Tobias Schwer ist zertifizierter Personal-Trainer in verschiedenen Bereichen, ausgebildeter Selbstschutzcoach (Krav Maga etc.) und zudem psychologischer Berater. Er begann vor über 20 Jahren mit dem Selbststudium über die Themen Fitness und Selbstverteidigung. Die Gründe hierfür waren seine eigenen körperlichen Beschwerden (Skoliose, Hüftfehlstellung, Rückenschmerzen;), sowie sein zu dieser Zeit sehr unsicheres Auftretens. Anfänglich im Nebenerwerb und seit 2019 bis jetzt ist er als selbstständiger Trainer aktiv.
Hi und herzlich willkommen.
Ich freue mich, dass du deinen ersten und vielleicht wichtigsten Schritt in Richtung Fitness bereits gegangen bist,
indem du dich nach einem Coach umsiehst, der dich beim Erreichen deiner Ziele unterstützen darf.
Du willst Gewicht verlieren?
Muskeln aufbauen?
Fitter werden, oder Schmerzen verringern?
Ich fände es super, wenn ich dieser Coach sein dürfte.
Jedoch muss es natürlich auch für beide Seiten passen.
Auch wenn ich dich mit all meinem Wissen, meiner Erfahrung und meiner Energie hierbei unterstütze - trainieren kann ich nicht für dich.
Wenn du bereit bist dich von mir mitreißen zu lassen, dann haben wir hier bereits unsere wichtigste gemeinsame Ressource gefunden
mit der wir zusammen sehr viel erreichen.
Dabei geht es viel weniger um das stupide "abarbeiten" eines Trainingsplans, sondern vielmehr um die gesunde Progression deiner persönlichen Leistung.
Lieber ein bisschen entspannter und Spaß - lastiger bei bleibender Motivation, als ein kurzer Sprint mit abruptem Ende.
Ich übernehme für dich alle relevanten Themen die sich rund um dein Ziel befinden und du machst bestmöglich mit.
Wenn ich eines aus meiner eigenen über 20 jährigem Trainingserfahrung gelernt habe,
dann das kein Tag dem anderen gleicht und kein Mensch immer die selben 100% geben kann.
Die wahre Kunst besteht aus meiner persönlichen Sicht darin, immer die 100% des aktuell jeweiligen Tages zu geben (Autoregulation).
Mit mir zusammen wirst du fitter und aktiver werden und somit mehr Lebensqualität erlangen.
Es würde mich sehr freuen, dich in einem ersten kostenlosen Gespräch kennenzulernen.
Deutsch
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