Kundenbewertungen von Personal Trainern

Christoph Hermes betreut mich seit Oktober 2006. Da ich zur Zeit schwanger bin, ging es mir in erster Linie darum weiterhin aktiv zu sein! Mit Christoph habe ich einen Trainer gefunden, der mich bis zum heutigen Zeitpunkt sehr gut durch die Schwangerschaft begleitet hat: Nordic Walking und adäquate Fitnessprogramme für die Schwangerschaft (Stabilisationsfähigkeit, Kräftigung und Dehnung) sind/waren Inhalte unserer gemeinsamen Trainingseinheiten. Dabei war Christoph sehr sensibel und vorsichtig – sogar vorsichtiger und behutsamer als ich es gewesen wäre.
Momentan (es geht in die letzten drei Schwangerschaftsmonate) trainiere ich nicht mit Herrn Hermes, führe aber mein Minimaltraining nach seinen Plänen fort.

Wenn ich wieder trainingsfähig bin, also einige Wochen nach der Geburt, werde ich Herrn Hermes wieder buchen, um durch sein Personal Training wieder in Form zu kommen!
Ein weiterer Punkt, neben den guten Trainingseinheiten, den ich gerne erwähnen möchte, ist die Organisation von Trainingsmitteln und anderen Materialien: Prima Beratung, schnelle Besorgung, gute Preise – einfach ein sehr guter Kundenservice!
So gebe ich Christoph die maximale Sterne-Zahl von sieben Sternen: absolut empfehlenswert, nette Person und ein Top-Personal-Trainer!

Katrin Unger

Durch Marc's professionelles Training habe ich es geschafft meinen Körper in einen Zustand zu versetzen, der sich im Alltag viel belastbarer und dennoch ausgeglichen anfühlt. Da ich früher selbst Leistungssport betrieben habe weiß ich es einzuschätzen, was Motivation und leistungsfördernde Kritik in Verbindung mit dem Training bedeutet. Diese Aspekte hat Marc jeder Zeit hervorragend vermittelt. Durch seine Trainingsanleitungen und -anweisungen ist es mir nun endlich gelungen kontinuierlich an mir zu arbeiten. Dafür ein großes Dankeschön ohne Marc ist es mir bis dahin nicht gelungen!

Ich werde seit Oktober 2005 von Frau Sabine Luther als Personaltrainerin betreut. Mein Ziel war ein auf meine Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingsprogramm mit einer persönlichen Betreuung zur korrekten Umsetzung des Trainings. Aufgrund meiner beruflichen Tätigkeit als Chirurg hatte ich mich bereits mit unterschiedlichen Trainingskonzepten und deren theoretischen Grundlagen intensiv auseinander gesetzt, weswegen es mir vor allem um die praktische Durchführung des Trainings ging.
Meine Wahl fiel auf Frau Luther aufgrund ihrer erfolgreichen Wettkampferfahrungen und ihrer fundierten Ausbildung als Trainerin. Einen besonders positiven Eindruck machte auf mich das Trainingskonzept beginnend mit einer Besprechung der Zielsetzung des Trainings und einem kostenfreien Probetraining, im Rahmen dessen Frau Luther mein bisheriges Training begutachtete und mir Verbesserungsvorschläge gab. Das Probetraining durch Frau Luther machte auf mich einen sehr positiven Eindruck und erfüllte meine Vorstellungen von einem stimmigen Training voll und ganz, so dass ich mich entschloss das Training mit Frau Luther fortzuführen.
Das von Frau Luther für mich erarbeitete Trainingskonzept basiert auf meinen individuellen Bedürfnissen nach verbesserter Koordination, Ausgleich von Schwachstellen und einem anschließenden Kraft- und Masseaufbau. Hierbei wurden sämtliche von mir durchgeführte Übungen von Frau Luther photographiert und von ihr zur Erstellung eines umfangreichen Trainingsmanuals eingesetzt. Das Trainingsmanual wird laufend erweitert sowie meinen Fortschritten angepasst. Das Training berücksichtigt alle Muskelgruppen und ist sehr abwechslungsreich, was sehr motivierend ist. Das Training lässt sich auch nach meinem durchschnittlich 12 Stunden dauernden Arbeitstag durchführen. Besonders überzeugend sind jedoch die Erfolge. So bin ich meinem Ziel einer verbesserten Koordination, einer weiteren Muskelausformung und Massezunahme spürbar näher gekommen und habe bei einer Körpergröße von 175 cm und einem Ausgangsgewicht von 62 kg durch das Training mittlerweile gewünschterweise ein Körpergewicht von 67 kg erreicht.
Die besonderen Qualitäten von Frau Luther liegen in ihrer Kompetenz und ihrer äußerst exakten Beobachtung des Trainingsablaufes. Dem entspricht ihre korrekte Einschätzung des jeweiligen Leistungsniveaus, so dass es nie zur Unter- oder Überforderung kommt, was besonders wichtig ist, da die Selbsteinschätzung des eigenen Leistungsniveaus fehlerhaft sein kann.
Sämtliche Übungen werden von Frau Luther exemplarisch vorgeführt und Fehler bei der Umsetzung korrigiert, wobei Frau Luther die Folgen einer nicht korrekten Durchführung der Übungen verständlich erklärt. Äußerst motivierend ist die freundliche Art mit der es Frau Luther gelingt, immer wieder zu höheren Leistungen anzuspornen, was erheblich zum Erfolg meines Trainings beigetragen hat. Besonders möchte ich auch die Betreuung außerhalb der Trainingsstunden hervorheben. Frau Luther ist immer für Rückfragen zum Training erreichbar, was bei meinem Wohnsitz in Nordrhein-Westfalen besonders wichtig ist. Ihr Engagement in der erfolgreichen Umsetzung des Trainings und ihr Interesse am Erfolg ihrer Kunden tragen zur weiteren Motivation entscheidend bei.
Ich darf Frau Luther an dieser Stelle für die bereits erreichten Ziele danken und freue mich auf die weitere erfolgreiche Zusammenarbeit.

