Kundenbewertungen von Personal Trainern

Liebe Bärbel,

ohne Deine fröhliche und "ansteckende " Art, das Leben und die Aktivität zu genießen, würde ich mich wohl kaum auf den Mittwochmorgen und Deine sehr individuelle "Einweisung" in die Kunst des Yoga und Pilates freuen. Das heißt also, ohne einen Trainer/eine Trainerin, die es hervorragend versteht zu motivieren und einen in Gang zu bringen, wäre alles soooo viel schwerer!
Ganz lieben Dank für die Geduld mit mir und auf hoffentlich noch viele erfolgreiche und fröhliche Stunden des Trainings!

Deine Ute

Guten Tag Carsten,

vor 9 Monaten haben wir uns kennen gelernt. Damals hatte ich erhebliche Rückenprobleme und das große Ziel unbedingt den Köln Marathon zu laufen. Du hast Dich der Herausforderung gestellt mich von meinen Rückenschmerzen zu befreien und auch meine Fitness zu steigern.

Du hast mir Dein ganzheitliches Konzept näher gebracht. Von Massagen (Michael Fuß) über Ernährungstipps bis zum intensiven Training mit Dir. Das Ganze hast Du ergänzt durch mein Homeprogramm und koordiniert mit meinem Lauftraining beim ASV.

Es hat mir viel Spaß gemacht und wir hatten Erfolg. Am letzten Sonntag bin ich beim 11. Köln Marathon den ersten Marathon meines Lebens gelaufen. Dank Dir wird es wohl nicht der letzte gewesen sein.

Ich freue mich darauf in 2008 den nächsten Marathon wieder mit Deiner Hilfe zu versuchen, dann vielleicht schon unter 4 Stunden.

Danke für Dein professionelles Coaching und Deine freundschaftlichen und persönliche Betreuung.


Uwe Reese


Köln, den 13. Oktober 2007

Ich wollte mein Wissen in Ernährungsfragen etwas auffrischen. Was Cliff dann aber in den zwei Seminar-Tagen rübergebracht hat, war absolut top! Das ist ein unglaubliches Fachwissen, bei dem er es versteht, komplexe Inhalte leicht verständlich zu machen. Und ein großes Lob auch seine lockere Art, denn die Zeit ist nur so verflogen.
Das war nicht das letzte Seminar, das ich bei Dir besucht habe! Nochmals herzlichen Dank!

Im Mai 2007 hat es mir gereicht ! Ich wollte wieder fitter sein und dabei keine Schmerzen haben. (Da ich davor Arthritis in beiden Hüftgelenken hatte.) Dazu kam aber, dass meine eine Schulter immer noch luxiert. Hier mussten unbedingt meine Muskeln gestärkt werden. Da ich schon seit Jahren im Fitnessstudio Beitrag zahlte, aber nur selten dort war. Ich entschloss mich für einen Personal Trainer - Stefan Schmitt.
Mit ihm habe ich es geschafft, mit viel Spaß fit zu werden. Nach und nach wurden auch meine Muskeln stärker.

Timm bringt beste sportpädagogische Voraussetzungen mit, weiss das Training abwechselungsreich zu gestalten , ist zuverlässig und nicht zuletzt von einer ansteckenden und motivierenden guten Laune

Wow, nach nur ein paar Wochen auf mich abgestimmtes Training kann ich endlich wieder meine „alten“ Kostüme anziehen. Für mich ist es unglaublich, wie einfach man an seiner Figur arbeiten kann ohne dass man Hungern muss - selbst wenn man nur 2 Stunden pro Woche trainiert. Abgesehen davon hätte ich nie geglaubt, dass ich jemals ne knappe Stunde ohne Schwierigkeiten (sondern mit Reden und Spaß!) durchlaufen kann, nachdem wir mit 1-Minuten-Intervallen anfangen mussten, weil ich keine Puste hatte.
Dahin hat mich Matthias mit seiner stets ausgeglichenen und aufmunternden Art Schritt für Schritt (im wahrsten Sinne des Wortes) geführt. Hinzu kommen die Kräftigungseinheiten, die mich richtig gut fühlen lassen, meine Körperhaltung verbessern, meine Muskeln schön aufbauen und dazu führen, dass ich meine Figur nicht mehr verstecken muss.

Absolut empfehlenswert!

