Anja Kursawe – Personal Trainerin in Berlin

Über die Trainerin

Anja, eine Kosmopolitin, eroberte als Tänzerin & professionelle Artistin die Bühnen von Berlin, Brasilia bis London. Eine Knieverletzung führte sie zu intensiven Ausbildungen zur Bewegungsexpertin und Körpertherapeutin. 2000 gründete sie Bodyinsight-Berlin. Sie brachte ihre Expertise als Personal Training Specialist in die exklusiven Aman Resorts und in das Team von La Réserve in Genf. Heute unterstützt sie mit ihrer starken, intuitiven Präsenz und Kreativität - Führungskräfte, Schauspieler und Prominente dabei, ihre Energiequellen zu entfalten

Kontakt zu Anja

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Fühlst du dich manchmal gefordert, Stärke und Gelassenheit auszustrahlen, während genau das an deinen Kräften zehrt? Wünschst du dir einen Ausgleich, um deine Kraft neu aufzubauen oder einfach frische Energie zu tanken?

Meine eigenen Erfahrungen haben mir gezeigt, wie essentiell es ist, Blockaden zu erkennen und zu lösen, sich selbst neu auszurichten, um so neuen Schwung für Arbeit und das Leben zu finden.

Zuhören: Jeder hat seine Geschichte. Ich beginne damit, deine anzuhören – es ist entscheidend, genau zu verstehen, was du benötigst, um deine volle Kraft wahrzunehmen.
Erkennen: Der erste Schritt ist oft, Hindernisse oder Einschränkungen zu entdecken und anzuerkennen. Nur so können wir gezielt Veränderungen einleiten.
Ändern: Gestärktes Selbstvertrauen und die Erkenntnis, dass mehr in dir steckt, als du glaubst, erlauben dir, Ruhe in der Anstrengung zu finden. Du bist einfach kraftvoller, beweglicher und kannst Herausforderungen mit einem Lächeln begegnen.

Kannst du dein Herz schlagen hören? Worauf wartest du noch - folge dem Beat! Starte heute mit einem kostenlosen Erstgespräch.
Wenn der Wind weht, ist es Zeit, die Segel zu setzen!

Lizenzen und Fachgebiete

Personal TrainerPilates-TrainerYogalehrerSpinefitter by Sissel zertifiziertzertifizierte Mastertrainerin nach der BALLance Dr. Tanja Kühne MethodeZertifizierte RückenschullehrerinPre Natal und Post Partum Trainer Systemische KörperpsychotherapeutinGesundheitspraktikerinzertifizierte ZEN- Shiatsu Praktikerin

Gesundheit

ArbeitsplatzergonomieAtemtherapieAutogenes TrainingBALLance®Betriebliches GesundheitsmanagementBody and MindBurn-Out VorsorgeCoachingEntspannungstrainingGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingKinesio-TapingKörperpsychotherapieMassagenMeditationMental-BalanceMentaltrainingMobile MassageOsteoporose-PräventionPilates-YogatherapiePräventionstrainingProgressive MuskelentspannungPropriozeptives TrainingRehabilitationstrainingRückbildungsgymnastikRückentrainingSeminare und WorkshopsShiatsuSmartSpineSpinefitter by SisselStressmanagementTangoWirbelsäulengymnastikWork-Life-BalanceZEN-Shiatsu

Fitness

AtemgymnastikAthletic-TrainingBauch, Beine und PoBauchmuskeltrainingBeckenbodengymnastikBody-ShapeCore-TrainingFaszientrainingFirmenfitnessFitness für SeniorenFlexibilitätstrainingGanzkörpertrainingGymnastikKoordinationstrainingKörperstraffungKrafttrainingMobility-TrainingOutdoortrainingPilatesPilates am ReformerPilates für Mütter und SchwangerePower YogaSportartspezifisches TrainingStretchingYoga