Es lohnt sich….

Mit viel Skepsis (die Einlösung eines Geburtstagsgeschenks) kam es zu einer ersten Begegnung und einem Klärungsgespräch über Befindlichkeiten, Wünsche und Ziele für 10 Stunden Personal Training. Die erste Verabredung mit Herrn Lemmermann wurde ausgemacht. Jetzt war der erste Schritt getan, trotz Skepsis und eigentlichem Nichtwollen, es zumindest einmal auszuprobieren.

Hintergrund des Geschenks waren zunehmende Rückenbeschwerden, eine chronische Steifheit und eine negative Befindlichkeit im Schulterbereich. Die erste Stunde war zugleich anstrengend, informativ und wirkungsvoll und schneller vorbei, als 60 Minuten eigentlich dauern.

Herr Lemmermann motivierte mich auf eine für mich gute Art und Weise, ganz überraschende und so andere Körperübungen zu probieren, als die, die ich aus anderen Zusammenhängen und dem Besuchen in meinem Fitnessstudio kannte. Meine Skepsis und meine Befürchtungen, ganz alleine mit einem Trainer eine Stunde zu „turnen“ waren schnell verschwunden. Herr Lemmermann hat die einzelnen Übungen sehr einfach, einfühlsam und aufmerksam an- und geleitet. Dabei ging es nicht um die Vielfalt von Übungen, sondern um Gründlichkeit und Leichtigkeit. Natürlich hinterließ diese erste Stunde gewisse Spuren, aber es waren ganz andere „Schmerzen“, eher angenehme und ermutigende.

Es folgte eine schnelle folgende nächste Verabredung, zu der Herr Lemmermann eine Mappe mit den absolvierten Übungen mitbrachte. Mit dieser Mappe war es möglich, die Übungen auch selbständig und korrekt zu wiederholen. Jede der nun folgende Stunden begannen immer mit einer Reflektion über körperliche Befindlichkeiten, Fragen zu den Übungen und Wünsche oder Ideen für die neue Stunde.

Hilfreich war immer, die Übungen mit Herrn Lemmermann kurz zu wiederholen, um unter seiner Anleitung einer optimalen Ausführung zu erreichen. Ein bis zwei neue Übungen kamen hinzu. Immer mit dem Ziel, die wenigen Übungen richtig durchzuführen und sie so zu verinnerlichen, dass ich sie automatisch machen kann.

Für diese Trainingseinheiten haben wir uns viel Zeit genommen. Ergebnis: ich habe schon fast vergessen, was meine Ausgangssituation für dieses Personal Training war. Ich fühlte mich wohler, gelenkiger, geschmeidiger und gesünder. Es ist sehr motivierend zu spüren, wie die kontinuierlichen Wiederholungen der zunächst wenigen Übungen zu einem solchen Gewinn für mich wurden.

