Kundenbewertungen von Personal Trainern

Karl hat mich ein Jahr lang im Rahmen einer Gympass-Mitgliedschaft begleitet. Er hat mich immer wieder motiviert und mir individuelle Trainingspläne ausgearbeitet. Wir haben in regelmäßigen Abständen persönliche Feedbackgespräche geführt, nach denen er dann den Trainingsplan angepasst hat.

Leider wird in meinem derzeitigen Unternehmen eine andere Sportmöglichkeit unterstützt, sodass ich mich von Karl verabschieden musste, was sehr schade ist. Lieber Karl, vielen Dank für alles! ?

Ich bin mit Rückenproblemen und dem Ziel, endlich Kilos loszuwerden, zu mh sports gekommen. Ich hatte lange das Gefühl, nicht richtig in Bewegung zu kommen.

Schon beim ersten Gespräch mit Matze war klar: Hier bin ich richtig. Er ist ehrlich, direkt und trotzdem herzlich. Kein Drumherum, sondern Klartext mit einem guten Gespür dafür, wie man jemanden motiviert.

Das Studio selbst hat nichts mit den typischen anonymen Fitnessketten zu tun. Es ist familiär, offen, und du fühlst dich sofort wohl. Man wird gesehen, ernst genommen und ist einfach Teil davon.

Auch wenn ich mein Ziel noch nicht ganz erreicht habe, bin ich auf einem richtig guten Weg. Ich merke, wie sich mein Körper verändert, wie die Schmerzen weniger werden und wie ich langsam aber sicher abnehme. Und ich bin überzeugt, dass ich es mit Matze an meiner Seite schaffen werde.

Danke für den Support, das Wissen und den Push genau dann, wenn man ihn braucht. Ich freue mich auf den Weg, der noch vor mir liegt

Achim ist ein hervorragender Trainer, und es bereitet großes Vergnügen, mit ihm zu trainieren. Er legt Wert auf die präzise Ausführung der Übungen, um optimalen Erfolg im Training zu sichern. Seine Trainingseinheiten sind abwechslungsreich und machen wirklich Spaß

Ich bin seit März im Training bei Thorsten und bin total begeistert! Meine Rückenprobleme sind komplett weg. Zusätzlich habe ich durch das Training und die Ernährungsberatung von Thorsten deutlich Muskelmasse aufgebaut. Das fühlt sich toll an und sieht auch gut aus.

Bei Thorsten bekomme ich ein Training, das komplett auf mich zugeschnitten ist. Es ist sehr abwechslungsreich und durch Thorstens aufgeschlossene Art auch sehr kurzweilig. Ich werde das Training auf jeden Fall dauerhaft beibehalten. Nur ärgerlich, dass mir Thorsten und sein Training nicht schon früher begegnet sind! :-)

Danke dir, Nino! Ich hab echt lange mit Rückenschmerzen durch den Bürojob zu kämpfen gehabt, und durch dein Training hat sich endlich was getan. Nino hat mir nicht nur Übungen gezeigt, sondern auch meinen Alltag und meine Bewegung besser zusammengebracht.

Mein Rücken macht deutlich weniger Stress, ich fühl mich fitter und einfach wohler. Richtig gut, wie du das angehst! Kompetent, menschlich und ohne unnötiges Blabla

Testimonial für Johannes:

Ich, Thorsten Thüß, 57 Jahre, Director of Sales, Business Development & R&D, berichte begeistert: Dank der professionellen Unterstützung des Coaches hat sich mein Leben grundlegend verändert! Nach 15 Jahren starker Rückenschmerzen, tauben Beinen und eingeschränkter Lebensqualität sind meine Schmerzen heute gut beherrschbar, und ich habe über 17 kg abgenommen.

