Über den Trainer

Stefan Schwinn, genannt &-039;Stef&-039;, ist Personal Trainer mit umfassender Erfahrung in verschiedenen sportlichen Disziplinen. Seine Arbeit basiert auf fundiertem Fachwissen und praktischer Erfahrung. Mit klarer Methodik und einer lockeren Trainingsatmosphäre ist sein Training effektiv, Fortschritte werden sichtbar, und der Spaß bleibt nicht auf der Strecke.

Kontakt zu Stefan

Weitere Kontaktmöglichkeiten

„Höhen und Tiefen gehören zum Leben.“

Nachhaltiger Trainingserfolg erfordert mehr als Motivation. Er basiert auf Erfahrung, fachlicher Kompetenz und einem tiefen Verständnis für individuelle Lebensphasen.

Als Personal Trainer verbinde ich sportwissenschaftlich fundiertes Training mit praxisnaher Erfahrung aus unterschiedlichen Disziplinen. Verletzungsprävention, altersgerechte Belastung und effiziente Trainingssteuerung stehen dabei im Fokus – für messbare Ergebnisse und nachhaltige Leistungsfähigkeit.

Veränderung ist keine Frage des Zufalls, sondern eine bewusste Entscheidung.

Lizenzen und Fachgebiete

Ernährungsberater C-LizenzPersonal TrainerRettungsschwimmer Silber DLRGFitnesstrainer B-LizenzLanghantel-LizenzTrainer C SportkletternFachübungsleiter Thaiboxen

Gesundheit

BewegungsanalyseCoachingFood-CoachingGesundheitsorientiertes TrainingLeistungsdiagnostikMedizinisches FitnesstrainingMotivationstrainingOsteoporose-PräventionPräventionstrainingPropriozeptives TrainingRückentraining

Fitness

Athletic-TrainingAusdauertrainingBauchmuskeltrainingBodyweight-TrainingCore-TrainingCross-TrainingEisbadenFirmenfitnessFitness für SeniorenFitness- und KrafttrainingFunctional TrainingGanzkörpertrainingGymnastikKettlebell-TrainingKonditionstrainingKoordinationstrainingKrafttrainingLanghantel, Landmine TrainingMobility-TrainingOutdoortrainingSelbstverteidigungSling TrainingSportartspezifisches TrainingTrainingsplanungTRX Training

Ernährung

AbnehmenErnährungsberatungGewichtsmanagement

Sport

Betreuung von LeistungssportlernFitnessboxenGewichthebenGolffitnessHerz-KreislauftrainingKampfsportartenKickboxenKletternLauftrainingLeichtathletikMuskelaufbautrainingTennisWettkampfvorbereitung

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)TrainerstudioZuhause

Sprachen

Deutsch

Englisch

Memberships und Engagements

Mitglied im BPT e.V.

Bundesverband Personal Training

Unterstützt

DAV - Deutscher Alpenverein

Unterstützt

DLRG

Kundenbewertungen

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Viele loben Stefans individuelle und professionelle Beratung mit Anamnese zum Kalorien-Grundumsatz, Ernährungsplan und Empfehlungen zur Nahrungsergänzung. Häufig wird betont, dass sein Training von Stefan abwechslungsreich und extrem effektiv ist und dass er verständlich erklärt sowie auf saubere Ausführung achtet. Einige berichten von spürbaren Fortschritten und schätzen Stefans freundliche Art und die Mischung aus Push und Unterstützung. Zusammengefasst mit KI.

Anamnese zum Kalorien-GrundumsatzTrainingsplanoptimierungsaubere Ausführung

Schildere deine Erfahrungen mit Stefan Schwinn in ein paar Sätzen

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Christian B.

April 2026

Individuelle und professionelle Beratung (Anamnese zum Kalorien-Grundumsatz + Ernährungsplan) sowie Empfehlungen zur Nahrungsergänzung und Trainingsplanoptimierung.

Ich war sehr zufrieden mit Stefan Schwinn als Personal Trainer von PeGraFit. Empfehlenswert! 👍🏼

Melanie R.

März 2026

Ich kann Stefan als Trainer wirklich uneingeschränkt empfehlen! Das Training ist nicht nur extrem effektiv, sondern auch jedes Mal abwechslungsreich und motivierend gestaltet. Er geht individuell auf die Ziele und das Fitnesslevel ein und schafft es, einen immer wieder an die eigenen Grenzen zu bringen – im positiven Sinne.

Besonders beeindruckend ist sein Fachwissen und seine Fähigkeit, Übungen verständlich zu erklären und auf eine saubere Ausführung zu achten. Dadurch fühlt man sich jederzeit gut betreut und macht spürbare Fortschritte. Auch menschlich ist er absolut top: motivierend, freundlich und immer mit der richtigen Mischung aus Push und Unterstützung. Man merkt sofort, dass hier echte Leidenschaft für den Sport und die Entwicklung der Kunden dahintersteckt. Wer Fitness ernsthaft betreiben will oder einfach fitter werden möchte, ist hier genau richtig!

Daniel M.

Februar 2026

Ein klasse Trainer und Mensch, sehr aufmerksam, mit viel Fachkompetenz und gezielt motivierend. Immer wieder gerne!

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Stefan Schwinn - PeGraFit sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 12.01.2026. Letzte Aktualisierung am 03.05.2026.

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