Ich hatte mir keine Marathonziele gesetzt, als ich auf die Suche nach einer Personal-Trainerin gegangen bin. Bis dahin plagte ich mich mit etwas Übergewicht rum und meine Fitness ließ auch zu wünschen übrig.
Manuela hat schnell meine Schwachstellen herausgefunden. Als erstes habe ich auf Ihr Anraten meine Ernährung umgestellt. Was mir auch wesentlich besser bekommt.. 2 x pro Woche haben wir uns dann zum Training getroffen. Besonders gefallen hat es mir im Stadtbad. Das Resultat nach 5 Wochen waren 5 kg. Ich war sehr zufrieden !

Liebe Bärbel, das ist morgen unser letzter Lauf im ersten Jahr.......und in der nächsten Woche geht es weiter! Laufen, Fahrradfahren, Bewegung sind in diesem Jahr fester, unverzichtbarer und sehr geliebter Bestandteil meines Lebens geworden - und ich habe 8 kg abgenommen!
In Frankreich sagt man dazu: se sentir bien dans sa peau....sich wohlfühlen in seiner Haut...... und das geht (dank Dir!) von null auf hundert auch noch kurz vor 50!!!!
Marion

absolut empfehlenswert!
sehr netter und kompetenter personal trainer, dem man auch außerhalb des Trainings alles rund ums Thema Laufen und Gesundheit fragen kann.
Mein Trainingsplan ist auf meine Kondition zugeschnitten und passt sich meinem Rythmus an. Das Personal Training war auch sehr lehrreich und man fand auch Gelegenheit über andere Tehmen zu reden.
Insgesamt ABSOLUT empfehlenswert! Auch das Preis/Leistungs-Verhältnis stimmt.

Gruß,
Marco

Nach einer schweren Erkrankung suchte ich im Internet nach Möglichkeiten, meine sportlichen Aktivitäten neu zu organisieren. So bin ich auf Diana gestoßen, mit der ich nun regelmäßig Pilates trainiere. Vorher kannte ich Pilates nicht und bin total begeistert, wie sehr das Training mir in den letzten Monaten geholfen hat, meinen Körper fit zu halten. Diana ist außerordentlich flexibel, was das Training und die Terminabsprache angeht. So treffen wir uns regelmäßig am Wochenende, in der Woche trainieren wir abends in meinem Büro. Gerade diese Lösung ist für mich, die ich in einem sehr zeitaufwendigen Beruf arbeite, außerordentlich wichtig. Ich bin super zufrieden, vor allem weil ich durch das Personal Training nun wirklich dran bleibe.

Durch ein schweres Rückenleiden konnte ich kaum noch laufen, heute kann ich es wieder, dank Timm. Er hat speziell für mich ein Trainingsprogramm estellt, welches er konsequent durchführt und mich motiviert, so dass es Spaß macht. Ich habe durch das Training mit Timm an Lebensqualität gewonnen. Kann es jedem empfehlen!

Hallo Claudia,
das Training war sehr gut! Die Übungen wurden immer flexibel der aktuellen Situaion angepasst und auch während des Trainings bei Bedarf modifiziert.
Die Einheiten waren so gestrickt, dass ich sie auch alleine zu Hause machen konnte und somit das Training für mich ein voller Erfolg wurde. Allerdings habe ich auch gemerkt, dass es zusammen mit Dir viel mehr Spaß gemacht hat, weil Du mich super motiviert hast auch am Ball zu bleiben!

Vielen lieben Dank und bis bald

Melanie K.

Wir absolvieren bei Anja ein Partnertraining. Sie bestaetigte uns durch geschickte Auswahl und Kombination von Übungen, dass man auch bei unterschiedlichen Ausgangsniveaus gemeinsam und effizient die Fitness steigern kann. Kombiniert mit der passenden Dosis Humor, aber auch Unnachgiebigkeit, freuen wir uns jede Woche aufs neue auf unser Training mit Anja.

Mit Stefan Schmitt hab Ich mein großes Lob gezogen, ich war ganz & gar kein sportlicher Typ.... aber nach Seinem Programm seh Ich nicht nur sportlich aus sondern fühle mich auch viel besser und vor allem fitter! Ich konnte mich anfangs nur zu unseren Terminen mit Sport befassen aber mit der Zeit hab ich auch selbstständig was getan. Es war eine tolle Zeit, die ich sicher wieder in Anspruch nehmen werde.... freu mich schon!

