Kundenbewertungen von Personal Trainern

Obwohl ich bereits bei einigen Laufveranstaltungen über 15 km teilgenommen habe, wollte ich das Projekt Köln-Marathon nicht ohne die Betreuung durch einen Experten in Angriff nehmen. In Herrn Degel habe ich einen Trainer gefunden, der nicht nur über das nötige Fachwissen zur richtigen Trainingsplanung verfügt, sondern als erfahrener Marathonläufer auch die psychischen Belastungen eines Marathonlaufs kennt. Mit einem individuellen Vorbereitungstraining, gezielter Leistungsdiagnostik und spezifischem Kraft- und Techniktraining hat Herr Degel es geschafft, dass mein erster Marathonlauf zu einem unvergesslichen Erlebnis wurde. Er hat es hervorragend verstanden mich ständig neu zu motivieren, und seine zahlreichen Erfahrungsberichte haben das Training zusätzlich bereichert. Auch das Ausdauertraining auf Inline-Skates hat mir sehr viel Spaß gemacht. Ich danke Herrn Degel für die optimale Vorbereitung und die tolle Betreuung.

Tobias Sankat
Product Manager Tennis Footwear
Global Marketing/Sport Performance Division
adidas-Salomon AG, Herzogenaurach

Wir haben im Herbst 2006 zum ersten Mal mit Michael Degel von Pro Personal Training zusammengearbeitet. Der etwa einstündige Kurs am Abend eines Management-Seminars in einem Konferenzhotel im Bergischen Land diente insbesondere der Erläuterung von praktischen Dehnungs- und Kräftigungsübungen für "Büromenschen". Mit Hilfe einer didaktisch hervorragend aufgebauten Präsentation führte Herr Degel fachgerecht in die Thematik ein. Im Anschluss folgten Dehnübungen sowie Kräftigungsübungen mit Thera-Bändern. Abschließend führte Herr Degel ein Geschicklichkeitsspiel durch, welches vor allem die Teamfähigkeit der Mitglieder fördern sollte.

Die Teilnehmer und Veranstalter waren mit dem Seminar sehr zufrieden. Wir werden bei einer sich bietenden Gelegenheit sehr gerne wieder mit Herrn Degel zusammenarbeiten.

Thorsten Lützler
Manager Communications Community
DAX-30 Konzern

Suchen Sie nach einem flexiblen, kompetenten, stets gut gelaunten Personal Trainer, kann ich aus eigener Erfahrung Thomas Lenau nur empfehlen! Abwechslungsreiche Trainingsabläufe mit gezielt auf meine Bedürfnisse kreierten Übungen fordern mich immer wieder heraus ohne das Gefühl der Überforderung oder gar langweiligen Übungsabfolgen. Sanfte Steigerungen führen stetig zu Erfolgen ohne schmerzliche Erfahrungen die mich manmal in der Vergangenheit zum Frust oder zur Aufgabe geführt haben. Eine unterhaltsame Trainingsrunde die individuell auf die eigene Persönlichkeit zugeschnitten ist - längst kein Luxus mehr, sondern einfach nur effektiv und der kürzeste Weg zum Ziel ;-) Ausprobieren schadet nicht.

Als Schreibtischtäter und meistens oft mehr als zwölf Stunden am Tag dort verbringend hat es Antje es sehr gut geschafft, mich von dort loszureißen. Das Training mit ihr macht sehr viel Spaß und bringt genau den richtigen Ausgleich. Als ehemaliger Leichtathlet kann ich auch sagen, dass es professionell und kompetent durchgeführt wird. Danke Antje

super training... ich habe während meiner schwangerschaft über 30 kilo zugenommen - das ist jetzt 6 monate her und ich habe 22 Kilo bereits abgenommen ... ohne jo jo effekt ... danke!!!!!!!!!!!!!!!!!

stressabbau inklusive!!!!!!!!!!!!

Bezüglich einer Ernährungsumstellung war ich anfangs sehr skeptisch, da ich meinte mich gut zu ernähren. Mein neuer von Frau Lengfeld aufgestellter Ernährungsplan hat mir das Gegenteil bewiesen. Ich habe tatsächlich abgenommen ohne irgendwelche Diäten.
Finde ich klasse!

