Kundenbewertungen von Personal Trainern

17.11.2007

Ich habe von Michael Krawietz einen Trainingsplan für eine
Gewichtsreduzierung mir erstellen lassen. Dieser Plan war
sehr effektiv und hat zu dem gewünschten Ergebnis geführt.
Ich kann nur sagen, Michael Krawietz ist ein sehr kompetenter
und gewissenhafter Trainer, ich kann ihn nur weiterempfehlen.

Thorsten hat mir entscheidend geholfen innerhalb weniger Monate meine Fitness deutlich zu steigern. Er weiß wie man richtig trainiert und kann dies auch vermitteln. Besten Dank auch seitens meiner Familie da sie auch gemerkt hat, dass ich ein großer Optimist geworden bin, richtig mein Leben genieße und nicht mehr krank bin.

Bis Bald, Thorsten

Durch das Training mit Timm, während meiner Schwangerschaft , bin ich ohne körperliche Probleme wie z.B. Rückenschmerzen durch diese Zeite gekommen. Jetzt nachdem meine Tochter geboren ist, haben wir mit einer auf mich abgestimmten Rückbildungsgymnastik angefangen. Das Training mit Ihm macht Spass, bringt Erfolg und ich kann es nur weiterempfehlen.

seit einiger Zeit trainiere ich jetzt meistens regelmäßig mit Fr. Horak. Auch ich gehöre zu denjenigen, die den inneren Schweinehund nicht immer ohne "Fremdeinwirkung" überwinden können. Außerdem ist es mir wichtig, dass meine Trainingseinheiten auch sauber ausgeführt werden und Abwechslung beinhalten. Fr. Horak macht all das richtig gut und motiviert mich am Ball zu bleiben :-) Für ihre Kompetenz , Freundlichkeit und Flexibilität möchte ich mich an dieser Stelle bedanken. Weiter so!

Lieber Matthias,

ich habe zwar schon viele unterschiedliche Sportarten gemacht, aber ein Personal Training hatte ich noch nie. Daher war ich auf deine Stunden sehr gespannt.

Dein ganz spezielles Krafttraining für meine Rückenproblematik hat mich sehr weit nach vorne gebracht; zum einen für mein zukünftiges Training, zum anderen für die Bewegungen und die Körperhaltung im ganz normalen Alltag. Du hast mir einfach durchzuführende Übungen, die mega effiktiv sind, beigebracht und körperliche Schwächen aufgedeckt, die mir vorher gar nicht so bewusst waren, aber einen großen Einfluss auf die Körperhaltung und meine persönlichen Schwachpunkte haben.

Sehr gut gefallen hat mir auch die Art, wie du mich motiviert hast und wie du die Übungen vermittelst. Auch auf die ungewöhnlichsten Fragen konntest du mir fachkompetent antworten. Respekt !

Ich hoffe, dass noch viele Menschen in den Genuss kommen, deine Personal-Trainer Qualitäten kennenzulernen und den Nutzen davon haben werden.

Bei Rückenproblemen kann ich jedem nur empfehlen, einige Stunden bei dir zu nehmen, um einen ganz individuellen Trainingsplan zu erarbeiten. Das Geld ist definitiv gut angelegt und zahlt sich -zig fach für die Gesundheit aus..... :-)

Mach weiter so !

Viele Grüße
ingrid werschuhn

Ich kann Markus mit gutem Gewissen empfehlen.

Ich habe lange mit mir gerungen, ob ich einen Personal-Trainer nehmen soll ( Gewichtsreduzierung und Konditionsverbesserung).
Diese Seite hat mir geholfen mich für Markus zu entschieden. Ich bereue den Entschluss nicht es, versucht zu haben.

Gruß

Frank Berndsen

Ich bin in diesem Jahr 50 Jahre alt geworden und habe beschlossen, diversen Zipperlein endlich die Stirn zu bieten. Erstens ist man heute mit 50 noch nicht alt - und zweitens: es gibt viele Wege, gesund und fit zu werden, aber keiner führt an Bewegung vorbei.

