Kundenbewertungen von Personal Trainern

Nach 2 Jahren Nordic Walking wollte ich endlich Joggen. Alleine habe ich das aber nicht hingekriegt. Mit Hilfe von Frank konnte ich schon nach kurzer Zeit eine längere Strecke Laufen.
Von Woche zu Woche wurde die "Rennstrecke" immer länger.
Zwischenzeitlich habe ich schon meinen ersten 10 km Lauf hinter mir und im Mai laufe ich meinen 1. Halbmarathon.

Seit 09.01.2006 stehe ich in Kontakt mit Frau Walch, trainiere 2 x die Woche mit Ihr und fühle mich seit dem, Rundherum SUPER betreut.
In Fragen Ernährung, Bewegung und Entspannung eine glatte Note 1 ! Der Erfolg und die Ergebnisse sprechen für die sehr gute Leistungen von Frau Doris Walch. Vielen Dank, ich bin sehr zufrieden :-))

Anja geht sehr gut auf meine Tagesform ein und versteht es zu motivieren. Das Training ist sehr abwechslungsreich.

Meine Blutwerte verbessern und den Blutdruck senken waren meine primären Ziele zu Beginn des Trainings. Innerhalb von 6 Monaten habe ich dies durch ein maßgeschneidertes Training auch erreicht. Weiterhin hat sich mein Gewicht um 6 Kilo reduziert. Seither fühle ich mich wesentlich wohler. Hierfür ein herzl. Dankeschön an Frank!

Frank ist ein Personaltrainier auch für harte Fälle. Durch seine Geduld und Konsequenz im Training hat er mich für den Fitnesssport begeistert. Eine besondere Leistung wenn ich meine sportliche Leistung vor dem Personaltraining betrachte. Als Personaltrainier ist Frank wirklich zu empfehlen.

Ich bin an Parkinson erkrankt und nehme das Personal Training sehr intensiv von Scott in Anspruch. Mein Zustand hat sich deutlich verbessert und ist seitdem stabil. Scott geht sehr intensiv und professionell mit meiner Situation um. Ich kann Scott wirklich wärmstens allen Parkinson-Erkrankten ans Herz legen!

Meine erste Begegnung mit Jan, kam über einen Nordic Walking Kurs zustande, welchen er mit viel Fackompetenz, Lockerheit und dem einen oder anderen Spässchen auf den Lippen betreute.
Nach einer langwierigen Sportverletzung suchte ich nach einer Alternative um meine Fitness wieder auf "Vordermann" zu bringen. Mein erstes Ziel: der Halbmarathon am 23. April 2006 in Leipzig. Also gesagt-getan: Fitnessüberprüfung durch Jan+gemeinsames Training mit Jan und anschließend aufstellen eines optimalen realisierbaren Trainingsplanes von Jan, na und los gings.
Mein persönliches Fazit: Individuelle und kompetente Betreuung, und vor allem Spass bei der Sache.
Vielen Dank und auf eine weitere Zusammenarbeit freut sich Susanne

Auf Grund eines Bandscheibenvorfalles habe ich eine persönliche Betreuung gesucht und mit Scott Werner einen sehr kompetenten und freundlichen Personal-Trainer gefunden. Dank seiner individuellen Betreuung haben sich meine Beschwerden und meine persönliche Fitness in kurzer Zeit deutlich verbessert. Seine professionelle physiotherapeutische Übungsleitung und seine vertrauensvolle Art zeichnen ihn aus. Absolut empfehlenswert.

sabine luther ist eine sehr aufmerksame, erfahrene und intuitive trainerin.
sie arbeitet mit tommi und mir jetzt seit 10 monaten und wir waren beide körperlich noch nie so gut drauf. sie hat uns bestens für unsere live auftritte betreut und wir freuen uns auf jede stunde mit ihr. wir trainieren 2 mal pro woche und es wird nie langweilig, weil sich sabine immer wieder neue übungen überlegt. sie achtete besonders darauf, daß man die übungen nicht einfach stumpf durchzieht, sondern wirklich mit bewußtsein für den körper trainiert. wir waren beide auch in fitness-studios vorher und sind der meinung, daß dieses training wirkungsvoller ist. wir haben den eindruck, daß unser gesundheitszustand auch insgesamt besser geworden ist, das immunsystem ist stärker geworden. abgesehen davon sind unsere körper auch besser proportioniert.
wir haben sabine natürlich auch an unsere freunde weiter empfohlen und möchten das auch hier an dieser stelle tun. allen, die etwas für ihre gesundheit, für körper und seele tun wollen: das geld ist bei ihr gut angelegt und sie findet für jeden das passende training.
tommi eckart
inga humpe
2raumwohnung

