Kundenbewertungen von Personal Trainern

Ich empfehle Natascha uneingeschränkt! Obwohl ich schon immer regelmäßig Sport gemacht habe, hat es mit dem Abnehmen nicht so richtig geklappt. Nachdem ich Natascha als meine Ernährungscoachin hatte, habe ich endlich Erfolge erzielt. Sie geht das Ganze auf eine sehr sympathische und angenehme Art und Weise an. Zuerst wird analysiert, wie man isst, und dann wird gemeinsam angepasst, sodass es in den Alltag passt und für jeden möglich ist. Auf Verzicht wird nicht gesetzt – mal eine Schokolade oder etwas Süßes zwischendurch ist möglich, jedoch muss es halt im Rahmen stimmen.

Training next Level!

Durch Sepi habe ich gelernt, wirklich an meine Grenzen zu gehen. Ich habe verstanden, dass genau dort die Veränderung beginnt – nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich, was meine Vitalität betrifft. Sport wird durch sie zu einem wesentlichen Teil des Lebens. Von Herzen empfehle ich, Sepi einmal kennenzulernen. Dann wisst ihr, wovon ich spreche. Sie motiviert, fordert heraus und inspiriert zur Veränderung.

Ich bin absolut begeistert von Yusuf! Er ist nicht nur unglaublich sympathisch, sondern auch äußerst kompetent. Seine positive und motivierende Art hilft mir, meine Ziele zu erreichen, auch wenn diese manchmal ganz weit weg erscheinen. Er findet immer die perfekte Balance zwischen Herausforderung und Unterstützung. Ein wirklich netter Mensch, der seine Arbeit mit Leidenschaft macht. Vielen Dank für die großartige Unterstützung und Motivation! Ich freue mich auf viele weitere Trainingseinheiten!

Schon seit mehreren Jahren sehr zufrieden mit der Betreuung und dem Training :)

Leyla ist eine wunderbare und perfekte Personaltrainerin,die sich nicht nur stets nach meinen Bedürfnissen und meinem Wohlbefinden mit dem bisher Erreichten erkundigt und das Training da nach ausrichtet,sondern mich auch stets motiviert und der es jederzeit perfekt gelingt,dem Ganzen eine Leichtigkeit und großen Spaß zu verleihen,so dass ich mich auf jede Trainingseinheit mit ihr sehr freue. Besonders hilfreich für mich ist,dass Leyla nicht nur punktuelle Körperbereiche in den Blick nimmt,sondern die gesamte körperliche Fitness und Gesundheit,wozu auch gehört,dass sie mir sehr hilfreiche Ernährungstipps gibt. Die Zusammenarbeit mit Leyla ist für mich eine große Bereicherung,die ich unter keinen Umständen mehr missen möchte.

Alexander S.
Seit Juni letzten Jahres habe ich und mein altersmäßig schon recht fortgeschrittener Körper das Vergnügen von Marie wöchentlich trainiert zu werden. Seitdem gibt es keinen Muskel, keine Faszie und keine Sehne mehr, die nicht schon mal mit Stretch-Übungen, Yoga und Balance Stellungen zu neuem Leben erweckt wurden. Marie hat die besondere Gabe, hohe Perfektion und Liebe zum Körperdetail in allen möglichen Übungen und Yoga Positionen mit sanfter Anleitung, fürsorglichen Ermunterungen und stets verständnisvoller Geduld zielführend, jedoch stressfrei zu vermitteln. Sie sieht alles, korrigiert freundlich und vermittelt jede Position mit kreativen Hinweisen zur Hilfe für einzelne Gliederstellungen. Wir „turnen“ alle Übungspositionen gemeinsam. Jede Übungsstunde ist anders, ein stets neuer Programmablauf hält mich motiviert. Neben körperlichen Positionen lerne ich das richtige Atmen in jeder Stellung und zum Unterrichtsschluss erwartet mich eine erfüllende Tiefenentspannung mit kleiner Kopf Massage. Es macht absolut Spaß, ich freue mich schon auf das nächste Mal.

Christian geht super auf die individuellen Probleme ein und es stellen sich schnell Ergebnisse und Verbesserungen ein. Mitmachen muss man halt. Ein tiefer Background mit Ernährung und Physiologie komplettiert das Training!
Ohne Christian hätte ich meine Ziele nicht erreicht! Vielen Dank dafür und wir machen weiter. Macht immer Spaß und gibt ein gutes Gefühl!
Wenn ich mich noch zum Eisbaden überwinden kann, sind wir auf dem nächsten Level!!

