Während seiner beruflichen Tätigkeit im Büro war Karl bereits früh mit der Herausforderung konfrontiert, Fitness und Job zu vereinbaren. So entdeckte er das Training mit dem eigenen Körpergewicht (Calisthenics) als perfekte Methode und machte nach 7 Jahren Bürotätigkeit seine Leidenschaft zum Beruf. Heute hilft er durch sein Fachwissen und persönlicher Erfahrung als Athlet Menschen in ähnlichen Situationen mehr Körperkontrolle, Kraft und Vitalität zu erlangen.
Du bist beruflich stark eingespannt und dir fehlt die Zeit für regelmäßiges Training? Ich kenne das zu gut. Lange Arbeitstage, Dienstreisen und ein voller Terminkalender sorgen oft dafür, dass die eigene Fitness hinten ansteht.
Das Problem ist dabei meist nicht fehlende Motivation oder Wissen, sondern ein Trainingsansatz, der nicht zu deinem Alltag passt. Mit einer klaren Struktur und einem zeiteffizienten Plan der wirklich zu dir passt lässt sich auch mit wenig Zeit kontinuierlich trainieren. Gemeinsam entwickeln wir ein System, das sich an deinen Beruf und dein Leben anpasst, damit Fitness nicht zur zusätzlichen Belastung wird, sondern zu einem festen Bestandteil deines Lebens.
Mein Schwerpunkt liegt auf funktionellem Krafttraining und Calisthenics. Also dem Training mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei geht es nicht nur darum, stärker und fitter zu werden, sondern auch darum, Ziele zu erreichen, die motivieren: den ersten sauberen Klimmzug, einen freien Handstand oder einfach einen leistungsfähigen, schmerzfreien Körper, der dich im Alltag unterstützt.
So läuft es ab:
Das erwartet dich:
Lass uns besprechen wie ich dir bei deinen Zielen helfen kann!
Deutsch
Englisch
|
|
||
|
|
||
|
|
||
|
|
||
|
|
Ich komme sehr gerne wieder darauf zurück, wenn ich wieder in Berlin bin. Sportliche Grüße aus dem hohen Norden :-)