genuss verzichten zu müssen! Ich fühle mich fitter, energiegeladener und einfach wohl in meinem Körper.

Eine Investition, die sich absolut gelohnt hat!

Sebastian ist ein super Trainer! Er hat mir geholfen, als ich in der Not war, und mir einen Trainingsplan in einer Beratung erstellt. Ich habe den Plan dann für Monate genutzt und habe jetzt endlich Erfolge! Ich merke was an meinem Körper und sehe auch was – genau das, was ich wollte! Ich kann ihn als Trainer und seinen Service nur empfehlen! Er ist sehr freundlich und hilfsbereit

Seit Anfang Januar bin ich im Yoga-Kurs bei Sabine und bin froh, dabei zu sein. Die Stunde ist immer viel zu schnell vorbei. Die Übungen sind sehr gut ausgewählt und man fühlt sich einfach wohl unter ihrer Obhut

Marco ist ein ausgezeichneter Trainer, der einen für das eigene Ziel fit macht und einen ausgewogenen Trainingsplan auf individuelle Ziele plant.

Er hat mich optimal und erfolgreich bei mehreren Triathlons unterstützt

Ein großes Lob an Denny! Er hat mir unglaublich bei meinen Schmerzen im unteren Rücken und im Nacken geholfen. Mit seiner professionellen und einfühlsamen Art wusste er genau, welche Techniken angewendet werden müssen, um meine Beschwerden zu lindern.

Schon nach wenigen Sitzungen habe ich eine deutliche Verbesserung gespürt. Seine Fachkompetenz und sein Engagement sind wirklich bemerkenswert. Ich kann Denny jedem wärmstens empfehlen, der auf der Suche nach kompetenter Hilfe und echter Erleichterung ist!

Wer kompetentes und zugleich forderndes Kampfsport-Training sucht, ist hier genau richtig.

Jedes Training ist abwechslungsreich, anspruchsvoll, aber nicht überfordernd.

Aaron hat eine sehr angenehme, ruhige Art und knüpft bei den vergangenen Trainings an und baut darauf auf.

Immer gerne! Werde dabei bleiben

Sport mit Linda macht glücklich und ganz viel Spaß. Auf individuelle Bedürfnisse wird stets eingegangen, so fühlt man sich gut aufgehoben. Danke 😀

Seit September trainiere ich mit Josef Helbig als Personal Trainer, und die Entscheidung, mit ihm zu arbeiten, war eine der besten für meine Fitnessreise. Meine Ziele waren klar: Muskelaufbau, Reduzierung des Körperfettanteils und eine generelle Verbesserung meiner Gesundheit. Vor dem Coaching hatte ich bereits einige Zeit im Fitnessstudio trainiert, jedoch ohne die gewünschten Fortschritte zu erzielen.

Wichtig war mir, einen Trainer zu finden, der ungefähr in meinem Alter ist und mit dem die persönliche Bindung passt – und genau das habe ich bei Josef gefunden. Schon im ersten Telefonat war seine Motivation spürbar, und diese Begeisterung steckt an. Von Anfang an fühlte ich mich gut aufgehoben und professionell betreut.

Josef begann mit einer detaillierten Analyse meines aktuellen Zustands – er berücksichtigte nicht nur meine Beweglichkeit und meinen körperlichen Ist-Zustand, sondern auch mein Essverhalten und meinen Tagesablauf. Auf dieser Basis entwickelte er einen individuellen Trainings-, Ernährungs- und Supplementplan, der seitdem regelmäßig angepasst und optimiert wird. Besonders hilfreich war für mich die Umstellung von reinem Maschinentraining hin zu mehr Mobilität und funktionellem Training.

Was Josef besonders auszeichnet, ist seine Erreichbarkeit und sein großes Engagement. Wir trainieren regelmäßig gemeinsam, und wenn ich alleine trainiere, bekomme ich schnelle Rückmeldungen anhand von Videos und Fotos, sodass ich meine Technik immer weiter verbessern kann. Alle Pläne und Unterlagen sind jederzeit über eine App abrufbar, was das Training und die Ernährung leicht nachvollziehbar macht.

Ich habe die Zusammenarbeit verlängert, weil ich weiß, dass ich mit Josef einen äußerst kompetenten Ansprechpartner an meiner Seite habe. In meinem stressigen Alltag gibt er mir die nötige Unterstützung, um kontinuierlich Fortschritte zu machen.

