Kundenbewertungen von Personal Trainern

Nach einer langen Durststrecke und vielen Wochen der Leistungsstagnation wurde mir Marc als professioneller Personaltrainer empfohlen. Mit seinen auf mich abgestimmten Trainingsplanausarbeitungen und speziellen Motivationshilfen hat er es geschafft, mich aus meinem Trainingstief zu holen. Die kreativen Änderungen in meinem Trainingsprogramm haben ebenfalls bewirkt, dass ich wieder viel mehr Lust auf mein Training habe.
Marc, ich danke Dir für deine tollen Trainings- und Ernährungstipps.
Das Training mit Marc ist sehr zu empfehlen, da es effektiv und motivierend ist und darüber hinaus auch sehr viel Spaß macht!
Danke und Gruß Sven

Frau Hörster hat mit mir über drei Monate intensiv trainiert, jetzt bin ich in der Lage meine Übungen (Muskelaufbau) alleine auszuführen. Frau Hörster hat mich sehr motiviert und mir wieder den Spaß am Sport vermittelt. Ich kann sie mit bestem Gewissen weiterempfehlen.

Es ist gut das es Ihn gibt. Ich waere sonst nicht dort wo ich jetzt bin.

Ich lerne seit ein paar Wochen Yoga bei Franca. Sie ist eine äußerst sympatische Persönlichkeit, die meine Bedürfnisse sehr gut verstanden hat. Die Yogastunden mit ihr erfüllen vollkommen meine Erwartungen. Von meiner Begeisterung angesteckt, hat sich zwischenzeitlich eine "Mittagspausenyogagemeinschaft" mit meinen Kollegen gebildet, die unter der Anleitung von Franca insbesondere Spannungen aus Rücken und Schultern heraustrainiert. Auch hier beweist Franca grosses Können und Einfühlungsvermögen.

Hommage für INA

Wir sind ein Paar in den mittleren Jahren und haben seit einem Jahr unsere Freude, Entspannung und Genugtuung am Ausgleichssport.
Massive Belastungen in Familie und Beruf hatten sich sehr negativ auf unseren Gesundheitszustand ausgewirkt. Und wir wissen, je wohler man sich körperlich und seelisch fühlt, je besser der momentane Zustand ist, um so weniger schnell fühlt man sich gestresst. Körperliches und geistiges Training ist ein Zauberelixier.

Bei Ina Münsberg wurden wir mit Mental Balance, einer ganzheitlichen Trainingsmethode bekannt gemacht. Nun üben wir schon ein ganzes Jahr mit Mental Balance, den Einklang von Körper und Geist wieder herzustellen. Unser Allgemeinbefinden hat sich seit Trainingsbeginn wesentlich verbessert. Wir haben gelernt, an Körperstellen Muskeln zu erspüren, die wir ein Leben lang nicht einmal erahnt haben. Wir nehmen unsere körpereigene Energie als positive Kraft wahr. Wir atmen tief in den Bauch und finden damit nicht nur Ruhe für den Nachtschlaf sondern auch Gelassenheit im Alltag.

Mental Balance ist für jedermann geeignet. Man muss vom Alltagsstress loslassen wollen und sich einlassen können auf Ina Münsbergs ruhige, einfühlsame Art. Sie ist eine ausgezeichnete Therapeutin, korrigiert bei Ihren Kursteilnehmern geduldig Bewegungsablauf und Haltung, spart nicht mit Lob.

Ein schöner Nebeneffekt: Ina ist eine herzlich lachende, wunderbar durchtrainierte schlanke junge Frau. Da macht das Üben doppelt Spaß!

Im Übrigen, Power gibt es in der Rückenschule. Da ist auch die Musik lautstärker und heftiger als die asiatischen Weisen der Zen-Musik bei Mental Balance.

Liebe Ina, du hast uns in einem Jahr gesundheitlich wieder stabilisiert und wir danken dir dafür.
Wir wünschen, dass sich dir noch viele gestresste Menschen anvertrauen und von deinem Training und deiner positiven Ausstrahlung profitieren können.