Mein Lebensgefährte und ich trainieren seit etwa drei Monaten mit Jenny. Ursprünglich wollte ich nur etwas für meine Figur tun. Durch ihre solide Ausbildung und Arbeit hat Jenny aber schnell erkannt, wo meine wirklichen Probleme liegen. Seitdem arbeite ich konsequent mit Jennys Übungen, die einfach aber sehr wirkungsvoll sind. Durch die gezielten Übungen fühle ich mich nicht nur wieder besser, sondern ich habe auch meine Rückenschmerzen in den Griff bekommen. Dabei macht das Training bei Jenny auch noch großen Spaß, denn sie versteht es perfekt Leistung, Entspannung, Spaß und Motivation miteinander zu verbinden. Ein großes Dankeschön an dieser Stelle!

Jahre lang keine Sport mehr und jetzt trainiere ich seit ca. 2 Monaten mit Carsten und bin mehr als zufrieden.

Einfach gesagt: äußerst nett, sehr kompetent, sehr gut im motivieren sehr gute und genaue Erklärungen, die man leicht verstehen kann ... Einfach überragend!

Zudem spricht ich seine äußerst gute Ernährungsberatung an.

So kann Ich mein Ziel endlich erreichen: einen Wachbrettbauch!

Vielen herzlichen Dank für deine Hilfe Carsten!

Konstantin Harnacke

Ich habe in den vergangenen Jahren immer wieder Sportverletzungen gehabt. Durch meinen Beruf hatte ich wenig Zeit und suchte jemanden, der mit mir zusammen, zeitlich flexibel ein spezifisches Aufbautraining durchführt. Seit ca. 2 Jahren trainiere ich jetzt mit Anne Hörster zusammen. Dank Ihrem Engagement kann ich jetzt wieder meinen sportlichen Herausforderungen nachgehen.

Anke T., Abteilungsleiterin in Großunternehmen der IT-Branche
seit Dezember 2004 aktiv dabei

2005 - ein ganzes Arbeitsjahr ohne einen einzigen Fehltag wegen Krankheit! Das gabs noch nie. Zwar waren längere Fehlzeiten in 15 Berufsjahren die Ausnahme (max. bedingt durch operative Eingriffe), aber hier und da mal ein Tag wegen grippalen Infekts, unerträglicher Kopfschmerzen und/oder Rückenschmerzen – wer kennt das nicht ... Schließlich verbringe ich berufsbedingt soooviel Zeit sitzend und reisend und trage außerdem nicht immer die gesunden Schuhe (wer schön sein will ...), dafür aber Koffer, Aktentasche, Laptop etc.

Im Dezember 2004 hatte ich meine Schmerzgrenze bei Gewicht und Unwohlfühlen erreicht. Über Internetrecherche kam Sabine in mein Leben – in der Kreuzberger Fabriketage lernten wir uns kennen. Punktgenau erkannte sie meine Problemschwerpunkte - nicht durch langes Reden, sondern durch genaues Zu- und Hinhören und Hingucken. Sie kennt jede Faser des menschlichen Körpers und die 100% richtige Übung, um jahrelang eingeübte Haltungsschäden, Muskelschwächen, Ursache und Wirkung zu erkennen und abzustellen. Unerbittlich wird jede noch so geringe, aber falsche Körperhaltung entlarvt und durch zielgerichtete Übungen unermüdlich korrigiert. Das alles nicht ohne Spaß und schließlich stellt sich eine große Freude und Zufriedenheit mit dem Erreichten ein.

