Hannes Reinhold Geprüfter Personal Trainer in Berlin Tempelhof-Schöneberg

Über den Trainer

Nach einer eigenen Krebsdiagnose 2016 fand Hannes Reinhold den Weg zur aktiven Prävention. Heute vereint der angehende Sport- und Ernährungswissenschaftler Expertise als Coach, Yogalehrer und Schmerztherapeut. Praxiserfahrung sammelt er in seiner derzeitigen Arbeit in diversen Physiopraxen – mit vielfältigen Schwerpunkten von Polizeimitarbeitern und Krebspatienten bis hin zu Leistungssportlern mit Sportverletzungen. Auf dieser Basis entwickelt er ganzheitliche, individuell abgestimmte Konzepte.

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Mein Ansatz: Fokus auf dich!

Es gibt nicht die „eine Wahrheit“. Jeder Mensch braucht etwas anderes.

Während einige Stabilität, Kraft oder "Mobility" benötigen, brauchen andere Menschen Vertrauen von dem Nervensystem und Bewegungskontrolle im Alltag. Ich lerne ständig dazu, um genau das Richtige für dich zu finden.

Analyse statt „Schema F“

  • Gezielte Bewegungsanalyse: Individuelle Betrachtung deiner myofaszialer Strukturen und Bewegungstaktik
  • Gemeinsame Strategie: Gemeinsamer Blick auf alte Verletzungen und deinen aktuellen Alltag
  • Verständnis schaffen: Einflüsse auf Schmerzen & Unwohlsein erkennen und angehen

Training in den Alltag

  • Flexibilität: Training online oder 1:1 – ganz nach deinem Bedarf
  • Angepasst: Übungsroutinen für Athleten und Alltagshelden
  • Motivation: Jede Bewegung zählt und unterstützt dein Wohlbefinden

App-Support

  • Immer griffbereit: Dein Trainingsplan ist digital jederzeit verfügbar
  • Video-Feedback: Schick mir Videos deiner Übungen für direkte Korrekturen
  • Optimierung: Gemeinsame Feinabstimmung deiner Ausführung für maximale Sicherheit

Ernährung ohne Verbote

  • Anti-Entzündlich: Fokus auf nährstoffreiche, pflanzliche Ernährung
  • Stressfrei: Keine strengen Diäten, kein Verzicht, kein Dogmatismus
  • Dein Ziel zählt: Fokus auf ein gutes Körpergefühl

Lizenzen und Fachgebiete

Fitness Trainer B-LizenzErnährungsberater-LizenzYogalehrer-LizenzSporttherapie nach Healing HumansMassage - Zerifikat
Rücken & Beweglichkeit
BewegungsanalyseFaszientrainingFirmenfitnessFlexibilitätstrainingGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingGleichgewichtstrainingKoordinationstrainingMassagenMedizinische TrainingstherapieMedizinisches FitnesstrainingMobile MassageMobility-TrainingPräventionstrainingRückentrainingSchmerzbehandlungSportmassagenStretchingTriggerpunktbehandlungVerletzungsprophylaxe
Kraft & Muskelaufbau
Bodyweight-TrainingFitness- und KrafttrainingFunctional TrainingGanzkörpertrainingKettlebell-TrainingKrafttrainingMuskelaufbautrainingSeminare und WorkshopsSling TrainingTrainingsplanung
Mentale Stärke
EntspannungstrainingMeditationMotivationstrainingPower YogaWork-Life-BalanceYoga
Abnehmen & Ernährung
ErnährungsberatungFigurtrainingFood-CoachingSporternährungVegane Ernährung
Ausdauer & Sport
Betreuung von LeistungssportlernOutdoortrainingSportartspezifisches Training
Trainingsorte
Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhause
Sprachen
DeutschEnglisch

Kundenbewertungen

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Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Hannes Reinhold - HR Sports Therapy & Nutrition sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 08.09.2026. Letzte Aktualisierung am 24.09.2026.
Hannes Reinhold
HR Sports Therapy & Nutrition
10777 Berlin
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