Kundenbewertungen von Personal Trainern

Mein Feedback:

Während und nach meiner Schwangerschaft habe ich unheimlich viel zugenommen. Ich fühlt mich sehr sehr unwohl.

Zu Weihnachten hatte mir mein Mann einen Gutschein über 5 Stunden Personal Training geschenkt.
Aus den 5 Stunden sind mittlerweile 8 Monate geworden.

Ich habe abgenommen und fast meine Figur wie vor der Schwangerschaft. Ich fühle mich rundum gesund und wohl.

Marlene Miller

Ganz liebevoll und individuell ist die Betreuung durch Conny! Nie eine Miene voll Unverständnis, wenn's nicht gleich klappt mit den Übungen, die total auf meine Wünsche zugeschnitten waren und das nach nur einem ganz kurzen Gespräch! Da gehört schon ein gutes "Fealing" dazu!! Ich hatte nämlich die Hoffnung schon fast aufgegeben, meine "alte" Figur nach so vielen Jahren mit 3 Schwangerschaften und immer zu wenig Zeit für mich und meinen Körper wiederzugewinnen, doch Ich habe meine Figur gestrafft in unglaublich kurzer Zeit, was mir viele bewundernde und teilweise ungläubige Komplimente eingebracht hat und bin jetzt voll Elan beim Muckiaufbau! Auf jeden Fall ist Conny total empfehlenswert!

Hallo Frau Münsberg,
das war eine gute Idee von den Organisatoren unserer Konferenz eine Bereicherung dieser Art mit vorzusehen und alle Teilnehmer haben ja diesen Morgen mit glaube ich genausoviel Spass wie Ernst genossen. Natürlich haben Sie recht, dass dieses nur regelmäßig wirklichen Sinn macht, so war es aber zumindest das Aufzeigen einer Möglichkeit. Einige ließen danach auch ein wenig Einsicht erkennen, dass es wohl besser wäre, dies öfter zu tun und dass ihr Körper Muskelgruppen haben müsse, von denen sie gar nichts wüssten^^.
Gert Prager
Direktor in der Berliner Bank
Berliner Bank
Finance - Private & Business Clients
Business Area-, Risk- & Legal Entity Control Berliner Bank
Head of Finance Berliner Bank
Hardenbergstraße 21 - 10623 Berlin

Christian ist ein super Coach.Er motiviert und holt das Beste aus einen raus.Das Training und die Stunden mit ihm waren eine Bereicherung.Seine Kompetenz in sachen Ernährung,Fittniss und Ausdauer ist nicht zu topen.Er hatte auf alle Fragen eine Antwort.Ich habe viel gelernt und das zusammengestellte Programm bringt Erfolg.Vielen Dank Christian mach so weiter.

Mein Training mit Christian ist wirklich klasse! Wir arbeiten daran, meine körperliche Fitness, die ich in den vergangenen Jahren schmächlich vernachlässigt haben, wieder aufzubauen. Verschiedendste Fitnesskurse, Clubs und teure Trainingsgeräte haben gar nichts gebracht.
Christian macht seinen Job 100% professionell, mit fundiertem Fachwissen, immer motiviert und motivierend.
Behutsam aber bestimmt bringt Christian mich dazu, an meinem Trainingsziel zu arbeiten. Das Training mit ihm macht richtig Spaß, ich fühle mich gut aufgehoben!
Ich kann ein Training mit Christian Wagner wirklich jedem, der etwas Gutes für Körper und Geist tun möchte, nur empfehlen. Daher vergebe ich auch volle 7 Sterne!

Eine praktische und tolle Sache, training zuhause. Habe Cliff durch einen Freund kennengelernt, und bin und wahr von seiner persönlichkeit und Kompetenz sehr begeistert, sein training macht fit und Spaß.Ein grosses dankeschön 31.o5.2oo7.

Seit Ende ´06 trainiere ich regelmäßig mit Scott Werner.
Das Training hat meine gesamte Muskulatur beweglicher gemacht und sichtlich gestärkt. Für mich ist das Training eine ideale Ergänzung zu meinem intensiven Golftraining.
Scott schafft es durch seine sehr freundliche Art, mich immer wieder zu motivieren und somit optimale Trainingserfolge zu erzielen, ohne mich zu überfordern.
Ich kann Scott allen weiterempfehlen, die ambitioniert sind ihren Körper in Schwung zu bringen.