Rosi und Uwe Schmidt aus Leipzig, 12.03.2006

Ich freue mich Frau Anne Hörster als Personal Trainerin gefunden zu haben.
Nach meiner 2. Schwangerschaft war es nötig, daß ich etwas für mich und meine Figur tue. Seit Anfang des Jahres trainieren wir regelmäßig.
Ich fühle mich bei ihr besonders gut aufgehoben und habe sehr viel
Freude am Training.

Ich habe vor 1 1/2 Jahren einen Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule erlitten.

Ich muss dazu erwähnen, dass ich von Beruf Pferdewirtschaftsmeister bin und den ganzen Tag 6x pro Woche reite und zusätzlich noch im Dressurbereich an Wettkämpfen mit Erfolg teilnehme.

Nach allen möglichen orthopädischen Behandlungen wurde ich als hoffnungsloser Fall in das Rückenzentrum am Michel in Hamburg überwiesen. Nach einem 3/4 Jahr Behandlung in der Klinik mit mäßiger Besserung meiner Beschwerden, lernte ich über Bekannte den Personal-Trainer Frank Lemmermann kennen.

Er begann mit mir 2 x wöchentlich ein eisernes und genau auf mich zugeschnittenes Training. Ich habe schon nicht mehr daran geglaubt, aber nach kurzer Zeit war schon eine deutliche Besserung der Beschwerden festzustellen.

Heute nach einem 3/4 Jahr Personal Training mit Frank, bin ich beschwerdenfrei und kann meinen Beruf wieder voll ausüben!

Lieber Frank, vielen Dank!

Nach der Geburt meines vierten Kindes hatte ich schon die Hoffnung aufgegeben, dass ich meine Figur und mein Gewicht nur annähernd wieder erreichen würde. Maike hat mir Mut gemacht und langsam, step by step, mit viel Arbeit und hartem Training bin ich auf dem besten Wege zurück zu meinen alten Maßen. Etwas wird es zugegebenermaßen wohl noch dauern, aber da ich mich mittlerweile auch auf das Training mit Maike freuen kann, bin ich darüber nicht unglücklich. Und es stört sie auch nicht, wenn meine kleine Tochter während unserer Treffen nicht immer gut gelaunt ist....Maike ist eben nicht nur kompetent, sondern auch sehr belastbar!

Meine Bärbel ist eine außergewöhnlich professionelle und ebenso herzliche Lehrerin, sehr klar und individuell. Sie hat Führungsstil und verbindet diesen mit ihrem freundlichen Wesen.
Bei ihr fühlt man sich gut aufgehoben!!!

Lieben Gruß, liebe Bärbel
Mahatma Sai

Habe Herrn Schlepütz als den perfekten Begleiter für mein Studiotraining entdeckt; jetzt mache ich endlich die Fortschritte, die mir alle anderen Trainer im Studio immer nur versprochen haben. Christiane Krebs

Frau Anne Hörster hat mich nach einem Bandscheibenvorfall mit
einem auf meinen Terminkalender abgestimmten Training wieder "auf die Beine gebracht". Das Training hat mir viel Spaß
gemacht und ich werde Frau Hörster deshalb sicher für
das allgemeine Training kontakten.

Das Training ist einfach klasse! Jenny versteht es genau Probleme zu erkennen und klare Ziele für mich zu setzen. Sie hat es wirklich geschafft mich zu motivieren und meine Ziele zu erreichen. Ich fühle mich endlich wieder fit und habe zu meinem Körpergefühl zurück gefunden! Danke!

Das Training bei Ina hat wesentlich zur Stabilisierung meiner Gesundheit und meines Wohlbefindens beigetragen. Seitdem ich das Training bei Ina wahrnehme, bin ich entspannter und vor allem im Berufsleben belastbarer.
Als besonders angenehm empfinde ich ihre wunderbare Ausstrahlung, mit der sie das Training ausführt.

