Welchen sportlichen Hintergrund bringst du mit?

Ja, meine ersten Erfolge durfte ich im Kurzstreckenlauf als 10 jähriger Knirps feiern und musste dann immer schon bei den "Großen" mitlaufen. Letzter wurde ich aber nie;-) Dann sattelte ich auf Fußball um, wo ich Stammspieler in der damals höchsten Jugendliga war. Größter Erfolg war der Gewinn der Oberbayerischen Hallenmeisterschaft und der Aufstieg in die dann neu gegründete Jugendregionalliga.

Welche sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?

A: Krafttraining, "sinnvolles Bewegungstraining" P: Fußball, Eishockey, Basketball

Welche sind deine Lieblingsübungen?

Komplexe Übungen, die Alltagsbewegungen erleichtern.

Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?

Durch eine zufällige Anfrage um zwei Ecken, ob ich "sowas" machen kann !!!

Wie bleibst du fachlich auf dem aktuellen Stand?

Ich lese regelmäßig Fachliteratur, tausche mich mit Kollegen aus und besuche Seminare.

Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?

Eine gute Stimmung während des Trainings mit einem Lächeln im Gesicht des Klienten, ohne die individuellen Ziele zu vernachlässigen.

Was geht mit gutem Personal Training leichter als alleine im Studio oder in der Gruppe?

Alles ist möglich ! Im Personal Training kommt man erheblich schneller voran, da sich der Trainer individuell und persönlich nur um die wichtigen Probleme des Einzelnen kümmert.

Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?

Über gute Laune und "geheime Tricks" . . .

Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?

Nein, man braucht nur etwas Anleitung und Motivation, um den inneren Schweinehund kleiner zu bekommen.

Stephan Seidel – Personal Trainer in Landkreis Starnberg

Über den Trainer

Seine vielseitige, über 19-jährige Personal Training Erfahrung sind der Schlüssel zu Ihrem Erfolg. Seit dem Studium der Ernährungswissenschaften konzentriert er sich auf den Gesundheitssport mit Schwerpunkt Abnehmen, Fitnessteigerung und die effektive Integration der Bewegung in Ihren Alltag. "Spezialisiert auf Ihre Bedürfnisse". Zertifizierter Personal Trainer Business & Management Coach

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Die einzigartige Besonderheit dieses Konzeptes ist die clevere Kombination von Trainingsinhalten mit Coachingaspekten. Dies gewährleistet Ihnen eine optimale Betreuung bei geringem Aufwand. Die Erfolge sprechen für sich. So werden Sie Ihre Ziele erreichen.
Erleben Sie neue Wege und Möglichkeiten, um jetzt Ihr Leben nach Ihren Wünschen zu ändern!

Lizenzen und Fachgebiete

ErnährungsberaterMental CoachingMassagenZertifizierter Miha Bodytec TrainerBusiness & Management COACHFitnesstrainer Krebsnachsorge

Gesundheit

Anti-Aging-TrainingBetriebliches GesundheitsmanagementBurn-Out VorsorgeCoachingDiabetes-PräventionGesundheitsorientiertes TrainingLaktoseintoleranzMedizinisches FitnesstrainingMentaltrainingMobile MassageRehabilitationstrainingRückentrainingStressmanagement

Fitness

AusdauertrainingEMS-TrainingFirmenfitnessFitness für SeniorenFitness- und KrafttrainingOutdoortrainingStretching

Ernährung

AbnehmenErnährungsberatung

Sport

Herz-KreislauftrainingLaufenWalking

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)ZuhauseFitness-Studio

Sprachen

Deutsch

Englisch

Kundenbewertungen

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Kunden berichten, dass Stephans humorvolle Art und seine Fähigkeit, individuelle Bedürfnisse zu berücksichtigen, besonders geschätzt werden. Viele loben den schnellen Erfolg bei der Gewichtsabnahme und Schmerzlinderung, insbesondere nach Knieproblemen oder Bandscheibenschäden. Teilnehmer heben hervor, dass sie durch Stephan wieder Freude an Bewegung gefunden haben. Zusammengefasst mit KI.

humorvolle Artschnelle Erfolgeindividuelle Berücksichtigung

Schildere deine Erfahrungen mit Stephan Seidel in ein paar Sätzen

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Daniela G.

Oktober 2009

"Mein Mann und ich waren Beide echte Couch-Potatoes. Unzufrieden mit unserer Figur, unserer Ausdauer und unserer Lethargie. Doch der innere Schweinehund war einfach zu groß.
Die Entscheidung einen Personal Trainer zu engangieren ist mir nicht leicht gefallen. Ich habe mich mit verschiedenen Trainern getroffen und mich dann für Stephan entschieden.
Sein extrem professionelles Auftreten, seine offene Art und seine Begeisterung für seinen Job haben mich auf Anhieb überzeugt.
Nach ca. 6 Wochen hatte ich so viel Elan, dass ich seit dem 2-3 Mal die Woche alleine zum Laufen gehen. Das klappt ganz gut und ich habe die Trainingseinheiten mit Stefan dann problemlos auf das Kraft/Straffungs-Training reduzieren können. Stephan hat mich langsam an das Thema Sport hingeführt. Er hat mir den Spaß dabei gezeigt und mir, falls nötig, auch mal einen kleinen Schubs in die richtige Richtung gegeben. Heute, ca. 4 Monate nach dem ersten Training, kann ich sagen, dass ich mich fitter, entspannter und zufriedener fühle als in den letzten 2 Jahren.

