Seit 2012 arbeitet Pia als Personal Trainerin im Kölner Raum. Ihr Fokus galt schon immer dem Kraftsport. Ihre eigene Trainingserfahrung beläuft sich mittlerweile auf über 30 Jahre. Früher wettkampforientiert, jetzt - mit über 50 Jahren - Kraft und Figur erhaltend. Ihre Spezialisierung fand sie vor über 10 Jahren mit der Kettlebell. Sie gilt in Deutschland als Expertin, wenn es um Technikkorrekturen und das Training mit der Eisenkugel geht. Ganz schnell wirst du merken, dass sie mit Leidenschaft ihr Wissen weitergibt.
Herzlich Willkommen auf meinem Trainerprofil und vielen Dank für dein Interesse an meiner Arbeit!
Du suchst nach Motivation und individueller Betreuung? Du möchtest aus deiner investierten Zeit das Maximum an Veränderung herausholen? Du hast ein Ziel, was du mit meiner Unterstützung erreichen möchtest? Ja, wunderbar! Dann lies gerne weiter...
Als Personal Trainerin biete ich meinen Klient[inn]en ein individuelles und auf ihre Ziele abgestimmtes Trainingsprogramm an. Um dies erfolgreich umzusetzen, Bedarf es im Vorfeld einer genauen Anamnese und verschiedener Bewegungs- und Krafttests. Ganz egal, ob wir mit dem Körpergewicht oder diverser Zusatzgeräte trainieren, lege ich sehr großen Fokus und Wert auf eine saubere und technisch korrekte Übungsausführung.
Mir ist es sehr wichtig, dass Du Spaß an der Bewegung hast, aber auch ein Grundverständnis entwickelst, was Körperspannung und die richtige Haltung bedeuten. Krafttraining ist die Basis für alle sportlichen Herausforderungen, deshalb werden Gewichtsübungen auch einen Großteil unseres gemeinsamen Trainings ausmachen. In welcher Regelmäßigkeit wir zusammen trainieren, entscheidest du. Ich bin da, wenn du mich brauchst.
Ich sehe meine Aufgabe als Personal Trainerin nicht nur rein sportlich, sondern auch die gesunde Ernährung und ausreichende Regeneration sind wichtige Punkte, wenn es um deine Gesundheit geht. Deine Lebensqualität verbessern, Schmerzen nehmen und dir zu mehr Energie für den Alltag helfen, das sind meine wichtigsten Punkte für eine gute Zusammenarbeit.
Vereinbare noch heute ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch mit mir.
Liebe Grüße aus Köln, Pia Scherenberger.
Deutsch
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