Robin Vienken – Personal Trainer in Köln

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Mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance für deinen Alltag

Robin ist seit über 10 Jahren als Fitness- und Gesundheitstrainer sowie als Yogalehrer tätig. Sein ganzheitlicher Ansatz verbindet funktionelles Kraft- und Kraftausdauertraining, Yoga, Beweglichkeit und Entspannung. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf gezielten Übungen bei körperlichen Beschwerden sowie der Verbesserung von Haltung und Bewegungsqualität. Das Coaching orientiert sich an deinen individuellen Zielen - für mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag.

Robin – Personal Trainer & Yogalehrer
Fitness, Kraft, Beweglichkeit & ganzheitliches Wohlbefinden

Hi! Ich bin Robin. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, fitter zu sein, ihre Beweglichkeit zu verbessern und sich in ihrem Körper wohler zu fühlen.

Möchtest du Kraft und Ausdauer aufbauen, deine Haltung verbessern oder gezielt an körperlichen Beschwerden arbeiten? Oder suchst du einen Ausgleich zum Alltag und möchtest durch Yoga, Atemarbeit und Entspannung neue Energie tanken?

In meinem Coaching verbinde ich funktionelles Krafttraining, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Yoga. Dabei gehe ich individuell auf deine Bedürfnisse ein - auch bei körperlichen Beschwerden. Mit gezielten Übungen und einem auf dich abgestimmten Training arbeiten wir daran, deine Bewegungsqualität zu verbessern und dich deinen persönlichen Zielen näherzubringen.

Ob du sportlicher werden, dich im Alltag leichter bewegen oder mehr Ruhe und Ausgeglichenheit finden möchtest: Wir gestalten das Training so, dass es zu dir, deinem Körper und deinem Leben passt.

Meine Schwerpunkte:

Funktionelles Krafttraining & Kraftausdauer
Beweglichkeit, Mobility & Gelenkgesundheit
Haltung, gezieltes Training bei körperlichen Beschwerden & Rehatraining
Yoga, Entspannung & Regeneration
Boxtraining für Fitness, Koordination & Ausgleich

Meine Ausbildungen & Weiterbildungen:

B.A. Sportwissenschaften / Psychologie
Fitness- und Gesundheitstrainer, A- und B-Lizenz
Rehatrainer
Yogalehrer mit Weiterbildung in Yogatherapie
Atemcoach
Ernährungsberater, A- und B-Lizenz

Mir ist wichtig, dass du dich mit deinen individuellen Voraussetzungen gut aufgehoben fühlst und wir gemeinsam einen Weg finden, der zu deinen Zielen passt und sich nachhaltig in deinen Alltag integrieren lässt.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen! :)

Lizenzen und Fachgebiete

Bachelor of Arts: Sportwissenschaften/PsychologieFitnesstrainer A-LizenzFitness- und Gesundheitstrainer B-LizenzYogalehrer (zertifiziert durch Yoga Alliance)Advanced Yoga Teacher Reha TrainerMental Coach A-LizenzAtemcoachErnährungsberater B-Lizenz

Rücken & Beweglichkeit

Betriebliches GesundheitsmanagementFaszientrainingFirmenfitnessGanzheitliche GesundheitsberatungMobility-TrainingRehabilitationstrainingRückentraining

Kraft & Muskelaufbau

Fitness- und KrafttrainingFunctional TrainingGanzkörpertrainingKrafttrainingMuskelaufbautraining

Ausdauer & Sport

FitnessboxenKickboxenKraft-AusdauerSelbstverteidigung

Mentale Stärke

AchtsamkeitstrainingEntspannungstrainingStressmanagementYoga

Abnehmen & Ernährung

Ernährungsberatung

Lebensphasen

Fitness für Senioren

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhauseFitness-Studio

Preis

ab 90 € pro Trainingsstunde

Sprachen

Deutsch

Englisch

Kundenbewertungen

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Kunden loben Robins Fähigkeit, vielseitiges Training an verschiedenen Orten anzubieten und durch seine breite sportliche Ausbildung auch Atemarbeit und Haltungskorrektur zu integrieren. Seine sympathische Art motiviert Kunden, selbst anspruchsvolle Yoga-Elemente mit Krafttraining zu kombinieren. Viele heben hervor, dass sie sich bei ihm gut aufgehoben fühlen und menschlich unterstützt werden. Einige Kunden haben positive Veränderungen in ihrer Fitness festgestellt. Zusammengefasst mit KI.

