Lukas Rüpke Geprüfter Personal Trainer in Essen Stadtbezirke II

Über den Trainer

Lukas betrieb 10 Jahre Profisport im Tennis, konnte sich einige Titel erspielen und sich so für eine Vielzahl von internationalen Turnieren qualifizieren. 2017 schlug er dann den Weg als Personal Fitness Trainer ein, machte sein Diplom an der IST-Hochschule in Düsseldorf und coacht seitdem professionell und erfolgreich seine Klienten im Bereich Ernährung und Fitness. Mittlerweile verhalf Lukas über 100 Menschen zu mehr Lebensqualität und mehr Lebensfreude

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Nach einem persönlichem Gespräch und einem ersten Probetraining, packen wir zusammen deine Ziele an und werden strukturiert, angepasst an deine Verhältnisse deinen Zielen entgegen gehen.

Ich freue mich auf dich.

Sportliche Grüße
Lukas

Lizenzen und Fachgebiete

Personal TrainerA-Lizenz Personal TrainingA-Lizenz GesundheitscoachingA-Lizenz AthletiktrainingB-Lizenz Sporternährung
Gesundheit
Food-CoachingGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingPropriozeptives TrainingRückentraining
Fitness
FirmenfitnessFitness- und KrafttrainingFunctional TrainingGanzkörpertrainingKrafttrainingTrainingsplanung
Ernährung
AbnehmenErnährungsberatungGewichtsmanagementSporternährung
Sport
BallsportartenBetreuung von LeistungssportlernHerz-KreislauftrainingLaufenMuskelaufbautrainingTennisWettkampfvorbereitung
Trainingsorte
Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhauseFitness-Studio
Sprachen
Deutsch

Memberships und Engagements

Kundenbewertungen

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Lukas wird von seinen Kunden für seine motivierende und positive Art geschätzt. Viele erwähnen die Erfolge, wie signifikante Gewichtsabnahmen und verbesserte Fitness, insbesondere in Verbindung mit Ernährungsplänen. Seine Fähigkeit, sowohl als Personaltrainer als auch Tennistrainer zu begeistern, hebt Lukas hervor. Ein Kunde lobt seine Unterstützung bei der Bewältigung gesundheitlicher Herausforderungen durch Fibromyalgie. Einige berichten von über 10 kg Gewichtsverlust innerhalb weniger Monate dank seines Trainings. Zusammengefasst mit KI.
signifikanter GewichtsverlustTennis-ExpertiseErnährungsunterstützung
JF
Johanna F.
Januar 2022   
Super Coach, super Training ? Danke, lieber Lukas!
RB
Ralf B.
Dezember 2021   
Lukas ist ein klasse Trainer, der es sehr gut versteht, einen mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm und seiner stets positiven & lebensbejahenden Art zu motivieren.
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Lukas Rüpke - Ruepke Fitness & Health sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 25.02.2020. Letzte Aktualisierung am 09.09.2022.
Lukas Rüpke
Ruepke Fitness & Health
45131 Essen
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Artikel von Lukas


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