Über den Trainer

Hauptberuflicher Personal Trainer mit eigenem Fitnessstudio von 2016 bis 2023. - Studium zum Diplom Sport- und Fitnesstrainer - Weltreise als Backpacker für 8 Monate - 3 Jahre Projektmanager im produzierenden Gewerbe - Studium zum Bachelor of applied Science Wirtschaftsingenieurwesen Nach einem Bandscheibenvorfall veränderte sich für Christian das Ziel in seinem Fitnesstraining. Weniger "pumpen", dafür mehr Gesundheit, wobei ihm die Optik genauso wichtig ist wie vorher.

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Der erste Schritt ist getan! Sie bringen den Willen mit, ich zeige Ihnen den Weg und gehe an Ihrer Seite!
Ich bin Sportler durch und durch und mit Leidenschaft dabei, wenn es um körperliche Betätigung geht.
In meiner Zeit als Personal Trainer habe ich verschiedene Ziele mit meinen Trainingspartnern verfolgt. Gezielter Muskelaufbau zur Linderung von Beschwerden. Intensive Workout-Serien zur Reduzierung des Körpergewichts und -fettanteil, was sofort auch zu strafferer Haut führt. REHA-Training nach einer Operation und ich habe ein Nachwuchs-Talent für die sportartspezifischen Anforderungen fit gemacht und gehalten.
Ich würde mich sehr freuen, auch Sie auf dem Weg zu Ihren Zielen zu begleiten und Ihre Erfolge mit Ihnen gemeinsam zu feiern :-)

Lizenzen und Fachgebiete

Personal TrainerErnährungsberaterFitnesstrainer B-LizenzMedizinischer Fitnesstrainer A-Lizenz (IST)Sport- und Fitnesstrainer (IST)Übungsleiter B, Rehabilitation Orthopädie

Gesundheit

Gesundheitsorientiertes TrainingLeistungsdiagnostikMedizinisches FitnesstrainingRückentrainingWirbelsäulengymnastik

Fitness

Bauch, Beine und PoFunctional TrainingKoordinationstrainingVibrationstraining

Ernährung

AbnehmenErnährungsberatungMetaCheck fitnessSporternährung

Sport

BallsportartenBetreuung von LeistungssportlernGolfGolffitnessTennisTriathlon

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhause

Sprachen

Deutsch

Englisch

Kundenbewertungen

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Kunden schätzen Christians einfühlsames und gut strukturiertes Training, das bereits nach kurzer Zeit sichtbare Erfolge zeigt. Sein individueller Ansatz berücksichtigt gesundheitliche Einschränkungen, was ihm besonders für ältere oder rekonvaleszente Kunden Vertrauen verschafft. Die abwechslungsreichen Einheiten motivieren zu Höchstleistungen und verbessern langfristig Fitness und Wohlbefinden. Trotz fordernder Übungen achtet Christian darauf, nicht zu überfordern und bietet Unterstützung auch außerhalb der Trainingseinheiten an. Kritisch wurde nur selten angemerkt, dass persönliche Umstände zum Abbruch des Trainings führten. Zusammengefasst mit KI.

sichtbare Erfolgeindividueller AnsatzRehabilitation

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Sina W.

Februar 2024

Sehr guter und sehr netter Trainer. Aus gesundheitlichen Gründen musste ich das Training vorerst abbrechen.

Bernd R.

Mai 2023

Nach einem ausführlichen Beratungsgespräch mit Christian stand für mich die Entscheidung fest, jetzt etwas zu ändern. Inzwischen bin ich seit mehreren Wochen im Training und möchte auf die professionelle Unterstützung durch Christian nicht mehr verzichten. Die auf mich perfekt abgestimmten Trainingspläne sind Abwechslungsreich wodurch das Training nie langweilig wird. Christian versteht es durch seine ausgezeichnete Motivation mich zu Höchstleistung anzuspornen. Es macht nicht nur sehr viel Freude von Christian trainiert zu werden, sondern die Ergebnisse übertreffen meine Erwartungen. Ich freue mich schon jetzt auf das nächste Training.

Michael R.

Mai 2023

individuelles Training auf hohem Niveaus.
Christian bereitet jede Stunde vor und nach und bringt immer wieder individuelle auf einen persönlich zugeschnittene Übungen ein.
Nach einem Training weiß man definitiv was man gemacht hat.

Til H.

Mai 2023

Sehr abwechslungsreiches und damit nie langweiliges Training zu flexiblen Terminen. Christian geht sehr gut auf persönliche Bedürfnisse ein.

Ruth S.

November 2022

Das Training bei Christian ist abwechslungsreich und gut durchdacht. Schon nach wenigen Trainingseinheiten zeigten sich erste Erfolge. Er geht behutsam aber effektiv vor, berücksichtigt körperliche Einschränkungen und versteht es zu motivieren. Ich fühle mich sehr wohl und werde Christian definitiv weiter empfehlen.

Ina H.