Nachdem ich wieder mit dem Fußball Training anfangen wollte, allerdings 4 Jahre lang keinen Sport mehr gemacht habe, musste ich vorher etwas tun. Da entschied ich mich für einen Personal Trainer.
Ich bin froh und ein wenig Stolz diesen Weg gegangen zu sein, denn mit Stefan habe ich einen idealen Trainer und Trainingspartner gefunden, denn ich nur an alle weitergeben kann.
Er gibt sich sehr viel Mühe und es macht auch Spass mit Ihm zu trainieren, denn er baut einen immer wieder auf. Kann euch Stefan also wirklich sehr empfehlen.

04.10.2007 Petra Hushahn
wow- siehst Du gut aus! Kommentar einer guten alten Freundin, beim Anprobieren in der Umkleidekabine. Was hast Du gemacht, Diät? Op? Neuer Mann?
Nein - neuer Personaltrainer!
Nach jahrelangem Training in verschiedenen Fitness-Clubs, mal regelmäßig, mal weniger regelmäßig, war die Entscheidung, mit Marco zu trainieren, die Allerbeste.
Die Muskeln sind definiert und der Körper ist straff und! das macht fröhlich und schön
Danke Marco! guter Job

Am 21. und 22. März 2007 veranstaltete Ernst & Young einen Workshop für ausgewählte Führungskräfte auf dem Petersberg bei Bonn. Es handelt sich um eine Workshop-Reihe, die diese Mitarbeiter fachlich und persönlich in ihrer Entwicklung unterstützen soll, um sie am Markt besser positionieren zu können.

Herr Opoku hielt einen Vortrag zum Thema Fit & Gesund - Tipps zur Ernährung und Entspannung für Führungskräfte. Der Vortrag wurde abgerundet durch einem kleinen Übungsteil mit Entspannungsübungen.

Die kurzweilige und interessante Präsentation wurde von allen Teilnehmern sehr gut angenommen und regte zu Diskussionen an. Der Übungsteil hat viel Spaß gemacht und alle haben mitgemacht und das ist nicht immer so.

Alle Exemplare seines Buches, das wir interessierten Teilnehmern zur Verfügung gestellt haben, fanden sofort einen Abnehmer.

Wir werden Herrn Opoku jederzeit weiterempfehlen. Für uns war er jedenfalls eine tolle Abrundung der Veranstaltung.

Ich bin nur fast zufällig ins Training mit "hineingerutscht", weil meine Freundin unbedingt etwas machen wollte und mich überredet hat mitzugehen.
Es war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte.

Ich hatte immer schon Probleme mit meiner Haltung und vor allem im Nacken des öfteren Schmerzen. Auch lief ich immer sehr steif und hatte generell - wie vermutlich die meisten - zu wenig Bewegung.

Irene hat sich all meiner Probleme angenommen, und zwar nicht nur mit reinem Training, sondern auch mit Massage und wertvollen Tips, wie ich am Schreibtisch sitzen konnte, ohne mich wieder so zu verspannen.

Das Tolle an Irene ist, daß sie so viele Ausbildungen hat und das nicht nur technisch, sondern auch auf höchst sympathische Art einbringt. Sie weiß immer, was zu tun ist, weil ihr umfangreiches Wissen es ermöglicht, daß sie immer die richtige Alternative anbieten kann.

Etwas Besseres kann ich mir nicht vorstellen.

Hallo Herr Vögele,

ich möchte mich nochmal bei Ihnen für die vielen intensiven Trainingsstunden bedanken. Der sichtbare Erfolg spricht für sich.

Vielen Dank und bis bald, ich werde wieder auf Sie zukommen.

Ihr Markus Hoffmann

Franca listened carefully to what I wanted to achieve with a training program and designed exactly what I needed. She paid close attention to my moves, praised and corrected, encouraged my efforts and enhanced the program when I needed her to.

Kurz bevor Sascha bei uns im Fitnessstudio anfing zu arbeiten, war meine Motivation in Sachen Sport bei 0 angelangt! Er machte mir damals einen super Trainigsplan, zeigte mir Übungen gegen meine Rückenschmerzen ( danke dafür!!!!) und half mir meine Ernährung umzustellen. Dank Sascha habe ich meine Lust am trainieren wieder gefunden.Wer eine absolut perfekte Auskunft zum Thema Sport,Ernährung etc. haben will, ist bei Sascha an der richtigen Adresse.

