Durch Sport kann man zum einen mit Hilfe von gezieltem Training viel erreichen, sich auspowern und in verschiedenen Bereichen verbessern.
Aber auch das abschalten und entspannen ist mit Hilfe von Sport möglich.
Passiv bin ich nach wie vor dem Reitsport verfallen. Aktiv laufe ich gerne und mache Fitness Training (alles natürlich an der frischen Luft)!
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Ein ganz klares NEIN! :-)
Wie motivierst du dich selbst, wenn die Lust mal fehlt?
Wer den Job als Personal Trainer lebt und liebt, muss sich nicht motivieren. Ich freue mich immer über Bewegung.
Wie hältst du dich selbst fit?
Ja. Auf jeden Fall 2 Mal die Woche trainiere ich für mich selbst. Dies mache ich gern alleine, aber auch mit meinem Partner oder meiner besten Freundin.
Welche sind deine Lieblingsübungen?
Kniebeugen, Ausfallschritte und alles für den Bauch :-)
Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?
Ich habe mich schon im Teenager Alter für Sport und Ernährung interessiert. Nach und nach habe ich mich informiert, welche Berufe ich mit diesen Interessen erlernen kann und bin auf Fitness Ökonomie gestoßen. Während und nach dem Studium hat mich das Personal Training immer mehr gereizt, so dass ich mich dann für die Selbstständigkeit entschieden habe.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Die Arbeit mit den Menschen und dabei beobachten zu können, wie sich jeder Schritt für Schritt weiterentwickelt.
Was geht mit gutem Personal Training leichter als alleine im Studio oder in der Gruppe?
Im Personal Training steht das individuelle Ziel im Vordergrund. In einer Gruppe hingegen, ist die Arbeit eines Trainers eher allgemein gehalten. Das bedeutet mit einem Personal Trainer kann das eigene Ziel besser erreicht und dann auch gehalten werden.
Welche Werte sind dir wichtig?
Ehrlichkeit, Pünktlichkeit und die Freude an dem was ich tue.
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
In erster Linie die Familie und der Partner. Denn diese bilden den Rückhalt für den beruflichen Erfolg und die Karriere.
Für meine Gesundheit bin ich selbst verantwortlich und tue hier was ich kann.
Wie würdest du dich selbst beschreiben?
Ich bin der norddeutsche Typ: Ruhig, Entspannt und gelassen. Dabei darf man meine Zielstrebigkeit (die auch meinen Kunden beim Erreichen ihrer Ziele zu gute kommt) nicht unterschätzen.
Wenn auch nicht auf den ersten Blick sichtbar, habe ich eine gesunde Portion Humor :-)
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Ausschlafen (so bis 9Uhr), ein gemütliches Frühstück, eine Runde Sport und am Nachmittag Kaffee trinken und ein Stück selbstgebackenen Kuchen mit meinen Liebsten!
Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?
Auf gar keinen Fall. Jeder Mensch ist in der Lage im Rahmen seiner Möglichkeiten Sport zu machen und sich zu bewegen.
Welcher war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Mein Kunde der in einem 12 Wöchigen Trainingsprogramm 24,5 Kg abgenommen hat und diese auch noch ein Jahr später hält!
Sina, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
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Beste Grüße