Emilio Semedo Heidrich Geprüfter Personal Trainer in Berlin Steglitz-Zehlendorf

Über den Trainer

BEWEGUNG MIT QUALITÄT MACHT DEN UNTERSCHIED. Um deinen Körper wahrhaftig stark und frei zu machen sollte der Schwerpunkt auf Bewegungsqualität und muskulärer Balance liegen. Betrachte den Körper nicht als ganzes Stück, sondern erkenne seine einzelnen Teile, die wie die Zahnräder einer Uhr zusammen spielen und zusammen funktionieren.

Kontakt zu Emilio

Weitere Kontaktmöglichkeiten

Hi! Ich bin Emilio, ein Personal Trainer mit zwei größeren Fachgebieten.

 

▫️ Durch verschiedene Qualifikationen und Zertifizierungen im Bereich des Functional Trainings und vielen Jahren praktischer Erfahrung konnte ich mir eine Fachexpertise im Bereich Bewegungsoptimierung und Funktionalität aufbauen. Mit einer guten Erfolgsquote konnte ich vielen Menschen mit Schmerzen, Dysbalancen und Blockaden wieder zu einem freien und dynamischen Körpergefühl verhelfen.

 

▫️ Zudem bin ich einer der wenigen lizenzierten Functional Patterns Instruktoren in Berlin.

 

▫️ In meiner Jugend habe ich mehrere Jahre als Amateur geboxt. Deshalb liegt meine zweite berufliche Spezialisierung im Lehren von authentischem Boxtraining für Anfänger. Dank meiner mittlerweile 10-jährigen Erfahrung als Personal Trainer kann ich auf einem hohen didaktischen Niveau absoluten Anfängern die Kunst des Boxens vermitteln.

 

Als Vertrauensperson helfe ich seit 15 Jahren Menschen dabei, ihre Fitness zu verbessern. Ich führe meine Arbeit mit Leidenschaft und Präzision aus.

 

▫️ Bei mir bist du richtig, wenn du:

 

- Hüft- oder Rückenprobleme hast.

 

- Probleme mit deiner Fußstellung hast.

 

- schlechte Bewegungsmuster korrigieren möchtest.

 

- Dysbalancen ausgleichen und Restriktionen auflösen möchtest.

 

- deine Koordination verbessern möchtest.

 

- Stürzen und Verletzungen vorbeugen möchtest.

 

- vor deinen Freunden, Bekannten oder Mitarbeitern einen beweglicheren, dynamischeren und jüngeren Eindruck machen möchtest.

 

- in deiner ausgeübten Sportart deine Leistung optimieren möchtest.

 

- oder wenn du qualitatives Boxtraining auf hohem Niveau haben möchtest.

Lizenzen und Fachgebiete

zertifizierter FitnesstrainerPersonal TrainerErnährungsberaterFitnesstrainer A-LizenzGesundheitstrainerFitness- und GesundheitstrainerFitnesstrainer B-LizenzFunctional Myofascial TrainerIHK Sport- und FitnesskaufmannOsteoporose TrainerRücken Trainer
Gesundheit
Betriebliches GesundheitsmanagementBewegungsanalyseBody and MindEntspannungstrainingGesundheitsorientiertes TrainingHaltungstrainingMedizinisches FitnesstrainingNaturalmechaniktrainingOsteoporose-PräventionPropriozeptives TrainingRehabilitationstrainingRückbildungsgymnastikRückentrainingSchmerzbehandlungWirbelsäulengymnastik
Fitness
Athletic-TrainingAusdauertrainingBauch, Beine und PoBeckenbodengymnastikCore-TrainingFaszientrainingFirmenfitnessFitness für SeniorenFlexibilitätstrainingFunctional Movement Screen - FMSFunctional TrainingGanzkörpertrainingGymnastikKettlebell-TrainingKonditionstrainingKoordinationstrainingMobility-TrainingSling TrainingSportartspezifisches TrainingStretchingTRX Training
Ernährung
Gleichgewichtstraining
Sport
BallsportartenBetreuung von LeistungssportlernBoxenFitnessboxenFrauenboxenHandballHerz-KreislauftrainingKampfsportartenLeichtathletikTennisTennistrainingVolleyballWettkampfvorbereitung
Trainingsorte
Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhause
Sprachen
Deutsch

Kundenbewertungen

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Kunden loben Emilios Fähigkeit, das Training auf individuelle Bedürfnisse abzustimmen. Er zeigt ein ausgezeichnetes Verständnis für Bewegungsabläufe und kann Übungen an verschiedene Konstitutionen und Altersgruppen anpassen. Viele Kunden berichten von signifikanten Fortschritten bei speziellen Herausforderungen wie Rückenschmerzen oder sportlichen Zielen, wobei Emilio auch hilfreiche Tipps zu Ernährung und allgemeinen Körperbeschwerden gibt. Die Trainingsatmosphäre wird als motivierend beschrieben; der Spaß kommt nicht zu kurz. Einige schätzen besonders die Abwechslung im Training durch Outdoor-Optionen sowie verschiedenen Standorten. Zusammengefasst mit KI.
individuelle AnpassungenBewegungsverständnisabwechslungsreiche Programme
NH
Natalia H.
August 2019   
PT Emilio ist sehr kompetenten Trainer. Er liegt das Training sehr individuell an und verbessert damit meine Problemstellen. Ich habe mit ihm auch während meiner Schwangerschaft trainiert. Ich bin sehr zufrieden!
K.
Katja .
Juli 2019   
Hej Emilio, danke für das exzellente Training! Ich kenne tatsächlich niemanden mit einem ähnlich guten Verständnis für Bewegungen und der Fähigkeit das so gut weiterzugeben! Uneingeschränkte Empfehlung. Macht sehr viel Spaß mit dir zu trainieren!
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Emilio Semedo Heidrich - Personal Sense Fitness sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 06.08.2015. Letzte Aktualisierung am 13.04.2024.
Emilio Semedo Heidrich
Personal Sense Fitness
12169 Berlin
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Map - Emilio Semedo Heidrich

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