Über die Trainerin

Miha ist ehemalige Leistungssportlerin, 3 Mal Landesmeisterin im Bereich Fitness und ist Personal Trainerin, Ernährungsberaterin und Rehatrainerin in München. Ihre Schwerpunkte sind: - Körperformung (Gewichtsreduktion, Körperfettreduktion, Muskelaufbau und Muskeldefinition) - Prävention, Rehatraining und Schmerzreduktion - Gesundheits-Coaching, mentales Coaching und Ernährungsberatung.

Kontakt zu Andreea Iuliana Mihaela

Weitere Kontaktmöglichkeiten

Als ehemalige Bodybuilding-, Fitness-, Powerlifting- und Kickboxing-Athletin, 3 Mal Landesmeisterin und zertifizierte Personal Trainerin, Ernährungscoach und Rehabilitationstrainerin besitzt Miha schon mehr als 15 Jahre Erfahrung im Sport- und Gesundheitsbereich. Im Jahr 2012 verletzte sie sich sehr schwer (Lendenwirbelsäule-Verlezung), sodass sie wegen chronischen Rückenschmerzen und Wirbelsäuleninstabilität langfristig bettlägerig wurde. 2018 machte sie dann ein unglaubliches Comeback als Sportlerin, obwohl kein Arzt mehr daran glaubte, indem sie anfing, selber Physiotherapie und Rehabilitationsmaßnahmen zu Hause zu lernen und ihre eigene Rehabilitationstherapie entwickelte.
Heute kann sie wieder trainieren und führt wieder ein normales Leben.

Der Name MihaPower besteht aus ihrem Namen "Miha" und dem Wort "Power", das für mentale und physische Stärke steht. "Power" ist ein Zustand, indem man sich stark, energievoll und gesund fühlt und das möchte sie anderen Menschen auch weitergeben. Mit diesen Gedanken und mit ihrer sportlichen und rehabilitativen Erfahrung versucht sie jetzt auch das Leben anderer Menschen zu ändern und Sie in einem Power-Zustand zu bringen, sodass Sie wieder das Leben völlig genießen können.

Lizenzen und Fachgebiete

Personal TrainerFitnesstrainer B-LizenzA-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining (IST)B-Lizenz Sporternährung

Gesundheit

Food-CoachingGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingMotivationstrainingRehabilitationstrainingSchmerzbehandlung

Fitness

BodybuildingBodyweight-TrainingFaszientrainingFitness- und KrafttrainingFunctional TrainingKrafttrainingMobility-Training

Ernährung

ErnährungsberatungGewichtsmanagementPaleo-ErnährungSporternährung

Sport

Betreuung von LeistungssportlernKickboxenWettkampfvorbereitung

Sprachen

Deutsch

Memberships und Engagements

Mitglied im BPT e.V.

Bundesverband Personal Training

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