Auf diesem Wege möchte ich mich bei Herrn Hermes bedanken. Erhebliche HWS-Probleme zwangen mich zur Einstellung jeglicher sportlicher Ambitionen, zuletzt dem Yoga. Herr Hermes bewegte mich zu einem sanften Wiedereinstieg – ganz ohne die gewohnten Beschwerden. Nun betreibe ich ein Herzkreislauftraining und habe einen Krafttrainingsplan, der meine speziellen Probleme berücksichtigt und für mich funktioniert!
Mein Dankeschön an diesen sympathischen jungen Mann, der mir mit seinem Training ein Stückchen Lebensqualität beschert hat!

Valeria Fischer

Nachdem ich seit über einem Jahr regelmäßig Laufen gegangen und trotzdem auf immer dem gleichen Trainingsniveau geblieben bin, habe ich mit Markus einen Termin zum gemeinsamen Training vereinbart, auch im Hinblick auf meinen ersten „richtigen“ Wettkampf, einen 10km - Lauf.
Neben ausführlicher Beratung beim Kauf der Laufausrüstung (Pulsuhr etc.) waren für mich sowohl das Vor- als auch das Nachgespräch durch die vielen hilfreichen Tipps eine gute Möglichkeit, meine Trainingsziele zu überdenken, ggf. anzupassen und endlich mal optimieren zu können!
Zudem habe ich, seit ich regelmäßig die von Markus an meine Knieprobleme angepassten Dehnübungen mache, keine Schmerzen mehr beim und nach dem Laufen (was mich bisher oft daran gehindert hat, eine weitere Runde zu laufen).
Neben den sehr flexiblen Trainingszeiten war insbesondere die individuelle Betreuung außerordentlich angenehm. Ich durfte die Laufgeschwindigkeit sowie die Streckenlänge selbst bestimmen und bin sehr überrascht, dass ich seit der Laufanalyse bei jedem Training kleine Steigerungen spüre und endlich wieder mehr Spaß daran habe. Vorher hätte ich nie gedacht, mit wie wenig zusätzlichem Energieaufwand effektives und wohltuendes Lauftraining möglich sein kann. Seit unserem Training habe ich meine Laufstrecke verdoppelt und zudem sichtliche Erfolge beim Training in meinem für mich optimalen Herzfrequenzbereich.
Immer gerne wieder, 7 Punkte!!
Viele Grüße, Julia Hartmann

An dieser Stelle möchte ich mich meinen "Vorschreibern" anschließen:

Ich bin überaus überrascht gewesen, wie viel POSITIVES ich durch mein jetziges Gesundeitsleben gewinnen konnte.
Durch jahrelange Inaktivität habe ich mir so einige überflüssige Pfunde angesammelt.

Ich habe nach einer Alternative zum Fitness-Studio gesucht, da ich mich, so wie ich aussah nicht in das Studio getraut habe.

Durch die Internetsuche bin ich dann auf Jennifer Horak gestoßen, habe Kontakt zu ihr aufgenommen und bin super zufrieden mit dem Training.

Wir trainieren regelmäßig zusammen und ich bin meinem ursprünglichen Gewicht wieder um ein gutes Stück näher gekommen.

DANKE!

Liebe Grüße
Kim Buschmann

Hallo

ich trainiere seit wenigen Monaten mit Antje und habe innerhalb sehr kurzer Zeit mein altes Leistungspensum wieder erreichen können und sogar noch weiter ausgebaut.
Durch das Training mit Ihr , hab ich mich entschieden meinen ersten Halbmarathon zu probieren am 7.10 in Köln.
Die Vorbereitungen dafür laufen dank Ihrer Hilfe optimal und profesionell.
Eine solche Betreung empfinde ich als unbedingt notwendig um die Gesundheit durch Sport nicht zu gefährden.

Danach werden uns danach dem Bauchmuskeltraining widmen, darauf freu ich mich jetzt schon.

Eine solche Betreung empfinde ich als unbedingt notwendig um die Gesundheit durch Sport nicht zu gefährden.
Dies ist durch Antje im vollsten Masse gewährleistet