Inzwischen mache ich die Übungen in einer für mich guten Reihenfolge und habe sie selbst zu Übungsblocks zusammengelegt, die ich mit anderen Aktivitäten verbinde. Hier ist meine eigene Disziplin gefragt, ich muss konsequenter und verbindlicher für mich selbst werden.

Im Anschluss an diesen Trainingsabschnitt schlug Herr Lemmermann vor, mit dem Training „Wirbelsäule Mobilisation / Stretching“ als wichtige Ergänzung zu den bisherigen Übungen zu beginnen. Obwohl Dehnungen und sich Strecken oft automatische Handlungen sind, waren diese dann doch ganz neu und angenehm, aber auch anstrengende Übungen. Für mich war besonders positiv, diese Übungen überall und zu jeder Zeit machen zu können. Es dauert immer, bis die Übungen sich verinnerlicht haben und es zu einer Wiederholung ohne Nachzudenken kommt. Dafür hat Herr Lemmermann leise, beständig und sehr effektiv gesorgt.

Inzwischen sind die Abstände, mich bei meinen Übungen zu begleiten größer geworden. Auch die Inhalte der Stunden haben sich verändert: weitere und neue Übungen sind zur Zeit nicht notwendig, für mich sind es genug Ideen, um eigene Programme zusammenzustellen. In unseren Treffen (alle vier Wochen) bin ich jetzt der passive Nutzer geworden.

Herr Lemmermann fordert mich und meinen Körper durch intensive Leitung und Führung, indem wir für einen ausgesuchten Körperbereich wie z.B. Halswirbelsäule, Schultergürtel- und Armregion oder Lendenwirbelsäule, Becken- und Beinregion „Flexibilitätstraining“ durchführen. Dies sind Übungen und Formen, die nur mit einem Personal Trainer gemacht werden können. Sie gehören nicht zum persönlichen Trainingsprogramm, sondern ergänzen und erweitern die Übungen, die ich allein durchführen kann.

Herr Lemmermann ist jetzt für mein eigenes Training nicht mehr so wichtig, aber auf die in größeren Abständen verabredeten Treffen werde ich nicht verzichten. Es lohnt sich…das habe ich erlebt und bin glücklich, das Geburtstagsgeschenk „ausgepackt“ zu haben.

Ich bin begeistert, und geniesse die vielseitige Übungen, es ist nie langweilig, und es macht richtig Spass!
Jörn gibt die Motivation und bringt richtig gute Laune!
Eine super positive Erfahrung.

Isabelle Gabelin

Mein Hauptanliegen besteht im Masseaufbau. Ich trainiere seit ca. zehn Jahren und habe bisher wenig sichtbare Erfolge gehabt. Wie vielen anderen fehlte dann immer wieder die Motivation regelmäßig zu trainieren, dies hat sich erst geändert, seitdem ich wöchentlich mit Bernhard trainiere. Er ist einSuper Trainer, der es immer wieder versteht neue Reize zu setzen. Die Steigerung der Anzahl der Übungen und Sätze beim Ganzkörpertraining wählt er so präzise aus, dass die Muskelgruppen optimal ausgelastet werden. Nach all den Jahren habe ich durch Bernhard völlig neue Übungen kennengelernt, die für eine gute Abwechslung und neue Reize sorgen. Er achtet immer wieder auf korrekte Körperhaltung. Kurz: Bernahrd ist ein wirklich toller Trainer und Mensch mit dem man sich gerne unterhält.

Nach einem schweren Unfall vor zwei Jahren trainiere ich bei Antje. Das regelmäßige Training hat mir sehr geholfen. Im Besonderen hat mir Antjes vielseitigen Übungen gefallen und verhindert, dass ich die Lust am Training verliere.

Lange Zeit konnte ich meinen Sport in einer Gruppe absolvieren die sich schon lange kannte. Aber wie der Lauf der Zeit eben so ist, löste sich die Gruppe irgendwann auf. Die Leute wurden mehr im Arbeitsleben eingebunden, Frauen bekamen Kinder etc. Ich selbst bin immer mehr zum Stubenhocker geworden, das eigenständige Aufraffen um zum Sport zu gehen viel immer schwerer. Der Bauch wurde dicker, der Rücken begann öfters zu schmerzen und der Gang zum Sportstudio wurde immer schwerer. Dann bekam ich die Trainerstunden zum 35. Geburtstag geschenkt. Dank Antje habe ich zu allererst den Spaß am Sport wieder entdeckt und weiterhin konnte Sie mir anhand Ihrer Erfahrung helfen, ein für mich optimales Rückentraining zu kreieren.