VielseitigkeitSympathieMenschlichkeit

Schildere deine Erfahrungen mit Robin Vienken in ein paar Sätzen

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Peter H.

Juni 2025

Ich habe mein Training mit Robin begonnen, weil ich nach jahrelangem Krafttraining einen „Neustart“ mit neuem Ansatz brauchte. Dass ich dann Robin getroffen habe, war ein echter Glücksfall. Sein Training ist unglaublich vielfältig, sehr persönlich zugeschnitten und ganzheitlich orientiert.

Robins sportlicher Background ist sehr umfassend, seine Ausrichtung ist vielfältig, und das merkt man bei jedem Training. Die Möglichkeit, mit ihm an unterschiedlichen Orten zu trainieren – mal im entspannten Yoga-Studio, mal im Gym und auch mal outdoor – macht das Training abwechslungsreich und ist sehr motivierend. Jede Trainingseinheit mit ihm macht Spaß, und er ist einfach total sympathisch. Absolute Empfehlung!

Tommy J.

März 2025

Ich habe inzwischen gut 20 Einheiten mit Robin trainiert und bin superhappy, ihn bei personalfitness.de gefunden zu haben. Ich freue mich jedes Mal aufs Training am Montag und gehe dann gut gelaunt und aufrecht in meine Arbeitswoche. Das Training selbst hat Robin komplett auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Dank seiner breiten Ausbildung (und meinem Interesse) kann ich immer wieder in neue Bereiche reinschnuppern: Atemarbeit, Stressreduktion, Yoga, spezielle Übungen für den Rücken (von denen ich zwar noch nie gehört habe, die aber sehr effektiv sind), Krafttraining, Haltungskorrektur und und und.

Die Fläche des Yoga-Studios, in dem wir trainieren, ist riesig und nur für uns da; ruhig ist es auch. To cut a long story short: Robin ist ein super Trainer, der eine enorme Ruhe ausstrahlt. Klare Empfehlung von mir

Becker M.

Oktober 2021

Mit 55 Jahren und nach längerer Pause wieder ins Fitnesstraining und Kickboxen einzusteigen war für mich nicht ganz einfach, aber Dank Robins perfekter Trainingsdosierung bin ich schon nach den ersten Stunden auf dem richtigen Weg.
Es macht einfach sehr viel Spaß mit Robin zu trainieren, er geht auf die individuellen Schwächen ein und gestaltet sein Training äusserst abwechslungsreich und achtet sehr auf die richtige Ausführung der Übungen.
Ich kann seine Trainingsmethode zu 100% für jeden empfehlen - ein sehr professioneller Trainer der auf den Menschen eingeht und motiviert.
Vielen Dank bis hierhin, ich bleib weiter dabei,
Martin

Katrin S.

März 2021

Ich bin absolut happy Robin als Trainer zu haben.
Er hat eine tolle Art alles zu erklären, zu motivieren und sein Fachwissen zu vermitteln.
Die Mischung aus Boxtraining und aber auch Yoga-Elementen gefällt mir richtig gut und ich muss sagen, dass ich bisher noch nie so motiviert war dran zu bleiben. Weil ich auch einfach merke wie ich durch jedes Training besser werde und das motiviert natürlich zusätzlich.
Ich kann Robin als Trainer unbedingt weiter empfehlen. Danke! Weiter gehts!