Salima ist eine kompetente, einfühlsame und freundliche Trainerin. Sie gestaltet den Trainingsablauf vielseitig und gut durchdacht mit klaren verständlichen Anweisungen.
Salima kann gut motivieren und erwartet von den Teilnehmern disziplinierte Mitarbeit . Das Training mit Ihr macht viel Spass. Durch Ihre positive Ausstrahlung kann Sie alle immer wieder mitreissen und begeistern.

Das Training mit Frau Ellerbrock ist wirklich sehr gut. Ich komme gerade aus den USA zurück und war hier einen sehr hohen Standard gewohnt. Frau Ellerbrock ist mittlerweile auch meine dritte Trainerin hier in Köln. Der/die Vorgänger/in kamen auch nicht an das Niveau von Frau Ellerbrock heran. Bei ihr werde ich mit Sicherheit bleiben. Dr. med. Karsten Ludwig

Ich sah sicher ziemlich undankbar und schlecht gelaunt aus, als mir meine Freundin ein "Fitness-Paket" bei Antje zu Weihnachten schenkte.... Entgegen meiner Skepsis legte ich aber sofort mit ihr los und freue mich inzwischen umso mehr Ÿber das sehr gelungene Christbaum-PrŠsent!! Antje ist locker aber diszipliniert, kompetent aber sachlich, ehrgeizig aber individuell orientiert..... Und 'ne schlechte GemŸtslage habe ich bei Antje noch nicht kennen gelernt.. Worauf also noch warten??? Sven Fiedler

Nach einem für mich unbefriedigendem Training in einem "normalen" Fitnessstudio habe ich Inka kennengelernt und auch gleich gebucht. Durch das Training mit Inka habe ich endlich Spaß am Sport gefunden (kein Zwangsgefühl mehr). Ich habe kein "gestörtes Verhältnis" mehr zum Fitnesstrainig, das für mich wegen meiner Rückenbeschwerden / Muskelkräftigung sehr wichtig ist.
Ich danke Inka für die individuelle Betreuung und kann ihr Personaltraining nur weiter empfehlen.....
D.R.

Marc Schulz zeichnet sich in sämtlichen Bereichen, sei bzgl. Trainingsmethoden oder auch Ernährung, durch fachliche Kompetenz aus. Er hat insbesondere die Trainingsmethodik und den Trainingsumfang meinen persönlichen Bedürfnissen und meiner zunehmenden Leistungsfähigkeit angepasst. Im Rahmen der Trainingsmethodik war er äußerst innovativ und hat meine Begeisterung für Sportarten wecken können, die ich bis dato nie aktiv ausgeübt habe. Seine Beratungsleistungen gehen deutlich über das zu erwartende Maß hinaus. Daneben zeichnet sich Marc Schulz aber auch durch die nörige Kompromisslosigkeit aus, wenn die Faulheit zu siegen droht!

