Paris-Brest-Paris zeigt was möglich ist, wenn Planung, Training und Motivation eine Einheit bilden.
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein.
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Trailrunning
Speedhiking
Wie motivierst du dich selbst, wenn die Lust mal fehlt?
Die Basics stehen und sind in Fleisch und Blut übergegangen.
Darüberhinaus: Großes Ziel anstreben.
Wie hältst du dich selbst fit?
Wann sonst?
Welche sind deine Lieblingsübungen?
Oooh, wieviel Zeit haben wir ??....fangen wir an: Kettlebellsnatch, Kreuzheben, Rad - kurze Zeitfahren; Rad - Bergab; Rad - Intervalltraining; tiefe Kniebeugen, Seitstütz, Seilspringen, klassischer Skilanglauf, running drills; Turkish-Get-Up; Bergauflaufen; Faust-Kraul; Unterarmstütz; ; Treppenläufe; Slingtraining;
Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?
Aus der Praxis für die Praxis.
Was motiviert dich an deinem Beruf?
Bewegung für alle.
Gesundheit durch Bewegung.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Bewegung.
Kontakte.
Zielerreichung.
Welche sind die schwierigsten Momente deiner Arbeit?
Enges Zeitfenster.
Unklarheiten im Hintergrund - sei es buchhalterisch, juristisch o.ä.
Hattest du mal einen beruflichen Plan B – was wärst du sonst geworden?
......das was ich früher mal war: Dipl.-Sozialarbeiter.
Wie bleibst du fachlich auf dem aktuellen Stand?
Weiterbildung.
Zeitschrift.
Internet.
Austausch mit Kollegen.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Gesundheit und Fitnesszustand verbessert sich.
Was geht mit gutem Personal Training leichter als alleine im Studio oder in der Gruppe?
Spezifisches Training. -
Desto spezifischer ein Training ist, desto erfolgreicher ist es langfristig.
Welche Werte sind dir wichtig?
Familie - Zusammenhalt.
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Das sich jeder und jede entwickeln kann.
Wie würdest du dich selbst beschreiben?
verbindlich.
Wofür engagierst du dich?
Familie
Kinder
Verein
Radsport
Soziales
Wofür würdest du dich gern mehr engagieren?
Theater
Kleinkunst
Jugendtraining
Wer hat dich beruflich oder sportlich geprägt?
Reihold Messner - 14 Achtausender ohne Sauerstoff
Julie Moss - krabbelte über die Ironmanziellinie
Unternehmer - Familiengeführte Unternehmen
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Ich liebe Sport.
Ich lese zuerst den Sportteil in der Zeitung.
Ich bin Frühaufsteher.
Drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf dich zutreffen.
Er bewegt sich, wie eine Elfe.
Er schwimmt wie ein Fisch.
Er ist ein Supertechniker.
Deine drei größten Stärken?
Planung des Trainings
Engagement
Ausdauer - am Ball bleiben
Was bringt dich zum Lachen?
Situationskomik.
Welche Träume oder Ziele möchtest du noch erreichen?
Noch einmal Paris-Brest-Paris (1230km non stop) zu fahren; Dreifach-Ironman finishen; eigenes Studio; Unternehmensberatung Gesundheitsmanagment; Master of Arts;
Wovon wurdest du zuletzt positiv überrascht?
Von einem Kunden und dessen Entwicklung.
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Meine Familie.
Regionale Interessen.
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Als Erster aufstehen - 90 Minuten Radfahren - Frühstück mit Familie am Rhein - Gewichtheben und Kettlebellbelltrianing - dann alle ins Schwimmbad - Grillen, Essen, Spielen und viel Lesen.
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
Bauernhofurlaub in den Bergen mit See.
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Radfahren - Laufen - Spazieren gehen - Lesen - Essen. KSC gucken (allerdings ist das aktuell - November 2011 - recht trübsinnig).
Wovon würdest du dich für kein Geld der Welt trennen?
Familie.
Rennrad.
Bücher.
Welche Musik läuft bei dir im Training?
Deep Purple. AC/DC.
Mix - 70er Jahre. Etwas Klassik - etwas Jazz.
Dein Lieblingsfilm?
Tatort (Saarland und Münster).
Was für Bücher liest du gerne?
AKTUELL:
Funktionelles Training und Triathlon
Sonst: Krimis.
Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für dich unverzichtbar?
Rennrad.
Kettlebell.
Ofen (zum Kuchen backen)
Welche war die größte Hürde, die du bisher bei der Arbeit mit einem Kunden meistern musstest?
Halbmarathonvorbereitung mit einem deutlich übergewichtigen Kunden.
Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?
Einfach weitermachen.
Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?
Bewegung für alle. - Jeder bewegt sich auf seine Weise. - Bewegung ist die Basis.
Welcher war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Halbmarathonzeit von knapp 1:30 (Raucher)
Gewichtsreduktion.
Deutlich verbesserte Belastbarkeit im Alltag (rotz Krankheit)
Welcher war dein schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Die schönsten Momente sind die Momente in denen die Kunden und ich uns blind verstehen.
Jörg, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
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