Vielen Dank! Herzliche Grüße Dani"

Annette P.

August 2009

Schon seit einiger Zeit reifte in mir der Gedanke, mich wieder egelmäßig zu bewegen. Nur leider wollte mein operiertes Knie da nicht mitmachen und musste oft als Ausrede her halten. Mir wurde klar, dass ich alleine nicht weiter komme. Also was tun?
Da kam mir die Idee von einem Personal Trainer. Er muss mir sympathisch sein, mir Sicherheit geben, zuverlässig aber flexibel und motivierend.
Es war also ein ziemlich verzweifelter letzter Versuch. Früher war ich sehr sportlich, aber heute tut mir so ziemlich alles weh.
Ich traf mich dann mit Stephan und hatte gleich ein gutes Gefühl, da mich seine ruhige und freundliche Art sehr angenehm empfand. Nach ein paar Minuten Krankheitsgeschichte meinerseits hatte er bereits einen groben Trainingsplan im Kopf. Stephan formulierte klar seine zielgerichtete Vorgehensweise und schon drei Tage später gings los!
Meine Schmerzen im Knie waren in erstaunlich kurzer Zeit fast weg und ich nahm ein paar Kilos ab. Heute trainieren wir immer noch zusammen, aber ich kann ohne Probleme auch alleine Laufen gehen. Das habe ich mir 4 Monate vorher noch nicht vorstellen können.
Ich fühle mich erheblich besser und bin auch wieder im Job belastbarer, da ich meinen Ausgleich gefunden habe.
Annette P.

frank h.

Mai 2006

Lieber Herr Seidel,
nach nun fast einem ganzen Jahr des Trainings bei Ihnen, möchte ich mich herzlich bedanken. Ihre fröhliche und humorvolle Art haben es mir sicherlich leicht gemacht, die Mühe des Trainings auch über den harten Winter hinweg durchzuhalten. Ihr Training ist durch hohe Kompetenz gezeichnet und Sie haben meine Wünsche und Anregungen jederzeit aufgenommen und im Training umgesetzt. Gerne empfehle ich Sie weiter!
Mit freundlichen Grüßen Frank H. / München

Kathrin K.

Mai 2006

Anfangs war ich sehr skeptisch. Ich kenne mich gut und weiß ich wie faul und träge ich sein kann. Darum hab ich mich von meinem Hausarzt überzeugen lassen, Personaltraining wäre wohl das Beste für mich. Ich fühlte mich schon allein nach der Überwindung meines "inneren Schweinehundes" und der Kontaktaufnahme mit Dir viel besser. Und selbst das Training macht nach wie vor Spaß ;-) Das hätte ich vorher nicht für möglich gehalten!
Kathrin aus Starnberg

Rudi M.

April 2006

Absolut zuverlässig, 100% diskret und sehr flexibel in der Trainingsgestaltung. Endlich merke ich, dass ich doch nicht unsportlich bin! Rudi. aus München

nataly u.

April 2006

Stephan als persönlichen Trainer zu engagieren kann ich nur empfehlen.
Durch seine motivierende Art konnte ich in schnell meine Ziele ereichen und zu einen gesunden Lebensstil finden.
Dank seines großen Engagements fühle ich mich wunderbar!

günter k.

April 2006

Nach einigen zumeist ungenutzten Mitgliedschaften in Fitnessstudios, setzte sich der „innere Schweinehund“ durch: meine Motivation für ein Sportprogramm wurde immer weniger bis ich gar nichts mehr tat. Zur Bequemlichkeit kam dann auch noch die Lust am Essen. Zuerst litten Figur und Laune, schließlich machten sich körperliche Einschränkungen bemerkbar. Inzwischen trainiere ich seit 1 Jahr 2-3 mal wöchentlich mit Stephan. Auch wenn ich mal keine Lust dazu habe und das Fitness-Studio mit Sicherheit aus meinem Tagesplan streichen würde – dem Trainer sagt man nicht so schnell ab und nach der Trainingseinheit fühlt man sich einfach wieder besser. Und die Kosten? Ich sehe sie in Bezug auf eine bessere Figur, gute Laune, eine gesundes Immunsystem und einen schmerzfreien Rücken als eine gute Investition in mich selbst. Die Trainingsstunden sind zu einem festen Bestandteil meines Wochenplanes geworden. Ich fühl mich einfach gut. günter aus München

Katrin t.

April 2006

Seit etwa zwei Jahren trainieren wir nun zusammen. Seit dieser Zeit fühle ich mich wesentlich wohler und fitter. Durch den gezielten Muskelaufbau macht sich auch mein Bandscheibenschaden gar nicht mehr bemerkbar, trotzdem habe ich auch ein paar Kilo abgenommen. Ich kann wieder Treppen steigen, ohne oben erschöpft nach Luft zu schnappen... Das Fitness Trainingsprogramm macht Spaß und bringt wirklich gute Resultate. Katrin aus München

Kerstin N.

April 2006

Durch seinen Umgang mit Menschen und sein Einfühlungsvermögen, arbeitet man mit ihm auf einer sehr persönlichen Ebene. Vertrauen erweckt er durch seine Kompetenz und seine Fähigkeit, sich immer wieder auf meine individuellen Bedürfnisse einzustellen. Die Arbeit mit ihm macht sehr viel Spass. Kerstin aus München

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Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Stephan Seidel - Seidel Personal Training GbR sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 08.04.2006. Letzte Aktualisierung am 14.02.2024.

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