Anne Hörster : Geprüfte Personal Trainerin in Düsseldorf Stadtbezirk 4

Seit mehreren Jahren trainiere ich - und das sehr gerne - mit Anne. Das Training wird von ihr immer sehr professionell und abwechslungsreich durchgeführt. Mit meinen Knien habe ich durch das Training keine Probleme mehr und fühle mich körperlich fit!

Anne ist die professionellste Trainerin, mit der ich bisher trainiert habe. Sie hat mir super geholfen, meine Ziele zu erreichen. Vielen Dank!

Anne hat es geschafft mich endlich aus meiner Komfortzone zu holen und regelmässig Sport zu machen!

Ursprünglich ein Laufmuffel, hat sie es geschafft, dass ich innerhalb von nur wenigen Monaten erfolgreich am Kö-Lauf teilgenommen und 10 km mit Bravour Bestanden habe! Ein tolles Gefühl!

Die zusätzlichen Muskelaufbaueinheiten geben mir nicht nur ein gutes Körpergefühl... sie zeigen auch sichtbar Wirkung!

Danke Anne!

Ich habe mit Anne 17 Kilo abgenommen und dabei noch Spaß gehabt. Ich halte mein Gewicht. Sie hat das geschafft, was mein Arzt nicht für möglich hielt.
Mein Koerpergefuehl hat sich extrem verbessert, meine Ausdauer erhöht und Schmerzen kenne ich nur noch in Form von Muskelkater. Und auch darüber kann ich inzwischen nur lachen.
Anne ist ein wunderbarer Mensch mit viel Freude an Ihrem Beruf, danke Dir sehr

Seit über drei Jahren trainiere ich zusammen mit Anne und bin absolut begeistert. Kein einziges Training war je langweilig, sie fordert mich bis an meine Grenzen heraus (Muskelkater garantiert ;) ) und motiviert mich mit ihrer tollen Art, so dass ich auch an einem schlechten Tag ein gutes Workout hinbringe. Die Übungen hat sie von Anfang an auf meine Wünsche, Zielvorgaben und meinen Köper ausgerichtet, dabei achtet sie immer auf eine korrekte Ausführung der Übungen, leitet mich an und gibt Hilfestellungen. Ich kann Anne als Personal Trainer jedem uneingeschränkt empfehlen.

Nach zwei Bandscheiben-OPs und einem noch nicht operierten Bandscheibenvorfall ist der Sport mit Anne für mich ein wichtiges gesundheitliches Thema geworden. Anne geht gezielt auf diese Problematik ein und achtet sehr darauf, dass der gesamte Körper trainiert wird. Durch das individuell abgestimmte Trainingsprogramm bin ich heute absolut schmerzfrei (!) Anne ist für mich eine absolute Powerfrau, sehr engagiert, motivierend, immer gut gelaunt und übungstechnisch auf dem neuesten Stand. Dafür bekommt Anne von mir
5 Sterne Superior.
Angelika Jung Krefeld

Anne ist für mich die perfekte Trainerin die immer weiß wie sie mich puscht. Seid ich mit ihr trainiere bin ich kontinuierlich fit. Durch ihr Training hab ich mich im laufen stetig weiterentwickelt und für einen halb Marathon angemeldet. Das wichtigste es macht sehr viel Spaß mit ihr.

Am Anfang waren es meine Rückenschmerzen, die mich zu Anne geführt haben. Heute freue ich mich nicht nur über schmerzfreie Bewegungen, sondern auf jede Trainingseinheit. Wir trainieren abwechslungsreich - sind viel an der Luft, aber stemmen auch schon Mal Gewichte - und ich habe Spaß und Freude an der Bewegung und allen positiven Nebeneffekten!

Das Training hat sehr viel Spaß gemacht.
Eine super kompetente, nette und freundliche Trainerin.

Äußerst Kompetente Beratung und Coaching. Freundlich aber bestimmt, vorallem wenn es um das erreichen von den eigenen Grenzen geht.
Super Motivierend und anspornend.

Frau Hörster macht mit mir eine gezielte Muskelaufbau Gymnastik. Meine Rückenschmerzen sind seitdem schon viel besser geworden. Ich hätte vor drei Monaten noch nicht daran geglaubt. Echt super, wir machen weiter.