Christoph F.

Januar 2021

Ich kann nur lobende Worte über Robin und sein Training finden. Sein Fachwissen in verschiedenen Bereichen ist enorm, kombiniert mit einer sehr positiven menschlichen Art, die einfach begeistert. Er hat stets ein offenes Ohr für seine Kunden und gibt wertvolle Tipps, die auch gut in den Alltag zu integrieren sind.

Von mir ganz klar 5 von 5 möglichen Sternen, weiter so.

Herzliche Grüße

Christoph Flöck

Konrad E.

Januar 2021

Sucht euch Robin aus - ihr werdet es nicht bereuen!

Robin ist ein ganz besonderer Mensch und ich würde ihn jeder Person, die an Sport, Fitness, Kampfsport, Meditation und Achtsamkeit interessiert ist empfehlen. Mein persönlicher Zugang zu Sport war etwas schwierig als ich mit ihm anfing, aber Robin hat sich mit mir als Person und meinen Wünschen auseinandergesetzt und für mich den perfekten Trainingsplan gestaltet, mit dem ich sehr gepusht wurde, ohne mich zu überfordern. Nicht so einfach! Und ich denke, dass ihm das so gelungen ist, nicht nur weil er seinen Job ausgezeichnet macht, aber auch weil er unglaublich aufmerksam und feinfühlig ist, was andere Menschen angeht.

Ich habe mit ihm körperlich große Fortschritte gemacht und habe mich menschlich bei ihm sehr gut aufgehoben und sicher gefühlt. Er hat in mir die Lust für Sport erweckt und dafür bin ich ihm sehr dankbar! Selbst Kampfsport habe ich probiert, was ich niemals gedacht hätte. Auch Meditation war ein großer Teil unserer Zusammenarbeit und seine ruhige und bewusste Art war super dafür. Ich habe richtig das Gefühl, dass er mich und meinen Körper jetzt mindestens genau so gut kennt wie ich!

15/10 - would 100% recommend! Danke Robin!!

Belqis H.

Januar 2021

Ich kannte Robins Yogapraxis bereits vom Yogastudio Yoga Drop und durfte hier einige Stunden nehmen. Eine perfekte Mischung aus An- und Entspannung! Er kombiniert sportliche Intensität mit beruhigender Meditation und schafft eine angenehme Wohlfühl-Atmosphäre. Daraufhin habe ich zusammen mit einer Freundin eine Privatstunde genommen, bei der er noch individueller auf die eigenen Bedürfnisse eingehen konnte (Haltung, Technik, Fokus). Bisher der beste Yogalehrer, bei dem ich Yoga praktizieren durfte :)

Venice M.

Dezember 2020

Robin ist nicht nur der beste Trainer, sondern auch ein ganz wertvoller, toller Mensch! Das Training ist vielseitig und ihm fallen immer neue auf einen zugeschnittene Trainingsmöglichkeiten ein, die nicht nur effektiv sind, sondern auch viel Spaß machen!
Er hat das unglaubliche Talent sich in seinen gegenüber zu denken und mit Rat und Tat individuell beiseite zu stehen!

Ich fühle mich extrem kompetent betreut und mir geht es nach jedem Training besser!

Nicht nur wegen seiner großen Erfahrung als PT, auch dank seiner immer guten Laune! Ich bin froh und dankbar, dass ich ihn kennenlernen durfte und ich werde auch nicht mit dem Training bei ihm aufhören!

Jörg R.

Dezember 2020

Robin macht seinen Job als Trainer extrem professionell und motiviert. Ich schätze ihn sowohl im Yoga als auch im Bereich des Kampfsports.
Er ist extrem motivierend, was den Kampfsport angeht, und ein richtiger Ruhepol im Yoga. Sein Yoga ist zum einen sehr anspruchsvoll, was Technik und Kraft betrifft, und zum anderen schafft es Robin innerhalb einer Stunde, mein Stresslevel fast gegen Null zu senken. Und das habe ich selten erlebt.
Ich schätze Robin als Mensch, Trainer und Freund sehr, und kann ihn euch nur wärmstens weiterempfehlen.
Top Trainer!!!