Pilates richtig zu lernen war mein Ziel.
Dank Frau Lautenbach habe ich viele Übungen gelernt,
aber ich habe auch viel über gesundes, aktives Leben, gutes
Essen zur richtigen Zeit und nicht zuletzt viel darüber gelernt auf meinen Körper und mein Wohlbefinden zuachten.
Die freundliche, unkomplizierte und offene Art von Frau Lautenbach vermitteln immer ein "Wohlfühl - Gefühl"
Ich komme gern wieder!

Ich kenne Jörn nun schon seit mehr als 15 Jahren.
Kaum jemand in Deutschland hat seine Personal-Training-Methode so konsequent weiterentwickelt und durchgeführt wie er. Seine Erfolge sprechen für ihn!

Volker Klein
Autor "Der Privat-Trainer"

Nachdem ich in den letzten Jahren deutlich zugenommen habe und überhaupt keinen Sport mehr trieb, bin ich glücklich über die 2 Stunden mit Antje pro Woche. Sie schaffte es bereits nach wenigen Wochen mich zum durchlaufen (eine Stunde) zu motivieren. Ich fühle mich wieder fitter und bin überzeugt ohne Antje wäre es noch heute bei den guten Vorsätzen geblieben.

Habe jahrelang versucht mein Interesse am Sport zu wecken, und habe einiges ausprobiert, vergeblich!
Seitdem ich bei Andrea Pilates und Yoga trainiere bin ich "Feuer und Flamme", und mache sogar jeden morgen, die von Ihr ausgearbeiteten, Übungen, zuhause.
Ich fühle mich bei Ihr in absolut kompetenten Händen, mein Körpergefühl hat sich positiv verändert und meine Figur selbstverständlich auch.
Hinzu kommt Andreas angenehme, ruhige Art, die einem von Anfang an die Scheu nimmt, sich wiklich auf seinen eigenen Körper zu konzentrieren, was man im Alltag ja leider viel zu selten macht.

Susanne war meine letzte Hoffnung. Als schlappes, dickes und unausgeglichenes Wrack hat sie sich meiner angenommen. Aber das sollte sich schnell ändern. Mit viel Einsatz, Motivation, Freundlichkeit, Einfühlungsvermögen und Geduld, aber natürlich auch Bestimmtheit hat sie es in kürzester Zeit geschafft, mich aus meinem Sumpf herauszuholen. Neben regelmäßigem Laufen und gezielten Übungen hat sie mich auch hinsichtlich der Ernährung und auch in sonstigen Lebensangelegenheiten sehr gut beraten. Was die Trainingstermine angeht, so hat sie sich flexibel auf mich eingestellt und ist schon frühmorgens um 06:30 Uhr gutgelaunt bei mir aufgetaucht!

Heute, sechs Monate später, fühle ich mich wesentlich gesünder, leichter (- 14 kg) und zufriedener, und habe dadurch meine Lebensqualität entscheidend verbessert. Das Laufen ist zu meiner Lieblingsbeschäftigung geworden und lässt mich viele Glückshormone ;-) produzieren.

Auch jetzt, nachdem wir das gemeinsame Training beendet haben, meldet sie sich noch regelmäßig, um zu hören, wie es so läuft. Das ist sicher nicht selbstverständlich!

Ich könnte mir keine bessere Personal Trainerin vorstellen!

Liebe Susanne, DANKE für deinen Einsatz! Ohne dich hätte ich es bestimmt nicht geschafft!

Antje wurde mir von einem Kollegen empfohlen. Jetzte trainiere ich seit Anfang November 2 mal wöchentlich mit Ihr. In der Zeit hast sie es durch Konsequenz, Motivation und Kompetenz geschafft, mich zum Sport zurück zu bringen. Durch indivudelles Kraft- und Ausdauertraining ist meine Muskulatur straffer geworden. Vor allem haben sich meine Ausdauerleistungsfähigkeit und mein körperliches Wohlbefinden enorm gesteigert.
Sehr praktisch ist, dass Antje alle nötigen Trainingsgeräte mitbringt und ich für das Training nicht in ein Fitnessstudio gehen muss.
Mir macht das Training mit Antje sehr viel Spaß und ich empfehle sie mit bestem Gewissen weiter. Ich habe selten so sinnvoll Geld investiert.