Es ist kein Hexenwerk und es grenzt nicht an Wunder. Sabine arbeitet seit vielen Jahren sehr engagiert an dem Thema „In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist“. Mit diesem Wissen und ihrer Erfahrung bringt sie individuell jeden einzelnen ihrer Kunden zum persönlichen Erfolg. Wollen und mitmachen ist natürlich Pflicht: es geht nicht von allein. Wir treffen uns pro Woche etwa zweimal, das ist mein Minimum. Natürlich fällt mir an manchen Tagen schwer, auch noch die Sportsachen mitzuschleppen und abends nicht einfach aufs Sofa zu sinken. Manche Tage beginnen um 5 Uhr morgens und eine Trainingseinheit um 19 Uhr ist dann schon eine Herausforderung ... gerade dann tut genau das richtig gut: Streß, Frust, das Gefühl „Festplatte voll“, Schmerz – alles weg.

In 2006 werde ich 40 und fühle mich jetzt wieder so fit wie vor 10 Jahren. Mein einziger guter Vorsatz für die nächsten Jahre ist: Dranbleiben. Sabine, du bist jeden Cent, jede Übung, jede Minute, jede Überwindung des inneren Schweinehunds wert.
Vielen herzlichen Dank dafür.

Seit nun fast einem Jahr wird unser Büroteam von Maike Canzler trainiert. Sie kommt einmal in der Woche zu uns und versucht, unsere verspannten Rückenmuskeln zu lockern und zu stärken. Es ist zwar manchmal ziemlich anstrengend, aber wir fühlen uns seitdem alle besser. Wir bleiben dabei!

Nach einer langen Durststrecke und vielen Wochen der Leistungsstagnation wurde mir Marc als professioneller Personaltrainer empfohlen. Mit seinen auf mich abgestimmten Trainingsplanausarbeitungen und speziellen Motivationshilfen hat er es geschafft, mich aus meinem Trainingstief zu holen. Die kreativen Änderungen in meinem Trainingsprogramm haben ebenfalls bewirkt, dass ich wieder viel mehr Lust auf mein Training habe.
Marc, ich danke Dir für deine tollen Trainings- und Ernährungstipps.
Das Training mit Marc ist sehr zu empfehlen, da es effektiv und motivierend ist und darüber hinaus auch sehr viel Spaß macht!
Danke und Gruß Sven

Frau Hörster hat mit mir über drei Monate intensiv trainiert, jetzt bin ich in der Lage meine Übungen (Muskelaufbau) alleine auszuführen. Frau Hörster hat mich sehr motiviert und mir wieder den Spaß am Sport vermittelt. Ich kann sie mit bestem Gewissen weiterempfehlen.

Es ist gut das es Ihn gibt. Ich waere sonst nicht dort wo ich jetzt bin.

Ich lerne seit ein paar Wochen Yoga bei Franca. Sie ist eine äußerst sympatische Persönlichkeit, die meine Bedürfnisse sehr gut verstanden hat. Die Yogastunden mit ihr erfüllen vollkommen meine Erwartungen. Von meiner Begeisterung angesteckt, hat sich zwischenzeitlich eine "Mittagspausenyogagemeinschaft" mit meinen Kollegen gebildet, die unter der Anleitung von Franca insbesondere Spannungen aus Rücken und Schultern heraustrainiert. Auch hier beweist Franca grosses Können und Einfühlungsvermögen.

Hommage für INA

Wir sind ein Paar in den mittleren Jahren und haben seit einem Jahr unsere Freude, Entspannung und Genugtuung am Ausgleichssport.
Massive Belastungen in Familie und Beruf hatten sich sehr negativ auf unseren Gesundheitszustand ausgewirkt. Und wir wissen, je wohler man sich körperlich und seelisch fühlt, je besser der momentane Zustand ist, um so weniger schnell fühlt man sich gestresst. Körperliches und geistiges Training ist ein Zauberelixier.

Bei Ina Münsberg wurden wir mit Mental Balance, einer ganzheitlichen Trainingsmethode bekannt gemacht. Nun üben wir schon ein ganzes Jahr mit Mental Balance, den Einklang von Körper und Geist wieder herzustellen. Unser Allgemeinbefinden hat sich seit Trainingsbeginn wesentlich verbessert. Wir haben gelernt, an Körperstellen Muskeln zu erspüren, die wir ein Leben lang nicht einmal erahnt haben. Wir nehmen unsere körpereigene Energie als positive Kraft wahr. Wir atmen tief in den Bauch und finden damit nicht nur Ruhe für den Nachtschlaf sondern auch Gelassenheit im Alltag.

