David Wicki : Geprüfter Personal Trainer in Solingen

David Wicki ist Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Sport- und Gesundheitsinformatik und seit über 20 Jahren im Sport- und Gesundheitsbereich tätig. Mit zahlreichen Qualifikationen in den Bereichen Personal Training, Fitness, Athletik, Rehabilitation und Ernährung verbindet er fundiertes Fachwissen mit langjähriger Praxiserfahrung. Im Mittelpunkt seiner Arbeit steht eine individuelle und ganzheitliche Betreuung, die Training, Gesundheit und persönliche Ziele miteinander verbindet.

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Hallo, ich bin David.

Beim Personal Training geht es für mich nicht darum, dir einfach einen fertigen Trainingsplan in die Hand zu drücken. Ich möchte wissen, wo du gerade stehst, was du erreichen möchtest und was in deinem Alltag tatsächlich funktioniert.

Deshalb starten wir mit einem persönlichen Gespräch und schauen uns deinen aktuellen Fitnessstand an. Daraus entsteht ein Training, das zu dir, deinen Voraussetzungen und deinen Zielen passt. Das kann Kraftaufbau, Gewichtsreduktion, eine bessere Leistungsfähigkeit oder einfach mehr Fitness und Wohlbefinden im Alltag bedeuten.

Mir ist wichtig, dass du dich beim Training wohlfühlst und gleichzeitig merkst, dass sich etwas entwickelt. Training darf fordern, soll aber auch Spaß machen. Durch regelmäßige Fitnesschecks können wir Fortschritte sichtbar machen und das Training immer wieder anpassen.

Meine Erfahrung aus über 20 Jahren im Sport- und Gesundheitsbereich sowie meine Ausbildungen in Personal Training, Fitness, Athletik, Rehabilitation und Ernährung fließen dabei in die Betreuung ein.

Neben Personal Training biete ich auch Fitnesschecks sowie Angebote für Unternehmen im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung an.

Wenn du herausfinden möchtest, ob die Zusammenarbeit zu dir passt, können wir uns zunächst unverbindlich kennenlernen.

Lizenzen und Fachgebiete

Personal TrainerSport- und RegenerationsmassageGesundheitstrainerCardio-TrainerErnährungstrainerFitnesstrainer B-LizenzSport- und FitnesskaufmannGolf Fitnesscoach

Kraft & Muskelaufbau

aeroSling-TrainingAthletic-TrainingBauchmuskeltrainingBodybuildingBodyweight-TrainingCore-TrainingCross-TrainingFitness- und KrafttrainingFunctional TrainingGanzkörpertrainingHochzeitstänzeHYROXKettlebell-TrainingKinesio-TapingKrafttrainingLatin und HipHopMedical Tapingmiha bodytecMuskelaufbautrainingPower PlateSling TrainingTae-BoTrainingsplanungTRX TrainingVibrationstraining

Ausdauer & Sport

AerobicAusdauertrainingBoxenFitnessboxenGolfGolffitnessHerz-KreislauftrainingJoggingKampfsportartenKickboxenKonditionstrainingLaufenMarathonMarathonvorbereitungNordic WalkingOutdoortrainingSportartspezifisches TrainingTanzenWalkingWettkampfvorbereitungZumba

Rücken & Beweglichkeit

ArbeitsplatzergonomieBetriebliches GesundheitsmanagementFirmenfitnessFlexibilitätstrainingGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingGleichgewichtstrainingKoordinationstrainingLateintanzspezifisches Kraft- und MobilitytrainingMassagenPräventionstrainingRehabilitationstrainingRückentrainingSportmassagenStretching

Abnehmen & Ernährung

AbnehmenBauch, Beine und PoBody-ShapeErnährungsberatungFigurtrainingFood-CoachingGewichtsmanagementKörperstraffungSporternährung

Lebensphasen

Fitness für Senioren

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)ZuhauseFitness-Studio

Sprachen

Deutsch

Englisch

Memberships und Engagements

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Viele loben Davids individuell angepasstes und abwechslungsreiches Training, das von Intervall-Laufen über Kickboxen bis HIIT reicht. Häufig wird betont, dass er Übungen erklärt und das Training an persönliche Ziele anpasst. Einige berichten von sichtbaren Fortschritten, mehr Fitness und ausgeprägteren Muskeln. Besonders oft genannt werden Gewichtsverluste von sechs bis fast zehn Kilogramm sowie über zehn Kilogramm in 28 Tagen mit Ernährungsplan. Auch Davids Geduld, Zuverlässigkeit und offene Ernährungstipps werden geschätzt. Zusammengefasst mit KI.

Über 10 kg Gewichtsverlust in 28 TagenIntervall-Laufen, Kickboxen und HIIT6 kg Gewichtsverlust in 7 bis 8 Wochen

Schildere deine Erfahrungen mit David Wicki in ein paar Sätzen

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Nicolai H.

September 2026

David geht individuell auf deine Bedürfnisse ein und sagt dir ehrlich ins Gesicht, ob dein Vorgehen zu deinen Zielen passt. Dabei schafft er es, dich zu motivieren und dir verschiedene Optionen zu zeigen, wie du deinem Ziel näherkommst.

In meinem Fall haben wir über mehrere Wochen regelmäßig mehrmals in der Woche zusammen trainiert. Jetzt betreut er mich auf eigenen Wunsch unregelmäßig und macht Check-Ups.