Ernährung

Gleichgewichtstraining

Sport

MuskelaufbautrainingTanzen

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhauseFitness-Studio

Sprachen

Deutsch

Englisch

Kundenbewertungen

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Anjas Training wird von Kunden für ihre einfühlsame und sensible Art sehr geschätzt. Viele heben hervor, dass sie sich in ihren Händen gut aufgehoben fühlen, besonders bei spezifischen gesundheitlichen Herausforderungen wie Rückenproblemen oder nach Knieoperationen. Das Gefühl der Revitalisierung nach den Sitzungen wird häufig betont. Auch die Integration kreativer Elemente ins Training sowie die positive Veränderung von Körperhaltung und Beweglichkeit werden gelobt. Ein Kunde erwähnte eine spürbare Linderung jahrelanger Knieschmerzen als großen Erfolg. Zusammengefasst mit KI.

EinfühlungsvermögenKreative MethodenGesundheitsorientiertes Training

Schildere deine Erfahrungen mit Anja Kursawe in ein paar Sätzen

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Marta A.

September 2024

Anja is a fantastic trainer. She is extremely experienced and has an enormous amount of knowledge, but above all she is incredibly empathetic and sensitive. I just love training with her. The hours at Anja’s Studio have become a very beautiful and important part of my life.

Verena W.

November 2023

das training mit Anja ist seit sehr vielen jahren für mich lebenserhaltend ,ich denke ohne sie könnte ich mich nicht mehr bewegen, und das meine ich in jedem sinn.
Ich danke ihr für jede Minute

Annet J.

November 2023

Das Training mit Anja ist sehr effektiv und wohltuend ohne dass ich mich sich zu sehr auspowere. So bleib ich dran, verliere nicht den Spaß und erreiche irgendwann dennoch das Ziel. Anja ist sehr empathisch und sympathisch, professionell und erfahren. Mit ihr zu trainieren kann gar nicht verkehrt sein. Gerne weiter so.

Sherry & Daniel B.

November 2023

We are couple at the beginning of our forties who wanted to get fit again in a smooth and focused way. I have back problems (slipped disks) which makes it more difficult to just do any kind of exercise. We tried other options, including another personal trainer, but everything was either too painful or just didn't get any results. Anja proved to be a professional who has the expertise, heart, and abilities to sensibly deal even with special cases like mine. We both felt in very good hands and revived after each session. Anja also gave us some exercises to do on our own and keeps asking about us, even after we stopped the training with her. It was really a pleasure and a healing experience to be training with Anja. We wish and hope that we'll be able to continue our training with her soon. @Anja: We love you! Please continue bringing light into this world.

S. I.

Juni 2018

Ich habe Anja als sehr gute und professionelle Trainerin kennengelernt, die nicht nur ein enormes Wissen weitergibt, sondern auch noch mit einem unfassbaren Gespür Menschen berührt und verzaubern kann!

A. G.

August 2017

"Durch das Training mit Anja erfahre ich eine innere Stabilität, Kraft und Ruhe die für mich als Schauspielerin und Mutter im Alltag sehr wichtig sind. Meine Körperhaltung und Form fühlt sich aufrechter und ausgerichteter an. Anja ist eine Künstlerin. Mit viel Spontanität und Kreativität geht sie auf meine persönlichen Bedürfnisse ein und wir lachen viel miteinander. Bei ihr finde ich meine Auszeit vom Alltag und kann neue Kräfte sammeln."

M. C.

April 2017

"Nach jahrelangen Kniebeschwerden einschließlich OP und Bewegungseinschränkungen hatte ich das Gefühl, dass mein Körper mich in Stich gelassen hatte. Unterdessen habe ich mehr Kraft und Beweglichkeit aufgebaut, als ich mir vorstellen konnte. Jetzt sind meine Knieschmerzen endlich Vergangenheit! Egal ob Pilates, Yoga oder Shiatsu – bei Anja habe ich mein Vertrauen zurückgewonnen, kann mich stärken und abschalten."

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Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Anja Kursawe - Bodyinsight-Berlin & Pilateslab-Berlin sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 17.09.2017. Letzte Aktualisierung am 29.07.2025.

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