Mental Balance ist für jedermann geeignet. Man muss vom Alltagsstress loslassen wollen und sich einlassen können auf Ina Münsbergs ruhige, einfühlsame Art. Sie ist eine ausgezeichnete Therapeutin, korrigiert bei Ihren Kursteilnehmern geduldig Bewegungsablauf und Haltung, spart nicht mit Lob.

Ein schöner Nebeneffekt: Ina ist eine herzlich lachende, wunderbar durchtrainierte schlanke junge Frau. Da macht das Üben doppelt Spaß!

Im Übrigen, Power gibt es in der Rückenschule. Da ist auch die Musik lautstärker und heftiger als die asiatischen Weisen der Zen-Musik bei Mental Balance.

Liebe Ina, du hast uns in einem Jahr gesundheitlich wieder stabilisiert und wir danken dir dafür.
Wir wünschen, dass sich dir noch viele gestresste Menschen anvertrauen und von deinem Training und deiner positiven Ausstrahlung profitieren können.

Rosi und Uwe Schmidt aus Leipzig, 12.03.2006

Ich freue mich Frau Anne Hörster als Personal Trainerin gefunden zu haben.
Nach meiner 2. Schwangerschaft war es nötig, daß ich etwas für mich und meine Figur tue. Seit Anfang des Jahres trainieren wir regelmäßig.
Ich fühle mich bei ihr besonders gut aufgehoben und habe sehr viel
Freude am Training.

Ich habe vor 1 1/2 Jahren einen Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule erlitten.

Ich muss dazu erwähnen, dass ich von Beruf Pferdewirtschaftsmeister bin und den ganzen Tag 6x pro Woche reite und zusätzlich noch im Dressurbereich an Wettkämpfen mit Erfolg teilnehme.

Nach allen möglichen orthopädischen Behandlungen wurde ich als hoffnungsloser Fall in das Rückenzentrum am Michel in Hamburg überwiesen. Nach einem 3/4 Jahr Behandlung in der Klinik mit mäßiger Besserung meiner Beschwerden, lernte ich über Bekannte den Personal-Trainer Frank Lemmermann kennen.

Er begann mit mir 2 x wöchentlich ein eisernes und genau auf mich zugeschnittenes Training. Ich habe schon nicht mehr daran geglaubt, aber nach kurzer Zeit war schon eine deutliche Besserung der Beschwerden festzustellen.

Heute nach einem 3/4 Jahr Personal Training mit Frank, bin ich beschwerdenfrei und kann meinen Beruf wieder voll ausüben!

Lieber Frank, vielen Dank!

Nach der Geburt meines vierten Kindes hatte ich schon die Hoffnung aufgegeben, dass ich meine Figur und mein Gewicht nur annähernd wieder erreichen würde. Maike hat mir Mut gemacht und langsam, step by step, mit viel Arbeit und hartem Training bin ich auf dem besten Wege zurück zu meinen alten Maßen. Etwas wird es zugegebenermaßen wohl noch dauern, aber da ich mich mittlerweile auch auf das Training mit Maike freuen kann, bin ich darüber nicht unglücklich. Und es stört sie auch nicht, wenn meine kleine Tochter während unserer Treffen nicht immer gut gelaunt ist....Maike ist eben nicht nur kompetent, sondern auch sehr belastbar!

Meine Bärbel ist eine außergewöhnlich professionelle und ebenso herzliche Lehrerin, sehr klar und individuell. Sie hat Führungsstil und verbindet diesen mit ihrem freundlichen Wesen.
Bei ihr fühlt man sich gut aufgehoben!!!

Lieben Gruß, liebe Bärbel
Mahatma Sai

Habe Herrn Schlepütz als den perfekten Begleiter für mein Studiotraining entdeckt; jetzt mache ich endlich die Fortschritte, die mir alle anderen Trainer im Studio immer nur versprochen haben. Christiane Krebs

Frau Anne Hörster hat mich nach einem Bandscheibenvorfall mit
einem auf meinen Terminkalender abgestimmten Training wieder "auf die Beine gebracht". Das Training hat mir viel Spaß
gemacht und ich werde Frau Hörster deshalb sicher für
das allgemeine Training kontakten.