Meine Muskulatur ist deutlich kräftiger, und Funktionen wie Blasen- und Darmkontrolle sind vollkommen wiederhergestellt. Die individuelle, klare und strukturierte Betreuung hat nicht nur meine Gesundheit, sondern auch meine Rolle als Familienvater, Ehemann und im Beruf gestärkt. Besonders beeindruckend war die fachkundige, flexible Anpassung der Trainingspläne und die verständliche Kommunikation, die mir Vertrauen und Motivation gab. Das Online-Training war hervorragend organisiert, mit präzisen Anleitungen, die meine Ziele greifbar machten. Diese Zusammenarbeit war ein Wendepunkt, und ich bin überzeugt, dass dieses Training ein zentraler Bestandteil meines Lebens bleiben wird – wie eine unverzichtbare Lebensgewohnheit, die ich stetig weiterentwickeln werde! Ich startete das Programm ursprünglich, weil es für mich ein letzter verzweifelter Versuch war, aber ich kann mir ein Leben ohne dieses regelmäßige Training nicht mehr vorstellen – DANKE JOHANNES!

Der für mich beste Trainer! Danke, Sakis!

Seitdem ich mit Sakis trainiere, hat sich mein Leben verändert - im Ernst! Ich hab nicht nur an Kraft, Ausdauer und Selbstbewusstsein gewonnen, sondern: ICH HAB JETZT EINEN PO! ????? Und das verdanke ich ganz allein seinem mega effektiven, individuellen Training.

Sakis ist nicht einfach ein Personal Trainer - er ist Motivation, Wissen und gute Laune in einer Person! ? Er pusht genau richtig, glaubt an dich (auch wenn du’s gerade nicht tust), und macht jede Einheit zu etwas Besonderem. Danke, Sakis, dass du das Beste aus mir rausholst - körperlich und mental. ?? Wenn du mit ihm trainierst, wirst du es nicht bereuen – nur lieben! ??

Ich bin Ende letzten Jahres mit einem Höchstgewicht von 116–120 Kilo gestartet und habe es selbst geschafft, auf 102 Kilo zu kommen. Ich wollte unbedingt mehr erreichen und ins Gym gehen. Ich habe mich für MH Sports entschieden, weil es 24/7 geöffnet hat und ich es perfekt in meinen Alltag integrieren kann.

Ich hatte mein erstes Probetraining und war ziemlich nervös. Ich hatte Angst, was die anderen von mir denken würden und ob sie mich beobachten. Matthias merkte das und nahm mir mit seiner ruhigen, professionellen Art schnell meine Angst. Er geht auf alle Bedürfnisse ein und ist sehr kompetent. Er vermittelt mir eine tolle Aura und Sicherheit, sodass ich total gerne dorthin gehe. Alle sind mega lieb, und mittlerweile, weil es dort einfach Spaß macht, bin ich bei 89–88 Kilo und fühle mich sehr gut. Matthias steht einem jederzeit zur Seite, ob im Gym oder bei schnellen Fragen per WhatsApp. Er begrüßt jeden mit einem kleinen Faustgruß und fragt, ob alles klar ist. Im Großen und Ganzen ein toller, lockerer, professioneller Typ in einem sehr guten Studio, in dem für jeden etwas dabei ist – egal, ob man fit werden oder Muskeln aufbauen möchte. Ich freue mich sehr auf die nächste Zeit und bin gespannt auf meine weitere Veränderung. ??

„Kaffee trinken kannst du Zuhause“ – wie oft ich an der Ampel stand und dieses Statement an der Scheibe des mh Sports las. Kurz nach meiner Bauch-OP 2024 stand ich wieder da und versprach mir selbst, wenn alles ausgeheilt ist, buche ich einen Termin. Tatsächlich dauerte es länger als erwartet, dann kam die Prüfungsphase und letztendlich wurde es April 2025 – und somit ziemlich genau fünf Jahre nach meiner letzten sportlichen Betätigung – bis ich endlich mein Versprechen an mich hielt. Positive Aufregung herrschte in mir: Was kann mein Körper noch? Wie kaputt ist er? Ich wollte unbedingt das Vertrauen in meinen Körper wiedergewinnen. Ich wollte schmerzfrei und problemlos mit meinem Kind auf den Spielplatz, Ausflüge machen und wieder freier sein, ohne Schmerzmittel oder eingeplante Ruhephasen – ich wollte fit und aktiv werden.

