Kundenbewertungen von Personal Trainern

Ich habe Cliff bei einem Fortbildungswochenende kennenlernen dürfen. Selten habe ich einen Referenten wie Cliff erlebt, der in solcher Weise Fachkompetenz und persönliche Ausstrahlung vereint, Wissen vermittelt und zum Denken anregt, flexibel auf Teilnehmerwünsche eingeht und dennoch nie den roten Faden verliert und bei dem ich nicht zuletzt neben dem Plus an Erkenntnis ein gehöriges Plus an Lachen und Motivation in meinen Alltag mitnehme! Danke!!

Christoph Hermes ist ein Top Personal Trainer! Hielt ich mich anfänglich für nicht lauftauglich, so schaffte es Christoph mich vom Gegenteil zu überzeugen:„Jeder nach seinen Möglichkeiten und nicht sinnlos quälen“... ist bei mir angekommen! Jetzt laufe ich regelmäßig und werde die Flinte nicht ins Korn werfen.
Auch im Bereich des Krafttrainings verstand es Christoph mit hohem Einfühlungsvermögen Übungen bedarfsgerecht zusammenzustellen und zu vermitteln. Ich bleibe dran...
Vielen Dank und Grüße,

Lucinda da Costa Lopes

Dank Sabi Uskhi habe ich gelernt mit mir und meinem Körper wieder im Einklang zu sein. Durch seinen auf mich persönlich abgestimmten Trainingsplan, Ernährungsplan und seine Massagen bin ich step bei step meinem Ziel näher gekommen endlich wieder sportlich aktiv zu sein und mich rundum wohl in meiner Haut zu fühlen. Ob Fragen zum Sport, zur Ernährung bzw. zur allgemeinen Körperharmonie, er hat aufgrund seines umfassenden Fachwissens immer die passende Antwort bzw. Lösung.
Sehr einfühlsam und flexibel geht er auf die eigenen Schwächen, sei es physisch oder psychisch, ein und unterstützt den inneren Schweinehund zu überwinden. Ich habe meine Scheu vor Fitnessstudios verloren und gelernt mit den für mich passenden Geräten richtig umzugehen. Dadurch ist mir auch aufgefallen, was ich vorher alles falsch gemacht habe und welchen Unterschied es ausmacht, wenn man individuell beraten und die gesamte Trainingszeit über betreut wird.
Ich übertreibe nicht, wenn ich sage, dass ich selten soviel gelacht habe wie im letzten Jahr und das ich sehr froh bin, dank meines Arztes der mir Sabi als Personal Trainer empfohlen hat, so einen interessanten und feinen Menschen wie ihn zu kennen, ich möchte ihn nicht mehr missen...............;-)))

Ich trainieren seit 3 Jahren mit Oliver und bin immer noch begeistert von seinem professionellen Training. Der Spaßfaktor kommt auch nicht zu kurz. Oliver du bist der Beste... :-)

Nach nur einer Stunde mit Henrike fühle ich mich gleich fitter, freier und fröhlicher. Diese drei "fff" fehlten mir über lange Zeit. Henrike hat es geschafft mich aus meinem Tief und Latschigkeit herauszuholen, mir wieder Mut zu machen und aktiver zu werden.
Sie zeigt mir Übungen mit dem Tera-Band, die ich auch zu Hause machen kann und ist mit Aufmerksamkeit dabei, mich auch zu korrigieren oder auch zu sagen "jetzt noch 5 Mal" die Übung. So kommt man dann langsam zu immer mehr Leistung. Einfach super!

Christoph Hermes betreute mich im Rahmen eines innerbetrieblichen Gesundheitsprojekt. Ich fühlte mich bei ihm hervorragend aufgehoben und konnte eine Menge lernen. Er hat von der ersten Stunde mein volles Vertrauen gewonnen, er betreute mich einfühlsam, individuell und lösungsorientiert und ich erlebte ihn als hoch kompetent und als sehr guter Motivator.
Herr Hermes versteht es unheimlich gut, Menschen für Sport zu begeistern, ihre versteckte Fähigkeiten hervorzuheben und ihnen Selbstvertrauen, neue Lebensfreude und Vitalität zu vermitteln.
So kann ich Christoph Hermes nur viel Erfolg wünschen und ihn besten Herzens weiterempfehlen!

