Adriano ist mehr als nur Fitness - für mich ist er eine absolute Bereicherung und mein Lebensretter! Präzision trifft Motivation - der beste Support, den man sich wünschen kann! Adriano bietet Maßarbeit in Perfektion. Vom ersten Treffen an war klar, dass hier absolut individuell auf meine Ziele, meine Schwachstellen und meinen stressigen Alltag eingegangen wird.
Adriano schafft es, jede Trainingseinheit so zu gestalten, dass sie maximal effizient ist und trotzdem unglaublich viel Spaß macht. Das Training ist unglaublich gut durchdacht, jede Übung hat ihren Sinn, die Ausführung wird akribisch überwacht, und das Wissen, was Adriano vermittelt, ist Gold wert. Bei ihm wird aber nicht nur der Körper trainiert, sondern auch das Mindset. Ich habe gelernt, meine eigenen Grenzen zu verschieben und disziplinierter zu werden. Die Atmosphäre im Studio ist sehr motivierend, hochprofessionell und extrem inspirierend und steckt einfach an, das Beste aus jeder Training Session herauszuholen. Neben der fachlichen Spitzenklasse ist Adriano menschlich eine Granate. Man fühlt sich zu 100 % abgeholt und unterstützt. Er ist sehr authentisch und bringt u.a. auch die richtige Portion Humor mit. Ich bin extrem dankbar für diese unglaublich tolle Zusammenarbeit und kann Adriano jedem uneingeschränkt empfehlen, der echte, messbare Resultate sehen will. Wer also bereit ist, wirklich etwas in seinem Leben zu verändern und auf Premium-Niveau trainieren möchte, kommt an Adriano Windorf nicht vorbei! DANKE für ALLES und dafür, dass es DICH gibt!!!
Ich habe lange nach der richtigen Trainerin gesucht, und bei Monika hat es sofort gefunkt. Nach einem Unfall, langer Reha und einigen gesundheitlichen Baustellen wollte ich mit 50 nicht mehr so weitermachen. Seit April trainieren wir einmal die Woche zusammen, dazu bekomme ich einen Fitness- und Ernährungsplan für den Alltag.
Was Monika auszeichnet: Sie ist eine wunderbare Motivatorin, ihre Übungen sind fantastisch, und sie geht wirklich auf mich ein. Das Fitnessstudio war nie mein Fall, aber mit ihr draußen zu trainieren, ist für mich als Büromensch ein echter Gamechanger. Ich habe mein Leben umgestellt, ohne auf etwas verzichten zu müssen, und schon nach wenigen Wochen Gewicht verloren, Kraft gewonnen und so viel Lebensqualität dazu. Klar, es ist anstrengend und braucht Zeit. Aber es ist Zeit, die ich nicht mehr missen will, denn es lohnt sich jeden Tag. Absolute Herzensempfehlung. ??
Ich bin zu Stefan gegangen, weil ich Unterstützung bei der Gewichtsreduktion und der Steigerung meiner Fitness brauchte. Ich wollte explizit einen sehr erfahrenen Trainer haben.
Stefan ist freundlich, sehr kompetent und weiß, wie er seine Kunden anspornen muss, damit sie ihren inneren Schweinehund überwinden. Super ist auch, dass er zuvor bei der Analyse von Stärken und Schwächen diesen „Functional Movement Screen“ (FMS) „wie bei den Profisportlern“ macht und dabei Bewegungsmuster sowie Ausweichbewegungen aufdeckt. Darüber hinaus bietet er gute Beratung bei Ernährung, Gerätschaften zur digitalen Pulserfassung und Fitness-Apps.
Für mich als Long- bzw. Post-COVID-Patientin war es eine super Sache, um wieder in die Bewegung hineinzufinden und zu lernen, wo meine Grenzen sind. Besonders individuell ist Stefan auf mich eingegangen, indem er sich informiert hatte, wie ich über das Klopfen bestimmter Energie-Punkte neue Kraft schöpfen kann. Lieber Stefan, ich danke dir für die vielen neuen Impulse, die ich von dir bekommen habe. So eine Trainingsbegleitung ist meines Erachtens die beste Investition für ein langes, gesundes, mobiles und schmerzfreies Leben. Ich empfehle dich jedenfalls weiter im Familien- und Freundeskreis
Adriano schafft es, jede Trainingseinheit so zu gestalten, dass sie maximal effizient ist und trotzdem unglaublich viel Spaß macht. Das Training ist unglaublich gut durchdacht, jede Übung hat ihren Sinn, die Ausführung wird akribisch überwacht, und das Wissen, was Adriano vermittelt, ist Gold wert. Bei ihm wird aber nicht nur der Körper trainiert, sondern auch das Mindset. Ich habe gelernt, meine eigenen Grenzen zu verschieben und disziplinierter zu werden. Die Atmosphäre im Studio ist sehr motivierend, hochprofessionell und extrem inspirierend und steckt einfach an, das Beste aus jeder Training Session herauszuholen. Neben der fachlichen Spitzenklasse ist Adriano menschlich eine Granate. Man fühlt sich zu 100 % abgeholt und unterstützt. Er ist sehr authentisch und bringt u.a. auch die richtige Portion Humor mit. Ich bin extrem dankbar für diese unglaublich tolle Zusammenarbeit und kann Adriano jedem uneingeschränkt empfehlen, der echte, messbare Resultate sehen will. Wer also bereit ist, wirklich etwas in seinem Leben zu verändern und auf Premium-Niveau trainieren möchte, kommt an Adriano Windorf nicht vorbei! DANKE für ALLES und dafür, dass es DICH gibt!!!
Herzliche Grüße,
Christina