Da ich doch recht ehrgeizig unterwegs bin, hätte ich ohne Matthias bestimmt zu schnell zu viel gemacht. Er erklärte, wie wichtig ein sanfter Einstieg und das konstante Training sind – Regel Nummer 1: Das Training muss stattfinden! Ich ging es langsam an, versuchte, so viel Bewegung wie möglich in meinen Alltag zu integrieren – und dann kam mein Gänsehaut-Moment. Ich war mit meiner Familie im Freizeitpark, konnte überall mitmachen, hatte keine Schmerzen und bin dann abends noch trainieren gegangen, nicht weil ich das Gefühl hatte, zu müssen (das Training muss stattfinden), sondern weil ich es einfach konnte, weil ich genug Kraft und Energie hatte, weil ich nicht schmerzgeplagt auf dem Sofa lag. Für mich ein unheimlich großer Meilenstein.

Es macht so viel Spaß, ins mh Sports zu gehen: nette Leute, nicht überlaufen, und kein penetranter Duft von kaltem Kaffee gepaart mit alter Schweißsocke. Für mich als arbeitende und studierende Mutter ist es goldwert, dann trainieren zu können, wenn es in meinen Zeitplan passt – vor der Arbeit, mittags oder spät abends, während ich mein Webinar auf dem Handy beim Training verfolge. Dank der Flexibilität schaffe ich es. Und wer weiß, was alles in sportlicher Hinsicht noch möglich ist: Halbmarathon? Triathlon? Mit dem Rad nach Baden-Württemberg zu meiner Familie fahren? All die Dinge, an die ich zuletzt vor über fünf Jahren gedacht habe und die unvorstellbar

Dank Alex habe ich nach 5 Jahren mit zwei Schwangerschaften und einem herausfordernden Mama-Alltag nicht nur nachhaltig 15 Kilo in 6 Monaten abgenommen, sondern auch meine Rektusdiastase deutlich verbessert. Ihre einfühlsame, individuelle Betreuung hat mein Leben nachhaltig zum Besseren verändert.

In ein paar mehr Worten: Als ich mit 35 das erste Mal schwanger wurde und kurz darauf noch einmal, hatte ich sehr viel zugenommen. Der Alltag mit zwei kleinen Kindern war wunderschön, aber auch unglaublich anstrengend, und ich wusste einfach nicht, wie ich wieder in meinen Sport zurückfinden sollte. Ich hatte noch mit den körperlichen Folgen der Schwangerschaften zu kämpfen, insbesondere mit einer großen Rektusdiastase und Problemen mit dem Beckenboden. Ich dachte anfangs, dass ich das vielleicht nur mit einer Operation in den Griff bekomme. Dann kam Alex ins Spiel. Sie hat nicht nur ein super Gespür dafür, welche Übungen für mich passend sind, sondern auch darauf geachtet, dass mein Training sicher und effektiv ist. Sie hat meine Rektusdiastase und meinen Beckenboden mit bedacht, sodass ich mich darauf verlassen konnte, nichts falsch zu machen. Tatsächlich hat sich meine Rektusdiastase in den letzten sechs Monaten schon um die Hälfte geschlossen! Ich finde es außerdem toll, dass ich ab und zu jemanden zum Partner-Training mitbringen kann, was nochmals extra motiviert. Dank Alex fühle ich mich heute wieder fitter, gesund und habe mehr Energie für meinen herausfordernden Alltag. Ich bin so dankbar, dass sie mich weiter auf diesem Weg begleitet

Herausragender Personal Trainer mit ganzheitlichem Anspruch – uneingeschränkt empfehlenswert

Ich trainiere nun seit einiger Zeit mit Matthias und kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen. Seine Arbeitsweise ist gleichermaßen professionell, motivierend und individuell auf meine Ziele abgestimmt. Matthias bringt nicht nur fundiertes Fachwissen in den Bereichen Training, Ernährung und Regeneration mit, sondern versteht es auch, dieses praxisnah und verständlich zu vermitteln.