Lilia Rusu

Ich bin seit dem 13.12.2006 stolze Mama von meiner ersten Tochter Lara Viktoria.
Vor meiner Schwangerschaft war ich bereits sportlich aktiv (Radfahren und Schwimmen). Nach der Entbindung entschloss ich mich einen Personal Trainer zu engagieren, um meinen schwangerschaftsgeplagten Körper wieder auf Vordermann zu bringen. Seit Februar 2007 betreut mich Christoph jetzt schon in Sachen Schwangerschaftsrückbildung/-nachbereitung: Ich betreibe zum ersten mal in meinem Leben ein auf meine Bedürfnisse abgestimmtes Krafttraining. Ausdauereinheiten auf dem Rad gehören ebenso zu den von mir gewählten Trainingsinhalten. Verbesserung meiner Fitness und Reduktion meines Körpergewichts sind, ganz nach Wunsch, die positiven Folgen!!!
Ich kann nur jeder Person empfehlen, die ernsthaft an einem Personal Training interessiert ist, sich das Leistungsspektrum von Christoph anzuschauen und ein Training bei ihm zu buchen: Professionell, immer freundlich, einfach ein toller Trainer!

Kerstin Novak

Für mich als ehemalige Sportlerin stellte sich die Frage: “Was soll ich mit drei Trainingseinheiten Personal Training?“ Kritisch aber gespannt begegnete ich Christoph Hermes, meinem Personal Trainer!
Ich war überrascht: sehr gute Anleitung und Fehleranalyse! In drei Trainingseinheiten ermöglichte Christoph mir einen sanften Wiedereinstieg in den Laufsport und eine Einführung ins Krafttraining, selbstverständlich garniert mit einem „Extraschuss Motivation“! Außerdem war er sehr flexibel und hatte großes Verständnis für kleine Probleme meinerseits. ;-)
Ein letzter Punkt sei genannt: Seine Beratung rund um das Thema „Sportequipment“ war prima. Alles in allem blicke ich zurück und sage: “Toller Trainer, der weiß was er tut!!!“
Weiter so... alles Gute

Liebe Maike,

hab vielen Dank für deine intensive Einführung ins Peak Pilatestraining. Durch unser Training habe erst richtig verstanden, was Pilates wirklich bedeutet.
Heute weiß ich, dass nur zertifizierter Pilatestrainer mit seiner umfassenden Ausbildung ein sinnvolles Training durchführen kann. Ich bin jedenfalls ein neuer Fan klassischen Pilatestrainings und freue mich auf weitere Stunden mit dir!

Liebe Grüße
Laura

Da grummelt etwas in der Ecke. Knurrt und schaut beleidigt. Wer das ist? Mein innnerer Schweinehund. Bisher mein ewiger Begleiter, sitzt er nun nur noch in der Ecke und ab und an, aber nur noch ganz selten, schleicht er sich hinterrücks heran. Aber lange dauert es nicht: dann sagt mir mein Körper ich brauche Bewegung und Schweinehung trottet kopfschüttelnd von dannen! Und das ist nicht nur völlig neu sondern exakt dies habe ich Henrike zu verdanken. Sie hat es geschafft mich zum Joggen und Fitnesstraining zu motivieren. Besonders gefällt mir an ihr, dass sie mich einerseits durch ihre offene, heitere Art motiviert, dabei aber auch auf dem Teppich geblieben ist und auch selber nicht nur Salatblätter isst ;-). Andereseits setzt sie sich auch genügend durch, damit ich noch fünf Übungen durchhalte, die ich vielleicht alleine nicht mehr geschafft hätte. Also exakt die richtige Mischung. Ich fühle mich seit Beginn des Trainings nicht nur viel besser, sondern sie hat auch schon erreicht, dass mir etwas fehlt, wenn ich keinen Sport treibe. Und ich hoffe ganz doll, dass das so bleibt, auch wenn mir der Hund in der Ecke manchmal ein wenig leid tut ;-).

Das Personal Training mit Henrike zeigt sichtbare Erfolge -
das motiviert und führt dazu, dass man seinen inneren Schweinehund freiwillig ganz schnell hinter sich lässt. Die individuellen und variantenreichen Einheiten zeigen, dass das gezielte Training kein lästiges Bekämpfen der Problemzonen sein muss, sondern Spaß machen kann.
Durch das Training mit Henrike habe ich zum ersten Mal erlebt, dass mir etwas fehlt wenn ich - wie vor kurzem jobbedingt - nicht regelmäßig Sport mache. Kompliment, liebe Henrike, das hat es vorher bei mir noch nicht gegeben!

Lange habe ich den Vorsatz, etwas für mich und meine Gesundheit zu tun, mit mir herumgetragen. Mir war klar, dass ich mein Übergewicht und meinen inneren Schweinehund nicht selbst überwinden würde, zumal der Arbeitsalltag stressig genug ist. Über PersonalFitness ist der Kontakt zu Conny Hofmann zustandegekommen und nach einem kostenlosen Beratungsgespräch stand für mich fest, dass das Training mit ihr genau das richtige für mich ist.