Antje habe ich durch das Internet gefunden. Ich wollte unbedingt meine Kondition verbessern, hatte aber wenig eigenen inneren Antrieb. Antje hat mir dann sehr einfühlsam den nötigen "Schubs" gegeben und seit fast zwei Jahren trainieren wir regelmäßig zweimal in der Woche. Nicht nur meine Kondition hat sich erheblich verbessert, unter ihrer Anleitung habe ich sehr viel Sport gemacht und auch meine latenten Rückenschmerzen sind verschwunden. Dafür bin ich mehr als dankbar. Besonders schätze ich auch die Zuverlässigkeit Antje und ihre Flexibilität. Für Menschen mit unregelmäßige Arbeitszeiten sehr wichtig. Beeindruckend ist immer wieder ihre fachliche
Kompetenz und mit welcher Hartnäckigkeit sie falsche Haltung korrigiert. Besser habe ich mein Geld nie angelegt, als für die Trainingsstunden Antje. Selbstverständlich stehe ich jederzeit für eine persönliche Auskunft über das Training mit Antje zur Verfügung. Nochmals vielen Dank an dieser Stelle und ich freue mich auf die kommenden Monate!

Mitte letzten Jahres entschloss ich mich dazu, abzunehmen. Mit gut 25 kg Übergewicht war es an der Zeit etwas zu verändern

Da ich keine Idee hatte, wie das erfolgreich gehen sollte, beauftragte ich meine Sekretärin mit der Suche nach einem Personal Trainer.

So lernte ich Maike Canzler kennen. Bei unserem ersten Treffen sagte ich ihr gleich, dass ich Sport nicht ausstehen kann. Da hat sie nur gelacht und gemeint, dass ginge vielen Anderen auch so.
Ich fand sie auf Anhieb sympathisch und kompetent und entschied mich deshalb für sie.

Erstmal begleitete sie mich zur Leistungsdiagnostik und zum Laktattest. Danach brachte Sie mich in unserer ersten Stunde zum Walken und sogar auch zum leichte Joggen. Ich war ziemlich stolz auf mich und Maike gab mir gleich zu Anfang viel Lob und Motivation.

Um eine Ernährungsumstellung kam ich nicht herum und einige meiner geliebten Angewohnheiten müsste ich leider verändern oder auch einstellen. Das war und ist, für einen genußmenschen wie mich, auch heute noch manchmal hart!

Aber, nach anfänglichen Schwierigkeiten fühlte ich mich immer besser. Und ich nehme nicht mehr sofort zu wenn ich eben doch mal sündige. Dann laufe ich am nächsten Morgen wieder.

Ich habe mittlerweile gut 15 kg abgenommen. Weitere 10 kg sind mein Ziel.

Maike wird mich weiter begleiten. Sie strahlt viel Motivation aus und hat eine große Begeisterung für ihren Job. Sie ist immer freundlich und gut gelaunt, macht Scherze, ist bei all dem zugewandt und sehr "kundenorientiert". Ich bin gerne mit ihr zusammen und das läßt mich oft vergessen, dass ich Sport eigentlich nicht leiden kann...

28. Februar 2007
Albert Tarinsky

Bin begeistert, endlich ein Mann, der hält, was er verspricht. Hat Ausstrahlung, Kompetenz und konnte mich motivieren meine Ziele und Wünsche schon fast - in nur einem 3/4 Jahr - zu erreichen. Mein Lebensgefühl hat sich positiv verändert. Ich freue mich schon auf das nächste Training.

Das Training bei Franziska Beckmann ist super individuell auf den Einzelnen abgestimmt. Egal welches Ziel man hat, bei ihr kann man die passenden Trainingselemente erfahren.
Dabei macht es großen Spaß, mit ihr zu trainieren und sich selbst zu Leistungen zu bringen, an die man vorher gar nicht gedacht hatte. :-)
Sie motiviert einen total und hat eine Menge Wissen über Sport, Ernährung etc. von dem man profitieren kann.
Auf jeden Fall: Super Trainer und absolut empfehlenswert !