Bewertung von Christian Wagner

Es sieht ja eigentlich ganz leicht aus, ein bisschen die Stöcker versetzt nach vorne schwingen, aufsetzen und wieder zurückführen und dabei einfach etwas schneller gehen und schon macht man oder frau Nordic-Walking. Aber von wegen, was so kinderleicht aussieht, entpuppt sich in der Praxis als komplizierte Gleichgewichts-, Koordinations- und Kraftübung. Und da ist es mehr als hilfreich einen kompetenten und erfahrenen Trainer wie Christian Wagner an seiner Seite zu haben, der die Hoffnung und Geduld auch dann nicht aufgibt, wenn man oder frau auch nach der achten Trainingseinheit immer noch gelegentlich aus dem Takt kommt oder die Arme einfach immer noch nicht ganz nach hinten wollen, wo sie hingehören. Ohne Trainer wären die Fortschritte wohl ganz ausgeblieben, aber mit dem wöchentlichen Training (einmal die Woche ist Minimum, besser zweimal, damit sich wirklich was bewegt) wurden die Fortschritte schnell sichtbar und spürbar. Dabei gelingt es Christian Wagner durch seine ruhige und sichere Art ganz nebenbei viele wichtige Tipps und Hilfestellungen zu vermitteln, ohne dass man oder frau das Gefühl hat, ständig alles falsch zu machen. Das ist um so wichtiger, als das Training dadurch auch wirklich spaß macht und nicht als notwendiges Übel empfunden wird. Doch nicht nur als Nordic-Walking Trainer hat sich Christian Wagner bestens bewährt. Auch durch die vielen Indoor-Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur und zur Dehnung der eingerosteten Gliedmaßen haben sich meine Rückenbeschwerden deutlich reduziert. Bei diesen Trainings hat sich Christian Wagner ebenfalls als hervorragender Trainer herausgestellt, der aus einem riesigen Fundus von Kräftigungs- und Dehnungsübungen stets die richtigen Übungen herausgesucht und so ein passgenaues Training konzipiert hat. Aufgrund seiner anschaulichen Erklärungen war es mir auch möglich, viele Übungen alleine zu Hause durchzuführen. Gleichwohl hat es sich als sehr vorteilhaft erwiesen, die Übungen unter direkter Anleitung und Beobachtung zu machen, da nur so ein fehlerfreies und sicheres Training gewährleistet ist. Ob mit Stöckern, Hanteln, Physioband oder einfach nur mit dem Körper, Christian Wagner hat sich immer als versierter und umsichtiger Trainer erwiesen. Das in der Politik stets geforderte und doch so oft von ihr missachtete Gleichgewicht von Fordern und Fördern, wird bei Christian Wagner realisiert. Daher kann ich jedem und jeder, der und die sich ernsthaft um ihren Körper kümmern möchte, Christian Wagner uneingeschränkt als Trainer empfehlen.

Irene Wilk-Zürcher hat uns - nach einigen Jahren des berufsbedingten sportlichen "Schmalspurprogramms" - erfolgreich beim Wiedereinstieg unterstützt. Wir fanden unsere Wünsche und Anforderungen optimal umgesetzt, hatten deswegen viel Spaß an der Sache und der Erfolg blieb auch nicht aus. Ihre positive Einstellung und gute Laune taten ein Übriges. Nun zieht sie also samt Familie gen Lörrach. Wir werden sie vermissen und wünschen Ihr alles Gute!

Ich habe durch hilfe von robert 60 kilo abgenommen danke und kann ich nur jeden empfehlen

Durch das Personal Training von Frau Ellerbrock konnte ich nicht nur meine Trainingsdefizite schnell wieder aufholen, sondern auch eine deutliche Verbesserung de kompletten Bewegungsappartes feststellen.
Frau Ellerbrock hat durch ihrer umfassende Ausbildung die notwendigen Kenntnisse um jeden wieder Fit zu machen! Ich kann daher das Training von bzw. mit Frau Ellerbrock nur bestens weiterempfehlen. Es ist individuell, motivierend und macht jede Menge Spass! Also macht was für Eure Fitness :-)

Seit fast einem Jahr trainiere ich mit Tatjana und habe sehr positive Erfolge fest gestellt. Ich bin sehr zu frieden und für Personen die etwas erreichen wollen kann ich sie nur weiter empfehlen...

Lieber Carsten,
seit Mitte August 2006 trainieren wir 2-mal in der Woche zusammen. In der Zeit hast Du es geschafft, meine Leistungsfähigkeit um 25% zu steigern (festgestellt durch meinen Arzt). Durch Dein individuelles Kraft- und Ausdauertraining ist mein Körper fester und straffer geworden. Dein Feingefühl für meinen körpelichen und mentalen Zustand, hat diese Ergebnisse möglich gemacht.
Trotzt des harten Trainings macht es mir sehr viel Freude und Spaß mit Dir zusammen zu arbeiten.
Ich danke Dir für die Hartnäckigkeit, Geduld, Fachkompetenz und Dein enormes Wissen um Sport und Ernährung auf der einen Seite und für Dein Humor, Einfühlungsvermögen und die Leidenschaft für Mensch auf der anderen Seite. Das sind die Qualitätsmerkmale (Sterne), die mich bis heute und für die Zukunft motiviert und überzeugt haben weiter mit Dir zu trainieren.
Vielen Dank und liebe Grüße

Lydia Reese

Ich habe Inka für ein Pilates Training (30 Einheiten) gebucht um mein Körpergefühl & meine Gelenkigkeit zu verbessern.Wir haben 5 Stunden absolviert und ich merke jetzt schon einige Veränderungen.Meine Körperhaltung hat sich verbessert und ich fühle mich einfach wohler.Meine Rückenbeschwerden haben sich sehr verringert und ich habe ein ganz anderes Körperempfinden.Ich kann das Training mit Inka in Ihrem Personal Training Studio wirklich nur empfehlen.Sie geht auf alle Wünsche und körperlichen Vorrausetzungen des Kunden ein & der Service in Ihrem Studio ist einmalig...