Ich bin froh, diesen Schritt gegangen zu sein und kann das Training mit Josef uneingeschränkt empfehlen. Wer einen engagierten, fachkundigen und motivierenden Personal Trainer sucht, der nicht nur fachlich überzeugt, sondern mit dem auch die persönliche Ebene passt, ist bei Josef Helbig genau richtig!

Seit September trainiere ich mit Josef Helbig als Personal Trainer, und die Entscheidung, mit ihm zu arbeiten, war eine der besten für meine Fitnessreise. Meine Ziele waren klar: Muskelaufbau, Reduzierung des Körperfettanteils und eine generelle Verbesserung meiner Gesundheit. Vor dem Coaching hatte ich bereits einige Zeit im Fitnessstudio trainiert, jedoch ohne die gewünschten Fortschritte zu erzielen.

Wichtig war mir, einen Trainer zu finden, der ungefähr in meinem Alter ist und mit dem die persönliche Bindung passt – und genau das habe ich bei Josef gefunden. Schon im ersten Telefonat war seine Motivation spürbar, und diese Begeisterung steckt an. Von Anfang an fühlte ich mich gut aufgehoben und professionell betreut.

Josef begann mit einer detaillierten Analyse meines aktuellen Zustands – er berücksichtigte nicht nur meine Beweglichkeit und meinen körperlichen Ist-Zustand, sondern auch mein Essverhalten und meinen Tagesablauf. Auf dieser Basis entwickelte er einen individuellen Trainings-, Ernährungs- und Supplementplan, der seitdem regelmäßig angepasst und optimiert wird. Besonders hilfreich war für mich die Umstellung von reinem Maschinentraining hin zu mehr Mobilität und funktionellem Training.

Was Josef besonders auszeichnet, ist seine Erreichbarkeit und sein großes Engagement. Wir trainieren regelmäßig gemeinsam, und wenn ich alleine trainiere, bekomme ich schnelle Rückmeldungen anhand von Videos und Fotos, sodass ich meine Technik immer weiter verbessern kann. Alle Pläne und Unterlagen sind jederzeit über eine App abrufbar, was das Training und die Ernährung leicht nachvollziehbar macht.

Ich habe die Zusammenarbeit verlängert, weil ich weiß, dass ich mit Josef einen äußerst kompetenten Ansprechpartner an meiner Seite habe. In meinem stressigen Alltag gibt er mir die nötige Unterstützung, um kontinuierlich Fortschritte zu machen.

Ich bin froh, diesen Schritt gegangen zu sein und kann das Training mit Josef uneingeschränkt empfehlen. Wer einen engagierten, fachkundigen und motivierenden Personal Trainer sucht, der nicht nur fachlich überzeugt, sondern mit dem auch die persönliche Ebene passt, ist bei Josef Helbig genau richtig!

Dank Florian habe ich endlich mein Vorhaben einer Gesundheitsanalyse gestartet. Er hat mich sehr gut in diesem Prozess mit fachlich kompetenter Unterstützung, Beratung und Motivation begleitet.

Bei neuen Vorhaben werde ich immer wieder gern auf seine Unterstützung zurückkommen

Ich hatte neulich ein Partner-Personaltraining bei Michael und ich kann es nur Jedem weiterempfehlen. Das Training war sehr gut auf unsere Wünsche angepasst und es gab eine super Mischung aus Techniktraining und Workout. Die Übungen werden von Michael sehr gut erklärt und auch das Feedback während der Durchführung fand ich sehr hilfreich. Das Workout am Ende war sehr intensiv, aber hat mega viel Spaß gemacht. Wir waren am Ende auf jeden Fall richtig gut ausgepowert.

Gino von Hadeln ist ein überaus kompetenter Personaltrainer. Er versteht es Menschen nicht nur kurzfristig zu motivieren sondern dich für einen gesunden und beweglichen Körper so zu begeistern, dass du selber gern im Training bleibst. Besonders das Mobilitätstraining und der gezielte Muskelaufbau hat mir sehr viel Kraft für meinen Alltag gegeben. Ich bleibe jetzt auch gerne selber dabei und gönne mir immer Mal wieder gezielte Trainingsstunden, die mir neue Erkenntnisse bringen. Danke Gino

2 Jahre Verpannungen im BWS- und HWS-Bereich. Physiotherapie hat nicht geholfen da immer nur gelockert oder gedehnt werden sollte. 3 Übungen von Marco für eine Woche lang gemacht und der Schmerz ist von einer 7/10 auf einer 3/10 runtergegangen, danke dafür 💪🏼