Kundenbewertungen von Personal Trainern

Nach einer schweren Erkrankung suchte ich im Internet nach Möglichkeiten, meine sportlichen Aktivitäten neu zu organisieren. So bin ich auf Diana gestoßen, mit der ich nun regelmäßig Pilates trainiere. Vorher kannte ich Pilates nicht und bin total begeistert, wie sehr das Training mir in den letzten Monaten geholfen hat, meinen Körper fit zu halten. Diana ist außerordentlich flexibel, was das Training und die Terminabsprache angeht. So treffen wir uns regelmäßig am Wochenende, in der Woche trainieren wir abends in meinem Büro. Gerade diese Lösung ist für mich, die ich in einem sehr zeitaufwendigen Beruf arbeite, außerordentlich wichtig. Ich bin super zufrieden, vor allem weil ich durch das Personal Training nun wirklich dran bleibe.

Durch ein schweres Rückenleiden konnte ich kaum noch laufen, heute kann ich es wieder, dank Timm. Er hat speziell für mich ein Trainingsprogramm estellt, welches er konsequent durchführt und mich motiviert, so dass es Spaß macht. Ich habe durch das Training mit Timm an Lebensqualität gewonnen. Kann es jedem empfehlen!

Hallo Claudia,
das Training war sehr gut! Die Übungen wurden immer flexibel der aktuellen Situaion angepasst und auch während des Trainings bei Bedarf modifiziert.
Die Einheiten waren so gestrickt, dass ich sie auch alleine zu Hause machen konnte und somit das Training für mich ein voller Erfolg wurde. Allerdings habe ich auch gemerkt, dass es zusammen mit Dir viel mehr Spaß gemacht hat, weil Du mich super motiviert hast auch am Ball zu bleiben!

Vielen lieben Dank und bis bald

Melanie K.

Wir absolvieren bei Anja ein Partnertraining. Sie bestaetigte uns durch geschickte Auswahl und Kombination von Übungen, dass man auch bei unterschiedlichen Ausgangsniveaus gemeinsam und effizient die Fitness steigern kann. Kombiniert mit der passenden Dosis Humor, aber auch Unnachgiebigkeit, freuen wir uns jede Woche aufs neue auf unser Training mit Anja.

Mit Stefan Schmitt hab Ich mein großes Lob gezogen, ich war ganz & gar kein sportlicher Typ.... aber nach Seinem Programm seh Ich nicht nur sportlich aus sondern fühle mich auch viel besser und vor allem fitter! Ich konnte mich anfangs nur zu unseren Terminen mit Sport befassen aber mit der Zeit hab ich auch selbstständig was getan. Es war eine tolle Zeit, die ich sicher wieder in Anspruch nehmen werde.... freu mich schon!

Nachdem ich wieder mit dem Fußball Training anfangen wollte, allerdings 4 Jahre lang keinen Sport mehr gemacht habe, musste ich vorher etwas tun. Da entschied ich mich für einen Personal Trainer.
Ich bin froh und ein wenig Stolz diesen Weg gegangen zu sein, denn mit Stefan habe ich einen idealen Trainer und Trainingspartner gefunden, denn ich nur an alle weitergeben kann.
Er gibt sich sehr viel Mühe und es macht auch Spass mit Ihm zu trainieren, denn er baut einen immer wieder auf. Kann euch Stefan also wirklich sehr empfehlen.

04.10.2007 Petra Hushahn
wow- siehst Du gut aus! Kommentar einer guten alten Freundin, beim Anprobieren in der Umkleidekabine. Was hast Du gemacht, Diät? Op? Neuer Mann?
Nein - neuer Personaltrainer!
Nach jahrelangem Training in verschiedenen Fitness-Clubs, mal regelmäßig, mal weniger regelmäßig, war die Entscheidung, mit Marco zu trainieren, die Allerbeste.
Die Muskeln sind definiert und der Körper ist straff und! das macht fröhlich und schön
Danke Marco! guter Job

Am 21. und 22. März 2007 veranstaltete Ernst & Young einen Workshop für ausgewählte Führungskräfte auf dem Petersberg bei Bonn. Es handelt sich um eine Workshop-Reihe, die diese Mitarbeiter fachlich und persönlich in ihrer Entwicklung unterstützen soll, um sie am Markt besser positionieren zu können.

Herr Opoku hielt einen Vortrag zum Thema Fit & Gesund - Tipps zur Ernährung und Entspannung für Führungskräfte. Der Vortrag wurde abgerundet durch einem kleinen Übungsteil mit Entspannungsübungen.

Die kurzweilige und interessante Präsentation wurde von allen Teilnehmern sehr gut angenommen und regte zu Diskussionen an. Der Übungsteil hat viel Spaß gemacht und alle haben mitgemacht und das ist nicht immer so.