Lieber Carsten,
ich habe schon vor "Deiner Zeit " viel und gerne Sport getrieben. Doch dank Deiner Anleitung und Korrektur konnte ich folgende Verbesserungen in meinen Trainingsplan einbauen : Effizienz, Zielorientheit, Komplexität und meine Neuentdeckung Beweglichkeit !!
Bis zur nächsten Stunde ! Herzlichen Gruß, A.Both

Andreas...... ähhhhh Stefan macht das toll. Er schiebt einen gut an, verteilt Aufmeksamkeit und Lob an den richtigen Stellen! Das Training unter seiner Anleitung macht Spaß und es ist leicht die Motivation zu finden, sich kontinuierlich zum Sport zu fordern. Alles auf einer fachlich fundierten, ausgiebigen Analyse und Basis. Ich hab´genau das bekommen was ich wollte. Also volle Punktzahl. Und Humor hat er auch!! Der gute Andrea....ähh Stefan.

Ich nahm bei meinem Trainer Marcel, an einer Laktat messung und einem Ernährungsprogramm erfolgreich teil. Nach den Auswertungen erstellte er mir einen Traininingsplan, nach dem ich bis heute erfolgreich, (8 kg abgenommen) trainiere.
Aufgrund der positiven Rückmeldung von Marcel und seiner andauernden Motivation, schaffte ich es meinen inneren Schweinehund zu überwinden.
Vielen Dank

Über die nach sehr kurzer Zeit sensationellen Erfolge in der Zusammenarbeit mit Cliff bin ich sehr erstaunt. Gestartet habe ich mit Personaltraining im August 2007 - Ziel war es meine Beweglichkeit zu verbessern. Nach ca 10 Wochen habe ich das Gefühl mich um mindestens 100% verbessert zu haben. Die Übungen und das Einfühlungsvermögen von Cliff in meinen Körper sind hervorragend.

Bei 15 Kilo Übergewicht und null sportlicher Aktivität bin ich über eine Anzeige von Frau Handy gestolpert. Was für ein Glücksfall, denn wir haben nicht nur sämtliche Varianten der Ernährung, Verdauung, Schlafstörungen sowie Blutdruck diskutiert, sondern sie hat mich auch zum Joggen gebracht. Und das, obwohl ich nie joggen wollte! Mitlerweile drehen wir wöchentlich unsere Runde und ich kann auf über ein Jahr mit sportlichem Miteinander zurückblicken. Herzlichen Dank!

Liebe Frau Eßer, wir haben seit Mitte Oktober wunderschöne Mittwoch-Nachmittage zusammen gehabt (immer mit gutem Wetter!) ! Sie sind eine tolle Lehrerin und eine ganz, ganz nette Frau ! Vom absoluten Nichtläufer zum locker-leichten 45 min Lauf, 4 kg weniger und viele schöne Gespräche.......die verbleibenden Trainingsstunden sind mir wertvoll, denn ich merke, dass Sie schon anfangen, mich für die Zeit "danach" in die Selbstständigkeit zu entlassen! Wie wärs dann mit Yoga?Alles Liebe! Marion Niemeyer

Jahrelang war ich unsportlich gewesen und skeptisch, was Sport und vor allem Personal Trainer angeht. Ein schwieriger Fall also. Dann organisierte meine Frau ein Treffen zwischen Stefan und mir. Zwei Monate später kann ich sagen: zum Glück, denn es hat sich 100%ig gelohnt. Dank Stefans ruhiger, unaufdringlicher und immer kompetenter Art bin ich wieder beweglich geworden – und habe Spaß dabei! Sieben Sterne für Stefan sind das mindeste.