Michaela Lübbers : Geprüfte Personal Trainerin in Mainz-Bingen

Michaela hat mich sehr gut und sehr ausführlich vor meinem ersten Halbmarathonstart beraten. Sie hat sich sehr viel Zeit genommen und hat mir gerade bezüglich meiner Fragen zum Aufwärmen und Laufen im Wettkampf mit Asthma sehr weitergeholfen.
Ein großes Dankeschön und liebe Grüße
Jutta

Die Idee, mit einem Personal Trainer zu arbeiten, hatte ich schon länger. Was mich davon abgehalten hatte war unter anderem die Befürchtung, mich mit meinen damaligen rund 35 kg Übergewicht so einem durchtrainierten Menschen gegenüber, für den Sport ein Lebensinhalt ist, nicht wohl zu fühlen. Ich konnte mir nicht vorstellen, dass sich "so jemand" wirklich auf mich einstellen könne. Und dass zumindest unterschwellig die Einschätzung Übergewicht = undiszipliniert/faul/unästhetisch durchkommen würde.
Schließlich entschloss ich mich, mal zu schauen, wen es da so gibt in meiner Region. Die erste Auswahl ging nach dem Foto von Michaela: Sie sah sympathisch und freundlich aus - und als hätte sie Humor. Wie schön: genauso war sie dann auch! Aber noch viel wichtiger war, dass ich von Anfang an bei ihr und ihrem Mann Andreas, der nach einigen Wochen mein Training übernahm, das Gefühl hatte, dass ich mit meinen individuellen Voraussetzungen, Bedürfnissen und Zielen das Maß aller Dinge war. Dass sie meine Ziele zu ihren machten. Und dass meine Erfolge nicht an ihren professionellen Maßstäben gemessen wurden, sondern an meinen Möglichkeiten.
Ach ja: Mit so einem Personal Trainer verbringt man eine ganze Menge Zeit. Zu meinem „Anforderungprofil“ gehört deshalb neben dem notwendigen Wissen über den Umgang mit dem Körper auch noch das über den Umgang mit dem Gehirn: Mit netten UND klugen Menschen macht das Training nämlich noch mehr Spaß. Und Spaß bei der Sache ist neben aller Herausforderung etwas, was für mich sehr wichtig ist. Nach einem Jahr mit den Lübbers kann ich nur eines als Bilanz sagen: Besser und erfolgreicher, als ich es mir je vorgestellt habe!

Zum Sport kam ich, wie viele Frauen, weil ich meine Figur und meine Belastbarkeit verbessern wollte. Nun mache ich seit über 20 Jahren Sport und habe schon alles Mögliche ausprobiert. Es gab auch immer wieder Zeiten, wo ich zum kompletten Sport-Verweigerer wurde, weil ich mir nicht die Zeit nehmen konnte oder wollte, mich zu bewegen.

Mit Michaela Sport zu treiben hat mir so viel Antrieb gegeben, wie schon lange nicht mehr. Sie hat eine wunderbar motivierende Kommunikation.
Meine Selbstzweifel hat sie stets vertrieben, mich zu Bestleistungen angespornt und war und ist mir stets ein leuchtendes Beispiel. Obwohl sie eine Wahnsinns-Sportlerin ist, hat man neben ihr stets das Gefühl, alles erreichen zu können. Sie holt einem genau da ab, wo man ist und kann sich auf jedes Niveau ganz leicht einstellen. Sie ist bescheiden und diszipliniert und schafft es auf tolle Art, zu motivieren ohne zu überfordern, zu fördern ohne zu drängeln. Ihre Wertschätzung ist ein wichtiger Teil ihrer Persönlichkeit und verlieh mir "Flügel".
Ihre nette und natürliche Art macht es einem leicht, sich mit allen körperlichen Problemen, die „frau“ so mit sich rumschleppt, an sie zu wenden und bei ihr Unterstützung zu suchen, sei es bei Trainingsinhalten, Verletzungen, Ernährung, was auch immer. Michaela nimmt einem stets ernst, berät und betreut individuell, abwechslungsreich und auf den Punkt genau, wobei sich immer wieder ihre jahrzehntelange Erfahrung und ihr immenses Know-How zeigen!
Bei Michaela bedanke ich mich für die schönen sportlichen Erfahrungen!!!
Ich habe sie schon einigen Bekannten wärmstens weiterempfohlen. Jederzeit gerne wieder!!!!

Liebe Grüße
Stefanie