Vor 8 Wochen dachte ich noch es wäre das Alter oder der Stress, dass ich müder, antriebsloser und etwas unförmig war...! Dann kam Christian und hat meine "innere Fitnessdatei" wieder hochgefahren. Heute 7 kg leichter kann ich Christian nur danken für seine motivierende Art, sein profundes Wissen und seine unglaubliche Art sich in andere Menschen hineindenken zu können. Er kann zuhören, lacht gern und gibt einem den Spass am Sport zurück! Vor 8 Wochen dachte ich noch, ich hätte keine Zeit für Sport. Heute habe ich mehr Zeit durch Sport!
Mühelos schafft er es auch Gruppen für sich zu begeistern. Ob als Ergänzung in Führungsseminaren, Teambuildings oder bei Verkaufstrainings denkt er sich schnell in die Materie hinein und entwickelt kreativ Ideen um Sport mit den Anforderungen des Alltags zu verknüpfen. Nicht wenige meiner Teammitglieder sind nach einer Trainingsstunde mit Christian auf der Suche nach einem eigenen personal trainer.
Alles in allem möchten mein Team und ich nicht mehr auf Christian verzichten und freuen uns auf viele weitere Sportstunden .

Sympathische Trainerin, die einen fordert und fördert, den Spass am Sport dabei aber nicht aus den Augen verliert.

Trainingserfolge stellten sich bereits nach kurzer Zeit ein.

Sehr empfehlenswert!

Christian Wagner hat das geschafft, was vor einem Jahr noch undenkbar war:
Ich habe die Freude an der Bewegung gefunden und es geschafft meinen inneren „Schweinehund“ zu besiegen! Nach mehreren zumeist ungenutzten Mitgliedschaften in Fitnessstudios, habe ich mich glücklicherweise entschlossen den Kampf gegen die Kilos professionell anzugehen.
Christian hat einfach ein gutes Händchen für die richtige Übung zur rechten Zeit und motiviert mich, wo immer er kann. Das ganzheitliche Konzept von Bewegung, Ernährungsberatung und Entspannung hat mir sehr geholfen.
Ich freue mich schon auf die nächste Trainingseinheit und kann Christian als komeptenten und sympathischen Trainer uneingeschänkt weiterempfehlen!

"FIT MIT CLIFF" war jeden Morgen unser Motto zum Beginn eines jeden anstrengenden Messetages während der INTERCOOL 2006 in Düsseldorf. Zu sehen auch unter: http://www.salomon-online.com/p3files/service/021.shtml

Das Team mit knapp fünfzig Personen war begeistert und hoch motiviert bei den morgendlichen Übungen mit Cliff dabei.

Seine Begeisterung, Kreativität, Schwung und Elan steckten alle an.
Sein fachliches und menschliches Know How und Feingespür
für die Bedürfnisse der Gruppe, des Einzelnen und den Anforderungen eines Messetages entsprechend brachte er uns täglich aufs neue gezielt, fördernd fordernd in Schwung und auf Trab.

Wir freuen uns auf den nächsten Messestart mit Cliff

Liebe Henriette,
es hat lange gedauert bis ich mich mit meinem Freund Matti endlich dazu durchringen konnte bei Dir Pilatesstunden zu nehmen. Wir haben mindestens 1 Jahr darüber gesprochen, bevor wir es endlich in die Tat umgesetzt haben. Jetzt sind wir schon ein Jahr dabei und es hat uns beiden für unser Wohlbefinden unglaublich viel gebracht. Wir sind beide richtig süchtig nach den Pilatesstunden mit dir, obwohl wir vorher keine Sportskanonen waren. Jedesmal wenn wir gestresst oder müde zu dir kommen, fühlen wir uns nach deinem Unterricht entspannt und erfrischt. Du hast so eine einfühlsame Art und wider erwarten machen uns auch die anstrendgendsten Übungen mit dir Spaß. Es gibt immer viel zu lachen. Ich persönlich hatte ja einen Bandscheibenvorfall und merke, dass sich meine Haltung verbessert hat und natürlich auch meine Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt ist. Ich habe keine Rückenschmerzen und bin viel beweglicher geworden.
Kurz und gut: du bist unsere Pilatesgöttin!