Alle Exemplare seines Buches, das wir interessierten Teilnehmern zur Verfügung gestellt haben, fanden sofort einen Abnehmer.

Wir werden Herrn Opoku jederzeit weiterempfehlen. Für uns war er jedenfalls eine tolle Abrundung der Veranstaltung.

Ich bin nur fast zufällig ins Training mit "hineingerutscht", weil meine Freundin unbedingt etwas machen wollte und mich überredet hat mitzugehen.
Es war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte.

Ich hatte immer schon Probleme mit meiner Haltung und vor allem im Nacken des öfteren Schmerzen. Auch lief ich immer sehr steif und hatte generell - wie vermutlich die meisten - zu wenig Bewegung.

Irene hat sich all meiner Probleme angenommen, und zwar nicht nur mit reinem Training, sondern auch mit Massage und wertvollen Tips, wie ich am Schreibtisch sitzen konnte, ohne mich wieder so zu verspannen.

Das Tolle an Irene ist, daß sie so viele Ausbildungen hat und das nicht nur technisch, sondern auch auf höchst sympathische Art einbringt. Sie weiß immer, was zu tun ist, weil ihr umfangreiches Wissen es ermöglicht, daß sie immer die richtige Alternative anbieten kann.

Etwas Besseres kann ich mir nicht vorstellen.

Hallo Herr Vögele,

ich möchte mich nochmal bei Ihnen für die vielen intensiven Trainingsstunden bedanken. Der sichtbare Erfolg spricht für sich.

Vielen Dank und bis bald, ich werde wieder auf Sie zukommen.

Ihr Markus Hoffmann

Franca listened carefully to what I wanted to achieve with a training program and designed exactly what I needed. She paid close attention to my moves, praised and corrected, encouraged my efforts and enhanced the program when I needed her to.

Kurz bevor Sascha bei uns im Fitnessstudio anfing zu arbeiten, war meine Motivation in Sachen Sport bei 0 angelangt! Er machte mir damals einen super Trainigsplan, zeigte mir Übungen gegen meine Rückenschmerzen ( danke dafür!!!!) und half mir meine Ernährung umzustellen. Dank Sascha habe ich meine Lust am trainieren wieder gefunden.Wer eine absolut perfekte Auskunft zum Thema Sport,Ernährung etc. haben will, ist bei Sascha an der richtigen Adresse.

Auf diesem Wege möchte ich mich bei Herrn Hermes bedanken. Erhebliche HWS-Probleme zwangen mich zur Einstellung jeglicher sportlicher Ambitionen, zuletzt dem Yoga. Herr Hermes bewegte mich zu einem sanften Wiedereinstieg – ganz ohne die gewohnten Beschwerden. Nun betreibe ich ein Herzkreislauftraining und habe einen Krafttrainingsplan, der meine speziellen Probleme berücksichtigt und für mich funktioniert!
Mein Dankeschön an diesen sympathischen jungen Mann, der mir mit seinem Training ein Stückchen Lebensqualität beschert hat!

Valeria Fischer

Nachdem ich seit über einem Jahr regelmäßig Laufen gegangen und trotzdem auf immer dem gleichen Trainingsniveau geblieben bin, habe ich mit Markus einen Termin zum gemeinsamen Training vereinbart, auch im Hinblick auf meinen ersten „richtigen“ Wettkampf, einen 10km - Lauf.
Neben ausführlicher Beratung beim Kauf der Laufausrüstung (Pulsuhr etc.) waren für mich sowohl das Vor- als auch das Nachgespräch durch die vielen hilfreichen Tipps eine gute Möglichkeit, meine Trainingsziele zu überdenken, ggf. anzupassen und endlich mal optimieren zu können!
Zudem habe ich, seit ich regelmäßig die von Markus an meine Knieprobleme angepassten Dehnübungen mache, keine Schmerzen mehr beim und nach dem Laufen (was mich bisher oft daran gehindert hat, eine weitere Runde zu laufen).
Neben den sehr flexiblen Trainingszeiten war insbesondere die individuelle Betreuung außerordentlich angenehm. Ich durfte die Laufgeschwindigkeit sowie die Streckenlänge selbst bestimmen und bin sehr überrascht, dass ich seit der Laufanalyse bei jedem Training kleine Steigerungen spüre und endlich wieder mehr Spaß daran habe. Vorher hätte ich nie gedacht, mit wie wenig zusätzlichem Energieaufwand effektives und wohltuendes Lauftraining möglich sein kann. Seit unserem Training habe ich meine Laufstrecke verdoppelt und zudem sichtliche Erfolge beim Training in meinem für mich optimalen Herzfrequenzbereich.
Immer gerne wieder, 7 Punkte!!
Viele Grüße, Julia Hartmann

An dieser Stelle möchte ich mich meinen "Vorschreibern" anschließen:

Ich bin überaus überrascht gewesen, wie viel POSITIVES ich durch mein jetziges Gesundeitsleben gewinnen konnte.
Durch jahrelange Inaktivität habe ich mir so einige überflüssige Pfunde angesammelt.

