Ich kenne Rene nun schon seit einigen Jahren durch ein Laufcoaching. Damals half er mir erfolgreich, mein erstes Zwischenziel, einen Halbmarathon, zu erreichen. Das nächste Ziel, der Marathon, musste leider noch zwei weitere Jahre warten, da mich binnen eines Jahres zwei Oberschenkelhalsbrüche ereilten. Laut Aussage des Arztes sollte ich meinen Wunsch, einen Marathon zu laufen, an den Nagel hängen. Das war im April 2024.
Einhalb Jahre später konnte ich mir meinen Wunsch erfüllen und bin ihn nun gelaufen! Gesund, lächelnd und fast genau wie geplant. Dank der guten Betreuung und Begleitung während der Vorbereitung sowie der sofortigen Reaktion bei den ersten Signalen meines Beines mit den richtigen Übungen oder Techniken zur Dehnung und Kräftigung bin ich ohne Schmerzen und Verletzungen durch den Marathon gekommen. Und nicht nur das, ich habe die Freude am Laufen wiedergefunden, mit weniger Druck, dafür mit mehr Spaß und ohne Schmerzen.
Ein einzigartiger Trainer und Coach! Er hat mir gezeigt, dass mit dem richtigen Training und der Kombination aus verschiedenen Kraftübungen und Stabilisierung der richtigen Körperregionen fast alles möglich ist. Er hat sich immer die Zeit genommen, genau zugehört und auch vor Ort angeschaut, welche Problematik vorliegt, und hatte immer sofort die passenden Übungen parat. Ebenfalls hat er einzelne Läufe analysiert, und wir haben noch ein wenig am Laufstil gefeilt, wobei ich bereits im ersten Laufcoaching einiges mitnehmen und erfolgreich umsetzen konnte. Ich habe mich immer sehr gut aufgehoben gefühlt. Vielen lieben Dank, Rene!
Ein Personaltrainer mit dem ich es endlich schaffe, nachhaltig meine Ziele zu erreichen. Ich trainiere jetzt schon lange mit Christian und kann sagen das sich meine Gesundheit und mein Wohlbefinden wirklich verbessert haben. Er gibt Tipps über das einfache Training hinaus, die wirklich zu mir passen. Danke! Sehr empfehlenswert!
Als langjährige Schmerzpatientin mit zahlreichen erfolglosen Arztbesuchen und Behandlungen habe ich im Juni 2024 mit dem Personal Training bei Jens begonnen.
Jens hat bei jedem Training meine Bewegungen und Körperhaltungen genau beobachtet und die Übungen entsprechend angepasst. Nun sind erst 6 Monate vergangen, ist eine deutliche Schmerzlinderung wahrnehmbar. Außerdem wurde meine Beweglichkeit/Mobilität verbessert und die Muskulatur am ganzen Körper aufgebaut. Meine Lebensqualität hat sich dadurch deutlich verbessert!
Jens ist nicht nur ein professioneller Trainer mit viel Erfahrung, sondern auch eine sehr freundliche, einfühlsame und angenehme Persönlichkeit. Trotz seiner langjährigen Erfahrung bildet er sich ständig weiter, was eine Bereicherung für das Training ist.
Ich kann Jens als Personal Trainer jedem mit chronischen Schmerzen wärmstens empfehlen!
Einhalb Jahre später konnte ich mir meinen Wunsch erfüllen und bin ihn nun gelaufen! Gesund, lächelnd und fast genau wie geplant. Dank der guten Betreuung und Begleitung während der Vorbereitung sowie der sofortigen Reaktion bei den ersten Signalen meines Beines mit den richtigen Übungen oder Techniken zur Dehnung und Kräftigung bin ich ohne Schmerzen und Verletzungen durch den Marathon gekommen. Und nicht nur das, ich habe die Freude am Laufen wiedergefunden, mit weniger Druck, dafür mit mehr Spaß und ohne Schmerzen.
Ein einzigartiger Trainer und Coach! Er hat mir gezeigt, dass mit dem richtigen Training und der Kombination aus verschiedenen Kraftübungen und Stabilisierung der richtigen Körperregionen fast alles möglich ist. Er hat sich immer die Zeit genommen, genau zugehört und auch vor Ort angeschaut, welche Problematik vorliegt, und hatte immer sofort die passenden Übungen parat. Ebenfalls hat er einzelne Läufe analysiert, und wir haben noch ein wenig am Laufstil gefeilt, wobei ich bereits im ersten Laufcoaching einiges mitnehmen und erfolgreich umsetzen konnte. Ich habe mich immer sehr gut aufgehoben gefühlt. Vielen lieben Dank, Rene!