Eric Wehner Geprüfter Personal Trainer in Dresden Klotzsche

Fitness mit System – für Menschen mit Zielen.

Eric Wehner wusste früh, dass Disziplin und Struktur nicht im Widerspruch zu Leichtigkeit stehen müssen. Nach seinem Studium an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement und mehreren Jahren als Studioleiter in Dresden hat er erkannt: Wer viel Verantwortung trägt, braucht ein Training, das genauso klar, effizient und zielgerichtet ist wie sein Alltag. Heute unterstützt er als Personal Trainer Berufstätige und Führungskräfte dabei, körperlich fit und mental ausgeglichen zu bleiben – mit System, Verstand und Leidenschaft

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Weil du viel leistest – und deine Fitness genauso stark sein sollte

Dein Alltag ist voll, die Verantwortung groß und die Zeit knapp? Vielleicht merkst du, dass Energie und Leistungsfähigkeit nachlassen oder sich Verspannungen und Rückenschmerzen häufiger melden. Genau hier setzt Fitness mit System an: Wenn dein Training so klar und fokussiert ist wie dein Berufsleben, wird Bewegung zur Quelle deiner Stärke – nicht zur Belastung.


Wie du startest

Der Einstieg ist ganz einfach. In einem unverbindlichen Erstgespräch sprechen wir über deine Ziele, deinen Alltag und mögliche Einschränkungen. Auf dieser Basis entwickle ich ein Trainingskonzept, das exakt zu dir passt – effizient, individuell und flexibel. Ob Rückentraining, Muskelaufbau oder gezielte Leistungssteigerung: Jede Einheit ist durchdacht, zeitsparend und bringt dich Schritt für Schritt deinem Ziel näher. Zwischen den Terminen bleibe ich im Kontakt mit dir, um deine Fortschritte zu sichern und dich motiviert zu halten.


Deine Ergebnisse

Stell dir vor, du gehst mit neuer Energie durch den Tag. Dein Rücken fühlt sich stabil an, dein Kopf ist klar, und du meisterst Stresssituationen gelassener. Genau das erreichst du, wenn du konsequent in deine Fitness investierst. Mit strukturiertem Personal Training in Dresden verbesserst du deine körperliche Leistungsfähigkeit, stärkst deine mentale Widerstandskraft und gewinnst langfristig Lebensqualität.


Dein nächster Schritt

Jetzt ist der beste Zeitpunkt, aktiv zu werden.
Vereinbare dein unverbindliches Beratungsgespräch und erfahre, wie du mit effizientem Personal Training deine Fitness nachhaltig verbesserst.

Eric Wehner – dein Personal Trainer in Dresden für effizientes, strukturiertes Training mit System.

Lizenzen und Fachgebiete

RückenschullehrerGesundheitstrainerTrainer für SportrehabilitationCardio-TrainerErnährungstrainerTRX Suspension TrainerBachelor FitnessökonomieRückenschullehrerBachelor of Arts der FitnessökonomiePersonal Trainer
Gesundheit
Betriebliches GesundheitsmanagementBewegungsanalyseCoachingGesundheitsorientiertes TrainingLeistungsdiagnostikPräventionstrainingPropriozeptives TrainingRehabilitationstrainingRückentrainingSeminare und WorkshopsWirbelsäulengymnastik
Fitness
AusdauertrainingBauch, Beine und PoBauchmuskeltrainingBeckenbodengymnastikBodyweight-TrainingCore-TrainingFaszientrainingFirmenfitnessFitness für SeniorenFitness- und KrafttrainingFunctional Movement Screen - FMSFunctional TrainingGanzkörpertrainingKettlebell-TrainingKoordinationstrainingKörperstraffungMobility-TrainingOutdoortrainingPower PlateSling TrainingStretchingTrainingsplanungTRX TrainingVibrationstraining
Ernährung
AbnehmenErnährungsberatungFigurtrainingGewichtsmanagementGleichgewichtstraining
Sport
BadmintonDuathlonHandballHerz-KreislauftrainingJoggingLaufenLauftrainingMarathonMarathonvorbereitungMuskelaufbautrainingTriathlonVolleyballWettkampfvorbereitung
Trainingsorte
Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhause
Sprachen
DeutschEnglisch

Memberships und Engagements

Kundenbewertungen

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Viele loben Erics präzise Anamnese und seine Fähigkeit Trainingspläne individuell anzupassen. Häufig wird betont, dass er fordernd aber nie überfordernd trainiert und dabei Geduld sowie Einfühlungsvermögen zeigt. Einige berichten von schnellen Fortschritten wie mehr Energie weniger Nacken‑ und Schulterschmerzen verbesserter Körperspannung und nachhaltigem Gewichtsverlust. Mehrere heben Erics Flexibilität und Praxisnähe hervor. Zusammengefasst mit KI.
Anamnesegesteuerte TrainingsplanungOutdoor‑Training mit AlltagsintegrationStoffwechselanalyse plus Ernährungscoaching
KH
Kathleen H.
Dezember 2025   
Eric ist ein absolut zugänglicher, verständnisvoller Personaltrainer, der immer auf Augenhöhe arbeitet. Ich habe mich nie unwohl gefühlt, auch wenn manches noch nicht so ging oder ich mich untrainiert fühlte. Eric motiviert und passt das Training an die individuellen Voraussetzungen an. Er hat ein gutes Gespür dafür, welches Training je nach Tagesform und Allgemeinbefinden gerade angemessen ist, und überfordert damit nicht.