Jens geht definitiv auf die eigenen Bedürfnisse ein, schätzt die Leistungsfähigkeit gut ein ohne einen unter bzw. zu überfordern.
Der Einstieg zum Sport macht spass , den eigenen Schweinehund überwinden muss man nur leider selber!!!Mir hat das Coaching viel Spass gemacht.

Ich habe vor 5 Monaten bei Bernhard zum ersten Mal in meinem Leben mit Fitnesstraining im Rahmen einer Gewichtsreduktion angefangen. Inzwischen wiege ich fast 25 kg weniger. Neben der Umstellung in meiner Ernährung verdanke ich dem ausgeklügelten Trainingsprogramm und der sehr kompetenten und immer wieder aufmunternden Betreuung von Bernhard diesen Erfolg. Mit Bernhard Unterstützung bin ich sehr zuversichtlich, daß ich mein Wunschgewicht erreichen werde.
Und was ich vorher nie gedacht habe, mir macht das Training Spaß und ich vermisse es, wenn ich mal keine Zeit habe!
Danke Bernhard, dank Deiner Unterstützung habe ich eine neue Lebensqualität bekommen!

Ich bekam zwar keinen Waschbrettbauch, konnte aber meinen BMI auf 25 senken. Ziel erreicht mit einem sehr netten Trainer. Danke Carsten für die intensive Betreuung, ... Peter

Wer es schon hinter sich hat, weiß, wie schwer die ersten Monate der Selbstständigkeit sind. Die Gesundheit leidet in allen Bereichen. Herr Buchner hat mich mit großem Erfolg unterstützt und mir auch für schwierige Zeiten gezeigt, wie man sich gesund ernähren und im Alltag fit halten kann. Ich danke Ihm und würde Ihn immer wieder buchen.

Stefan Missal
FreiRaum-Beratung

Seit vielen Jahren habe ich große Probleme mit meinem rechten Sprunggelenk und meiner rechten Hüfte, somit mit meinem gesamten Bewegungsapparat, wodurch ich auch extrem eingeschränkt bei sportlichen Aktivitäten war. Trotz Operationen, vielen Reha-Maßnahmen, Krankengymnastik habe ich kaum Fortschritte gemacht, hatte oft starke Schmerzen, so dass ich kaum gehen konnte und fühlte mich nicht sehr wohl in meiner Haut.

Vor einem Jahr empfahlen mir Freunde es doch einmal mit Pilates zu probieren und schwärmten mir gleichzeitig von ihrer Personaltrainerin Aurélie Sellschopp vor.

Seit dem ich mit Aurélie trainiere - Ausdauer, Pilates - habe ich mich in der Beweglichkeit und Fitness dank ihres ganz individuell für mich gestaltetem Training enorm gesteigert. Mittlerweile ist die Muskulatur im rechten Bein so gestärkt, dass ich nahezu schmerzfrei bin. Von Trainigsstunde zu Trainigsstunde fühle ich mich fitter und bin oft selbst von meiner Leistung überrascht. Ihrer positive Ausstrahlung und ihre Begeisterung für Sport steckt an und motiviert.

Dank Aurélie geht es mir heute so gut wie schon seit Jahren nicht mehr. Tausend Dank!!!

Dank Marc habe ich in den letzten 2 Monaten mein Leben bewuster gestaltet. Nach langer Zeit habe ich wieder Sport getrieben, meine Kondition erhöht und dank der hervorragenden Beratung meine Ernährung umgestellt. Man muß sein inneren Schweinehund überwinden und das kann ´man mit Marc ausgezeichnet. In den 8 Wochen habe ich 5 kg abgenommen und fühle mich wesentlich wohler.

Ich trainiere seit sechs Wochen mit Levent. Durch meinen Beruf bin ich zeitlich sehr eingeschränkt und benötige ein sehr effizientes Training. Nach einer "Bestandsanalyse" hat mir Levent ein Trainingsprogramm erstellt und trainiert mit mir konsequent an den Zielen, die "wir" uns gesteckt haben. Ich hätte nicht gedacht, daß man nach so kurzer Zeit die Resultate schon sieht!
Ich war noch nie so motiviert zum Sport zu gehen. Es macht mir riesigen Spaß mit Levent zu trainieren. Ich hoffe, daß Levent immer mein Trainer bleibt!!! DANKE! DANKE! DANKE!