Liebe Henriette,
Als ich dich kennen lernte (rein privat, du warst sozusagen incognito, ein Wolf im Schafspelz), hatte ich eindeutig ein paar Kilo zu viel. Altlasten, die ich seit ein paar Jahren mit mir rumschleppte, und die mich nur ab und zu mal störten. In Umkleidekabinen zum Beispiel. Mit einem harmlosen Gespräch fing alles an, und dann nahm das Schicksal seinen Lauf. Mein Körper und ich wurden eingehend betrachtet (Pferde kauft man weitaus sorgloser... ), die Beweglichkeit kontrolliert und ein ausgeklügeltes Ernährungsprogramm zusammengestellt. Hier sei vorab erwähnt: Ich habe nicht einen Tag gehungert! Zweimal die Woche musste ich für eine Stunde auf die Matte, und das zusätzliche Jogging-Programm brachte mich an die Grenze. Vor allem an die ersehnte Gewichts-Grenze. Und auch wenn ich nicht immer mit Elan und guter Laune dabei war, du warst es immer. Du hattest mich und mein Ziel fest im Griff. Kunststück: Ein Dompteur sollte schließlich immer alles im Griff haben. Denn eins sollte nicht verschwiegen werden: Dich kann man nicht verarschen. Du zählst mit (noch drei!), siehst alles (du schummelst!)- und bist gnadenlos (noch mal!). Allerdings empfiehlt es sich mitzuzählen, sonst wird man verarscht. Natürlich alles nur zu seinem Besten. Nach drei Monaten waren 10 Kilo verschwunden (sie müssen noch irgendwo bei Dir im Trainingsraum rum liegen), ich hatte Muskeln, von deren Existenz ich bis dahin nichts wusste, und meine Laune war nie besser. (In Umkleidekabinen zum Beispiel).
Vor den Erfolg hat der Liebe Gott Blut, Schweiß und Tränen gesetzt. Ich empfehle Henriette, denn ab und zu sollte man seine Götter mal wechseln.

Mit Susannes Hilfe konnte ich die Rückbildungsgymnastik nach meiner Schwangerschaft "professionalisieren" und effizient ergänzen. Die gemeinsam erstellten Trainingspläne sind extrem hilfreich und lassen sich prima auch alleine in meinen Tagesablauf integrieren. Im Gegensatz zu den vielfach widersprüchlichen Aussagen von Hebammen/Frauenärztinnen/Krankengymnasten fühlte ich mich ganzheitlich betreut, unterstützt und vor allem motiviert!

Liebe Henriette,

Gratulation zur tollen neuen Seite!
Als wir uns kennenlernten, konnte ich aufgrund meiner
Sportvergangenheit, kaum gerade auf einem Bein stehen. Dank Deines
Trainings haben sich meine Knieschmerzen reduziert, meine Haltung ist
wesentlich besser geworden und ich kann auf jeder Party mit meinen
Bauchmuskeln angeben. ;-) Meine neue Körperbalance hat mir mit
Sicherheit auch beim Eislaufen geholfen. Aber das Beste: Du schaffst es
immer wieder mit Deinem unwiderstehlichen Charme einen zu den
anstrengendsten ungemütlichsten Übungen zu zwingen. Und man kann Dir
einfach nicht böse sein, wenn einem danach dann doch wieder ein neuer
Muskel wehtut. Ich sage nur "Korsett des Grauens", aber das soll er
lieber selbst erzählen.

Liebe Grüße und Danke!

Ruth Moschner

Ich trainiere bereits seit 2 Jahren sehr erfolgreich mit Maike Canzler. Mittlerweile haben sich unsere sportlichen Treffen 2 bis 3 x in der Woche fest in mein Leben integrieren lassen. Besonders schätze ich an ihr ihre große langjährige Erfahrung die sie im Bereich des Sports hat sammeln können sowie ihr umfangreiches Fachwissen. Gerne empfehle ich sie weiter.