Ich habe im Juli 23 mit 63 zum allerersten Mal eine Ernährungsberatung in Anspruch genommen: die von und mit Natascha. Das Ergebnis spricht für sich: 20kg sind dauerhaft runter und werden gehalten. Die Betreuung ist emphatisch und intensiv, die Fortschritte werden wöchentlich haarklein besprochen und für Fragen hat Natascha immer ein offenes Ohr. Hunger kommt nicht auf, denn ihre „Vorschriften“ sind an die täglichen Aktivitäten angepasst. Mein Fazit: Eine ausgezeichnete Beratung vom sehr professionellen und sympathischen Ernährungsprofi Natascha. Klare Empfehlung!

Ich trainiere seit einiger Zeit bei Stephan Erdmann und bin sehr begeistert von seiner Professionalität und Fachkompetenz. Stephan geht individuell auf meine Bedürfnisse und Ziele ein und schafft es, jedes Training abwechslungsreich und motivierend zu gestalten. Dabei legt er großen Wert auf saubere Ausführung und achtet stets darauf, dass die Übungen perfekt auf meinen Fitnessstand und eventuelle Einschränkungen abgestimmt sind. Die Fortschritte, die ich seitdem gemacht habe, sprechen für sich – ich fühle mich fitter, stärker und gesünder. Stephan schafft es, aus jedem Training das Beste herauszuholen, und man merkt, dass ihm das Wohl und die Entwicklung seiner Kunden am Herzen liegen. Ich kann ihn nur wärmstens empfehlen!

Ich war am Anfang skeptisch, ob das was wir machen wirklich funktionieren kann und das meine ich nicht negativ, sondern ich konnte es mir einfach nicht vorstellen.

Mittlerweile muss ich sagen, es war die absolut richtige Entscheidung und auch wenn es immer mal Unebenheiten auf diesem Weg gibt, fühle ich mich auf allen Ebenen besser und vor allem sicherer, selbst im Laufen, was ich geglaubt habe zu können. 😂

1. Meine Ernährung vor allem in der Woche ist routiniert und macht einfach Spaß.
2. Ich habe viel seltener ein Hungergefühl und zu wissen, dass man genug Proteine gegessen hat und trotzdem Kalorien übrig hat, ist großartig.
3. Ich trinke genug.
4. Mein Laufen ist angenehmer und fühlt sich leichter an, trotz höherem Tempo.
5. Mir macht Krafttraining endlich Spaß.
6. Die Routine der Beweglichkeit gibt mir ein gutes Gefühl vor einem Lauf.

Vielen lieben Dank Jonas für alles bisher erreichte und ich freue mich auf unsere zweite gemeinsame Hälfte.

Ich bin so dankbar für die bereits erreichten Ziele und Sichtweisen auf meine Fitness und Gesundheit und über die Trainingsmethoden bei Anita.
Anita ist unglaublich erfahren, professionell und zugleich empathisch und ich konnte bereits soviel aus den Trainings für mich mitnehmen und umsetzen. Nie mehr ohne!!

Christiane ist sehr kompetent ,
professionel, analytisch,
und hat viel Erfahrung

Ich habe mit Natascha eine Ernährungsberatung mit laufender Kontrolle gemacht. Ich kann das unbedingt nur empfehlen. Streng aber herzlich! Genau das, was ich brauchte! Auf jeden Fall fünf Sterne und gerne immer wieder!

Ferdinand

Ich kann Thorsten als Trainer uneingeschränkt empfehlen.
Solange ich denken kann, beschäftige ich mich bereits mit personalisiertem Training im Fitnessstudio, gängiger Fitness Apps oder Videoanleitungen und auch diverse Bücher hierzu habe ich bereits gelesen und ausprobiert. So richtig wirksam ist nichts davon gewesen, vielmehr hat es mich als Sport Junkie immer mehr in „höher-schneller-weiter“Gefilde gebracht, die mich mehr und mehr verunsichert und immer weiter von meinen Fitness Zielen weg gebracht haben.
Das Training mit Thorsten ist ein echter Game Changer! Thorsten geht sehr individuell auf den Menschen, seine Voraussetzungen und Ziele ein und behält den Blick auch immer auf dem Spaß.
Dabei gibt es keine 0-8-15 Übungen, sondern fokussierte und optimierte Übungen, die Sicherheit in der Ausübung und Herausforderung gleichermaßen beinhalten. Nach wenigen Wochen gemeinsamem Trainings habe ich wieder Gelassenheit und Spaß und kann einen echten Ruhetag auch genießen, denn meine Fortschritte sind nach jedem Mal für mich deutlich messbar geworden.

Super Personal-Trainer mit gutem Wissen über Training und Ernährung. Vermittelt den Spaß am Training. Motiviert und hilft weiter!