Anne Hörster ist mit mir durch die Höhen und Tiefen einer starken Gewichtsreduktion gegangen. Hat mir mit Rat, Tat und größtem Engagement zur Seite gestanden und mich immer wieder dazu motiviert, nicht aufzugeben und mein Ziel zu erreichen. Mit Erfolg!

...ist es schon sooooo lange her? Meine erste Bewertung ist vom Februar 2009. Wir trainieren immer noch zusammen. Anne ist eine Freundin geworden. Sport hält jung und hält mich beweglich. Anne ist meine Inspiration, meine Motivation, meine Beraterin. DANKE ANNE

Eine super Trainerin, immer ein auf den Kunden angepasstes, forderndes Training für unterschiedlichste Sportarten. Dazu ist Sie zeitlich extrem flexibel und immer höchst motivierend und motiviert. Ich kann mir keinen besseren Personaltrainer vorstellen! 120% von 100% Punkten, eins mit Sternchen!

Vor ein paar Wochen kam ich zu Anne Hörster. Ich fand Ihre Homepage einfach schon total ansprechend und motivierend. Nach einem sehr freundlichem Erstgespräch hat sie mir einen Trainings- und Ernährungsplan erstellt. Und was soll ich sagen?! Ich fühle mich super, habe einiges abgenommen, bewege mich gerne und freue mich immer auf unsere gemeinsamen Trainingszeiten. Es tut einfach sehr gut mit Anne zu trainieren.

Nach einer Knie-OP benötigte ich dringend ein Muskelaufbau-Programm mit anschließendem Konditions-Aufbau-Training (die Kondition hatte durch die jahrelangen Knieschmerzen natürlich auch gelitten). Ich wollte jedoch einen Trainer, der sich ganz und gar auf mich konzentiert, mit mir meine Ziele ausarbeitet und diese auch nicht aus den Augen verliert. So kam ich auf Anne Hörster. Und jetzt trainieren wir schon seit über einem Jahr zusammen und ich kann sagen: meine körperlichen Schmerzen sind komplett weg und ich freue mich auf jedes Training mit ihr. Sie konzentriert sich auf einen, hört zu und motiviert an Tagen, an denen es nicht so "rund" läuft. Und vor allem hat sie mir gezeigt, dass man viel mehr erreichen kann, wenn man an sich selbst glaubt. Ich möchte das Training mit ihr nicht mehr missen.

anne trainiert mich seit 4 jahren.

vor 4 jahren war ich eine leistungs-null.

heute mache ich triathlon, marathon und x treme läufe non-stopp. anne hat mir alles beigebracht.

die bewegung. die ernährung. die laktatfrage. die selbstdisziplin.

seit anne mich trainiert, habe ich 15 kg runter ohne einen tag zu hungern.

anne ist fleissig und konsequent, sie ist nicht verbissen.

sie fordert. aber nur das mögliche.

sie hat spaß an ihrer arbeit. und das ist ansteckend. weiter so anne, bitte.

unser nächstes ziel sind die 4 deserts: 1000 km dürch 4 weltwüsten.

anne, laß mich da bitte nicht verdursten. lg marc

anne hat mich seit jahren zu immer neuen leistungsufern getrieben

zunächst brachte sie mir das laufen bei.

dann den marathon.

dann die 100 km in biel.

dann die 24 stunden non stopp in breitscheidt. danke dafür. anne, du hast das sehr sorgfältig mit mir alles einstudiert, die gymn nie vernachlässigt, die km nie gekloppt, sondern dosiert verordnet KLASSE

Tja, wer hätte das gedacht?! Aus der Sportgegnerin ist eine Sportliebhaberin geworden!Ich habe bereits zwei Halbmarathon-Läufe und einen ganzen Marathon hinter mir. Die Absicht ein paar Pfunde loszuwerden hat sich in eine Leidenschaft für Sport verwandelt und in ein Lebensgefühl, dass sich nicht beschreiben lässt! Das muss man erleben! Anne hat ganze Arbeit geleistet! Wie? Das habe ich ja bereits in meinem ersten Feedback erwähnt. Ich kann nur sagen: Probiert es selbst und ihr werdet begeistert sein. Egal, ob ihr ein Gewichtsproblem oder ein Essensproblem habt, oder vielleicht einfach nur euerm Wohlbefinden auf die Sprünge helfen wollt. Anne hat die Lösung! Sie eignet sich sowohl als eine zielorientierte Hilfestellung der o.g. Probleme oder einfach als eine hervorragende Trainingshilfe für Hobbysportler oder Erfahrene. Wer jetzt noch zögert, ist selbst schuld!

