Lisa Tasarsu Geprüfte Personal Trainerin in Frankfurt am Main West

Über die Trainerin

Lisa Tasarsu ist Personal Trainerin, Ernährungsberaterin und Mentaltrainerin und seit sie selbst Mutter ist auch Prä- & Postnatale Fitnesstrainerin. Ihre Expertise: Vielbeschäftigten Menschen - vor allem Businessleuten & (berufstätigen) Müttern zu einem dauerhaft fitten, gesunden Lebensstil zu verhelfen. Ihr Erfolgsgeheimnis? Eine ganzheitliche Betrachtung von Fitness, Ernährung und Mindset. Ihre Marke "Busy and Fit" verhalf schon vielen Menschen mit busy Arbeits- und Familienalltag zu einem fitten und gesunden Körper und Geist.

Kontakt zu Lisa

Weitere Kontaktmöglichkeiten

Willkommen auf meinem Profil.  

Bist du durch dein Arbeits- und Familienleben stark eingebunden, möchtest aber wieder Priorität auf deine Fitness und Gesundheit setzen?Möchtest du dich wieder wohl in deinem Körper fühlen, überschüssige Pfunde verlieren, Muskeln aufbauen oder einfach besser „in shape“ sein?Fehlt es dir oft an Zeit und Motivation, um dranzubleiben? Möchtest du eine Lösung finden, die auch in stressigen Phasen funktioniert?

Dann bist du bei mir genau richtig!
Hey, ich bin Lisa – selbstständige Personal Trainerin und Mutter.

Ich biete Fitness für Vielbeschäftigte an – von Geschäftsleuten, stark eingebundenen Berufstätigen bis hin zu (berufstätigen) Müttern. Du gehörst auch zur Gruppe der „Menschen mit einem vollgepackten Alltag und wenig Zeit für Fitness?“  Dann lass mich dir beweisen, dass es ein busy Alltag und ein fitter, gesunder Körper vereinbar sind. Meine Expertise: Ein ganzheitlicher Ansatz bestehend aus Fitness, gesunder Ernährung und einem starken Mindset – passend zu DEINEN Alltag für langfristigen Erfolg. 

Meine Angebote

  • Ganzheitliches Training: Fitness, Ernährung und Mindset – abgestimmt auf deinen Alltag.
  • Krafttraining & HIIT: Straffung und Stärkung deines Körpers - effizient und zeitsparend.
  • Gesunde Ernährung: Schnelle, alltagstaugliche Rezepte - für Familie und Arbeit
  • Mindset-Coaching: Für mentale Stärke, Fitnessroutinen und Erfolge 
  • für Eigenständige: Trainingsplanerstellung und -anpassung inkl. Fortschrittbegleitung

Nutze gern mein kostenloses Kennlerngespräch. Schreib mich gern direkt an, ich freu mich dich auf deinem Fitnessweg zu unterstützen. Schau dir gern auch meine Website unter meinem Brandnamen an.

Ich freu mich von dir zu hören. 

 Lisa

Lizenzen und Fachgebiete

Personal Trainerin Fitness- und GesundheitstrainerinFunctional Training/ AthletiktrainingErnährungsberaterin für Sportler A-LizenzMentaltrainerinErnährungsberaterinPrä- und Postnatale Trainerin
Gesundheit
Body and MindCoachingEntspannungstrainingGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingMental-CoachingMentaltrainingMotivationstrainingRückbildungsgymnastikRückentrainingStressmanagement
Fitness
Bauch, Beine und PoBauchmuskeltrainingBeckenbodengymnastikBodyweight-TrainingCore-TrainingFitness für MütterFitness für SchwangereFitness- und KrafttrainingFunctional TrainingGanzkörpertrainingKörperstraffungKrafttrainingOutdoortrainingTrainingsplanung
Ernährung
AbnehmenErnährungsberatungFigurtrainingGewichtsmanagementSporternährung
Trainingsorte
Outdoor (im Freien)Online (per Video)Zuhause
Sprachen
DeutschEnglisch

Kundenbewertungen

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Kunden loben Lisas außergewöhnliche Fähigkeit, individuell auf deren Lebenssituationen einzugehen. Dank ihrer Unterstützung haben viele innerhalb weniger Monate signifikante Erfolge erzielt, wie den Verlust von sieben bis acht Kilo und die Entwicklung neuer gesunder Routinen. Ihre Kombination aus Videos und persönlichem Coaching wird als sehr hilfreich empfunden. Besondere Anerkennung erhält Lisa für ihre Einfühlsamkeit bei persönlichen Herausforderungen und ihre unermüdliche Motivation. Zusammengefasst mit KI.
EinfühlungsvermögenIndividuelle AnpassungSignifikante Gewichtsverluste
IW
Irina W.
Juli 2025   
Ich trainiere seit Januar 2025 mit Lisa und bin absolut begeistert. In nur sechs Monaten habe ich dank ihrer Unterstützung sieben Kilo verloren und Muskeln aufgebaut. Sie hat nicht nur individuelle Trainingspläne für mich erstellt und viele Videos dazu gemacht, sondern auch meine Ernährung analysiert. Besonders beeindruckt hat mich, wie gut sie auf mein Leben mit wenig Zeit für Sport durch Arbeit und Kind eingegangen ist - ihre Pläne bzw. Trainingsideen waren immer realistisch und machbar. Sie hat mich durchgehend motiviert, ist dran geblieben und hat ihre Empfehlungen flexibel an meinen Alltag angepasst.

Was sie besonders auszeichnet, ist ihre unglaubliche Motivation, ihr Wissen und ihr Einfühlungsvermögen. Sie geht auf jede persönliche Situation individuell ein und findet immer eine Lösung - ganz ohne Druck, aber mit viel positiver Energie. Man merkt, wie sehr ihr die Entwicklung ihrer Kunden am Herzen liegt und dass sie ihre Aufgabe als Fitnesstrainerin mit echter Leidenschaft ausübt.

Trotz vieler privater und beruflicher Herausforderungen habe ich es ohne Stress geschafft, dranzubleiben und tolle Erfolge zu erzielen. Ich kann nur jedem empfehlen, sich auf Lisa einzulassen - es lohnt sich wirklich!
LS
Lisa S.
Mai 2022   
Ich trainiere seit Anfang 2022 mit Lisa und bin sehr, sehr glücklich und dankbar, dass ich diesen Schritt gegangen bin. Ich habe nun ein ganzheitliches Verständnis über Ernährung, Auswirkungen und Wechselbezüglichkeiten und eine ganz eigene, neue Sport-Routine etabliert, die zu mir und meinem vollen Business-Alltag passt. Ihre Art des Follow-ups und der Motivation am Ball zu bleiben haben bei mir wirklich zu einer grundlegenden Neuausrichtung bzgl Ernährungsgewohnheiten und Sporteinheiten geführt, jenseits von Jojo-Effekten. Ich fühle mich fitter und gesünder und habe schon acht Kilo runter! Ich würde Lisa daher aus eigener Erfahrung immer wieder buchen und kann ihre ganzheitliche Herangehensweise sehr empfehlen! Die Kombi aus Videos, WhatsApp, Gesprächen und Trainings hilft enorm!
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Lisa Tasarsu - Busy and fit sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 28.03.2022. Letzte Aktualisierung am 14.07.2025.
Lisa Tasarsu
Busy and fit
60528 Frankfurt
RouteE-Mail
Map - Lisa Tasarsu

Artikel von Lisa


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