Personal Trainer in Landkreis-starnberg – Vielfalt an Experten für Fitness und Gesundheit

Ich berichte von meiner Erfahrung mit Lars Traxel, mit dem ich in den vergangenen Jahren immer wieder über längere Phasen ein- bis mehrmals wöchentlich trainiert habe.

Besonders schätze ich Lars Expertise, seine Authentizität sowie seine freundliche, humorvolle und motivierende Art.
Sein Trainingskonzept und seine Trainingsstunden sind klar strukturiert und zielgerichtet. Nach einer Eingangs- oder Zwischenanalyse werden gemeinsam Ziele festgelegt und über mehrere Trainingseinheiten systematisch adressiert. Abschließend erfolgt eine Evaluation.

Lars verfolgt einen biomechanisch und bewegungsoptimierenden Trainingsansatz, der sich deutlich von vielen klassischen Personaltrainern unterscheidet. Anstelle von isolierter Muskelarbeit steht das funktionelle Zusammenspiel des gesamten Bewegungsapparats im Mittelpunkt. Er erklärt Zusammenhänge sehr gut und achtet darauf, dass Übungen richtig ausgeführt werden. Meine ganzheitliche Fitness, Stabilität, Mobilität und Bewegungskoordination haben von seinem Trainingsansatz nachhaltig profitiert.

Aktuell trainiere ich 5-mal pro Woche, überwiegend im Fitnessstudio und mit Lars Trainingsplänen. In regelmäßigen Abständen trainiere ich mit ihm weiterhin 1 zu 1 im Studio oder online. Der Benefit durch das Coaching von Lars ist deutlich spürbar. Ich kann Lars als Personal Trainer uneingeschränkt weiterempfehlen.

5/5 Sterne

Ich musste mich anfangs ehrlich gesagt erst von meiner Freundin überreden lassen, Pilates bei Astrid auszuprobieren. Im Nachhinein bin ich wirklich froh, dass ich es gemacht habe. Inzwischen gehe ich supergerne hin, und das Training mit Astrid macht jedes Mal sehr viel Spaß.

Astrid gestaltet die Stunden motivierend, angenehm und gleichzeitig effektiv. Man merkt schnell, wie gut das Training dem Körper tut. Gerade auch für Golfer ist es aus meiner Sicht sehr hilfreich, weil Beweglichkeit, Stabilität und Körperspannung gezielt verbessert werden.

Absolute Empfehlung

Anfang 2026 haben wir uns vorgenommen, mehr und vor allem gezielter etwas für unsere Fitness (und gegen unsere Schwachstellen) zu tun. Dabei sind wir zum Glück auf Katharina gestoßen. Bereits nach den ersten Einheiten mit ihr und nunmehr den ersten zwei Monaten regelmäßigen Trainings sind wir von Katharina begeistert.

Die Übungen mit ihr sind zielführend, sehr individuell auf unsere Belange abgestimmt, und wir dürfen schon nach dieser kurzen Zeit sagen, dass wir echte Verbesserungen erreicht haben, auch ein besseres Körpergefühl. Katharina ist vom Fach, kann die Übungen gut vermitteln, und auch der Spaß kommt nicht zu kurz. Wir machen definitiv mit ihr weiter und sind froh, sie gefunden zu haben. Es ist gut investiertes Geld in unsere Gesundheit und Fitness