Ulrich Karmin

die geschichte des inneren schweinehunds kennt wohl jeder, aber trotzdem hier kurz meine: vor jahren hab ich mich mit freunden bei einem fitness center angemeldet, doch der schweinehund war der meinung geh nicht hin bezahlt ist zwar aber zu hause aufm sofa...
also gut dachte ich mir ein jahr später kauf ich mir halt ein rudergerät, hab ich dann auch gemacht und dann kam wieder der innere und sagte ach nee heute nich mach mal morgen. naja dann nach längerer pause wieder ein versuch, wieder fitness center und diesmal rannte dort jemand mit einem schweinehundaustreiber rum, ich sprach ihn an und erzählte so wie hier meine geschichte. naja robert sagte wenn de willst machen wir den schweinehund fertig.
lieber robert herzlichen dank für die spannenden anstrengenden und auch spassigen trainingseinheiten. seitdem der schweinehund seinen meister gefunden hat werde ich merklich fitter naja und schwimmen ohne schwimmringe kann ich auch.

ach und wenn der schweinehund nicht gestorben ist, wird er weiter wegtrainiert.
für alle die sich nun für den schweinehundbändiger interessieren, den sei gesagt ich hab ihn für mittwoch und freitag gebucht und geb ihn unter keinen umständen ab!!!!

danke ole

Lieber Carsten,

um es mal vorweg zu nehmen: Sport hat mir noch nie so viel Spaß gemacht wie jetzt – und das verdanke ich Dir!

Als ich vor vier Monaten mein Erstgespräch bei Dir hatte, war ich an einem Punkt, an dem ich immer noch erfolglos mit den (körperlichen) Folgen von Schwangerschaft und Stillzeit kämpfte. Allen Versuchen zum Trotz ... Pfunde blieben ... Laune sank ....
Mir von einem Personaltrainer wie Dir helfen zu lassen, schien mir quasi das "letzte Ass im Ärmel" zu sein und ich setzte all meine Hoffnungen in Dich.

So fing mein Weg mit einem spannenden Trainingsplan und einer tollen Ernährungsberatung an. Ich habe Dich als sehr professionellen Trainer kennen gelernt, der mir unglaublich viel Wissen vermittelt, so dass ich genau weiß, was zu tun ist, um mich fit und gesund zu fühlen. Gleichzeitig bist Du aber auch ein einfühlsamer und herzlicher Mensch, der mich ungemein motiviert und mir nach jeder Trainingseinheit sehr viel positive Energie mit auf den Weg gibt. In Zeiten der Stagnation holst Du mich mental genau dort ab, wo ich stehe und verhinderst durch Deine enorme Kompetenz einen möglichen Rückschlag.

Nachdem Sport und Ernährung in den letzten Jahren für mich immer eher eine Quälerei waren, hätte ich es nie für möglich gehalten, dass ich heute dank Deiner Hilfe an einem Punkt bin, an dem ich jede neue Herausforderung gerne annehme und voller Vorfreude in eine sportliche Zukunft blicke und: Ende des Jahres werde ich an meinem allerersten offiziellen Lauf teilnehmen. Vielen Dank!

Für mich war Robert ein Glückstreffer.Ich trainierte seit einem Jahr und konnte nicht das erreichen, was ich mir vorgestellt hatte.Mein Mann bemerkte meine Not und schenkte mir " Robert " zu Weihnachten.Im Januar begannen unsere Trainingsstunden.Heute bin ich meinen Zielen und Vorstellungen schon deutlich näher gekommen.Auf das Training habe ich mich immer gefreut, denn es war nicht nur harte Arbeit, sondern auch Austausch, Spaß und Gespräche über andere Dinge des Lebens.In ca einem Jahr werden wir wieder zusammen trainieren.Ich hoffe der " Trainer " ist dann zufrieden mit seiner "Schülerin ". DankeRobert !

Herzlichen Dank für Deine Mühe und Geduld. Ohne Dich hätte ich es nicht geschafft. Alles Gute auch für Deine Familie.

