Personal Trainer in Starnberg – Vielfalt an Experten für Fitness und Gesundheit

Ich gehe regelmäßig zu den Pilates-Stunden bei Astrid und bin wirklich begeistert. Sie erklärt die Übungen sehr verständlich und zeigt alles auch nochmal vor, sodass man gut mitkommt, egal auf welchem Level man ist. Besonders schätze ich, dass Astrid sich Zeit für jeden nimmt und individuell unterstützt. Dadurch fühlt man sich direkt wohl und gut aufgehoben.

Die Atmosphäre in ihren Stunden ist sehr angenehm, und ich gehe jedes Mal mit einem richtig guten Gefühl nach Hause. Genau deshalb besuche ich Astrids Kurse auch so gerne und regelmäßig. Absolute Empfehlung!

Ich berichte von meiner Erfahrung mit Lars Traxel, mit dem ich in den vergangenen Jahren immer wieder über längere Phasen ein- bis mehrmals wöchentlich trainiert habe.

Besonders schätze ich Lars Expertise, seine Authentizität sowie seine freundliche, humorvolle und motivierende Art.
Sein Trainingskonzept und seine Trainingsstunden sind klar strukturiert und zielgerichtet. Nach einer Eingangs- oder Zwischenanalyse werden gemeinsam Ziele festgelegt und über mehrere Trainingseinheiten systematisch adressiert. Abschließend erfolgt eine Evaluation.

Lars verfolgt einen biomechanisch und bewegungsoptimierenden Trainingsansatz, der sich deutlich von vielen klassischen Personaltrainern unterscheidet. Anstelle von isolierter Muskelarbeit steht das funktionelle Zusammenspiel des gesamten Bewegungsapparats im Mittelpunkt. Er erklärt Zusammenhänge sehr gut und achtet darauf, dass Übungen richtig ausgeführt werden. Meine ganzheitliche Fitness, Stabilität, Mobilität und Bewegungskoordination haben von seinem Trainingsansatz nachhaltig profitiert.

Aktuell trainiere ich 5-mal pro Woche, überwiegend im Fitnessstudio und mit Lars Trainingsplänen. In regelmäßigen Abständen trainiere ich mit ihm weiterhin 1 zu 1 im Studio oder online. Der Benefit durch das Coaching von Lars ist deutlich spürbar. Ich kann Lars als Personal Trainer uneingeschränkt weiterempfehlen.

Anfang 2026 haben wir uns vorgenommen, mehr und vor allem gezielter etwas für unsere Fitness (und gegen unsere Schwachstellen) zu tun. Dabei sind wir zum Glück auf Katharina gestoßen. Bereits nach den ersten Einheiten mit ihr und nunmehr den ersten zwei Monaten regelmäßigen Trainings sind wir von Katharina begeistert.

Die Übungen mit ihr sind zielführend, sehr individuell auf unsere Belange abgestimmt, und wir dürfen schon nach dieser kurzen Zeit sagen, dass wir echte Verbesserungen erreicht haben, auch ein besseres Körpergefühl. Katharina ist vom Fach, kann die Übungen gut vermitteln, und auch der Spaß kommt nicht zu kurz. Wir machen definitiv mit ihr weiter und sind froh, sie gefunden zu haben. Es ist gut investiertes Geld in unsere Gesundheit und Fitness