Florian K.

Dezember 2020

Als guter Freund und Trainingspartner kann ich Robins Kompetenz und Expertise im Kampfsportbereich nur unterschreiben. Er weiß wirklich, was er tut. Er motiviert und gibt gute Ratschläge zur Technik und Konzentration. Das Training hat viel Spaß gemacht, wirklich sehr empfehlenswert!

Marco W.

Dezember 2020

Ich habe längere Zeit zusammen mit Robin trainiert. Seine Art zu motivieren, seine Gelassenheit und Präsenz haben zu meinem trainingserfolg beigetragen. Egal ob Kickboxen oder Yoga - der Mann weiß, was er tut, und kann andere mitreißen. Kann ich nur wärmstens empfehlen.

Al L.

Dezember 2020

Mittlerweile habe ich nun mehrere Male mit Robin zusammen trainiert beziehungsweise mich trainieren lassen und muss sagen, dass ich dank Robins Einsatz und Motivation bei jeder Einheit immer an mein Maximum gelangen konnte. Man merkt ihm die jahrelange Erfahrung und vor allem die Hingabe zum Sport und zur Verbesserung jedes einzelnen Schülers an und ist immer wieder heiss auf das neue Training. Ob beim Yoga, beim Fitness oder beim Kampfsport, Robin versucht aus jedem das Beste rauszuholen. Ich freue mich auf die nächsten Einheiten!

Janine S.

Dezember 2020

Robin gestaltet seine Trainingseinheiten sehr abwechslungsreich mit einer gelungenen Mischung aus ruhigen, kraftvollen und spielerischen Elementen.
Ein gezielter Fokus sowie positives Mindset stehen dabei stets im Vordergrund. Mit seiner ruhigen, motivierenden und charismatischen Art gelingt es ihm die Trainingsinhalte immer positiv zu vermitteln, so dass es einem leicht fällt sein persönliches Trainingsziel zu erreichen und dieses kontinuierlich weiter zu steigern.

J. K.

Dezember 2020

Robin denkt und trainiert ganzheitlich - Körper und Geist - beide kommen in seinen Trainingsstunden voll zur Geltung. Ich kenne Robin seit Jahren und kann behaupten, es gibt wenige PT mit so hoher Expertise. Robin pusht einen und das ist genau das, was ich erwarte. Menschlich auch 1A der Typ! Sehr authentisch und locker.

Friedemann S.

Dezember 2020

Das Training mit Robin war super. Neben seiner sympathischen Art und seinem fachlichen Wissen, habe ich gelernt, dass der Fokus während der sportlichen Aktivität, hervorragend in den Alltag zu integrieren ist.
Die nächsten Einheit wurden direkt festgemacht.
Let's poppin'

Melina H.

Dezember 2020

Einfach nur der Hammer! Ich hatte ein personal training mit Robin und war total begeistert! Er hat das nicht nur super professionell gemacht, sondern ist menschlich einfach richtig toll! Er strahlt positive Energien aus und gibt sie einem beim Training weiter. Ich habe mich beim Training super wohl gefühlt. Er hat eine total angenehme und beruhigende Stimme. Motivieren kann er auch richtig gut! Also unbedingt weiterzuempfehlen! Das Training macht richtig Spaß und man fühlt sich danach richtig gut! Danke für das tolle Training, lieber Robin! :-)

Sasan V.