G. Eichhammer

Lieber Carsten,

von mir bekommst Du 7 Sterne. 1. Weil Du mich zuerst einmal als Mensch wahrgenommen hast. 2. Weil Du mir das vermittelt hast, was ich immer gesucht habe: Lösungen und keinen erhobenen Zeigefinger. 3. Weil ich ganz nebenbei fitter und leistungsfähiger geworden bin. 4. Weil sich meine Essgewohnheit dank Deiner anschaulichen Erläuterungen geändert hat. 5. Weil ich wieder Spaß an Bewegung habe. 6. Weil ich meinen Körper wieder richtig spüre und 7. Weil ich mich rundherum wohlfühle.

Vielen herzlichen Dank.

Sandra Groß

Franca hat ein sehr umfassendes Wissen über den Körper als Ganzes: körperlich und seelisch. Sie ist sympatisch und einfühlsam. Für mich hat sie einfach alles was ich bei einem Personal-Trainer gesucht habe! Außerdem unterrichtet sie in fließendem English, was mir als Ausländerin sehr entgegen kommt.

Eine Krankenschwester im Schichtdienst, 31 Lebensjahre, die vor 3 Jahren den ersten Kontakt zum Triathlon aufgenommen hat und sich absolut talentfrei beim Laufen bewegt, möchte einen Ironman schaffen (3,8 km schwimmen, 180 km Rad fahren, 42,195 km laufen) ….passt das? Mit Stavro als Trainer absolut kein Problem!!!! Der Anfang war leicht, es folgte der erste Laktattest auf dem Laufband. Die Werte sprachen eindeutig:„Du schaffst es nicht! Du kannst es nicht! Lass es sein!“ Und STAVRO mit anderen Worten: „Ja, dann wollen wir mal anfangen.“ Nach drei nicht immer lustigen Trainingsmonaten erfolgte eine weitere Laktatwertüberprüfung: Das Ergebnis: „Du könntest es schaffen!“ Jetzt drehte STAVRO auf. Trainingspläne, Tipps, Lauf-, Schwimm- und Radempfehlungen wurden ständig aktualisiert. Mal schwamm STAVRO neben mir, mal rannte er hinter mir, mal beobachtete er meinen Laufstil.
Nach weiteren 4 Monaten finishte ich beim Quelle Challenge in Roth.
Durch die individuelle und absolut kompetente Betreuung habe ich den für mich unvorstellbarsten Wettkampf meines Lebens erfolgreich bestritten. Und das Beste daran: ich hatte von der ersten bis zur letzten Minute Spaß!!!!


Zum Technischen: Ich war bis zum Trainingsbeginn vor 9 Monaten aktiv bei Kurz- und Mitteldistanzen, also maximal der Hälfte der Langdistanz. Über einen Halbmarathon bin ich nie gelaufen. Nachdem ich den Entschluss gefasst hatte- Alles oder Nichts- war mir klar, dass ohne Betreuung und fachliche Beratung, also einem Trainer, das Ziel nicht zu erreichen war. Aber wer? Beim „Rumhören“ und in ersten vorsichtigen Gesprächen hat STAVRO mich ermutigt und mir ein paar Tipps gegeben (Laktatmessung – Leistungsdiagnostik um ein Bild von meiner körperlichen Leistungsfähigkeit zu erhalten). Das hat mich bewogen, von STAVRO diese Messung durchführen zu lassen. In einem sachlich nüchternen Gespräch zeigte er mir nach der Auswertung meine Stärken, Schwächen und Möglichkeiten auf. Dies hat mich so überzeugt, dass ich ihn gebeten habe mir die Trainingspläne zu erarbeiten und die Trainigsberatung durchzuführen. In monatlichen Abständen erhielt ich genaue schriftliche Pläne und Anweisungen. Per Telefon, SMS, E-Mail und natürlich beim Training war STAVRO immer zu erreichen und „zu befragen“. Freundliche Mahnungen, Erinnerungen, aber auch Ermutigungen bei „Durchhängern“ und Beruhigungen in der nervösen Endtrainigsphase gehörten zu seiner Trainingspalette. Nie habe ich Stavro übelgelaunt oder unsachlich erlebt, aber oft humorvoll: (M)ein idealer Trainer!!!