Was ihn besonders auszeichnet, ist seine Fähigkeit, auf individuelle Voraussetzungen einzugehen – sei es im Hinblick auf Fitnesslevel, gesundheitliche Einschränkungen oder berufliche Rahmenbedingungen. Die Trainingssessions sind stets abwechslungsreich, fordernd, aber nie überfordernd. Dabei gelingt es Matthias immer wieder, neue Impulse zu setzen und die Motivation aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus überzeugt er durch seine Zuverlässigkeit, seine sympathische Art und seine klare Kommunikation. Man merkt ihm an, dass er seinen Beruf mit Leidenschaft und Überzeugung ausübt.

Fazit: Wer Wert auf professionelle Begleitung, nachhaltige Ergebnisse und ein motivierendes Trainingsumfeld legt, ist bei Matthias genau richtig. Absolute 5 Sterne!

Sehr gute Beratung, sehr nett und hilft in jeder Situation. Optimaler Trainingsplan

Ich hatte eine hartnäckige Muskelverhärtung im unteren Rücken, die sich trotz Medikamenten und TENS-Gerät nicht lösen ließ. Dank Niklas und seinen gezielten Übungen und Massagen konnten sich die betroffenen Muskelpartien endlich entspannen, wodurch er anschließend die Blockaden lösen konnte.

Bereits nach wenigen Tagen gingen die Schmerzen deutlich zurück, und ich gewann meine volle Mobilität zurück. Ohne seine kompetente Behandlung wäre ich mit Sicherheit nicht so schnell wieder fit geworden. Absolute Empfehlung!

Davids Wissen und Erfahrungsschatz sind enorm, und er gibt sinnvolle Ratschläge, die stets auf die individuelle Situation angepasst und einfach umzusetzen sind. Er hört gut zu, erinnert sich an Gesagtes, und ich habe mich immer verstanden gefühlt. Zudem sind seine unaufgeregte Art und positive Einstellung ermutigend und motivierend.

Die Ergebnisse haben so nicht lange auf sich warten lassen: Nach kurzer Zeit konnte ich die Schmerzmedikation, die ich aufgrund von entzündlichen Rückenschmerzen einnehmen musste, stark reduzieren und schließlich komplett absetzen. Diesen Zustand halte ich nun bereits seit über einem halben Jahr. Auch darüber hinaus habe ich einiges über Ernährung, Training, Gesundheit und Wohlbefinden gelernt und verbessern können. Als netten Bonus spare ich durch die Anpassung meiner Nahrungsergänzungsmittel an Davids Empfehlungen monatlich rund 150,- €!

Sämtliche Abläufe im Rahmen der Zusammenarbeit sind gut organisiert, und alle Teammitglieder arbeiten professionell und zuverlässig! Hervorzuheben sind an dieser Stelle auch die "Mindset-Calls" mit Thomas, die eine hervorragende Ergänzung darstellen und mir im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung immens weitergeholfen haben. Die örtliche Distanz war zu keiner Zeit ein Problem.

Ich freue mich sehr über die Ergebnisse und bin unglaublich dankbar! :)

Den Kurs Body Workout Light kann ich sehr empfehlen. Astrid erklärt verständlich, auf was bei den Übungen zu achten ist. Ihre Motivation überträgt sich auf alle Teilnehmer

Ich trainiere seit einiger Zeit mit Gundi und kann sie wärmstens weiterempfehlen! Besonders im Bereich Handstand-Training hat sie mir unglaublich weitergeholfen. Vorher bin ich lange auf der Stelle getreten, doch durch Gundis fachliche Expertise und strukturierte Herangehensweise habe ich endlich Fortschritte gemacht.

