Über den Trainer

Stephan ist lizensierter Lehrer für Fitness und Athletiktrainer. Seit 2014 studiert Stephan bis heute an der privaten Hochschule für Gesundheitsmanagement (BSA-Akademie) in Köln. Seit 2017 ist Stephan als selbständiger Personal Trainer und Athletiktrainer tätig. Er greift auf eine langjährige Erfahrung im Bodybuilding und Wettkampfbodybuilding (GNBF) zurück und fühlt sich im Eishockey- und Kampfsport heimisch.

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Moin! Schön, dass Du Dich für mein Profil interessierst.

Du wärst bestimmt nicht hier, wenn Du nicht etwas verändern wollen würdest und Du ein bestimmtes Ziel vor Augen hast.

Schmerzen lindern!
Gesünder leben!
Leistungsstärke entwickeln!

Du willst Selbstbewusster werden, Dich attraktiver fühlen und Deine bestmögliche Form erreichen? Oder vielleicht stehst Du auch vor einem ganz besonderen Ereignis?
Keine Lust auf ein Fitnessstudio, in dem Dir keiner die Zeit widmet, die Du brauchst und verdienst? Es fehlt Dir an Zeit, denn Du willst die Familie und Deinen Job auf gar keinen Fall vernachlässigen? Oder fehlt es Dir an Inspiration?

Ab jetzt gehen wir gemeinsam in die richtige Richtung, erreichen Deine Ziele, verwirklichen Deine Wünsche. Ich begleite Dich mit all meiner Leidenschaft und meinen persönlichen Erfahrungen. Mit ganz individuell abgestimmten Methoden und vor allem mit dem Fokus auf das Wesentliche: Dein Ziel.

Trainiere mit mir im Freien, in unserem Personal Training Studio in Essen-Bredeney oder bei Dir zu Hause.

Vereinbare jetzt ein unverbindliches Beratungsgespräch und lass es uns gemeinsam angehen.

Mit gesunden Grüßen

Stephan Mattern

Lizenzen und Fachgebiete

Lehrer für FitnessFitnesstrainer A-LizenzGesundheitstrainer Trainer für präventives RückentrainingTrainer für rehabilitatives KrafttrainingAthletiktrainerTrainer für SportrehabilitationTrainer für Cardiofitness

Gesundheit

Betriebliches GesundheitsmanagementCoachingFood-CoachingGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingKinesio-TapingMassagenMedizinisches FitnesstrainingPräventionstrainingPropriozeptives TrainingRehabilitationstrainingRückentrainingSeminare und WorkshopsStressmanagementTriggerpunktbehandlung

Fitness

Athletic-TrainingBodybuildingCore-TrainingFirmenfitnessFunctional Movement Screen - FMSFunctional TrainingGanzkörpertrainingKrafttrainingMobility-TrainingSportartspezifisches TrainingTrainingsplanung

Ernährung

AbnehmenErnährungsberatungFigurtrainingGewichtsmanagementGleichgewichtstraining

Sport

BallsportartenBetreuung von LeistungssportlernFußballGolfMuskelaufbautraining

Sprachen

Deutsch

Kundenbewertungen

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Kunden schätzen Stephans Empathie und Professionalität besonders. Er unterstützt dabei, gesünder zu werden und einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden. Stephan passt sich den individuellen physischen und mentalen Bedürfnissen der Kunden an und motiviert sie stets aufs Neue. Seine Expertise im Bereich des menschlichen Körpers wird als außergewöhnlich beschrieben, was ihn für viele Kunden unentbehrlich macht. Zusammengefasst mit KI.

Empathiekörperliche Expertiseindividuelle Anpassung

Schildere deine Erfahrungen mit Stephan Mattern in ein paar Sätzen

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Sandra H.

April 2021

Vor fast zwei Jahren habe ich meinen Weg zu Vitalform gefunden und seitdem trainiere ich ein- bis zweimal pro Woche mit Stephan. Er unterstützt mich bei meiner Challenge gesünder, beweglicher und einen Ausgleich zu meinem „Schreibtischtäter:innen“ Job und recht anspruchsvollem Alltag zu finden. Stephan gelingt es mit viel Empathie und Professionalität mich dort abzuholen, wo ich mich gerade -mental oder physisch- befinde und schafft es stets mich zu motivieren. Das zeichnet ihn als einen besonders guten und professionellen Trainer aus. Unsere Trainingseinheiten sind ein fester Bestandteil meiner Woche geworden. Mein Fazit; 5 Sterne!

Marion N.

März 2021

Meine Bewertung ist absolut 5 Sterne. So wie Stephan sich beschreibt, trifft es unbdingt zu in allen Bereichen. Er lernt dich kennen und erkennen. Er geht auf deine Probleme ein und versucht, sie gemeinsam mit dir zu lösen oder sie zu verbssern. Aber nicht mit dem Holzhammer, sondern Schritt für Schritt. Er ist ein unentbehrlicher Freund und Helfer geworden. Sein Wissen um den menschlichen Körper und die Zusammenhänge sind wahnsinnig. 1000 Dank für dich und alles. Marion N.

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Stephan Mattern - Vitalform Personal Health sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 03.02.2021. Letzte Aktualisierung am 06.06.2024.

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