Ich bin sehr überrascht, was Sie mir alles über Ernährung beigebracht hat. Ich habe mich bisher nur "fettig" und mit viel zu viel Kalorien ernährt. Bis Sie mir gezeigt hat, dass man auch anders Satt werden kann. Echt Super!! Ich kann die Beratung nur sehr empfehlen und lege es jedem ans Herz einfach mal zu gucken, welche Fehler man in der Ernährung machen kann..


Freue mich sehr auf meinen nächsten Besuch.

Dennis H.

Wo fang ich an? Es müssen mittlerweile schon Jahre gewesen sein, als ich zum ersten mal den Wunsch nach einem anderen Leben hegte. Denn ich war seit 14 Jahren Raucher und verlebte meine Jugend, ohne Rücksicht auf meinen Körper oder meinen Geist zu nehmen. Das machte sich natürlich bemerkbar. Das Atmen fiel mir schwerer, nach nur kurzer Anstrengung war ich sofort außer Atem, mein Tag hat mit einer Zigarette begonnen und endete auch damit. Doch irgendwie gingen erst mal Jahre ins Land, bis mir bewusst wurde, daß sich was ändern muss.

Zwar habe ich dann mit dem Rauchen von alleine aufgehört, jedoch ist der Funke zu einem anderen Leben nicht komplett übergesprungen.

Ich dachte, dass jetzt, wo ich es geschafft habe mit Rauchen aufzuhören, Zeit ist, mir auch etwas zu gönnen. Also belohnte ich mich mit reichlich kulinarischen Genüssen und trank auch mehr Alkohol. Bewegung war ein Fremdwort für mich und mein Gewicht stieg und stieg bis auf zuletzt 95,5, Kilo.

Da waren Sie dann also, meine Probleme:

1. Ich gefiel mir nicht mehr richtig und war zu übergewichtig.
2. Sport zu machen war eine Qual für mich und meine Knieprobleme waren ein 100% Argument um überhaupt kein Sport mehr zu machen, weil es mir auch Angst machte und ich dachte, dass ich mir dann schade.
3. Ich stand geschäftlich ziemlich unter Druck und war sehr belastet, da ich viel Verantwortung habe (Familienbetrieb mit Generationskonflikten, dass sagt doch alles oder?)
4. Meine Hochzeit stand 2 ½ Monate bevor


Wie also konnte ich es schaffen:

1. in 9 Wochen perfekt in einen Anzug zu passen und sportlich auszusehen?
2. Sport zur Gewohnheit machen?
3. im Beruf leistungsfähiger und belastbarer zu werden?
4. unbeschwert in die Ehe zu gehen?

Und da kam Erminio ins Spiel. Um es kurz zu machen:
Nach einen Gespräch war klar: Der ist es!

Das Training fing also an und nun, 9 Wochen später, bin ich auf folgendem Stand:

1. Ich habe 10 Kilo abgenommen, aktueller Stand ist 85,3 Kilo.
2. Sport zu machen macht mir mittlerweile Spaß, es ist für mich geradezu entspannend nach einem langen Tag die Laufschuhe anzuziehen und noch ein wenig an die frische Luft zu gehen.
3. Ich habe meine „extrem-gestresst-Schwelle“ in der Firma (und natürlich auch in meinem Privatleben) deutlich erhöht.
4. Ich fühle mich einfach Klasse, habe weder psychische Tiefs und freu mich riesig auf meine Hochzeit!


Mein Resume:
Das Training mit „Ami“ war das am besten angelegte Geld das ich jemals investiert habe.
Ich weiß nun viel über Ernährung, lebe gesund und darf trotzdem noch „sündigen“.
Meine körperliche Fitness hat sich um ein vielfaches verbessert, Ami ging super auf mich ein, war immer extrem aufmerksam und hat mit seinem Fachwissen ein individuelles Training auf mich abgestimmt (Unter Berücksichtigung meines physiologischen und psychologischen Gesundheitszustandes). Ich bereite mich jetzt längerfristig auf einen Halbmarathon vor (18 km haben wir schon).

Ami, vielen, vielen Dank, ohne Dich hätte ich das nicht geschafft! Mein Körper hat athletische Formen angenommen, mein ganzes Wesen hat sich zum positiven verändert.

Das Leben ist (wieder) schön!