Was das Training mit ihr aber besonders macht, ist nicht nur ihr Know-how, sondern auch ihre Art: Man fühlt sich sofort wohl in ihrer Gegenwart. Gundi schafft eine Atmosphäre, in der man sich gut aufgehoben fühlt. Ihre motivierende und zugleich entspannte Art macht jedes Training zu einer angenehmen Erfahrung. Vielen Dank, liebe Gundi!

Ich hatte bis jetzt 9 Treffen mit Anni wegen Schmerzreduzierung im Rücken. Die Schmerzen sind um mehr als 75% zurückgegangen, und ich habe damit ein großes Stück Lebensqualität zurückbekommen. Ich hätte nie gedacht, dass es nach so kurzer Zeit so gut werden kann. Durch Annis positive Energie und ihre Impulse an den richtigen Stellen hat sie mich zum Umdenken in Bezug auf meinen Körper und seine Warnsignale gebracht.

Auch im Umgang mit meinem doch sehr hohen Stresslevel im Berufsleben habe ich viele Tipps und Tricks bekommen, um besser damit umzugehen und das Level zu reduzieren. Vielen Dank, Anni, dass du dich mit deiner Energie und deinem Fachwissen meiner angenommen hast! ???

Sabine hat mich nach meiner Krankheit, die mit ziemlichem Kraft- und Gewichtsverlust einherging, durch ihre freundliche, motivierende Art und viele Tipps zur Ernährung wieder zu Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag gebracht. Ich fühle mich bei ihr gut verstanden und aufgehoben. Vielen Dank dafür

Ich bin sehr froh, dass ich mich für das Training mit Stephan entschieden habe. Innerhalb kurzer Zeit hat er ein perfekt auf mich abgestimmtes Training entwickelt, durch das ich jetzt eigenständig meine gewünschten Ziele erreichen kann.

Zuvor war ich etwas lost inmitten der vielen Trainingsgeräte in meinem Fitnessstudio. Ich wollte wieder meine alte Form und Fitness erreichen, die ich hatte, bevor ich mir vor einiger Zeit das Bein brach. Stephan hat mir den idealen Plan dafür zusammengestellt und sich immer geduldig und motiviert darum gekümmert, dass ich alle Übungen korrekt ausführe, um meinen Körper nicht zu überlasten.

Ich hatte sehr viel Spaß im Training mit ihm, und ich würde immer wieder mit ihm zusammenarbeiten. Ich kann ihn als Personal Trainer nur wärmstens empfehlen. Herzlichen Dank, Stephan!

Ich arbeite mit Fabien schon seit vielen Jahren zusammen. Mal von der großen Fachkompetenz und dem Engagement mir als Klient gegenüber abgesehen, ist er einfach ein klasse Typ und ein super Sparringspartner. Er kann aus eigener Erfahrung nachvollziehen, wie es ist, wenn man sportliche Ziele verfolgen will und dabei seine Familie und den Job nicht vernachlässigen möchte oder kann. Das macht ihn zu einem perfekten „Fit“ für jeden, der familiär und beruflich eingebunden ist.

Hinzu kommt der gesunde Menschenverstand und eine realistische Einschätzung von dem, was möglich ist und was nicht. Das Ganze resultiert in einer klaren Ansprache, auch in Bezug auf das körperliche Erscheinungsbild (Selbstbild vs. Fremdbild, z.B. Instagram-Bilder).

Absolute Empfehlung!!!

Jonathan ist ein hervorragender Personal Trainer, der individuell auf alle Wünsche eingeht und dabei immer professionell bleibt. Er berücksichtigt Verletzungen sehr genau und integriert sogar gezielte Recovery-Maßnahmen ins Training, was mir enorm weitergeholfen hat.

Menschlich und fachlich absolut top – ich kann Jonathan uneingeschränkt weiterempfehlen. Vielen Dank für die großartige Unterstützung, Jonathan!

Ich habe mit Anna zusammengearbeitet, weil ich gezielt an muskulären Dysbalancen arbeiten, meine Technik verbessern und mein Training insgesamt strukturierter gestalten wollte (sowohl praktisch als auch theoretisch). Mir war es wichtig, nicht nur „irgendwie“ zu trainieren, sondern zu verstehen, warum ich was mache und wie ich langfristig gesund und effektiv trainieren kann.