Aufgrund meiner Arbeit muss ich meine Termine immer ziemlich flexibel gestalten, was bei Conny Hofman wunderbar möglich ist. Im Training wird keine festgelegte Übungsabfolge „abgearbeitet“, sondern ganz im Gegenteil: Conny stimmt die Übungen jedesmal individuell auf meine persönlichen Fortschritte und meine persönliche Tagesverfassung ab. Mit ihrer Engelsgeduld und ihrem positiven und fröhlichen Wesen gelingt es ihr immer wieder spielend, meinen inneren Schweinehund zu überwinden.

Sie achtet mit großer Sorgfalt und Geduld darauf, dass ich die Übungen richtig ausführe, um den größtmöglichen Nutzen daraus zu ziehen, gibt mir immer wieder Tips und Anregungen und hilft mir bei allen meinen Fragen in Bezug auf das Training und das „Drumherum“. Das Tolle daran ist, dass sie ihr enormes Fachwissen und ihre riesengroße Erfahrung so perfekt einsetzt, dass auch absolut unsportliche Menschen, wie ich einer bin, problemlos und mit Spaß trainieren können.

Schon nach kurzer Zeit waren die ersten Erfolge da und ich habe festgestellt, dass ich da auf einem sehr guten Weg bin. (Ja, auch Männer sind eitel ;-), gell.) Und noch etwas habe ich festgestellt: obwohl ich bekennender Nichtsportler bin, der Anstrengungen in diese Richtung nie freiwillig unternehmen würde, freue ich mich immer auf das Training, denn es macht wirklich Spaß. Schließlich leitet Conny mich nicht nur dazu an, die Übungen richtig zu machen, sie achtet auch darauf, dass ich nicht übers Ziel hinausschieße.

Nach der Anstrengung wird mit Entspannungs- und Stretching-Übungen jedes Training am Schluss bestens abgerundet.

Ich bin sehr froh, dass ich mich für das Training mit Conny Hofmann entschieden habe und freue mich auf die weiteren Erfolge, die ich mit ihrer Hilfe erreichen werde. Ich kann Conny in jedem Fall nur bestens weiterempfehlen.

Stavro kenne ich schon einige Jahre als unseren Spinningtrainer. Es lag somit nahe, in bei meinem Vorhaben an einem Jedermann-Radrennen teilzunehmen, um Rat zu fragen. Nach einem Laktattest erhielt ich einen umfangreichen Trainingsplan, der erstens meine zur Verfügung stehende Zeit berücksichtigte und zweitens sehr klar und verständlich war. Auch eine Anleitung für ein entsprechendes Krafttraining fehlte nicht. Stavro stand immmer für Fragen zur Verfügung und überzeugte mich mit viel Geduld von der Bedeutung des Grundlagentrainings. Dank seiner Unterstützung war mein erstes Radrennen ein tolles Erlebnis!!

Andreas

Menschen wie Sabi gibt es nicht mehr viele.Wenn man Ihn als "persönlichen" Trainer "Sein" nennen kann ist man klar im Vorteil.Er zeichnet sich nicht nur durch Seine Kompetenz sondern auch durch Seinen Charakter aus.Ich fühl mich einfach wohl bei Ihm.Falls Ihr Euch überlegt den Schritt zu wagen einen Personal Trainer zu nutzen dann seid Ihr bei Ihm auf jeden Fall an der richtigen Adresse.Also viel Spass beim Trainieren.

Besonders gut gefällt mir, dass das Training auf persönliche Bedürfnisse zugeschnitten ist.
1) Schwächen wurden erkannt und entsprechende Übungen trainiert.
2) Verbesserung der körperlichen Fitness
3) Sichtbare Fortschritte
4) Die Durchführung der Übungen wird genau beobachtet und wenn nötig korrigiert.
5) Sehr gute Motivationsarbeit: ich wurde motiviert, jedesmal schwierigere Übungen zu machen. Darüber hinaus hatte (habe) ich den Wunsch, auch die Übungen für mich durchzuführen, um das erreichte nicht wieder zu verlieren.
(54 Jahre, Chemikerin)

Thank you so much for the intensive trainings. I really enjoy our meetings!

Regards
Richard

Ich bin seit über 25 Jahren als Arzt für Allgemeinmedizin und als Ernährungsmediziner niedergelassen. Aus Interesse und Praxisschwerpunkt habe ich bei Markus an einem Kurs über Leistungsmessung und Laktatbestimmungen teilgenommen und war von den theoretischen ,praktischen und auch menschlich-kommunikativen Kenntnissen ausserordentlich angetan. Viele Dinge, die ich mir vorher bereits angeeignet hatte, wurden fachmännisch bestärkt und vertieft .
Der Ausbildungkurs hat richtig Spass gemacht !