Da ich gezielt einige Defizite angehen wollte, beschloss ich dies, mit Hilfe eines Personal Trainers zu tun - ich befragte dazu das Internet und lernte so Raimar kennen.

Er ist ein sportliches Multitalent: ob Walking oder Nordic Walking, Training im Fitnessstudio, Aerobic oder Step-Aerobic, Gymnastik oder Balance-Übungen - er steht mit Rat und Tat zur Seite. Nicht nur, dass er immer einen guten Tipp zu Verbesserung der Übung parat hat, nein, er macht alles selbst mit - als Anschauungseffekt, aber auch - und das zeichnet ihn meiner Meinung nach besonders aus - weil ihm selbst Sport in jeder Form einfach Spaß macht. Wenn ich mit ihm trainiere, spüre ich seine Begeisterung für das, was er tut. Und diese Begeisterung ist ansteckend!!

Beim Training stellt sich Raimar sehr sensibel auf meine (manchmal auch tagesformabhängigen) Bedürfnisse ein. Er unterstützt geduldig meine persönlichen Ziele, fördert, motiviert, lobt oder treibt auch mal an.

Neben dem aktiven Training hat er mich z.B. auch in Ernährungsfragen beraten (bessere Essgewohnheiten, ankurbeln der Fettverbrennung - ich habe jetzt 16 Kilo abgenommen!), oder beim Kauf von Trainingsgeräten oder geeigneter Sportkleidung hilfreiche Tipps gegeben.

Nicht zuletzt ist er zuverlässig, pünktlich und hat immer gute Laune.

Kurzum - Raimar hat mir in jeder Hinsicht den Spaß an Sport vermittelt und ich möchte noch lange mit ihm gemeinsam trainieren.

Raimar, ich freue mich auf jedes neue Training mit Dir.

Endlich habe ich dank Marcel meine ersten 6 kg wieder runter gekriegt und bin nun schon ganz gierig die nächsten 6 kg in Angriff zu nehmen. Marcel hat in mir wieder meine Freude am Trainieren entfacht, denn Marcel kann einfach super Motivieren und ich bin mir sicher mit ihm werd ich's schaffen was ich vorher nicht für möglich gehalten hätte auf 60 kg herunter zu kommen.

Den Kommentaren meiner Mitstreiter kann ich mich nur anschließen Marcel ist ein super Trainer der mich schon einige Male zu Leistungen gebracht hat die ich vorher nicht für möglich hielt. Danke Marcel!!!!

Keine Motivation - der innere Schweinehund kaum zu bändigen - wenig Zeit.
Keine besonders guten Eigenschaften,wenn man etwas für sich tun möchte.
Mit Frau Horak hat sich die Motivation gesteigert, die Figur gebessert, der Schweinhund ist nun mein bester Freund - nur Zeit, leider immer noch Mangelware ;-))

Grüße aus Velbert
R.H.

Auch nach der Geburt meiner zweiten Tochter hat es Salima wieder geschafft mich zum Sport zu motivieren und meinen Körper in seinen Urzustand zurückzubringen.

Vielen lieben Dank für das nette effektive Training und die unzähligen Ausfallschritte :-)