Natascha's Coaching ist wie ein maßgeschneiderter Anzug für meine Ernährung. Sie berücksichtigte nicht nur meine Gesundheitsziele, sondern auch meinen hektischen Arbeitsalltag mit vielen Geschäftsreisen. Ihre praktischen Tipps für schnelle, gesunde Mahlzeiten haben meinen Stress reduziert und meine Energie gesteigert. Die regelmäßigen Gespräche mit ihr und Anpassungen zeigten mir, wie engagiert sie an meinem Fortschritt arbeitet. Ich habe gefallen gefunden an meiner wie sie immer sagt "imaginären Fussfessel" ;-)

Natascha's Ansatz zur Gewichtsabnahme war erfrischend anders. Statt strenger Diäten fokussierte sie sich auf eine nachhaltige Lebensstiländerung. Sie half mir, meine Essgewohnheiten zu verstehen und positive Veränderungen vorzunehmen. Ihre individuellen Strategien zur Stressbewältigung und Schlafverbesserung zeigten mir, wie ganzheitlich ihr Coaching ist. Der Gewichtsverlust kam als natürliche Folge – ohne Hunger oder Verzicht! Ich bin echt nachhaltig beeindruckt und weiss jetzt genau was ich zu tun habe!

Als Schichtarbeiter dachte ich, gesunde Ernährung sei für mich unmöglich. Natascha bewies das Gegenteil! Sie erstellte einen flexiblen Plan, der perfekt zu meinen unregelmäßigen Arbeitszeiten passte. Ihre kreativen Lösungen für Mahlzeitenvorbereitung und Snacks haben meinen Alltag revolutioniert. Was mich am meisten beeindruckte, war ihre Fähigkeit, komplexe Ernährungskonzepte so zu erklären, dass sie für mich logisch und umsetzbar wurden. Natascha's individuelles Coaching hat nicht nur meine Ernährung, sondern mein gesamtes Wohlbefinden verbessert.

Netter Mensch und vor allem guter Trainer! Professionell, expert und zuverlassig. Er ist immer bereit, zu helfen. Jedes Training mit ihm ist eine Motivationsexplosion und macht voll Spaß. Verfügbar fast 24 Stunden. Sehr empfohlen, es lohnt sich die 1,5 Stunde Fahrt 😉
Danke!

Ich bin unglaublich zufrieden mit Joshua! Schon beim ersten Treffen hat er gezeigt, wie gut er sich auskennt und die Übungen genau auf meine Bedürfnisse anpassen kann. Er hat mich bei jedem Schritt unterstützt, nicht nur mit dem Trainingsplan, sondern auch mit Tipps zur Ernährung und Regeneration.

Er ist immer ermutigend, voller positiver Energie und schafft es, seine Leidenschaft für das Training zu vermitteln. Durch unsere Sitzungen habe ich echte Fortschritte in meiner Fitness und Ausdauer gesehen, was ich nicht so schnell erwartet hätte. Wenn Sie nach einem Profi suchen, dem Ihre Ziele und Entwicklung wirklich am Herzen liegen, kann ich ihn wärmstens empfehlen!

Laura ist einfach nur großartig, herzlich und sie motiviert mich jede Woche aufs Neue. Außerdem hat sie ein sehr waches Auge auf jede meiner Bewegungen und korrigiert und erklärt, bis ich es verstanden habe. Es ist einfach eine große Bereicherung von ihr angeleitet zu trainieren. Ich werde immer besser, stärker und konzentriere mich auf die Ausführungen. Dankbar lächle ich am Ende jeder Session in ihr Gesicht. Herzlichsten Dank, liebe Laura!

Top Trainer !!! Geht auf deine Bedürfnisse ein und bringt dich nach vorne!!

Joshua geht detailliert und kompetent auf meine Wünsche ein. Unter anderem habe ich keine Beschwerden im Halswirbelbereich. Natürlich muss man als Trainierender dran bleiben. Das wöchentliche jour fix half dabei.

Du bist was du isst! Mit Natascha an deiner Seite beginnst du eine Reise an deren Ende du nicht mehr derselbe sein wirst, wenn du bereit bist diszipliniert an dir zu arbeiten. Du bekommst hier kein festes Ernährungsprogramm, mit garantiertem Jojoeffekt. Natascha ist eine Mentorin und vermittelt inneres Verständnis, wie wichtig Ernährung ist, wenn man körperliche Ziele hat und zeigt dir, wie du dieses Wissen operativ für dich persönlich in deinem Alltag anwendest. Es ist ein hochindividuelles Coaching mit wirklichem, nachhaltigen Mehrwert, wie du dich und deinen Körper langfristig fit hältst. Ich bereue nur, diesen Schritt nicht schon viel eher gemacht zu haben. Natascha hat’s drauf.

Natascha hat mir geholfen, meine Ernährung umzustellen und die Zusammenhänge zwischen Ernährung und meinem Training zu verstehen. Mit Ihrer Expertise und Ihrem transparenten datenbasierten Ansatz, habe ich ein gutes Verständnis entwickelt wo ich stehe und was ich besser machen kann.

Ihre motivierende und energiereiche Art hat mich zusätzlich angetrieben.

Ich kann Natascha wirklich jedem empfehlen, der Ernährung und Training neu ausrichten möchte. DANKESCHÖN