Vom Bergsteigen & Gipfeln rund um den Globus zum professionellen Personal Trainer kann Thorsten auf die Erfahrung von mittlerweile 15 Jahren persönlicher Trainingsbetreuung zurückgreifen. Thorsten bietet Ihnen ein vielseitiges, modernes & kreatives Trainingsspektrum, besonders auch für Neu- & Wiedereinsteiger. Schwerpunkte sind: Lauftraining, Kraftausdauertraining, Figuroptimierung, Seniorenfitness, Rehaport, Rückentraining, Golffitness & Expeditions-/Tourenvorbereitung > einfühlsam mit Motivation, Freude & Humor > stets Ihrem Ziel vor Augen.
Zusammen erreichen wir Ihre Ziele!
Zuverlässig und kreativ gestalte, motiviere und unterstütze ich Ihr Training!
Ich analysiere und achte Ihren Gesundheitszustand, bin Begleiter, Trainingspartner und Verbündeter auf dem Weg zu Ihren Zielen.
Ich biete Ihnen betreutes Lauftraining, Figurtraining, Straffung und Kraftausdauertraining, Rücken- Wirbelsäulengymnastik, Elastizitäts-, Core- und funktionales Training, sowie Koordinationsverbesserung, Life Kinetik und Boxfitness.
Sie trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, Thera-Bändern, Hanteln, Kettlebells, Physio- und Medizinbällen, Flowin- & Balance Pads. Es bedarf keiner stationären Kraftmaschinen und ist zeit- und ortsunabhängig.
Das Training findet im Freien statt, bei Ihnen zu Hause oder im Club Ihrer Wahl.
Das Training basiert auf langjähriger Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Klienten verschiedenster Alters- und Lebenssituationen, Ausgangslagen und Zielsetzungen.
Durch das unkomplizierte und abwechslungsreiche gemeinsame Training erfahren Sie immer eine Ihrer Tagesform angepasste Belastung.
Dadurch wird das Training effektiv und sicher.
Schon nach wenigen Wochen Training entdecken Sie ein neues Körperbewusstsein und Lebensgefühl.
Somit ist Personal Training nicht nur physisch, sondern auch mental bereichernd.
Sie bekommen das was Sie tun > rufen Sie mich an: xxx xxx
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