Ich habe mit Arzu Heine ein dreiwöchiges Intensivprogramm gemacht. Sie hat für mich Ernährungspläne erstellt und mein Training ganz hervorragend begleitet. Die Ergebnisse sind so toll, dass ich mich gleich zu einer Verlängerung des Programms angemeldet habe. Ich habe einiges abgenommen und zwar weniger an Gewicht als viel mehr messbar an Zentimetern und alle meine Klamotten sitzen wieder richtig gut und locker. Die Figur ist deutlich gestrafft, ich habe noch nie so ein wirkungsvolles Bauchmuskeltraining wie bei Arzu kennen gelernt und ich gehe schon seit Jahren ins Fitnessstudio.

Ich kann Arzu nur empfehlen, sie ist die ideale Personaltrainerin. Sie versteht es zu motivieren und geht sehr gut auf einem ein. Einfach super!

Hallo Marco!
Vielen lieben Dank für Deine Hilfe. Die Einkaufsberatung mit Dir war echt spitze! Seit März achte ich nun verstärkt mit meiner Frau darauf, was in unserem Einkaufskorb landet und ich kann es kaum glauben aber ich habe bereits 16 kg abgenommen.
Auch mein Arzt meint,wenn ich es schaffe nochmal 10 kg abzunehmen,kann ich es endlich wagen , bei Marco Nordic Walking Stunden zu nehmen!
Dieses ist mein Ziel!
Unsere Wette gilt Marco!
Also bis bald! LG Matthias

Seit 2 Wochen ist Sabi mein Personal Trainer und ich habe seitdem ein anderes Lebensgefühl bekommen. Nach dem ersten Gerätetraining hatte ich zwar einen Riesenmuskelkater, aber nach einer sehr professionellen Massage, die jeden Muskel berücksichtigt hat, fühlte ich mich wie neugeboren!
Ich bin ein Antifitnesstudiomensch, aber seit Sabi freue ich mich immer auf das Training!

Ehrlich gesagt kann ich mir ein Leben ohne Henrike nicht mehr vorstellen. Wenn man Henrike kennenlernt, eröffenet sich eine neue Welt des Sports und des sich Fit haltens. Es macht Spaß.
Man freut sich schon regelrecht auf das Schwitzen und den Sport.
Ich hatte noch keinen Grund nach einer Ausrede zu suchen, um nicht mit ihr Sport zu machen. Ich weiß einfach, man fühlt sich danach super fit und klasse.
Durch das Training mit Henrike verlor ich Schmerzen im Knie. Denn sie zeigte mir, meine Haltungs- und Ausführungsfehler.
Henrike ist lebensfroh und sie kann jeden damit anstecken.
Somit kann die nächste Trainingsstunde kommen.

Am 30.04.2007 begann mein Training mit Frau Braniek.
Mein Körpergewicht betrug 103 kg. Gewichtsreduktion, Konditionssteigerung, das war mein Ziel. Frau Braniek erarbeitete einen Trainings- und Ernährungsplan, mit dessen Hilfe es mir gelang, nach sage und schreibe 113 Tagen mein Gewicht auf 85 kg zu reduzieren. Frau Braniek gelingt es ein abwechslungsreiches und immer wieder mit neuen Überraschungen gespicktes Training anzubieten. Frau Braniek hat in kürzester Zeit einen neuen Menschen aus mir gemacht. Auf dieses Wohlgefühl möchte ich nie wieder verzichten. auch in Zukunft werde ich mit Frau Braniek weiter zusammen trainieren, Sie ist als Personal Trainer die beste Empfehlung.

Raimer Hirschmann hat mir durch seinen engagierten und sehr kompetenten Einsatz dabei geholfen, 15 kg abzunehmen. Eine sehr solide Leistung, nachdem in den Jahren zuvor, mein Gewicht um ca. 2 kg p.a. hoch gegangen ist. Da das Training mit ihm so viel Spaß macht, sehe ich das nicht als Einmal-Maßnahme sondern trainiere jetzt schon 9 Monate mindestens 1x Woche mit ihm, was deutlich zum Erfolg beigetragen hat!

Ich habe Frau Fietz durch eine Bekannte kennengelernt. Aufgrund meiner beruflichen Tätigkeit rücke meine eigene Gesundheit immer weiter in den Hintergrund. Stress und Müdigkeit waren mein alltäglicher Begleiter. Auf einer Feier traf ich dann eine Freundin, die mir von dem Personal Training mit Frau Fietz erzählt hat.

Ich war total fasziniert und habe sogleich Kontakt aufgenommen. Frau Fietz ist direkt auf meine Bedürfnisse eingegangen und gemeinsam haben wir ein umfassendes Trainingskonzept entwickelt.

Nun trainiere ich 2x pro Woche Pilates und fühle mich ausgeglichen und weniger gestresst.

Liebe Frau Fietz, ich danke Ihnen!

Ihre Tanja Schulze

Ich bin in solchen Fällen kein Freund von vielen Worten, deshalb sage ich nur, sie ist sehr nett, sehr kompetent und meine Schmerzen sind deutlich weniger geworden