Ich habe nach einer Alternative zum Fitness-Studio gesucht, da ich mich, so wie ich aussah nicht in das Studio getraut habe.

Durch die Internetsuche bin ich dann auf Jennifer Horak gestoßen, habe Kontakt zu ihr aufgenommen und bin super zufrieden mit dem Training.

Wir trainieren regelmäßig zusammen und ich bin meinem ursprünglichen Gewicht wieder um ein gutes Stück näher gekommen.

DANKE!

Liebe Grüße
Kim Buschmann

Hallo

ich trainiere seit wenigen Monaten mit Antje und habe innerhalb sehr kurzer Zeit mein altes Leistungspensum wieder erreichen können und sogar noch weiter ausgebaut.
Durch das Training mit Ihr , hab ich mich entschieden meinen ersten Halbmarathon zu probieren am 7.10 in Köln.
Die Vorbereitungen dafür laufen dank Ihrer Hilfe optimal und profesionell.
Eine solche Betreung empfinde ich als unbedingt notwendig um die Gesundheit durch Sport nicht zu gefährden.

Danach werden uns danach dem Bauchmuskeltraining widmen, darauf freu ich mich jetzt schon.

Eine solche Betreung empfinde ich als unbedingt notwendig um die Gesundheit durch Sport nicht zu gefährden.
Dies ist durch Antje im vollsten Masse gewährleistet

Ich habe Cliff bei einem Fortbildungswochenende kennenlernen dürfen. Selten habe ich einen Referenten wie Cliff erlebt, der in solcher Weise Fachkompetenz und persönliche Ausstrahlung vereint, Wissen vermittelt und zum Denken anregt, flexibel auf Teilnehmerwünsche eingeht und dennoch nie den roten Faden verliert und bei dem ich nicht zuletzt neben dem Plus an Erkenntnis ein gehöriges Plus an Lachen und Motivation in meinen Alltag mitnehme! Danke!!

Christoph Hermes ist ein Top Personal Trainer! Hielt ich mich anfänglich für nicht lauftauglich, so schaffte es Christoph mich vom Gegenteil zu überzeugen:„Jeder nach seinen Möglichkeiten und nicht sinnlos quälen“... ist bei mir angekommen! Jetzt laufe ich regelmäßig und werde die Flinte nicht ins Korn werfen.
Auch im Bereich des Krafttrainings verstand es Christoph mit hohem Einfühlungsvermögen Übungen bedarfsgerecht zusammenzustellen und zu vermitteln. Ich bleibe dran...
Vielen Dank und Grüße,

Lucinda da Costa Lopes

Schon bei dem ersten Treffen mit Frau Salima Laissoub-Sturm fand ich sie sympathisch. Die ersten Stunden waren sehr anstrengend für mich. Auch, wenn es mal nicht so klappt, schafft es Salima mich immer wieder aufzubauen. Der erstellte Trainingsplan ist verständlich und auf mich abgestimmt. Immer wieder motiviert sie mich mit neuen Übungen. Danke!
Inge Sodenkamp, September 2007
Ich gebe ihr 7 Sterne

Dank Sabi Uskhi habe ich gelernt mit mir und meinem Körper wieder im Einklang zu sein. Durch seinen auf mich persönlich abgestimmten Trainingsplan, Ernährungsplan und seine Massagen bin ich step bei step meinem Ziel näher gekommen endlich wieder sportlich aktiv zu sein und mich rundum wohl in meiner Haut zu fühlen. Ob Fragen zum Sport, zur Ernährung bzw. zur allgemeinen Körperharmonie, er hat aufgrund seines umfassenden Fachwissens immer die passende Antwort bzw. Lösung.
Sehr einfühlsam und flexibel geht er auf die eigenen Schwächen, sei es physisch oder psychisch, ein und unterstützt den inneren Schweinehund zu überwinden. Ich habe meine Scheu vor Fitnessstudios verloren und gelernt mit den für mich passenden Geräten richtig umzugehen. Dadurch ist mir auch aufgefallen, was ich vorher alles falsch gemacht habe und welchen Unterschied es ausmacht, wenn man individuell beraten und die gesamte Trainingszeit über betreut wird.
Ich übertreibe nicht, wenn ich sage, dass ich selten soviel gelacht habe wie im letzten Jahr und das ich sehr froh bin, dank meines Arztes der mir Sabi als Personal Trainer empfohlen hat, so einen interessanten und feinen Menschen wie ihn zu kennen, ich möchte ihn nicht mehr missen...............;-)))

Stefan begleitet mich nun schon seit fast 5 Jahren in meinem neuen Sportlerleben.