Josipa

New York Marathon 04.11.2007

Seit einem Jahr bereite ich mich nun auf dieses Ereigniss vor. Als Herr Petri mir zum ersten mal davon erzählte , erklärte ich Ihn für verrückt. Als er mich immer wieder ansprach, habe ich einfach mal die Vorbereitung mitgemacht. Am Anfang ging es noch ,doch zum Schluss war neben normalen Sport , den ich nebenbei sowieso gemacht habe, bis zu 4 mal die Woche Laufen angesagt. Ständig gab Er neue Tipps und motivierte mich bei Durchhängern. Nach jedem Lauf gab ich Ihm alle Infos durch . Zum Schluss war ich sehr gestresst. Dann wurde ich krank und konnte 3 Wochen vorher nichts machen. Ich wollte aufgeben und alles absagen. In dieser Zeit hat Herr Petri einen riesigen persönlichen Einsatz gezeigt und war ständig für mich da und mit seiner Erfahrung und seinem medizinischen Netzwerk hat er mich in letzter Sekunde wieder hingekriegt und überzeugt doch zu fliegen und nicht aufzugeben. Ohne diesen gewaltigen persönlichen Einsatz wäre ich nicht geflogen. Ich bin gelaufen! Es war ein einmaliges Erlebnis. Die Stimmung der Leute , die Bands,das Anfeuern, die Atmosphäre einfach unglaublich. Ich bin stolz und glücklich das ich dieses einmalige unglaubliche Erlebnis hatte. Ohne Herrn Petri hätte ich dies nicht erleben dürfen !

Hallo Marcel,

vielen Dank für Deinen neuen Fitnessplan. Ich habe ihn schon
ausprobiert und bin begeistert. Sicherlich werde ich Deine
Dienste auch wieder in Anspruch nehmen.

Viele liebe Grüße

Margot Jannausch

Personal - Training kennt man eigentlich nur von Stars und Sternchen! Doch auch der "Normalo" kann die Dienstleistung eines Personal Trainers in Anspruch nehmen. Wie bei so vielen, war auch bei mir die eigene Motivation gering und die Zeit knapp. Durch das Training mit Jennifer Horak konnte ich die Motivation, etwas für mich zu tun steigern. Zeit ist nach wie vor ein Problem, doch die flexiblen Trainingszeiten von Frau Horak ermöglichen es mir dennoch mich zu bewegen!

Sabine Siegel

Raimer Hirschmann helped me realise a dream. With his expert coaching, I was able to compete in the Ironman World Championships in Hawaii in October 2007.

Raimed helped me prepare by setting out a comprehensive training strategy and led me through the program over 6 months. Although I work a full time job, and have other 'life' commitments, Raimer's great ideas helped me get through the gruelling training hours, and keep a good balance in life.

Technically, Raimer's analysis of my running ensured that I ran a personal best and combined with the good preperation we did on the swimming technique, I ended up very happy with my overall finish time.

Mental traning for Ironman is the 4th discipline, and here Raimer set up a good plan for me. We had a full race strategy regarding technique, tactic and feeling good. This was the fist time I had such a plan, and it was brilliant because I was 'on target' the whole time, and had a great feeling in my heart. To finish the race with a huge smile and no regrets is an achievement ... especially in the sport of Ironman.

To top it off, Raimer came with me to Hawaii and coached right up until the big day. He was also on the race course reminding me of strategies we had agreed. I am so grateful for this, becuase in the delirium of 40 degree heat and over 10 hours on the race course, I needed a logical brain!

In preparation for the 2008 season, I am definatley calling on Raimer's help. In fact, we start now in winter 07 with improvements.

Thank you Raimer. See you on the course! alyssa

Feedback von Ingrid und Erwin

Eigentlich haben wir immer Sport gemacht, es gehört zu unserem gemeinsamen Leben. Regelmäßiges Training im Sportstudio, Radfahren und Laufen habe ich immer ganz gut durchgehalten, Erwin spielt Tennis und fährt Rad. Die Idee mir einen neuen Kick durch einen Personaltrainer zu holen und vielleicht mal einen Halbmarathon zu laufen, kam von mir. Nach dem Einführungsgespräch mit Erminio und meinen ersten Trainingseinheiten war schnell klar, dass auch Erwin sich auf das Vergnügen einlässt.

Wir haben rasch gelernt, wie man mit weniger zeitlichem Einsatz mehr erreichen kann, eine ganz wichtige Erkenntnis. So fing auch Erwin wieder das Joggen an. Unser Lauftraining wurde ökonomischer, gelenkschonender und weniger anstrengend. Damit war schon ein großes Ziel für uns erreicht. Als dann erste Erfolge sichtbar wurden, entwickelte sich eine gewisse familiäre sportliche Rivalität, wir haben viel gelacht und unserem Training war es nur nützlich.