Seine riesige Erfahrung im Bereich Fitness und Gesundheit ist jederzeit spürbar und nutzbar. Vielen Dank für die 10 Einheiten mit dir! Ich werde ganz bestimmt weitermachen!
NM
Nils M.
Juni 2025   
Ich habe mit Eric in 10 Einheiten an einer nachhaltigen Gewichtsreduktion gearbeitet. Die Analyse zu Beginn, das auf mich abgestimmte Trainingsprogramm und die Bewertung zum Abschluss waren sehr erkenntnisreich und hilfreich für mich.

Das Training und die Interaktion mit Eric haben mir viel Spaß gemacht. Ich kann Eric als Personal Trainer uneingeschränkt empfehlen

Eric Wehner im Interview

PersonalFitness
Hallo Eric. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Hast du schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Eric
Ich bestreite seit meinem 16. Lebensjahr regelmäßig Wettkämpfe im Bereich Halbmarathon, Strongmanrun und Triathlon!
Was fasziniert dich an Sport am meisten?
Ich bin jedes Mal davon begeistert, dass man sich nach jeder Trainingseinheit körperlich und auch mental so viel frischer und aktiver fühlt als vorher.
Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Aktiv betreibe ich Ausdauersport, dabei vor allem Running. Zudem betreibe ich Fitness und Bodywight-Fitness.

Zudem schaue ich mir sehr gern Fußball an.
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Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Ein ganz großes JA!
Ich habe durch Sport meine körperliche Konstitution deutlich verbessert und dadurch deutlich an Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit gewonnen!
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein kann ich mir nicht mehr vorstellen!
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Bodywight, Crossfit
Gibt es für dich eine Sportart, die die Welt nicht braucht?
Jede Sportart hat seine Vorzüge und auch Nachteile, aber so lang man sich gut fühlt, bei dem was man macht ist es niemals sinnlos. Von daher denke ich nicht, dass es eine Sportart gibt, welche nicht gebraucht wird.
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Es ist immer wieder wunderbar anzusehen, wie sich Menschen durch Sport verändern. Diese positive Entwicklung aktiv beeinflussen zu können ist Motivation genug!
Trainierst du in deiner Freizeit?
Ja natürlich! Sport ist ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens!
Welches sind deine Lieblingsübungen?
Push-Ups, Burpees, Climber, Pull-ups
Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht!
Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?
Ich möchte Menschen helfen ein besseres, aktiveres und gesünderes Lebens zu führen. Das ist meine Motivation
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Der direkte Kontakt zu Menschen
Gab es für dich mal einen beruflichen Plan B? Was wärest du statt Personal Trainer geworden?
Ich wäre wahrscheinlich Polizist geworden
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Regelmäßige Weiterbildungen und das Studieren von Fachliteratur hilft dabei sehr
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Einfühlungsvermögen, Auffassungsgabe und ein guter Schuss Motivation. Das gepaart mit Fachwissen macht für mich ein gutes Personal Training aus.
Was kann mit einem guten Personal Trainer leichter erreicht werden als allein im Gym oder in einer Gruppe?
Die persönlichen Ziele des Trainierenden können deutlich schneller erreicht werden, da man viel spezieller auf Denjenigen eingehen kann
Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?
Ehrlichkeit, Zielstrebigkeit und Freude am Leben
Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?
Offenherzig, Ehrlich, freundlich
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Selbstbewusst, Ehrlich, Zielstrebig
Drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf dich zutreffen.
Sprunghaft, unorganisiert, unehrlich
Bist du mit deinem Körper zufrieden?
Es gibt immer Stellen die man verbessern kann.
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
Sonne, Strand und Meer, dazu meine Frau. Mehr brauche ich nicht!
Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?
Ich halte Ihnen Ihr Ziel noch einmal vor Augen und zeigen Ihnen auf wie stolz sie sein werden, wenn sie ihr Ziel erreicht haben
Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?
Nein! Jeder Mensch kann auch nur ein bisschen Sport treiben.
Eric, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Eric Wehner - Personaltraining by Eric Wehner sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 30.11.2016. Letzte Aktualisierung am 12.03.2026.
Eric Wehner
Personaltraining by Eric Wehner
01109 Dresden
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Artikel von Eric


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