„Mache die Zielerreichung so einfach wie möglich“ Wofür stehe ich mit meinem Namen "EPPLE"? Empathisch Professionell Passion Leichtigkeit Erfolgreich Ihre Ziele sind für uns äußerst wichtig und die Zielerreichung steht an erster Stelle! Sie möchten Ihr Übergewicht reduzieren und Abnehmen aber wissen nicht wie sie dies genau anstellen sollen? Genau hierfür bin ich für Sie da - wir werden Schritt für Schritt alle nötwendigen Maßnahmen in die Wege leiten, damit Sie ihre Ziele auch wirklich erreichen.
Gemeinsam für Ihren persönlichen Erfolg
Wir verhelfen Ihnen zu einem gesunden Lebensstil und einem leistungsfähigen Leben. Mit mehr Vitalität und Energie lässt sich das Berufsleben, der Alltag und das Privatleben besser meistern.
Ihr Ziel ist es an Gewicht zu verlieren?
Unsere Kernkompetenz und Leidenschaft ist die erfolgreiche Gewichtsreduktion und das nachhaltige Abnehmen.
Sind Sie mit sich und ihrem Übergewicht nicht zufrieden und möchten daran etwas ändern? Ganz egal ob es sich hierbei um -10kg, -20kg, -50kg oder -100kg Gewichtsverlust handelt. Es gibt hierfür nicht nur eine Ursache, sonden es handelt sich um ein sehr wichtiges Zusammenspiel aus Bewegung, Ernährung und Lebensstil. Diese drei Bereiche beeinflussen unser hormonelles System und können das Abnehmen manchmal beinahe unmöglich machen. Vielleicht besteht durch das Übergewicht bereits eine diabetische Stoffwechsellage (Diabetes mellitus Typ 1 / Diabetes mellitus Typ 2), welche ebenfalls verbessert oder gar beseitigt werden soll. Um erfolgreich Abnehmen zu können muss der Körper als Ganzes gesehen werden! Wir verhelfen Ihnen zu Ihrem Wunschgewicht und gehen differenziert und schrittweise an Ihr Ziel heran.
Rückenschmerzen/Rückenbeschwerden gehören für Sie und ihr Umfeld mittlerweile in das tägliche Leben und sie sind es leid, jeden Tag Rückenschmerzen zu haben?
Das differenzierte Wissen um die Ursachen von verschiedenen Rückenschmerzen, ist die Grundlage für die erfolgreiche Beseitigung von Rückenbeschwerden. Sie wünschen sich endlich Schmerzfreiheit? Neben der Spezialisierung von der nachhaltigen Gewichtsreduktion ist unser zweiter Schwerpunkt, die Beseitigung von Rückenschmerzen. Die heutigen Rückenschmerzen sind so vielfältig und es gibt mittlerweile zahlreiche Beschwerdebilder wie z.B. eine Protusion, Prolaps, Sequester, Skoliose, Spondylolyse, Spondylolistehe, Facetten-Gelenksarthrose, Morbus Scheuermann, Morbus Bechterew und viele mehr. Jede Erkrankung benötigt einen anderen Trainings- und Therapieplan und dieses Know How über die verschiedenen Maßnahmen werden wir Ihnen aufzeigen.
Sie haben weder Übergewicht noch Rückenschmerzen. Glückwunsch, das freut und für Sie!
Sie möchten ihre Fitness steigern, etwas für ihr Wohlbefinden tun, bestehende körperliche Risikofaktoren reduzieren oder verschiedene anderweitige Beschwerden beseitigen und schmerzfrei sein?
Es geht um Sie und Ihre Lebensqualität! Das Ziel muss sein, die hohe körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten.
Wenn Sie alleine nicht mehr weiterkommen oder Sie Ihre Ziele nicht schnell genug erreichen, dann gönnen Sie sich selbst und Ihrem Körper etwas Gutes.
Zögern Sie bei Rückfragen nicht uns zu kontaktieren. Gerne beantworten wir Ihre Fragen per Mail, Telefon oder bei einem kostenlosen Kennenlerngespräch.
Lassen Sie uns beginnen!
Wir freuen uns auf Sie!
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Mitarbeiter Stimmen:
Ja, sehr gute Übungen und deine motivierende Art ist ein super Begleiter!
Vielen Dank, ich fand es super!
Super! Auch, dass du die Übungen immer von der Seite und von vorne gezeigt hast. Was ich auch sehr gut fand, waren die Hintergrundinfos (z. B. Zusammenhang zwischen Dehnübung, ZNS und Muskeltonus).
Gesamtresümee: TIP TOP