Stefan war damals Fitnesstrainer und mein erster Kontakt in einem Fitnessstudio. Als übergewichtiger Exraucher (damals mehr als 90 kg bei 178 cm Körpergröße, heute 78 kg und TOPFIT!) vertraute ich auf Stefans Trainingsplan und Ratschläge in Sachen gesunder Ernährung. Neben dem "normalen" Training schaffte es Stefan, mich für das Indoor-Cycling zu begeistern und mich fahrradtauglich werden zu lassen. Mit Tipps und Tricks, aufmunternden Worten, Lob und Anerkennung. machte Stefan einen Rennradfahrer aus mir.
Stefan gelang es, den "dicken Thomas" mit viel Geschick zu motivieren, lehrte ihn den runden Tritt, gab Ratschläge fürs Lauftraining und machte Mut fürs Schwimmen. Zur Belohnung für meine Bemühungen gabs dieses Jahr die Teilnahme am Kallinchen-Triathlon. Gemeinsam starteten Stefan und ich auf der olympischen Distanz (1,5 km Schwimmen, 40 km Rad fahren, 10 km Laufen). Das Finishen dieses Triathlons war für mich DAS sportliche Großereignis. Nur wenige aus meinem privaten Umfeld hätten mir vor einigen Jahren zugetraut, einen derartigen Wettkampf auch nur zu überleben.
Ich danke Stefan dafür, mich mit seiner unkomplizierten und netten Art, stets frischen Ideen motiviert, inspiriert und auf Trab gehalten zu haben und warte gespannt auf neue Herausforderungen, die wir gemeinsam angehen können.

Ich trainieren seit 3 Jahren mit Oliver und bin immer noch begeistert von seinem professionellen Training. Der Spaßfaktor kommt auch nicht zu kurz. Oliver du bist der Beste... :-)

Nach nur einer Stunde mit Henrike fühle ich mich gleich fitter, freier und fröhlicher. Diese drei "fff" fehlten mir über lange Zeit. Henrike hat es geschafft mich aus meinem Tief und Latschigkeit herauszuholen, mir wieder Mut zu machen und aktiver zu werden.
Sie zeigt mir Übungen mit dem Tera-Band, die ich auch zu Hause machen kann und ist mit Aufmerksamkeit dabei, mich auch zu korrigieren oder auch zu sagen "jetzt noch 5 Mal" die Übung. So kommt man dann langsam zu immer mehr Leistung. Einfach super!

Christoph Hermes betreute mich im Rahmen eines innerbetrieblichen Gesundheitsprojekt. Ich fühlte mich bei ihm hervorragend aufgehoben und konnte eine Menge lernen. Er hat von der ersten Stunde mein volles Vertrauen gewonnen, er betreute mich einfühlsam, individuell und lösungsorientiert und ich erlebte ihn als hoch kompetent und als sehr guter Motivator.
Herr Hermes versteht es unheimlich gut, Menschen für Sport zu begeistern, ihre versteckte Fähigkeiten hervorzuheben und ihnen Selbstvertrauen, neue Lebensfreude und Vitalität zu vermitteln.
So kann ich Christoph Hermes nur viel Erfolg wünschen und ihn besten Herzens weiterempfehlen!

Lilia Rusu

Ich bin seit dem 13.12.2006 stolze Mama von meiner ersten Tochter Lara Viktoria.
Vor meiner Schwangerschaft war ich bereits sportlich aktiv (Radfahren und Schwimmen). Nach der Entbindung entschloss ich mich einen Personal Trainer zu engagieren, um meinen schwangerschaftsgeplagten Körper wieder auf Vordermann zu bringen. Seit Februar 2007 betreut mich Christoph jetzt schon in Sachen Schwangerschaftsrückbildung/-nachbereitung: Ich betreibe zum ersten mal in meinem Leben ein auf meine Bedürfnisse abgestimmtes Krafttraining. Ausdauereinheiten auf dem Rad gehören ebenso zu den von mir gewählten Trainingsinhalten. Verbesserung meiner Fitness und Reduktion meines Körpergewichts sind, ganz nach Wunsch, die positiven Folgen!!!
Ich kann nur jeder Person empfehlen, die ernsthaft an einem Personal Training interessiert ist, sich das Leistungsspektrum von Christoph anzuschauen und ein Training bei ihm zu buchen: Professionell, immer freundlich, einfach ein toller Trainer!

Kerstin Novak