Monika Lennefer Geprüfte Personal Trainerin in München Untergiesing-Harlaching

Über die Trainerin

Seit vielen Jahren leitet sie zahlreiche Kurse von Pilates und Aerobic über Rückenschule bis hin zu Entspannungskursen. Darüber hinaus betreut sie Firmen im Bereich Rückenschule und Ergonomie am Arbeitsplatz. nach dem Auslaufen von ärztlich verschriebener Krankengymnastik ist der Patient oft auf sich selbst gestellt. In enger Zusammenarbeit mit Ärzten, Hebammen, und Physiotherapeuten setzt sie dort an. Bewegung war für sie immer ein wichtiger Bestandteil ihres Lebens. Ihre Begeisterung gibt sie gerne an ihre Teilnehmer weiter .

Kontakt zu Monika

Weitere Kontaktmöglichkeiten
Hallo und herzlich willkommen!

Wir starten genau HEUTE mit deiner persönlichen Veränderung!
Möchtest du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder deinen Körper straffen?

Möchtest du es dieses Mal SICHER schaffen?

Dann freu dich! Den ersten, schwersten und entscheidenden Schritt hast du in diesem Moment bereits getan: Du hast dich entschieden, etwas zu verändern. Ab sofort trainierst du mit jemandem an der Seite, der dich sicher und auf dem kürzesten (!) Weg zum Ziel bringt. Du sparst also sogar noch Zeit.

Denn:
-> Ich nehme dir ab, darüber nachzudenken, ob du so oder so am effektivsten und gesündesten trainierst.
-> Ich habe immer dein Ziel im Fokus und passe das Training je nach Tagesform und Leistungsstand optimal an.
-> Ich sorge für den besten Fortschritt in kürzester Zeit.
-> Du wirst nicht mehr das Gefühl haben, keine Zeit für Sport zu haben und bekommst immer klare Anweisungen von mir - im Gruppentraining, im 1:1 Training oder bei einem meiner Online Kurse.

Ab jetzt gehen wir gemeinsam in die richtige Richtung, erreichen Deine Ziele, verwirklichen deine Wünsche! Ich begleite dich in voller Leidenschaft, mit persönlichen Erfahrungen und vollem Fokus. Bis wir dein Ziel erreicht haben.

Los geht’s!

Dein Coach Max

Lizenzen und Fachgebiete

Staatlich geprüfte GymnastiklehrerinZertifizierte RückenschullehrerinZertifizierte PilatestrainerinTrainer B Lizenz Schmerztherapie Liebscher & Bracht AusbildungKursleiterin für WirbelsäulengymnastikMobile Massage am Arbeitsplatz
Gesundheit
ArbeitsplatzergonomieBetriebliches GesundheitsmanagementMobile MassageRückentrainingSchmerzbehandlungSeminare und WorkshopsWirbelsäulengymnastik
Fitness
Core-TrainingFaszientrainingFirmenfitnessFlexi-Bar-TrainingGanzkörpertrainingGymnastikKoordinationstrainingKörperstraffungPilatesStretchingTRX Training
Ernährung
AbnehmenErnährungsberatungFigurtraining
Sport
GolfWalking
Trainingsorte
Online (per Video)TrainerstudioZuhauseFitness-Studio

Kundenbewertungen

Bewertungs-Signet
0
0
0
0
0
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Monika Lennefer - Pilates & Rückenschule mit Monika Lennefer sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 06.12.2020. Letzte Aktualisierung am 03.07.2024.
Monika Lennefer
Pilates & Rückenschule mit Monika Lennefer
81545 München
RouteE-Mail
Map - Monika Lennefer

Unser Qualitätsanspruch
Wir überprüfen alle Qualifikationen unserer Personal Trainer

Individuelle Angebote
Passend zu deinen Wünschen und Budget

Happiness Garantie
Unzufrieden? PersonalFitness findet eine Lösung für dich

Höchste Kundenzufriedenheit
5,0/5 Google Business Profile