Dezember 2020

Robin ist ein vielseitiger Trainer mit einem qualifiziert Skill-Set. Beginnend mit einer geführten Meditation zu Yoga-Einheiten hin zu Kampfsport-Techniken aus dem Thai- & Kickboxen entstehen Trainingseinheiten, die individuell auf jede Person und Trainingsziel angepasst werden. Er untermalt jede Übung mit fachlichem Wissen, welches hilft diese kategorisch einzuordnen. Ich danke Robin für seine Ruhe, Geduld und Wissen, dass er mir bei jeder Einheit vermittelt halt. Sowohl menschlich als auch als Trainer eine wahre Bereicherung!!

Ole M.

Dezember 2020

Das Training mit Robin hat mir sehr gut gefallen! Ausgesprochen sympathischer und kompetenter Trainer. Kann ich nur weiter empfehlen! Das nächste Training ist bereits gebucht!

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Robin Vienken im Interview

PersonalFitness
Hallo Robin. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Welche sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?

Robin
Zu meinen absoluten Favoriten gehören Functional Fitness, Kickboxen und BJJ. Yoga & Meditation sind zwar keine Sportarten im klassischen Sinne, aber das mentale Training hierbei ist für mein Leben von unschätzbarem Wert.

Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?

Oh ja, und wie...Sport gibt mir jeden Tag Kraft und ist für mich ein großer Bereich der persönlichen Weiterentwicklung. Es gibt enorm viel zu lernen - über sich selbst, den Körper, Geist & Potenziale, wenn man sich auf den Weg macht.

Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?

No way! Das wäre ganz schön komisch. Bewegung ist für mich eines der natürlichsten Dinge.
Manchmal kostet es mich wahre Disziplin, nicht zum Sport zu gehen :D

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Welche sind deine Lieblingsübungen?

Momentan sind es Kettlebell Swings, Rudern am Trx (Outdoor am Baum) und ich arbeite am Handstand!

Was motiviert dich an deinem Beruf?

Menschen begleiten zu dürfen, gesünder, fitter und ausgeglichener zu Leben ist einfach genial!!! Die glücklichen Gesichter beim Training und Erfolgserlebnisse zu sehen ist unbezahlbar

Hattest du mal einen beruflichen Plan B – was wärst du sonst geworden?

Da ich kürzlich im Urlaub mit Schnorcheln ein Kindheitshobby wiedergefunden habe - Meeresforscher?

Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?

Individuell vorbereitet zu sein, eine klare Leitlinie und Zielstellung zu verfolgen...und jederzeit bereit zu sein alles über den Haufen zu werfen und umzuswitchen, wenn die Situation es braucht.

Wie sieht dein Traumurlaub aus?

Viel Zeit in der Natur verbringen, wandern, schnorcheln, surfen, grillen...das Handy ausmachen, viel Quatsch reden und sich kaputt lachen!

Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?

Coole Frage! Kalt duschen und Faszienmassagen wirken immer super. Aber auch lesen, spazieren und Löcher in die Luft starren find ich klasse!

Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?

Stell deinen Glauben mit einem empathischen Trainer auf die Probe!

Wie gehst du im Training mit Stress, Erschöpfung und Regeneration um?

Das sind wichtige Faktoren, die unbedingt in der Trainingsgestaltung mit einbezogen werden sollten. Wenn sich KlientInnen von mir in einer stressigen Lebensphase befinden, passe ich das Training entsprechend an. Beispielsweise durch reduzierte Intensität der Kraftübungen, sowie angeleitete Entspannungsübungen. Durch meine Arbeit als Yogalehrer und Atemcoach habe ich hier glücklicherweise viele Tools. Wir sind alle viel auf dem Gaspedal, daher sind Maßnahmen, die die aktive Regeneration unterstützen essenziell.
Entspannung macht uns stark :)

Welche Eigenschaften sind in diesem Beruf am wichtigsten?

Ich würde sagen Empathie, Humor und Zielstrebigkeit. Fachkompetenz und Begeisterung für Gesundheit sind die Grundvoraussetzung.

Robin, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Robin Vienken - Frischer Wind - Personal Training für Körper & Geist sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 15.08.2020. Letzte Aktualisierung am 15.10.2026.

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