Ich trainiere seit August 2005 mit Christoph Selbstverteidigung/Kampfsport und bin mit 12 Jahren sein jüngster Kunde. Das Training macht mir großen Spaß, denn Christoph hat immer wieder neue Techniken die er mit mir übt (...und es wird alles geübt: Atemtechnik, Fallschule, Schläge, Tritte, Selbstverteidigung, etc.). Seit dem ich Selbstverteidigung/Kampfsport trainiere fühle ich mich sicherer und mein Selbstbewusstsein ist gestiegen.
Ich freue mich jede Woche auf das Training und darauf etwas Neues zu lernen! Christoph ist ein toller Trainer, der es immer wieder schafft mich im Training zu motivieren und mir eine Menge beibringt - dabei ist das Training nie langweilig und immer fordernd. Darum möchte ich Christoph mit vollen sieben Sternen bewerten!

Christoph Stehling

Ich trainiere seit April 2006 mit Christoph Hermes.
Ich bin Bluthochdruck-Patientin und begann das Personal Training mit Christoph Hermes mit der Absicht ein wenig mehr Kondition für mein Tennis aufzubauen. Seit Monaten gehen wir jetzt schon Laufen. Anfänglich mussten Gehpausen ins Training eingebaut werden. Mittlerweile laufen wir eine Stunde durch, nicht sehr schnell aber stetig! Auf dem Tennisplatz geht mir jetzt nicht mehr so schnell die Puste aus - erstes kleines Ziel ist somit schon erreicht, mal schauen wie weit mich Christoph noch bringen kann.
Es ist aber nicht nur das Training für das Christoph sieben Sterne verdient, sondern auch sein Rat in allen Fragen rund um die Themen Medizin/Gesundheit/Sport/-equipment. Christophs Personal Training ist stets individuell, er weiß zu motivieren und arbeitet professionell!

Ulrike Stehling

Das exklusive Personaltraining (Pilates, Yoga u. Ausdauertraining) bei Andrea ist für mich ein Geschenk und eine absolute Bereicherung... Es ist die Persönlichkeit von Andrea, die Übermittlung des Spaßes an der Bewegung, die Effizienz des Trainings, die Ansprache der gesamten Sinne... Am Ende des Trainings habe ich ein wunderbares Glücksgefühl, denn ich habe nicht nur meinem Körper etwas Gutes getan, sondern auch meiner Seele und meinem Geist, dass ist einmalig für mich und macht "süchtig"... Probier es aus! Das solltest du dir Wert sein!

Über eine Anfrage im Internet sind wir als Unternehmen auf personalfitness.de aufmerksam geworden und haben uns für eine Zusammenarbeit mit Maike Canzler entschieden. Einer unserer Geschäftsführer suchte eine weiblichen Trainerin, die ihn sowohl sportlich betreuen, als auch helfen sollte, Stress abzubauen. Nach nun mehreren Wochen Training und erfolgreichen Ergebnissen war das die richtige Entscheidung. Unser Geschäftsführer ist von der Professionalität und der freundlichen, unterstützenden Art von Maike Canzler begeistert. Gerne empfehlen wir sie deshalb weiter.

Franziska Beckmann ist eine Trainerin, die mit sehr viel Geduld und Sachverstand an das Training herangeht. Man merkt, dass sie selbst Spass an der Sache ist, und gewohnt ist, mit den unterschiedlichsten Menschentypen zu arbeiten. Es macht grossen Spass, mit ihr zu trainieren und von ihr zu lernen.

wir trainieren seit einem halben jahr und die erfolge sind enorm.
die schinderei macht mit marc sogar spaß. ich werde auf jeden fall weiterhin mit ihm arbeiten und kann ihn nicht nur wegen seiner fachlichen kompetenz, sondern auch wegen seiner netten persönlichkeit weiter empfehlen.

Sehr qualifiziert, mitreissend, ein ausgesprochen netter und hilfsbereiter Mensch mit der nötigen Härte zur Disziplin und Motivation. Ich gehe gern zu Ihr, fühle mich wohl und gut aufgehoben. Absolut und auf jeden Fall empfehlenswert !
Wer bei Antje Toscher einen Walking-Kurs macht, kann es anschließend wirklich und sieht sein Umfeld mit anderen Augen.
Ich freue mich schon auf Ihren Aqua-Kurs :-)