Ich trainiere seit dem 01.07.2008 zweimal wöchentlich mit Anne. Zu diesem Zeitpunkt war ich gefangen in meinem schlechten Körpergefühl, schlechten Eßgewohnheiten, Jojo und ersten körperlichen Wehwehchen...
Anne war mein Impuls!! Mit ihrer kompetenten Anweisung (gesundheitsorientiertes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hanteln) und meinem eigenen Lauftraining hatte ich zwei Monate später 10cm
(!!) weniger Hüftgold. Auch meine Maße an Armen, Beinen, Taille und Brustumfang waren schon reduziert. Wir waren begeistert!!!
Anne ist unkompliziert, hat Fachwissen und vermittelt Spaß am Training.
Im Sommer habe ich wieder Bikini Figur, doch bis dahin fließt noch etwas Schweiß.......

Ich bin 28 Jahre alt und war ein absoluter Sportgegner.Mein Job hat mich fast aufgefressen, was zu absoluter körperlicher sowie psychischer Unzufriedenheit führte.Ich entschied mich meine Situation dann doch mit Sport in den Griff zu bekommen, allerdings mit professioneller Hilfe.Mit Anne kann man nur Erfolg haben!Ihre absolut realistische Zielsetzung, die einwandfrei individuelle Betreuunung, die Fähigkeit Menschen zu motivieren und mit ihnen auch umgehen zu können, macht sie zu einem Allroundtalent, was schließlich einen guten Personal Trainer heut zu Tage ausmacht. Humor hat Anne auch. Es ist nie langweilig und macht immer Spaß!Nur weiterzuempfehlen!!!

anne hat mich bisher zu vielen marathon läufen perfekt trainiert.nun hat sie die schwere aufgabe, mich für die 100 km von biel fit zu machen.
sie ist ausgesprochen professionell, dabei charmant.
anne weiss, was sie macht. sie erzählt nicht irgendwas, sondern kennt sich aus in den aktuellen internationalen trainings-standards.
anne ist zielstrebig. meine trägheit akzeptiert sie an keinem tag. sie baut auf, muskeln, mind und emotion, es wirklich schaffen zu können.
wenn ich noch fünf monate konsequent mit ihr weitertrainiere,
werde ich die 100 kilometer schaffen.


dr.med. wolfgang ruell

Seit gut 1,5 Jahren trainiere ich jetzt mit Anne Hörster. Sie war mir von Anfang an sympathisch und hat sich genau auf meine Bedürfnisse eingestellt. Dies beziehe ich nicht nur auf mein Training sondern auch auf die Trainingszeiten. Sie ist da super flexibel!
Obwohl ich eine Sportmuffel bin, schafft sie es immer wieder mich zu motivieren, meine Leistungen zu steigern. Und die hat sich erheblich verbessert. Ich kann Anne Hörster nur jedem weiter empfehlen, der Spaß und Erfolg erleben möchte. Sie macht es möglich!

Ich habe mit Anne eins ihrer 10er- Einheiten durchgeführt und ich war und bin immernoch begeistert!
Schon am Telefon war sie mir total sympathisch. Bei unserem ersten Treffen hat sie mich dann 100% von ihrer netten und hilfsbereiten Art überzeugt und ich hatte sehr sehr viel Spaß mit ihr während des Trainings.
Ich kann ohne schlechtes Gewissen behaupten, dass sie eine sehr kompetente, professionelle Trainerin ist, die wirklich viel für ihre Klienten auf sich nimmt.
Ich würde (werde) sie jeder Zeit weiterempfehlen. Auch den Leuten in meinem Alter, denn ich bin erst 20 Jahre alt und kam/komme super mit Anne klar!!!