Bevor ich mit Anna gestartet bin, habe ich zwar regelmäßig trainiert, aber ziemlich unstrukturiert. Einige Übungen habe ich mit eher schlechter Technik ausgeführt, und ich hatte ein paar körperliche Ungleichgewichte, die ich einfach nicht in den Griff bekommen habe. Nach drei Monaten mit Anna kann ich ehrlich sagen: Ich habe in dieser kurzen Zeit extrem viel gelernt, vor allem, wie entscheidend die Details in der Übungsausführung sind. Ich habe jetzt ein viel besseres Gefühl für meinen Körper, verstehe die Bedeutung von Trainingsstruktur und Regeneration und bin auf einem super Weg, meine Dysbalancen auszugleichen. Die Fortschritte sind nicht nur spürbar, sondern auch sichtbar.

Wir haben viel mit Eigengewichtsübungen wie Dips und Klimmzügen gearbeitet, bevor wir zu klassischen Kraftübungen wie Squats und Kreuzheben übergegangen sind. Gerade beim Squatten und Kreuzheben haben schon kleine Korrekturen einen riesigen Unterschied gemacht. Was ich an der Zusammenarbeit mit Anna besonders schätze: Sie ist nicht nur fachlich top (sie bringt sportwissenschaftlich fundiertes Wissen mit), sondern auch eine riesige Portion Erfahrung aus ihrer eigenen athletischen Laufbahn. Und genau das macht den Unterschied. Man merkt, dass sie selbst für den Sport lebt, und das bringt unglaublich viel Tiefe in die Trainingssessions.

Dazu ist Anna einfach ein total positiver, verlässlicher und herzlicher Mensch. Die Trainings mit ihr waren für mich Highlights in der Woche: motivierend, fokussiert, aber immer mit einer guten Portion Spaß und Leichtigkeit. Ich kann das Training mit Anna wirklich jedem empfehlen, auch (und vielleicht gerade) Fortgeschrittenen. Ich war selbst immer sportlich aktiv, habe viele Trainingsmethoden ausprobiert und trainiere seit vielen Jahren eigenständig. Trotzdem konnte mir Anna mit gezielten Tipps und Anpassungen helfen, mein Training auf ein ganz neues Level zu bringen. Kurz gesagt: Wenn du wirklich besser werden willst, egal ob in Technik, Haltung, Struktur oder Verständnis, und dabei eine Trainerin suchst, die

David kümmert sich sehr um meine individuellen Belange, ist sehr aufmerksam, erfasst meine Thematiken schnell, wirkt beruhigend auf meine Schwierigkeiten ein, hört genau zu und hat ein unglaubliches Wissen. Ich fühle mich sehr gut betreut und abgeholt.

Ermutigend, aufbauend, immer freundlich, mit guten Umgangsformen (das fällt auf) – er hat immer eine Lösung parat! Sehr gerne weiterzuempfehlen‼️ Schon nach 2 Wochen sichtbare, deutliche Fortschritte in meinem subjektiven Wohlbefinden. Dies gilt auch für sein gesamtes Team. Danke, danke, danke‼️???

Ich war bei Mark auf Empfehlung. Ich habe die Sessions genossen und ein mentales Training durchgeführt, das mir sehr geholfen hat. Seine unwiderstehliche Art, auf Menschen einzugehen, ist einzigartig. Ein Trainer, den man gern und besten Gewissens weiterempfehlen kann.

AS Berlin

Super Personaltraining!!

Tausend Dank, Nadine, für das tolle Training. Ich habe mich sehr wohl gefühlt. Du hörst aufmerksam zu, du liest auch zwischen den Zeilen und bringst dein Wissen, deine Erfahrung mit einer Leichtigkeit, die ansteckt und Motivation bringt, an die Frau?

Danke! Mach genau so weiter. Freue mich auf in 12 Wochen?