November 2022

Christian geht ruhig und geduldig auf individuelle Bedürfnisse ein und motiviert dazu, aus kleinen Fortschritten echte Erfolge zu machen. Er fordert ohne zu überfordern. Aber er lässt auch kein Schummeln zu. Nach einer komplizierten Verletzung und darauf gefolgten OP hat er mich wieder gut auf die Beine gestellt. Ich fühle mich viel besser und sehe meine Möglichkeiten wieder richtig fit zu werden. Ich werde auf jeden Fall weiter mit ihm trainieren.

Joel M.

Juli 2022

Da ich mittlerweile schon seit 2018 mit Christian zusammen trainiere und mich mega mit ihm verstehe und die Trainingssessions echt geil gestaltet sind, hatte ich gute Fortschritte! MEGA!

Miriam S.

Dezember 2021

Christian hat mir gezeigt, wie ich die Übungen korrekt ausführe, sodass sie effizient sind und er hat mir neue Ansätze gegeben, um mein Training effektiv zu gestalten. Mir hat es sehr geholfen.

Dorothe S.

Dezember 2021

Nach einer Hüft-OP bei meiner Mutter (sie konnte sehr schlecht gehen) war ich auf der Suche nach einem Personaltrainer und bin auf Christian gestoßen. Nach einem freundlichen Beratungsgespräch, konnte meine Mutter kurzfristig mit dem Training beginnen.
Das Training hat ihr sehr viel Spaß gemacht und nach ein paar Stunden war ihr Gangbild erheblich besser. Christian ist auf die individuellen Bedürfnisse meiner Mutter eingegangen und hat das Training entsprechend abgestimmt.
Wir sind ihm sehr dankbar, dass er sich so viel Mühe gegeben hat und meine Mutter jetzt wieder gut gehen kann.
Christian ist ein kompetenter, freundlicher und sehr sympathischer Trainer.
Als Personaltrainer absolut zu empfehlen!
Ich freue mich schon auf mein Training mit Christian.

Marianne L.

August 2021

Bin jetzt seit mehreren Monaten bei Christian zum Training und ausgesprochen zufrieden. Mein Ziel war und ist, wieder ein bisschen fitter zu werden. Ich bin weiblich und schon ein wenig älter. ;-) 60+. Da ich mich allein nicht aufraffen konnte jetzt mit Christian, das klappt. Die Übungen sind abwechslungsreich und meine kleinen körperlichen Einschränkungen werden berücksichtigt. Fühle mich nach dem Training immer top.
Christian ist wirklich ein kompetenter und sympathischer Trainer und vor allem auch auf das Trainingsprogramm gut vorbereitet.

Karin H.

November 2020

Auf der Suche nach einem Personaltrainer bin ich auf Christian gestoßen. Nach einem freundlichen Beratungsgespräch, konnte ich kurzfristig mit dem Training beginnen.
Das Training macht mir sehr viel Spaß, es ist abwechslungsreich und auf meine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Christian ist ein kompetenter, sympathischer Trainer, freundlich , motivierend und anspornend.
Als Personaltrainer absolut zu empfehlen!
Ich freue mich schon auf das nächste Training !

Julian L.

Oktober 2020

Ich habe bisher 6 Wochen mit den Christian trainiert.

Mein Ziel war es einen definierten Oberkörper zu bekommen und von 100 kg auf unter 90 kg zu kommen. Wir haben es in dieser Zeit tatsächlich unter 90 Kilogramm zu kommen und zum definierten Oberkörper ist es auch nicht mehr weit.

Das Training ist sehr abwechslungsreich. Man kriegt alle Fragen beantwortet und sogar auch zwischendurch über WhatsApp.
Die Ernährung wurde angepasst und konnte so ich meine Fehler erkennen.

Der Trainer an sich ist sehr sympathisch, nett und motivierend.
Wenn es ein während des Trainings zu hart wird, geht er darauf ein und passt das Training sofort an.

Maria S.

Mai 2020

Ich schreibe diese Bewertung, um Alle da draussen zu ermutigen, auch ein Personal-Training mit Christian auszuprobieren, die wie ich (Ü50, einige irreversible Erkrankungen und etwas mehr als leichtes Übergewicht) bisher dachten, so etwas ist doch nichts für mich. Aber nach einer Körperananlyse bekam ich den Rat, dass in meinem speziellen Fall, nur ein individuell abgestimmes Trainingskonzept und einige Veränderungen in der Ernährung zu einer Gewichtsreduzierung führen würde; also machte ich mich dann doch auf die Suche nach einem geeignetem Trainer und einem etwas kleinerem Studio - ich denke Ihr wisst - was ich meine.
So fand ich Christian und er nahm diese große Herausforderung an. Er erstellte mir einen sehr flexiblen und abwechslungsreichen Trainingsplan, gab mir noch ein paar Tipps für die Ernährung und wir starteten, inzwischen wegen Coivid19 online. Christian schafft es mich zu motivieren, ich fühle mich verstanden, er ändert auch während des Trainings die Übung, wenn es bei mir mal nicht so klappt und was soll ich noch sagen - 20 kg sind inzwischen weg, das Training bereitet mir grossen Spaß und ich mache weiter. Danke Christian

Stephan S.