Seit Mai 2006 trainiere ich regelmäßig mit Anne Hörster. Nach anfänglichem Start mit einem Lauftraining einmal in der Woche, habe ich so viel erreicht und Spaß dabei gehabt, dass ich schon seit einigen Monaten ein zweites Mal pro Woche im Fitnesscenter mit ihr trainiere. Erfolge, die ich ganz sicher alleine nicht erreicht hätte. Allein die Motivation, Ausdauer und greifbaren Ergebnisse haben mich selbst überrascht und überzeugt. Wie oft nimmt man sich zu Jahresbeginn vor, etwas für sich und seine Gesundheit zu tun und natürlich auch mehr Sport zu treiben. Allein schon bedingt durch den Alltag, der einen meist schnell wieder einholt, und die lieben Gewohnheiten, schafft man es aber oft nicht einmal das erste halbe Jahr durchzuhalten. Aber für 2007 brauche ich diesen guten Vorsatz glücklicherweise nicht mehr, denn es macht mir dank Anne Hörster so viel Spaß etwas für mich und mein Wohlbefinden zu tun, dass ich damit gar nicht erst aufgehört habe. Sport, d.h. Ausdauer- und Muskeltraining, ist und bleibt durch Anne Hörster ganz sicher ein dauerhafter Bestandteil meines Lebens. Ich brauche den Ausgleich zu meinem Beruf, und auch das persönliche Coaching, das immer wieder auf wunderbare Weise mit einfließt, haben mir über viele Hürden hinweg geholfen, die im manchmal unüberwindbar erschienen. Für mich hat sich gezeigt, wie wichtig die Aus- und Fortbildung eines Trainers ist. Ein wichtiger Bestandteil für dauerhaften Erfolg ist aber ganz sicher auch die Persönlichkeit – und die bringt Anne Hörster geschickt mit ein. Ich habe persönliche Ziele und ein Wohlbefinden erreicht, das ist nicht für möglich gehalten hätte – danke!

Seit Anfang diesen Jahres trainiere ich regelmäßig ca. 2 Mal pro Woche, je nach dem wie meine Zeit es zuläßt, mit Anne Hörster. Der Grund dafür, warum ich mích an sie gewendet habe, war der, daß ich mich in meiner Haut einfach nicht mehr wohl fühlte. Neben meinem Job und der Familie fehlte mir ein sportlicher Ausgleich und meine Versuche, mich alleine zu bewegen, führten z.B. beim Joggen nur zu totaler Erschöpfung und Demotivation. Seit wir gemeinsam einen Mix aus Ausdauer- (Joggen) und Muskeltraining (bei mir zu Hause) trainieren, fühle ich mich viel besser´, ausgeglichener und gesünder. Ich freue mich auf jedes Training und dank Anne Hörster laufe ich inzwischen auch Distanzen, die ich nie für mich für möglich gehalten hätte - und fühle mich danach voller Energie.

Ich bin glücklich mit Frau Hörster eine so kompetente und freundliche Trainerin gefunden zu haben. Sie hilft mir wöchentlich meinen "inneren Schweinehund" zu überwinden, wofür ich sehr dankbar bin:-)

Ich habe in den vergangenen Jahren immer wieder Sportverletzungen gehabt. Durch meinen Beruf hatte ich wenig Zeit und suchte jemanden, der mit mir zusammen, zeitlich flexibel ein spezifisches Aufbautraining durchführt. Seit ca. 2 Jahren trainiere ich jetzt mit Anne Hörster zusammen. Dank Ihrem Engagement kann ich jetzt wieder meinen sportlichen Herausforderungen nachgehen.

Frau Hörster hat mit mir über drei Monate intensiv trainiert, jetzt bin ich in der Lage meine Übungen (Muskelaufbau) alleine auszuführen. Frau Hörster hat mich sehr motiviert und mir wieder den Spaß am Sport vermittelt. Ich kann sie mit bestem Gewissen weiterempfehlen.

Ich freue mich Frau Anne Hörster als Personal Trainerin gefunden zu haben.
Nach meiner 2. Schwangerschaft war es nötig, daß ich etwas für mich und meine Figur tue. Seit Anfang des Jahres trainieren wir regelmäßig.
Ich fühle mich bei ihr besonders gut aufgehoben und habe sehr viel
Freude am Training.

Frau Anne Hörster hat mich nach einem Bandscheibenvorfall mit
einem auf meinen Terminkalender abgestimmten Training wieder "auf die Beine gebracht". Das Training hat mir viel Spaß
gemacht und ich werde Frau Hörster deshalb sicher für
das allgemeine Training kontakten.