David ist wirklich sehr empfehlenswert!

Fuad B.

September 2026

Ein ganz toller Trainer, der mich mit vielen guten Trainingseinheiten und Geduld, vor allem aber auch mit sehr viel Fachkenntnis, bei der körperlichen Fitness unterstützt hat.

Vielen lieben Dank dafür... Immer hoch motiviert und damit sehr ansteckend

Daniel K.

September 2026

Ich trainiere jetzt schon eine ganze Weile mit David und bin wirklich sehr zufrieden. Was mir besonders gefällt, ist, dass das Training nie nach Schema F abläuft. Er geht auf die persönlichen Ziele ein, passt die Übungen an und erklärt auch, warum man bestimmte Dinge macht.

Die Einheiten sind abwechslungsreich und teilweise echt anstrengend 😅, aber die Stimmung ist immer locker, und man merkt trotzdem, dass David genau weiß, was er tut. Auch bei Fragen zur Ernährung oder wenn irgendwo mal etwas zwickt, hat er immer einen guten Tipp.

Ich habe in der Zeit definitiv Fortschritte gemacht und fühle mich insgesamt deutlich fitter. Ich kann das Personal Training bei David auf jeden Fall weiterempfehlen!

Marie M.

Mai 2024

Ich trainiere seit einem halben Jahr mit David und fühle mich nicht nur fitter sondern die Ergebnisse sind deutlich sichtbar! Auch wenn mir manchmal das Training keinen Spaß macht ?? ist es super effektiv und ich kann es nur empfehlen!
David ist zudem zuverlässig und auf jede Stunde gut vorbereitet! Kann ihn 100% empfehlen!

Jan H.

März 2022

Ich habe dank David Wickis motivierender Unterstützung 10 Kilo im Jahr 2017 im Rahmen der healthy balance 28 days Life Change Kur abgenommen. Das Ernährungsprogramm ist sehr zu empfehlen und David Wicki hat es mit seinem freundlichen Wesen verstanden, mich zu motivieren, damit ich durchhalten konnte. Auch heute verwende ich die Rezepte und Fitnessübungen von David Wicki, um abzunehmen. So konnte ich gerade wieder in sieben Wochen sechs Kilo abnehmen. Ich kann und werde ihn uneingeschränkt weiter empfehlen, weil er eine sehr positive und professionelle Art hat!

Thorsten S.

Juli 2018

Nach vielen Empfehlungen, aus dem geschäftlichen und privatem Freundeskreis, den David als Personaltrainer zu nehmen, habe ich genau das gemacht! Gewicht reduziert, Muskeln und Körperhaltung optimiert, sowie die körperliche Gesamtverfassung regelmäßig überprüft und anhand dem Status das Training angepasst. Wir beide haben alles richtig gemacht - Danke David!

Timo S.

März 2018

Ich habe die letzten 9 Jahre mit David trainiert und schätze seine Geduld, Hartnäckigkeit und an manchen Stellen die passende Ignoranz. Ich nenne ihn meinen „Schleifer mit Herz“

Sandra M.

März 2018

Ich habe zwei Jahre mit David trainiert. Ich hatte immer sehr viel Spaß beim Training und vor allem auch Erfolg. Meine Muskeln sind viel ausgeprägter geworden. Ernährungstechnisch hat er mir sehr viel beigebracht. In einer Zeit von acht Wochen habe ich sechs Kilo abgenommen. Ich kann das Training mit David nur empfehlen.

Peter H.

März 2018

Ich bin durch Zufall über Groupon 2016 auf David gestoßen, da ich abnehmen wollte. Damals hatte ich eine Körperfettanalyse durchgeführt. Das ganze mündete dann in die 28 Tage Bodychallenge. David erstellte mir einen auf mich angepassten Ernährungsplan und ich bekam auch Nahrungsergänzungsmittel die das ganze unterstützten. Ich habe in diesen 28 Tagen etwas über 10 KG abgenommen, davon ca. 6 KG reine Fettmasse. Ich war vorher schon für meine Begriffe "schlank" (84 KG bei 1.80 m), wollte jedoch an Bauchumfang verlieren. Ich muss allerdings dazu sagen, dass ich mich zu 100 % an den Plan gehalten habe, von nichts kommt nichts ;-)

David hat mit kompetent und freundlich bei meinem Programm begleitet. Er hat in seinem Studio in Langenfeld wohl noch viele andere Angebote wie EMS etc. damit habe ich mich jedoch nicht auseinandergesetzt. Von mir gibt es eine klare Weiterempfehlung! Liebe Grüße, Peter

Diana z.

März 2018

Ich trainiere seit etwa einem Jahr mit David und bin super zufrieden. Das Training ist total vielseitig! Egal ob Intervall-Laufen, Kickboxen oder HIIT, David hat immer genug Ideen und Trainingsmethoden parat. Ich fühle mich immer ausgepowert und herausgefordert nach jeder Einheit.
Ich freue mich auf weitere Trainingssessions mit David und kann ihn auf jeden Fall empfehlen!!

Katja F.

Juli 2017

Dank David Wicki habe ich jetzt fast 10 Kilo abgenommen. Mit professioneller Beratung und einem immer offenen Ohr hat David mir dazu verholfen, dass ich eine leichteres und vor allem gesünderes Leben führe. Absolut empfehlenswert!

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu David Wicki - David Wicki Personal Training sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 27.07.2017. Letzte Aktualisierung am 02.10.2026.

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