Obwohl bei uns das Abnehmen nicht im Vordergrund stand, haben wir großen Spaß an der Umsetzung der Ernährungsberatung von Erminio gefunden, die neben ein paar verschwundenen Kilos auch noch genussvoll ist.

Toll war auch die erstklassige Betreuung außerhalb unseres Trainingsplans: selbst beim Laufschuhkauf oder beim Besuch des Physiotherapeuten war Erminio beratend anwesend und telefonisch stand er uns jederzeit mit Rat und Tat zu Seite. Wir wissen, dass dies nicht selbstverständlich ist.

Danke Erminio, dass wir nun beide wieder zusammen durch den Wald laufen können und uns dabei richtig jung fühlen. Du hast uns gezeigt, dass Sport auch im fortgeschrittenen Alter schnell zu Erfolgen führen kann und das beste Anti-aging Mittel ist, was es gibt.

Ingrid und Erwin Pabst

28.10.2007:
Ich werde im nächsten Jahr 60 und bin total übergewichtig - schon eigentlich mein Leben lang - mal mehr, mal weniger. Aber ich habe mir ein Ziel gesetzt: bis dahin ca. 20 kg abnehmen. Aber wie? Durch Zufall fand ich die Internetseite von Frau Horak - ihre geduldige, sehr angenehm zurückhaltende Art - gepaart mit Wissen, Geduld und Motivation ist für mich genau das Richtige. Ich bin beruflich sehr eingespannt - sie nimmt Rücksicht, gibt mir ständig das Gefühl, es ginge hier nur um mich.
Ich laufe wieder regelmäßig, habe meine Ernährung umgestellt - bin noch in den Anfängen, aber Erfolge sind schon sichtbar.
Ich fühle mich schon wesentlich besser, aktiver und motivierter.Danke dafür - ich kann Sie nur empfehlen!
Renate Mirbach

Liebe Bärbel,

ohne Deine fröhliche und "ansteckende " Art, das Leben und die Aktivität zu genießen, würde ich mich wohl kaum auf den Mittwochmorgen und Deine sehr individuelle "Einweisung" in die Kunst des Yoga und Pilates freuen. Das heißt also, ohne einen Trainer/eine Trainerin, die es hervorragend versteht zu motivieren und einen in Gang zu bringen, wäre alles soooo viel schwerer!
Ganz lieben Dank für die Geduld mit mir und auf hoffentlich noch viele erfolgreiche und fröhliche Stunden des Trainings!

Deine Ute

Guten Tag Carsten,

vor 9 Monaten haben wir uns kennen gelernt. Damals hatte ich erhebliche Rückenprobleme und das große Ziel unbedingt den Köln Marathon zu laufen. Du hast Dich der Herausforderung gestellt mich von meinen Rückenschmerzen zu befreien und auch meine Fitness zu steigern.

Du hast mir Dein ganzheitliches Konzept näher gebracht. Von Massagen (Michael Fuß) über Ernährungstipps bis zum intensiven Training mit Dir. Das Ganze hast Du ergänzt durch mein Homeprogramm und koordiniert mit meinem Lauftraining beim ASV.

Es hat mir viel Spaß gemacht und wir hatten Erfolg. Am letzten Sonntag bin ich beim 11. Köln Marathon den ersten Marathon meines Lebens gelaufen. Dank Dir wird es wohl nicht der letzte gewesen sein.

Ich freue mich darauf in 2008 den nächsten Marathon wieder mit Deiner Hilfe zu versuchen, dann vielleicht schon unter 4 Stunden.

Danke für Dein professionelles Coaching und Deine freundschaftlichen und persönliche Betreuung.