Anja hat mich kompetent in Ernährungsfragen beraten. Ich wußte gar nicht, dass Sport so viel Spaß machen kann ;-) Die gezeigten Übungen sind auch zu Hause anwendbar. Das Training war abwechslungsreich und immer kurzweilig. Ich empfehle Anja uneingeschränkt weiter!

Toller Trainer, professionell und sehr motivierend. Zuverlässig und sehr empfehlenswert. So macht Training Spaß!

Olympiabewerbung Leipzig: Sie erinnern sich? Wir liefen 6 Wochen lang mit mehr als 11000 Läufern rund um die Uhr einen Staffellauf durch die Stadt. Gesamtlänger 7,5 km. Natürlich habe ich mitgemacht, bin mehrfach gelaufen. Aber meine Puste... Alexander von Hausen sagte mir: ein bischen Training und Du kannst sogar einen Halbmarathon laufen. Unmöglich, dachte ich, aber gerade so etwas reizt ja: Das Ziel war der Mitteldeutsche Marathon Ende August. Vorab : ich habe es geschafft, aber ohne Alexander wäre das nicht gegangen. Ganze 7 Wochen Training unter seiner Anleitung. Und nie wurde ich zu stark gefordert, an meine Leistungsgrenze gebracht. Ich hätte es mir nicht zugetraut, wenn er mich nicht immer wieder motiviert hätte. Und das kann er! In diesem Jahr will ich wieder Halbmarathon aber auch 10 km Läufe absolvieren. Natürlich nur unter Anleitung von Alexander. Weil ich erfolgreich sein will! Und dabei den Spaß am Laufen nicht verlieren möchte:))

Wie erklärt man,daß es Spaß machen kann, seinen inneren "Schweinehund" zu überwinden?!
Daß es nichts Schöneres gibt, als schweißgebadet, total "fix und
alle" auf einen Boxsack zu hauen; seine Fettpölsterchen zu
stählern, oder in aller Herrgottsfrüh zu Joggen oder zu Inlinern?!
Das muß an einem Trainer liegen, der aus jedem das Beste
herausholt, der dir das Gefühl gibt, daß du der "Größte" bist,
und dich zur Hochform treibt - mit so viel Spaß und Leichtigkeit!
Ich kann`s nur so erklären: "Du mußt ihn erleben!"

Cliff hat mich innerhalb kürzester Zeit auf eine sportliche Ebene gebracht, an die ich für mich gar nicht glauben konnte! Es begann damit, dass wir innerhalb des Sportunterrichts das Thema „Ausdauertraining“ hatten mit dem Ziel, dass ich nach 6 Wochen 15 Minuten mit normalem Jogging-Puls laufen sollte. Da ich gar keine Kondition hatte und nach 2 Minuten schreckliche Wadenkrämpfe bekam wandte ich mich an Cliff. Er trainierte mich mit seiner unablässigen Motivation auf mein gewünschtes Ziel hin, mit dem Ergebnis, dass ich den Abschlusstest mit 1 bestand. Das Training machte mir jedoch so viel Spaß, dass ich auch danach weitergemacht habe, und nun einen Volkslauf über 5km laufen möchte. Dank Cliff trainiere ich bei Wind und Wetter, was ich alleine nie machen würde und er bringt einen kontrolliert an die eigenen Grenzen. Für jeden der den Spaß am Sport entdecken will ist Cliff nur zu empfehlen, es macht Spaß mit ihm zu trainieren und es stellen sich in sehr kurzer Zeit sehr gute Ergebnisse ein.

Ich möchte mich bei dir bedanken Cliff, und freue mich auch weiterhin mit dir zu trainieren!

Schöne Grüße, Hanna