Niklas Jauch hilft Menschen, die viel leisten und wenig Zeit haben: Führungskräften, Selbstständigen und Vielsitzern, deren Rücken oder Nacken nicht mehr mitspielt – und Sportlern, die ohne Schmerzen an ihre Grenzen gehen wollen. Als früherer Skispringer weiß er, wie es ist, wenn der Körper bremst. Seit 2015 arbeitet er als Bewegungscoach, ist studierter Fitnessökonom, Sportmasseur und Dozent an der IST-Hochschule. Seine Stärke: Er sucht die Ursache, statt nur das Symptom zu behandeln.
Hör auf, deine Schmerzen nur zu behandeln. Finde endlich ihre Ursache.
Du sitzt viel, leistest viel – und dein Rücken oder Nacken erinnert dich jeden Tag daran? Massage hilft kurz, Physio auch. Aber nach der nächsten Reise oder dem nächsten Meeting-Marathon ist alles wieder da.
So ging es Marc: über drei Jahre Rückenschmerzen, fast alles ausprobiert. Bei Niklas zeigte sich, dass die Ursache ganz woanders lag. Mit ein, zwei gezielten Übungen kam schnell die Erleichterung, die er so lange gesucht hatte. Robin hatte drei Jahre lang immer neue Laufverletzungen – nach wenigen Monaten lief er wieder verletzungsfrei.
So startet ihr:
1. Analyse: Im ersten Termin misst Niklas mit einer 3D-Analyse, wie du stehst und dich bewegst. Du siehst sofort, wo dein Körper ausweicht.
2. Plan: Du bekommst nur die Übungen, die für dich wirklich zählen – passend zu deinem Kalender.
3. Umsetzung: Gemeinsam im 1:1-Training, auf Wunsch mit Sportmassage und begleitetem Dehnen.
89 Bewertungen mit durchschnittlich 5 Sternen auf Google und PersonalFitness zeigen, dass das funktioniert.
Willst du nicht noch ein Jahr mit Schmerzen verbringen? Schreib Niklas jetzt und sichere dir deinen Analyse-Termin.
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Nach fast zehn Jahren Büroarbeit gehören Nackenschmerzen bei mir leider zum Alltag. Verschiedene Übungen aus dem Internet haben nie langfristig geholfen. Bei Niklas habe ich zum ersten Mal ein strukturiertes Training bekommen, das sich an meinen tatsächlichen Einschränkungen orientiert.
Ich merke inzwischen, dass ich meinen Schulter- und Nackenbereich viel besser kontrollieren kann. Die Beschwerden sind nicht komplett verschwunden, aber mein Alltag ist deutlich angenehmer geworden