Ziele zu setzen, zu trainieren, Ziele zu erreichen. Die Möglichkeit seinen Körper verändern zu können. Das Zusammenspiel von Körper und Geist.
Fitness, Krafttraining, Gewichtheben, Joggen, Basketball, Fussball, Leichtathletik, American Football.
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Ich mache schon mein ganzes Leben lang Sport. Verändern würde es sich, wenn ich damit aufhören würde.
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Kann ich fliegen? ;o) Nein!
Wie motivierst du dich selbst, wenn die Lust mal fehlt?
Indem er sich mit seinen Freunden und Kollegen zum Training verabredet.
Wie hältst du dich selbst fit?
Mein gesamter Tagesablauf besteht aus Training. Beruflich, privat und eigentlich immer...
Welche sind deine Lieblingsübungen?
Bankdrücken, Kreuzheben, Tricepsübungen.
Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?
Durch meine Leichtathletik-Laufbahn habe ich immer viel trainiert und war auch häufig verletzt. Da habe ich angefangen mich mit Anatomie und Trainingslehre zu beschäftigen. Dazu kamen Fitness-Ausbildungen, Sport-Studium und jetzt bin ich da, wo ich bin.
Was motiviert dich an deinem Beruf?
Die größte Motivation sind Kunden-Feedbacks: "Mir hat Sport noch nie Spaß gemacht. Mit dir tut es das jetzt.", "ich könnte zur Zeit auf keinen Fall auf unsere gemeinsamen Trainingseinheiten verzichten" oder "ohne dich hätte ich das nie geschafft".
Meine Vision: Betriebliche Gesundheitsförderung in Deutschland zu fördern. In großen Teilen der Bevölkerung Bewegung zu einem normalen Teil des Alltages zu etablieren.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Dass ich mit dem, das was mich selbst am meisten begeistert, nämlich Sport, meinen Lebensunterhalt verdienen darf.
Welche sind die schwierigsten Momente deiner Arbeit?
Ich hatte ein 12jähriges Mädchen in der Betreuung. Sie wolte abnehmen, aber es gelang ihr nicht. Ihre Mutter sagte "Das ist der letzte Versuch, wenn es nicht klappt, musst du sehen, wie du klar kommst." So etwas sind schwierige Momente.
Wie bleibst du fachlich auf dem aktuellen Stand?
Internet, Gespräche mit Kolleginnen und Kollegen, Fachzeitschriften...
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Die Harmonie zwischen Kunde und Trainer. Der Erfolg kommt dann meist im Laufe der Zeit.
Was geht mit gutem Personal Training leichter als alleine im Studio oder in der Gruppe?
Individuelle Betreuung, auf die Bedürfnisse und Absichten des Kunden abgestimmtes Training. Die Änderung der Haltung zum Thema Sport und gesunder Lebensstil gelingt im Personal Training eindeutig besser.
Welche Werte sind dir wichtig?
Respekt, Toleranz, Authentizität und Freundlichkeit.
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Abends mit einem guten Gefühl einzuschlafen und morgens mit Freude aufzuwachen. Mit Freundin, Familie und Freunden eine gute Zeit zu haben.
Wofür würdest du dich gern mehr engagieren?
Umweltschutz, Armut und Bildungslücken unter Kindern.
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Ich bin ehrgeizig, motivierend und freundlich.
Welche Träume oder Ziele möchtest du noch erreichen?
Viele! Dafür brauche ich mehr Platz ;o)
Wovon wurdest du zuletzt positiv überrascht?
Dass Ghana sich für die Fussball - WM qualifiziert.
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Ausschlafen, mit meiner Freundin frühstücken, eine gute Einheit Krafftraining absolvieren, Unternehmungen machen, mit meiner Tochter auf den Spielplatz gehen, Abends in Kino..so in etwa
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Massage, Musik hören, schlafen.
Wovon würdest du dich für kein Geld der Welt trennen?
Freundin, Familie, Freunde.
Welche Musik läuft bei dir im Training?
Black Music, Soul und R´n´B
Dein Lieblingsfilm?
Inside Man
Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?
Ich gebe ihnen die Aufgabe sich vorzustellen, wie sie sich in der Zukunft fühlen und aussehen, wenn sie ihr Ziel erreicht haben.
Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?
Nein. Aber es gibt Menschen, die nicht bereit sind, sich anzustrengen. Das macht die ganze Sache schwer.
Welcher war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Es ist immer toll, wenn Kunden mir sagen: "Ich habe mich schon die ganze Woche auf unser gemeinsames Training gefreut."
Clifford, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Deutsch
Englisch
Cliff hat ein sehr motivierendes Wesen und weiß, wie man die Klienten dazu bringt, über ihre Grenzen hinaus zu wachsen. Jede einzelne Stunde war zwar schweißtreibend, aber auch echt super. Insbesondere beim Personal Training im 1:1 merkt man schnell eine Verbesserung. Cliff hat sich Zeit genommen, ist auf meine individuellen Bedürfnisse eingegangen und hat hier an den nötigen „Schräubchen“ gedreht, sodass der gewünschte Effekt bzw. das gewünschte Ergebnis eingetreten ist. Würde ich noch in Köln wohnen, wäre Cliff meine erste Adresse, wenn ich mich leistungstechnisch verbessern will. Aber auch beim Thema Ernährung steht Cliff mit Rat und Tat zur Seite und hatte immer ein offenes Ohr. Dazu ist er auch menschlich echt große Klasse