April 2020

Ich habe speziell nach einem Personal Trainer gesucht, da ich zeitlich sehr eingespannt bin und feste Termine brauche, die ich dann auch wahrnehmen muss.
Die Trainingseinheiten mit Christian sind effektiv und abwechslungsreich. Der Effekt des Trainings ist nachhaltig und war schon nach kurzer Zeit spürbar.
Ich kann Christian als Personal Trainer sehr empfehlen!

Sabine A.

April 2020

Ich bin Ende letzten Jahres auf Christian aufmerksam geworden, da ich in meine Trainingsgewohnheiten zurück finden und diese verbessern wollte.
Christian geht in jeder Trainingseinheit individuell auf mich ein und passt die Übungen immer wieder neu an. Das Training bleibt dadurch immer abwechslungsreich und kurzweilig. Für mein Training zuhause erhalte ich von Christian Pläne, die passend zum Training bei ihm immer wieder verändert werden. Bei Fragen ist Christian immer erreichbar und auch in der aktuellen Zeit des Kontaktverbotes hält er den Kontakt und dadurch auch automatisch die Trainingsmotivation aufrecht.
Christian ist als Personal Trainer total zu empfehlen!

Sina H.

April 2020

Das Training bei Christian kann ich absolut empfehlen!

Die Trainingseinheiten sind optimal auf meine körperlichen Vorraussetzungen angepasst. Aufgrund des Trainings unter seinen fachkundigen Kenntnissen kann ich schon nach kurzer Zeit Trainingserfolge verzeichnen.
Zusätzlich gibt Christian die richtige Motivation, um nochmal an seine Grenzen zu gehen.

Ich freue mich auf weitere Personal-Trainingseinheiten mit ihm!

Heike C.

Dezember 2019

Anfang 2019 habe ich mich für das Personaltraining bei Christian Göbner entschieden.
Schon nach kurzer Zeit war eine deutliche Steigerung meines Wohlbefindens und meiner Leistungsfähigkeit spürbar.
Die intensiven und abwechslungsreichen Trainingseinheiten wurden bzw. werden genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt und der Spaß kommt dabei nicht zu kurz.
Dank der Unterstützung von Christian konnte ich neue sportliche Erfolge feiern.
Als positiven Nebeneffekt habe ich auch über 12 Kg Gewicht verloren und fühle mich richtig wohl.
Christian schafft es immer wieder mich zu motivieren und zu neuen Höchstleistungen anzuspornen. Er ist ein super Trainer.

Britta K.

Oktober 2019

Mein Mann und ich haben nach einem kleinen Fitnessstudio gesucht, da wir keine überfüllten Kurse und Trainingsräume mögen und sind auf das Studio von Christian gestoßen. Grund waren unsere Rückenbeschwerden und andere kleine Wehwehchen die wir durch das lange Sitzen im Büro haben.
In einem Erstgespräch wurden unsere Wünsche, Zeile und Probleme festgehalten und anschließend individuelle Trainingspläne aufgestellt.
Durch das regelmäßige Personaltraining mit Christian hat sich unsere Körperhaltung sehr verbessert und die Rückenbeschwerden sind viel seltener geworden. Insgesamt fühlen wir uns fitter.
Das Training gestaltet Christian abwechslungsreich und geht auch kurzfristig auf Probleme und Wünsche ein. Immer gut gelaunt, motivierend aber bestimmt führt er durch das Training.
An dieser Stelle, vielen Dank Christian für deine Hilfe, deinen Ansporn und deine Mühe mit uns!! Wir freuen uns auf viele weitere Trainingseinheiten mit dir :-)

Sandra R.

Oktober 2019

Ich kann Christian sehr empfehlen. Das Training ist unter seiner fachkundigen Anleitung sehr effektiv; man spürt und sieht die ersten Erfolge nach wenigen Wochen. Durch die aufgebaute Muskulatur verringern sich die Beschwerden, ich fühle mich insgesamt fitter. Die sich dadurch veränderte Optik ist ein positiver Nebeneffekt.

Er motiviert und aufgrund seiner positiven Art ist es eine Freude mit ihm zu trainieren! Ich werde das Personaltraining mit ihm in Zukunft weitermachen.

Franziska S.

Oktober 2019

Individuelles, abwechslungsreiches und sehr professionelles Training.
Chris ist ein grossartiger Motivator und sehr sympathischer Trainer.
Bei meinen Blockaden im ISG und LWS hilft er mir mit gezielten Bewegungen und befreit mich aus der Unbeweglichkeit.

Heidi H.

Oktober 2019

Christian ist total motivierend und mit seiner guten Laune reißt er jeden mit.Er hat immer neue Ideen fürs Training ,so das es immer Spaß macht und man sich hinterher total super fühlt.Lieben Dank nochmal Christian du bist ein super Trainer

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Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Christian Göbner - CG Personal Trainer sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 20.11.2018. Letzte Aktualisierung am 27.06.2024.

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