Uwe Reese


Köln, den 13. Oktober 2007

Ich wollte mein Wissen in Ernährungsfragen etwas auffrischen. Was Cliff dann aber in den zwei Seminar-Tagen rübergebracht hat, war absolut top! Das ist ein unglaubliches Fachwissen, bei dem er es versteht, komplexe Inhalte leicht verständlich zu machen. Und ein großes Lob auch seine lockere Art, denn die Zeit ist nur so verflogen.
Das war nicht das letzte Seminar, das ich bei Dir besucht habe! Nochmals herzlichen Dank!

Im Mai 2007 hat es mir gereicht ! Ich wollte wieder fitter sein und dabei keine Schmerzen haben. (Da ich davor Arthritis in beiden Hüftgelenken hatte.) Dazu kam aber, dass meine eine Schulter immer noch luxiert. Hier mussten unbedingt meine Muskeln gestärkt werden. Da ich schon seit Jahren im Fitnessstudio Beitrag zahlte, aber nur selten dort war. Ich entschloss mich für einen Personal Trainer - Stefan Schmitt.
Mit ihm habe ich es geschafft, mit viel Spaß fit zu werden. Nach und nach wurden auch meine Muskeln stärker.

Timm bringt beste sportpädagogische Voraussetzungen mit, weiss das Training abwechselungsreich zu gestalten , ist zuverlässig und nicht zuletzt von einer ansteckenden und motivierenden guten Laune

Wow, nach nur ein paar Wochen auf mich abgestimmtes Training kann ich endlich wieder meine „alten“ Kostüme anziehen. Für mich ist es unglaublich, wie einfach man an seiner Figur arbeiten kann ohne dass man Hungern muss - selbst wenn man nur 2 Stunden pro Woche trainiert. Abgesehen davon hätte ich nie geglaubt, dass ich jemals ne knappe Stunde ohne Schwierigkeiten (sondern mit Reden und Spaß!) durchlaufen kann, nachdem wir mit 1-Minuten-Intervallen anfangen mussten, weil ich keine Puste hatte.
Dahin hat mich Matthias mit seiner stets ausgeglichenen und aufmunternden Art Schritt für Schritt (im wahrsten Sinne des Wortes) geführt. Hinzu kommen die Kräftigungseinheiten, die mich richtig gut fühlen lassen, meine Körperhaltung verbessern, meine Muskeln schön aufbauen und dazu führen, dass ich meine Figur nicht mehr verstecken muss.

Absolut empfehlenswert!

Ich hatte mir keine Marathonziele gesetzt, als ich auf die Suche nach einer Personal-Trainerin gegangen bin. Bis dahin plagte ich mich mit etwas Übergewicht rum und meine Fitness ließ auch zu wünschen übrig.
Manuela hat schnell meine Schwachstellen herausgefunden. Als erstes habe ich auf Ihr Anraten meine Ernährung umgestellt. Was mir auch wesentlich besser bekommt.. 2 x pro Woche haben wir uns dann zum Training getroffen. Besonders gefallen hat es mir im Stadtbad. Das Resultat nach 5 Wochen waren 5 kg. Ich war sehr zufrieden !

Liebe Bärbel, das ist morgen unser letzter Lauf im ersten Jahr.......und in der nächsten Woche geht es weiter! Laufen, Fahrradfahren, Bewegung sind in diesem Jahr fester, unverzichtbarer und sehr geliebter Bestandteil meines Lebens geworden - und ich habe 8 kg abgenommen!
In Frankreich sagt man dazu: se sentir bien dans sa peau....sich wohlfühlen in seiner Haut...... und das geht (dank Dir!) von null auf hundert auch noch kurz vor 50!!!!
Marion

absolut empfehlenswert!
sehr netter und kompetenter personal trainer, dem man auch außerhalb des Trainings alles rund ums Thema Laufen und Gesundheit fragen kann.
Mein Trainingsplan ist auf meine Kondition zugeschnitten und passt sich meinem Rythmus an. Das Personal Training war auch sehr lehrreich und man fand auch Gelegenheit über andere Tehmen zu reden.
Insgesamt ABSOLUT empfehlenswert! Auch das Preis/Leistungs-Verhältnis stimmt.

Gruß,
Marco